Warum wächst mein (kleiner) Zehennagel so komisch?
Kleine Zehennägel gibt es in allen Formen und Größen. Wenn sie nicht zu kurz sind, sind sie zu lang und schneiden in deine anderen Zehen. Vielleicht wachsen Ihre Nägel seitlich, sind dick und gelb oder fallen ab. Aber wussten Sie, dass verformte Zehennägel recht häufig vorkommen? Sie sind also nicht allein.
Es gibt alle Arten von Nageldeformationen. Zehennägel können nach oben, nach innen und zur Seite wachsen. Das kann sehr schmerzhaft sein, aber überraschenderweise ziehen es die meisten Menschen vor, mit ihrem „komischen Zehennagel“ zu leben, anstatt zu versuchen, etwas dagegen zu tun. Das liegt zweifellos zum Teil daran, dass Behandlungen lange brauchen, bis sie wirken, und die meisten Menschen geben auf, ohne es wirklich versucht zu haben.
Aber egal, was mit Ihrem Zehennagel los ist, die Lösungen sind dieselben. Es gibt Dutzende von pharmazeutischen und natürlichen Heilmitteln, die Sie anwenden können. Es gibt bestimmt etwas, das Ihnen gefällt, ganz gleich, ob Sie an topischen Cremes in Laborqualität oder an rein natürlichen Mitteln interessiert sind.
Wenn Sie mehr über die Art von Deformationen wissen wollen, die Ihre Zehennägel betreffen, lesen Sie weiter.
Gängige Probleme mit dem Zehennagel
Es gibt vielleicht ein Dutzend verschiedener Probleme, die Ihren Zehennagel betreffen können. Zum Glück sind sie relativ leicht zu unterscheiden, so dass es auch recht einfach ist, für jedes Problem eine mögliche Behandlung vorzuschlagen.
Fürs Erste hier eine kurze Liste der häufigsten Zehennagelprobleme, die wir behandeln werden:
- Kein kleiner Zehennagel oder ein Zehennagel, der viel kürzer ist als der Rest Ihrer Nägel
- Zehennagel, der abfällt oder aus irgendeinem Grund abzufallen beginnt
- Eingewachsene Zehennägel, bei denen sich der Nagel in die Haut eingräbt und schmerzhaft zu entfernen ist
- Pilzinfektionen, die den Zehennagel brüchig machen, gelb und weich machen
- Zehennageltrauma, das den Zehennagel dauerhaft verbeulen oder seine Farbe verändern kann
- Springende Zehennägel, die kein medizinisches Problem darstellen, sondern eine Form des Nagels sind
- Gekräuselte Zehennägel, bei denen der Zehennagel eine horizontale Rippe hat, die quer über ihn verläuft
Warum habe ich keinen kleinen Zehennagel?
Eine relativ häufige Beschwerde über den kleinen Zehennagel ist, dass er entweder:
- viel kürzer als der Rest der Nägel ist
- vollständig weg ist, d.h., Sie haben keinen Zehennagel mehr
Der erste und offensichtlichste Grund, warum dies der Fall sein könnte, ist, dass Ihr kleiner Zeh selbst klein ist. Während der Zehennagel des großen Zehs viel Platz zum Wachsen hat, ist das beim kleinen Zeh nicht der Fall. Ein weiterer Grund könnte sein, dass Ihr kleiner Zeh eingeengt ist. Wenn du regelmäßig enge Schuhe trägst, z. B. Stöckelschuhe, sehen dein Zeh und dein Zehennagel deformiert aus.
Auch wenn du einen winzigen Zehennagel hast, ist das kein Grund zur Sorge. Er ist sehr häufig und hat keine negativen „Nebenwirkungen“. Das einzige Problem ist, dass Ihr Zeh insgesamt schmerzen könnte, wenn Sie weiterhin versuchen, in enge Schuhe zu passen.
Was kann ich tun?
Wenn Ihr Zehennagel kurz ist und Sie ihn lieber länger hätten, versuchen Sie, ihn nicht zu schneiden. Lassen Sie ihn so lange wie möglich stehen. Je länger er ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie ihn an der Socke erwischen. Probieren Sie es aus und sehen Sie, ob Ihnen Ihr Zehennagel besser gefällt, wenn Sie ihn so wachsen lassen.
