Wie man Hypothyreose dauerhaft heilt

Wie man Hypothyreose dauerhaft heilt

Rund 15 Millionen Amerikaner leiden an Hypothyreose (Schilddrüsenunterfunktion). Bis zu 60 % der Menschen mit einer Schilddrüsenstörung sind sich dessen jedoch überhaupt nicht bewusst.

Zu den Symptomen der Hypothyreose gehören Gewichtszunahme, Gedächtnisverlust, Bluthochdruck und Herzerkrankungen. Viele Ärzte bestehen darauf, dass eine „dauerhafte“ Hypothyreose unheilbar ist.

Bei Prime Health Denver haben wir mit Patienten zusammengearbeitet, um zu lernen, wie man eine Hypothyreose dauerhaft heilen kann – und zwar auf natürliche Weise! Wenn Patienten unsere Hilfe in Anspruch nehmen, erstellen wir einen individuellen Behandlungsplan, der die natürlichen Prozesse Ihres Körpers nicht beeinträchtigt und auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Unser Ansatz zur natürlichen Schilddrüsenbehandlung

Viele Ärzte beginnen die Behandlung der Schilddrüsenunterfunktion mit einer Untersuchung auf niedrige Werte des schilddrüsenstimulierenden Hormons. (TSH wird von der Hirnanhangsdrüse produziert.) Bei unserer Arbeit mit Patienten haben wir jedoch festgestellt, dass dies kein vollständiges Bild Ihrer Schilddrüse ergibt.

Wenn ein Patient mit Symptomen einer Schilddrüsenunterfunktion zu uns kommt, suchen wir zunächst nach der Hashimoto-Krankheit. Die Hashimoto-Krankheit ist eine Autoimmunerkrankung, die für 90 % der Fälle von Schilddrüsenunterfunktion verantwortlich ist.

Die Ursachen der Hashimoto-Krankheit sind vielfältig, aber wir führen Blut- und Urinuntersuchungen und/oder Eliminationsdiäten durch, um Ihre individuelle Diagnose zu verstehen. Unsere Erfahrung hat uns gelehrt, dass die Behandlung der Grundursachen des Hashimoto-Syndroms der Weg zur dauerhaften Heilung der Hypothyreose ist – das bedeutet auch, dass jeder Patient einen maßgeschneiderten Behandlungsplan erhält, und nicht alle Behandlungen wirken bei allen Menschen.

Bei der Ermittlung der Ursache der Hashimoto-Krankheit berücksichtigen wir die folgenden sechs Risikofaktoren:

1. Hormonungleichgewicht – Wenn Ihr Hormonspiegel im Ungleichgewicht ist (nicht nur der Schilddrüsenhormonspiegel), kann dies eine Schilddrüsenunterfunktion auslösen.
2. Nahrungsmittelüberempfindlichkeit – Nahrungsmittelallergene können ein Hormonungleichgewicht oder sogar eine Schilddrüsenunterfunktion verursachen. Zöliakie (eine Allergie gegen Gluten) wurde mit einem erhöhten Risiko für Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto in Verbindung gebracht. Andere Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind vielleicht weniger offensichtlich, können aber ebenso bedeutsam sein.
3. Undichter Darm – Wenn Ihr Darm chronisch entzündet ist, können durch die engen Verbindungen in Ihrem Darm Giftstoffe aus dem Darm in den Blutkreislauf gelangen. Ein undichter Darm ist sowohl eine Ursache als auch ein Symptom der Hypothyreose und steht in engem Zusammenhang mit den anderen fünf Ursachen der Hypothyreose. Um Ihren Darm mit der Hilfe eines PrimeHealth-Experten zu heilen, nehmen Sie an unserem Online-Kurs Prime Gut Health teil.
4. Infektionen – Durch Zecken übertragene Infektionen (z. B. Borreliose) und Virusinfektionen (z. B. Epstein-Barr) können zu einer Schilddrüsenunterfunktion führen.
5. Nährstoffmangel – Nährstoffmängel können eine Schilddrüsenunterfunktion und andere gesundheitliche Probleme auslösen. Einfache Ernährungsumstellungen können diesen Zustand behandeln. Der häufigste Nährstoffmangel, der zu einer Hypothyreose führt, ist Jod.
6. Toxinexposition – Schädliche Toxine können Ihrer Schilddrüse Schaden zufügen. Achten Sie auf Schwermetallbelastungen, Schimmelpilzgifte sowie auf die Belastung durch Chemikalien wie Pestizide und andere Industriechemikalien. Die tägliche Exposition am Arbeitsplatz gegenüber Giften ist eine Ursache für Hypothyreose.

