Vitamin E Öl: 10 kraftvolle Vorteile für die Haut
Vitamin E ist seit jeher für seine unzähligen Vorteile für Gesundheit und Schönheit bekannt. Vitamin E-Öl ist sowohl ein Nährstoff als auch ein Antioxidans. Nach Angaben des National Institutes of Health Office of Dietary Supplements trägt es dazu bei, freie Radikale zu neutralisieren, die Zellen schädigen und zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und anderen Beschwerden beitragen können. Dr. Manoj K. Ahuja, Fortis Hospitals, sagt: „Vitamin-E-Öl ist ein starkes fettlösliches Antioxidans, das die Haut und die allgemeine Gesundheit verjüngen kann. Es umfasst eine Gruppe von acht Verbindungen, zu denen sowohl Tocopherole als auch Tocotrienole gehören. Vitamin-E-Öl in seiner reinsten Form ist äußerst vielseitig. Sie können es auf Ihre Haut auftragen oder in einer Kapsel schlucken.“
Hier sind 10 Vorteile der Anwendung von Vitamin E Öl auf Ihrer Haut:
1. Nährt die HautDr. Deepali Bhardwaj, eine Dermatologin aus Delhi, sagt: „Vitamin E stärkt die Nerven und hilft, die Haut von innen zu nähren. Zerdrücken Sie Vitamin-E-Kapseln mit einer Sicherheitsnadel und tragen Sie sie auf das Gesicht auf, um die weiche, strahlende Haut zu erhalten, die Sie sich schon immer gewünscht haben. „2. behandelt DehnungsstreifenTragen Sie Vitamin-E-Öl auf die Haut auf, um die Konzentration des Nährstoffs im Hautgewebe zu erhöhen. Um das Auftreten dieser Flecken zu verringern, tragen Sie es regelmäßig auf die betroffenen Stellen auf und reiben Sie sie sanft ein“, sagt Dr. Mukesh Girdhar, Dermatologe im Max Super Speciality Hospital in Patparganj. Lesen Sie auch: Vitamin E: Vorteile und die 7 wichtigsten Nahrungsquellen des antioxidativen Vitamins
Tragen Sie Vitamin-E-Öl auf die Haut auf, um den Gehalt des Nährstoffs im Hautgewebe zu erhöhen
3. Hellt Narben auf „Vitamin-E-Öl hilft, neue Hautzellen zu regenerieren und kann braune Flecken oder Narben im Gesicht aufhellen“, fügt Dr. Mukesh Girdhar, Max Super Speciality Hospital, hinzu.
4. heilt Muskelkrämpfe
Dr. Manoj Ahuja sagt: „Vitamin E ist sehr gut, um die Muskeln zu entspannen und kann daher verwendet werden, um Muskelkrämpfe zu heilen. „5. Anti-Ageing „Wenn man Anzeichen vorzeitiger Alterung wie Falten um die Augen zeigt, tragen Sie Vitamin E-Öl zwei- bis dreimal pro Woche zusammen mit Ihrer normalen Creme auf, um beste Ergebnisse zu erzielen. Es fördert eine gesunde Haut und kehrt die Zeichen der Hautalterung um“, sagt Dr. Deepali.
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Vitamin-E-Öl fördert gesunde Haut und kehrt die Zeichen der Hautalterung um
6. Wirkt als Feuchtigkeitsspender „Vitamin E ist ein öllöslicher Nährstoff und ist daher schwerer als wasserlösliche Produkte. Es stellt die verlorene Feuchtigkeit wieder her und wirkt deshalb am besten bei trockener und geschädigter Haut“, sagt Dr. Ahuja. Sie können ein paar Tropfen Vitamin-E-Öl mit Ihrer Feuchtigkeitslotion für die Nacht mischen und vor dem Schlafengehen auf Ihren Körper auftragen.7. behandelt dunkle AugenringeDie Anwendung von Vitamin-E-Öl um die Augen ist eine gute Möglichkeit, dunkle Augenringe loszuwerden. Tragen Sie es 2-3 Tage lang zusammen mit Ihrer normalen Creme auf und massieren Sie es sanft ein.
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Das Auftragen von Vitamin E-Öl um die Augen ist eine gute Möglichkeit, dunkle Augenringe loszuwerden
8. Nimm ein paar Tropfen Vitamin-E-Öl und reibe es sanft auf die sonnenverbrannte Stelle. „Vitamin E ist ein Kraftpaket von Antioxidantien, die die Auswirkungen von freien Radikalen, die durch ultraviolette Strahlung verursacht werden, neutralisieren und somit Sonnenbrände lindern“, sagt Dr. Adarsh Kumar, Internist.9. wirkt als ReinigungsmittelVitamin E-Öl ist ein starkes Emolliens und eignet sich hervorragend, um Schmutz, Dreck und andere Unreinheiten zu entfernen und gleichzeitig das Ölgleichgewicht der Haut zu erhalten. Verwenden Sie ein paar Tropfen Vitamin E-Öl auf einem Wattebausch, um Ihr Gesicht zu reinigen.
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Vitamin E-Öl ist ein starkes Erweichungsmittel und eignet sich hervorragend, um Schmutz loszuwerden
10. Vitamin E-Öl wirkt als Feuchtigkeitsspender und kann helfen, trockene Lippen weich und geschmeidig zu machen“, sagt Dr. Deepali Bhardwaj. Sie können es entweder mit Honig kombinieren oder pur verwenden.FazitDr. Deepali Bhardwaj rät: „Vitamin-E-Öl kann etwa fünfmal pro Woche aufgetragen werden, aber das hängt von der Beschaffenheit Ihrer Haut ab. Wenn Sie trockene Haut oder Mischhaut haben, verwenden Sie es dreimal pro Woche. Wenn Sie fettige Haut haben, verwenden Sie es einmal pro Woche. Das Auftragen von Vitamin-E-Öl ist besser als die Verwendung gekaufter Cremes, weil es besser von der Haut aufgenommen wird und Ihnen eine schöne Haut von innen verleiht.“