Das Problem ist leider, dass Ihr Nagelbett kurz ist, nicht Ihr Nagel. Dein Nagelbett ist das weiche Gewebe unter deinem Nagel, aus dem dein Nagel wächst. Wenn Sie ein langes Nagelbett haben, haben Sie lange Nägel; wenn Sie ein kurzes Nagelbett haben, haben Sie kurze Nägel.
Es gibt nichts, was Sie tun können, um die Länge Ihres Nagelbetts zu verändern, wenn Sie also einen sehr kurzen oder gar keinen kleinen Zehennagel haben, gibt es keine Möglichkeit, ihn zum Wachsen anzuregen.
Warum fällt mein Zehennagel ab?
Vielleicht hatten Sie einen Zehennagel an Ihrem kleinen Zeh, aber in letzter Zeit hat er angefangen, abzufallen. Oder vielleicht ist er sogar ganz abgefallen. Das kann äußerst schmerzhaft sein, vor allem, wenn Ihre Schuhe zu eng sind. Das Letzte, was Sie wollen, ist, dass Ihr Nagelbett an Ihrer Socke oder an der Innenseite Ihres Schuhs reibt.
Das Erste, was Sie wissen sollten, ist, dass es nicht möglich ist, Ihren Zehennagel wieder anzulegen. Er wächst nicht von selbst wieder an, und die Haut um ihn herum heilt nicht wie eine Schnittwunde. Wenn dein Zehennagel abgefallen ist, ist er für immer abgefallen.
Du musst warten, bis dein Zehennagel auf natürliche Weise nachwächst. Allerdings gibt es Möglichkeiten, die Schmerzen zu lindern.
Was kann ich tun?
Sie können örtliche schmerzlindernde Cremes verwenden, damit die Stelle weniger schmerzt. Das wäre eine akzeptable Lösung, wenn Sie ins Bett gehen. Aber es wird in der Tat sehr schmerzhaft sein, Socken und Schuhe zu tragen, also müssen Sie sicherstellen, dass Sie eine antibakterielle und schmerzlindernde Creme auftragen und die Stelle mit einem Verband abdecken.
Mit der Zeit wird Ihr Zehennagel nachwachsen. Es gibt keine Möglichkeit, ihn schneller wachsen zu lassen; tatsächlich wird er so schnell wachsen, wie es Ihr Zehennagel normalerweise tut. Alles, was Sie bis dahin tun können, ist, den Bereich sauber zu halten, einen Verband anzulegen und abzuwarten.
Habe ich einen eingewachsenen Zehennagel?
Sie haben zweifellos schon von eingewachsenen Zehennägeln gehört. Vielleicht haben Sie aber auch noch nie einen gesehen oder hatten einen solchen. Wenn Sie keine Erfahrung damit haben, müssen Sie wissen, wie schmerzhaft sie sind. Das einzig Gute daran ist, dass Sie es wissen, wenn Sie einen eingewachsenen Zehennagel haben.
Hier sind einige der Anzeichen dafür, dass dies der Zustand ist, unter dem Sie leiden:
- Scharfe Schmerzen auf einer oder beiden Seiten des Nagels.
- Empfindlichkeit, Rötung und Schwellung an der Seite des Zehs.
- Infektion des Gewebes um den Nagel. Wenn sich der Nagel in das Gewebe gräbt, entstehen Schnitte, die sich leichter infizieren können.
Das Hauptproblem bei eingewachsenen Zehennägeln sind die Schmerzen, die sie verursachen. Sie sind notorisch schmerzhaft. Sie zeigen nicht nur nach unten und nach innen und reizen die Haut. Sie gehen noch einen Schritt weiter, indem sie weiter nach innen wachsen, was die Haut einschneiden kann. Im schlimmsten Fall graben sich eingewachsene Zehennägel so tief ein, dass sie in den Knochen eindringen können.