Andere Ursachen sind Schilddrüsenkrebs, Hormonersatztherapie oder Antibabypillen und die Überbehandlung einer Hyperthyreose (Schilddrüsenüberfunktion).

3 Natürliche Heilmittel für Hypothyreose

Um Hypothyreose dauerhaft zu heilen, beginnen wir mit diagnostischen Tests und Bewertungen, die uns auf die Ursachen hinweisen, die für jeden einzelnen Patienten zutreffen.

Indem wir die Ursachen der Hashimoto-Krankheit (die 90 % der Hypothyreose-Fälle ausmacht) angehen, können wir diese Schilddrüsenprobleme fast immer rückgängig machen.

Die Behandlungsoptionen, die wir den meisten Menschen mit Hypothyreose vorschlagen, sind keine sehr schwierigen Veränderungen. Die Diät kann streng sein, und die Nahrungsergänzungsmittel können Geld kosten, aber diese natürlichen Heilmittel sind nicht invasiv und haben keine der Nebenwirkungen, die Schilddrüsenmedikamente haben.

Hypothyreose-Diät

Bei Patienten mit Hashimoto-Thyreoiditis, der Erkrankung des Immunsystems, die für die meisten Fälle von Hypothyreose verantwortlich ist, besteht unser erster Ansatz darin, die Patienten auf eine autoimmune Paleo-Diät (auch als AIP-Diät bekannt) umzustellen. Die Whole30-Diät kommt der AIP-Diät sehr nahe.

Typischerweise wird diese restriktive Diät nur für ein bis sechs Monate empfohlen – während wir die individuellen Allergien und Empfindlichkeiten jedes Patienten ermitteln.

Unsere Diäten sind für die Gesundheit der Schilddrüse – wie auch für die allgemeine Gesundheit – von entscheidender Bedeutung. Deshalb stellen wir allen unseren Patienten einen Gesundheitscoach zur Seite, damit Sie gemeinsam an den Ernährungsempfehlungen arbeiten können, die wir im Rahmen der Schilddrüsenbehandlung einsetzen.

Zu vermeidende Nahrungsmittel:

• Milchprodukte
• Getreide
• Nüsse und Samen
• Trockenfrüchte
• Alle Nachtschattengewächse:
  • Tomaten
  • Gemüsepflanzen
  • Kartoffeln
  • Paprika
• Pflanzenöle wie Raps Öl
• Bohnen/Leguminosen (wegen des potenziellen Allergens Lektin)
• Schokolade
• Zucker
• Alternative Süßungsmittel:
  • Stevia
  • Sucralose
  • Aspartam
  • Zuckeralkohole (Erythritol, Xylitol, Mannitol, Sorbit)
• Kaffee
• Alkohol
• Verarbeitete Lebensmittel

Nahrungsmittel, die man essen sollte:

