Vergessen Sie Runner's High: Einige Frauen erleben Übung-induzierten Orgasmus
MONTAG, 19. März 2012 – Wir alle haben es schon zigmal gehört: Bewegung ist gut für Sie. Er hilft nicht nur dabei, Herzkrankheiten, Diabetes, Depressionen und fast allen anderen Krankheiten vorzubeugen, sondern er verleiht auch ein gesundes Strahlen und sorgt dafür, dass man sich einfach gut fühlt. Manche Frauen fühlen sich beim Training sogar richtig gut – so gut, dass sie im Fitnessstudio zum Orgasmus kommen.
Das Phänomen, das meist mit Bauchmuskelübungen in Verbindung gebracht wird und allgemein als „Coregasmus“ bezeichnet wird, mag zwar phantastisch klingen, aber Forscher der Universität Indiana sagen in einer kürzlich in der Zeitschrift Sexual and Relationship Therapy veröffentlichten Studie, dass es tatsächlich sehr real ist.
Nachdem sie jahrelang Geschichten von Frauen gehört hatten, die beim Training von Lust überwältigt wurden, beschloss die Mitautorin der Studie, Debby Herbenick, Co-Direktorin des Zentrums für sexuelle Gesundheitsförderung der IU, eine formellere Untersuchung durchzuführen. Sie und ihre Kollegen rekrutierten 370 Frauen im Alter zwischen 18 und 63 Jahren, die eine Online-Umfrage über ihre Erfahrungen ausfüllten. Die Gruppe bestand aus Frauen, die einen so genannten trainingsinduzierten Orgasmus (EIO) und das etwas weniger intensive trainingsinduzierte sexuelle Vergnügen (EISP) erlebt hatten.
Herbenick und ihr Team fanden heraus, dass, getreu dem Namen „Coregasm“, Bauchmuskelübungen am ehesten einen Orgasmus auslösen: 51,4 Prozent der Befragten gaben an, in den letzten 90 Tagen während eines Core-Trainings zum Höhepunkt gekommen zu sein. Aber auch andere Formen der körperlichen Ertüchtigung haben ihre Wirkung nicht verfehlt: Ein beträchtlicher Prozentsatz der Frauen gab an, dass Gewichtheben, Yoga (der oft diskutierte „Yogasmus“), Radfahren und sogar Spazierengehen den Orgasmus auslösen.
Natürlich sind nicht alle befragten Frauen so erfreut darüber, dass ein Ausflug ins Fitnessstudio, um die Verbrennung zu spüren, sich am Ende wie so viel mehr anfühlt. Viele berichteten, dass sie sich beim Sport in der Öffentlichkeit unsicher fühlten, und 20 Prozent gaben an, dass sie nicht kontrollieren konnten, ob sie einen Orgasmus hatten oder nicht.
In einer Pressemitteilung sagt Herbenick, dass sie und ihre Kollegen die physikalischen Mechanismen, die Sport und weibliche Orgasmen miteinander verbinden, nicht genau kennen, aber hoffen, dass ihre Studie zu weiteren Forschungen führt. Sie weist darauf hin, dass der legendäre Sexualforscher Alfred Kinsey und seine Kollegen im Laufe ihrer Forschungen in den 1950er Jahren den Zusammenhang zwischen Bewegung und Orgasmus erkannten. „Aber abgesehen von den frühen Berichten von Kinsey und Kollegen“, so Herbenick in der Pressemitteilung, „ist dies ein Bereich der Forschung zur sexuellen Gesundheit von Frauen, der in den letzten sechs Jahrzehnten weitgehend ignoriert wurde.“
Auf die Frage, ob die regelmäßige Durchführung von „Coregasmus“-Übungen das Sexualleben von Frauen verbessern könnte, ist Herbenick nicht bereit, ja oder nein zu sagen. In einem Interview mit Men’s Health aus dem Jahr 2007 warnte sie Frauen jedoch davor, beim Training zu sehr zu versuchen, mehr als nur ihren Wunsch nach mehr Gesundheit zu befriedigen. „Wenn ein Orgasmus zufällig auftritt, während man gut trainiert, kann das ein zusätzlicher Bonus sein“, sagte Herbenick. „Aber ich würde den Frauen raten, einen Orgasmus nicht auf Kosten einer guten Form anzustreben.“