Aus diesem Grund waren eingewachsene Zehennägel schon immer ein Grund, einen Arzt aufzusuchen, aber es gibt Möglichkeiten, einen eingewachsenen Zehennagel ohne Operation zu beheben. Doch ist dies dank des modernen medizinischen Fortschritts heute möglich?
Was kann ich tun?
Eingewachsene Zehennägel haben viele, miteinander verbundene Ursachen. Sie müssen jede dieser Ursachen nacheinander angehen, um sicherzustellen, dass Sie das Problem loswerden. Zunächst müssen Sie sicherstellen, dass Ihre Schuhe und Socken richtig passen und dass Sie Ihre Nägel nicht zu kurz schneiden. Wenn das Problem erst einmal begonnen hat, nützen diese Lösungen natürlich nichts mehr.
Ihr nächster Schritt sollte darin bestehen, die Pilzinfektion zu behandeln, die Sie haben oder auch nicht. Beginnen Sie mit einer natürlichen Anti-Pilz-Behandlung wie Teebaumöl. Diese halten den Bereich sauber und töten Pilzinfektionen ab und verhindern Komplikationen, die Ihre eingewachsenen Zehennägel weitaus schmerzhafter und schwieriger zu behandeln machen werden.
Wenn Sie Ihren Zehennagel unbehandelt lassen, wird er weiter nach innen wachsen. Wenn Sie ihn weiterwachsen lassen, wird er schließlich den Knochen Ihres kleinen Zehs treffen. Das ist äußerst schmerzhaft. In der Zwischenzeit sollten Sie daher versuchen, den Zustand mit nagelaufweichenden Cremes zu behandeln.
Habe ich eine Pilzinfektion?
Ein Grund, warum Ihr kleiner Zehennagel etwas seltsam aussehen könnte, ist eine Pilzinfektion. Pilzinfektionen haben viele sofort erkennbare Symptome.
Wenn Sie eines der folgenden Symptome festgestellt haben:
- Ihre Zehennägel sind dicker geworden, als sie es früher waren
- Ihre Zehennägel sind leicht vergilbt
- Ihre Zehennägel haben ihre Flexibilität verloren, und sind stattdessen brüchig geworden
- Selbst wenn Sie den Rand Ihres Zehennagels abschneiden, wächst der Rest dick, gelb und brüchig nach
Wenn nur Ihr kleiner Zehennagel verformt ist, ist es unwahrscheinlich, dass Sie eine Pilzinfektion haben. Pilzinfektionen sind – wie der Name schon sagt – ansteckend. Es ist daher wahrscheinlicher, dass alle Ihre Zehennägel gleich aussehen. Wenn Ihre Symptome mit den oben genannten übereinstimmen, haben Sie höchstwahrscheinlich eine Pilzinfektion.
Was kann ich tun?
Wenn Sie eine Pilzinfektion an Ihrem kleinen Zeh oder einem anderen Nagel haben, haben Sie mehrere Möglichkeiten. Die Behandlung von Zehennagelpilz ist nicht einfach. Zumindest gibt es aber viele verschiedene Behandlungsmethoden.
Die folgenden sind nur einige davon:
- Rezeptfreie Cremes
- Teebaumöl ist ein natürliches Mittel gegen Pilzbefall. Andere ätherische Öle wie Oreganoöl haben sich nicht bewährt
- Backpulver und Borax (Borax ist ebenfalls ein natürliches Mittel gegen Pilzbefall)
- Ein Besuch beim Fußpfleger
Viele Menschen bekämpfen ihre pilzbefallenen Zehennägel mit einer Creme. Aber was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass es lange dauert, bis Sie den Zehennagelpilz loswerden. Es kann bis zu einem Jahr dauern, und Sie laufen immer Gefahr, sich das gleiche Problem erneut einzufangen.
Wie auch immer Sie Ihre Pilzinfektion behandeln, stellen Sie sicher, dass Sie danach Ihre Gewohnheiten ändern, um eine erneute Infektion zu vermeiden (z. B., Laufen Sie nicht barfuß im Schwimmbad herum).
Habe ich ein Zehennageltrauma (Verletzung)?