• Eiweiße:
  • Rindfleisch
  • Schweinefleisch
  • Geflügel
  • Eier
  • Meeresfrüchte (besonders fetter Fisch, reich an Omega-3-Fettsäuren)
• Milchfreie fermentierte Lebensmittel:
  • Apfelessig
  • Kombucha
• Nicht-Nachtschatten-Gemüse
• Kreuzblütler (wie Grünkohl und Rosenkohl) sind großartig, solange Sie nicht dem Risiko eines Jodmangels ausgesetzt sind.
• Kräuter wie Knoblauch und Kurkuma
• Gelatine, Knochenbrühe
• Grüner Tee
• Pfeilwurzelstärke
• Kleine Mengen Honig, Ahornsirup, Früchte, und Mönchsfrucht

Die besten natürlichen Nahrungsergänzungsmittel für Hypothyreose

Die Nahrungsergänzungsmittel können ein nützliches Instrument sein, um Hypothyreose dauerhaft zu heilen und die Ursachen der Hashimoto-Thyreoiditis zu behandeln.

Wenn Ihre Hashimoto-Krankheit beispielsweise durch einen undichten Darm verursacht wird, sollte ein Nahrungsergänzungsmittel, das die Darmgesundheit fördert, die Schilddrüsenerkrankung lindern.

Suchen Sie immer ärztlichen Rat, bevor Sie ein neues Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung der Schilddrüsenunterfunktion einnehmen. Jede Ergänzung auf dieser Liste ist in bestimmten Arten von Fällen, basierend auf der Ursache, geeignet.

Hier sind die 7 besten natürlichen Ergänzungen für Hypothyreose:

Jod

Vor allem in Meeresfrüchten gefunden, ist Jod ein Mineralstoff, den unser Körper braucht, um Schilddrüsenhormone zu produzieren. Unser Körper kann Jod nicht selbst herstellen.

Jodmangel ist die häufigste Ursache für Kropf, eine Schilddrüsenerkrankung. Wenn Ihr Jodspiegel niedrig ist, sollten Sie ihn schnell wieder auffüllen – entweder durch eine Ernährungsumstellung oder durch Jodpräparate.

Wissenschaftlichen Untersuchungen zufolge scheint Jod bei der Behandlung und sogar bei der Vorbeugung von Autoimmunkrankheiten wie der Hashimoto-Thyreoiditis von entscheidender Bedeutung zu sein.

Es ist wichtig zu beachten, dass eine übermäßige Jodzufuhr auch schädlich sein kann und die Antikörper gegen die Schilddrüse sogar noch verstärkt. Es ist am besten, die empfohlene Tagesdosis von 150 mcg pro Tag nicht zu überschreiten.

Probiotika

Probiotika sind „gute“ Bakterien. Antibiotikamedikamente können die guten und schlechten Bakterien, die in Ihrem Darm leben, auslöschen, was zu einem undichten Darm führt. Es ist wichtig, diese guten Bakterien mit Probiotika aufzufüllen und die Gesundheit Ihres Darms wiederherzustellen.

Neue Forschungen zeigen, dass Probiotika den undichten Darm rückgängig machen, indem sie die Tight-Junction-Proteine unterstützen, die als Barriere zwischen Ihrem Darm und Ihrem Blutkreislauf fungieren.

Selen

Selen ist ein wichtiger Nährstoff, der in Muskelfleisch, Fisch und Eiern enthalten ist. Es kann auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden.

In einer Metaanalyse aus dem Jahr 2010 fanden Forscher heraus, dass Selen, wenn es zu einer konventionellen Behandlung der Hashimoto-Thyreoiditis hinzugefügt wurde, die Biomarker für den Zustand der Schilddrüse verbesserte.

Selen schien auch die Stimmung und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

Vitamin D

Erstmals im Jahr 1913 entdeckt, ist Vitamin D von Natur aus in sehr wenigen Lebensmitteln enthalten. Wir produzieren Vitamin D am effizientesten durch Sonneneinstrahlung. Es ist auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich.

Eine Studie aus dem Jahr 2018 ergab, dass Vitamin D für die Schilddrüsenfunktion wichtig ist – und umgekehrt. Vitamin-D-Mangel kann zu Hashimoto-Krankheit und Schilddrüsenunterfunktion führen.