Ein allgemeines Trauma Ihres kleinen Zehennagels kann ein Grund dafür sein, dass er anders wächst als der Rest. Trauma ist ein weit gefasster Begriff, der körperliche Schäden bedeutet: Der Grund dafür kann alles sein, vom Fallenlassen eines Klaviers auf den Zeh bis zum Anstoßen an einen Zaunpfahl. Was auch immer der Grund ist, der Schaden kann dauerhaft sein und dazu führen, dass der Nagel anders wächst.
Dies ist besonders dann der Fall, wenn ein Schwergewicht den Zehennagel beschädigt. Nehmen wir an, Sie lassen eine Hantel auf Ihren Zeh fallen: Der Schaden könnte vorerst sehr schmerzhaft sein.
Aber Jahre später, wenn der Schmerz vorbei ist, würden Sie immer noch die Nachwirkungen des Schadens sehen. Man hat eine kleine Narbe, die heller ist als der Rest des Nagels, und vielleicht eine Delle im Nagel.
Der richtige Begriff für eine solche Verletzung ist subunguales Hämatom. Dabei handelt es sich um Blut, das unter dem Zehennagel eingeschlossen ist. Kurz nach dem Unfall werden Sie feststellen, dass sich Ihr Zehennagel entweder blau, lila oder schwarz verfärbt – ähnlich wie bei einem blauen Fleck. Wenn der Schaden groß genug ist, wächst der Zehennagel möglicherweise nie wieder nach. Das liegt daran, dass das Nagelbett selbst zu stark beschädigt ist.
Was kann ich tun?
Das Erste, was Sie tun sollten, ist, den Bereich mit Verbänden und antibakteriellen Cremes sauber zu halten. So können Sie Komplikationen durch ein Zehennageltrauma vermeiden. Wenn Ihre Verletzung schwerwiegend ist – z. B. wenn Sie eine Fraktur vermuten oder die Verletzung nicht besser zu werden scheint – sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Wenn Ihr Zehennagel-Trauma schon lange zurückliegt, werden Sie die Delle oder die Narbe nicht mehr los. Es ist wie mit einer Narbe an einer anderen Stelle des Körpers: Man kann sie nie ganz loswerden (außer durch eine Operation, aber das gilt nicht für Zehennägel).
Habe ich Skisprung-Zehennägel?
„Skisprung-Zehennagel“ ist kein medizinischer Begriff. Es ist ein umgangssprachlicher Begriff für eine bestimmte Art von Nägeln. Schauen Sie sich Ihre Fingernägel zum Beispiel von der Seite an. Liegen sie völlig flach? Oder haben sie eine leichte Wölbung nach oben/außen? Wenn ja, dann haben Sie die häufigste Art von Fingernägeln. Das Gleiche gilt (natürlich) auch für Fußnägel.
Bei Skisprung-Zehennägeln hingegen wölbt sich der Nagel nach innen. Da sich das Nagelbett nach unten wölbt und der Nagelrand nach oben, sehen diese Nägel ein wenig wie eine Skisprungschanze aus (wie man sie bei den Olympischen Spielen sehen kann).
Skisprungnägel sind ein genetisches Merkmal. Sie entstehen, weil die Unterseite des Nagelbetts zu kurz ist. Das ist die Stelle, an der der Nagel mit der darunter liegenden Haut verwachsen ist. Es gibt keine Möglichkeit, das Nagelbett so zu verlängern, wie man es gerne hätte.
Was kann ich tun?
Skispringende Zehennägel sind auch nicht einfach zu behandeln. Das Problem ist, dass sie durch ein Problem mit dem Nagelbett verursacht werden. Genauer gesagt, ist das Nagelbett zu kurz. Leider kann man die Länge des Nagelbetts nicht ändern. Die beste Möglichkeit, sie zu behandeln, ist eine Creme, die die Nägel weicher macht.
Diese Cremes tun, was auf der Verpackung steht, und machen die Nägel weicher. Sie können Ihre Nägel nach unten statt nach oben biegen, was allmählich dazu beiträgt, ihr Aussehen zu verbessern.
Es gibt auch ein paar ästhetische Korrekturen, die Sie vielleicht für sinnvoll halten:
- Versuchen Sie, Ihre Nägel so weit wie möglich zu kürzen. Dadurch wird die Kurve weniger auffällig.
- Verwenden Sie künstliche Nägel über Ihren Nägeln.
- Füllen Sie die Delle mit Gel oder zusätzlichen Schichten von Nagellack auf. Das lässt den Nagel flach erscheinen.
Keine dieser Maßnahmen wird den eingedrückten Zehennagel beseitigen, aber vielleicht fühlen Sie sich dann besser. Wenn Sie einen Strandbesuch planen (zum Beispiel) und sich unsicher fühlen würden, wenn Sie Ihre Zehennägel zeigen müssten, könnte das Auffüllen der Nägel Ihnen zusätzliches Selbstvertrauen geben.
Habe ich geriffelte Zehennägel?
Geriffelte Zehennägel sind genau das, wonach sie klingen. Wenn Sie geriffelte Zehennägel haben, haben Sie eine horizontale oder vertikale Linie, die von einer Seite des Nagels zur anderen verläuft. Diese Linie ist so hoch, dass man sie fühlen kann, wenn man mit dem Finger darüber fährt. Sie sind das Ergebnis vieler verschiedener Bedingungen, von denen Sie jede einzelne in Angriff nehmen müssen.
Vertikale Rillen sind das Ergebnis des Alterns, und Sie können nichts dagegen tun. Sie erscheinen als gerade Linien entlang des Nagels, die sich am Ende spalten können oder auch nicht.
Horizontale Rillen (oder Beau’s Lines) sind jedoch das Ergebnis einiger verschiedener Bedingungen. Sie können die Folge von Herzkrankheiten, Unterernährung und Diabetes bis hin zu Infektionen und Zinkmangel sein.
Geriffelte Zehennägel sind nicht schmerzhaft und nicht sehr auffällig, es sei denn, Sie suchen direkt danach. Daher haben Sie vielleicht kein großes Problem mit ihnen.
Was kann ich tun?
Wenn Sie versuchen wollen, Ihre abgeknickten Zehennägel zu behandeln, sollten Sie als Erstes versuchen, dem Nagel Feuchtigkeit zuzuführen. Das geht am besten mit einer Creme, die die Nägel weicher macht.
Damit können Sie den Nagel in eine bessere Form biegen, eine, die Sie bevorzugen. Du könntest auch deinen Nagel polieren und versuchen, den Grat weniger offensichtlich zu machen.
Es wäre auch zu deinem Vorteil, sicherzustellen, dass deine geriffelten Nägel kein Zeichen von etwas Schlimmerem sind. Wie bereits erwähnt, können sie ein Anzeichen für eine weitaus schwerwiegendere Erkrankung sein. Daher sollten Sie gleichzeitig mit der Behandlung Ihrer Nägel ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen, um etwaige zugrunde liegende Probleme zu diagnostizieren.
So, da haben Sie es: unsere Übersicht über die häufigsten Gründe, warum Ihre Nägel nicht so gut aussehen, wie sie sollten. Aber wie geht es weiter?
Nun, zunächst einmal müssen Sie herausfinden, was mit Ihrem Nagel nicht stimmt. Schauen Sie sich jede der oben genannten Bedingungen an, und sehen Sie, welches Problem Sie haben. Wenn Sie keines der oben genannten Probleme haben, sollten Sie Ihren Arzt fragen, was das Problem ist.
Als Nächstes sollten Sie versuchen, das Problem selbst zu behandeln. Mit einer Mischung aus nagelaufweichenden Cremes und Anti-Pilz-Mitteln sollten Sie in der Lage sein, die meisten Probleme mit Zehennägeln zu beheben.
Wenn Sie keine Ergebnisse erzielen, versuchen Sie, den Nagel mit einer Bandage zu bedecken, nachdem Sie eine Creme aufgetragen haben. So kann die Creme besser einziehen. Als letzten Ausweg, wenn nichts anderes hilft, sollten Sie immer Ihren Fußpfleger aufsuchen.