Vitamin D ist technisch gesehen auch ein Hormon, das von den Nieren produziert und abgesondert wird – das einzige Vitamin mit dieser Auszeichnung.

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Kastanienbeere

Kastanienbeere wird häufig zur Behandlung von weiblichen Hormonstörungen wie PMS-Symptomen, Wechseljahrsbeschwerden und manchmal sogar Unfruchtbarkeit verwendet.

Abgesehen von einigen seltenen Nebenwirkungen wie Mundtrockenheit ist die Keuschelbeere eine gut verträgliche Methode, um weibliche Hormone auszugleichen, was wiederum die Hashimoto-Krankheit behandeln kann.

Glutathion

Glutathion ist das am häufigsten vorkommende Antioxidans in unserem Körper. Niedrige Glutathionwerte können jedoch durch Stress, schlechte Ernährung oder Umweltgifte entstehen.

Oxidativer Stress (freie Radikale, die die Zellen schädigen) kann den Schweregrad einer Hypothyreose erhöhen. Antioxidantien wie Glutathion bekämpfen diesen oxidativen Stress.

Curcumin

Curcumin ist der bioaktive Inhaltsstoff von Kurkuma – einem weit verbreiteten Gewürz. Es bringt eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen mit sich, einschließlich der Vorbeugung von Autoimmunerkrankungen.

Wie Glutathion ist Curcumin ein Antioxidans. Curcumin ist auch entzündungshemmend und kann möglicherweise die Hashimoto-Krankheit bekämpfen.

Stress und Schilddrüsenunterfunktion

Stress ist ein wichtiger Faktor bei der Störung der normalen Schilddrüsenfunktion. Der Abbau von Stress im Alltag kann zu einem besseren Gleichgewicht des Hormonspiegels führen und möglicherweise eine Schilddrüsenunterfunktion rückgängig machen.

Meditation ist eine einfache Möglichkeit, Stress abzubauen und die Symptome einer Schilddrüsenunterfunktion zu lindern.

Eine volle achtstündige Nachtruhe ist wichtig für die Stressbewältigung, ebenso wie die Qualität des Schlafs.

Um besser schlafen zu können, sollten Sie eine Stunde vor dem Schlafengehen auf blaues Licht verzichten. Blaues Licht wird von den meisten elektronischen Geräten wie Fernsehern und Telefonen ausgestrahlt. Um einen Rabatt von 10 % auf unsere bevorzugte Blaulichtbrille von Ra Optics zu erhalten, geben Sie beim Bezahlen den Code „PRIMEHEALTH“ ein.

Sie sollten nicht nur schlafen, sondern auch entspannen. Yoga oder ein Hobby sind zwei gängige Methoden, um sich zu entspannen und so Stress abzubauen.

Der Aufenthalt im Freien, vor allem im Grünen, kann ebenfalls den Stresspegel senken.

Peptidtherapie

Ein aufregendes neues Gebiet der Medizin ist die Peptidtherapie. Die Peptidtherapie ist eine sichere Methode, um bestimmte Gesundheitsprobleme in Ihrem Körper anzugehen.

Peptide sind einfach Proteine, nur dass sie eine viel kürzere Molekülkettenlänge haben.

Die Verwendung von Peptiden hat in letzter Zeit als Behandlung für Hypothyreose an Popularität gewonnen. Bestimmte Peptide scheinen Entzündungen, Borreliose und Autoimmunstörungen zu behandeln – allesamt Hauptursachen der Hypothyreose.

Das Beste daran? Die Peptidtherapie hat keine Nebenwirkungen, die mit einer unspezifischen Immunsuppression verbunden sind.

Medikation bei Hypothyreose

Medikamente werden zur Behandlung der Hypothyreose nur dann eingesetzt, wenn es absolut notwendig ist, und als letzter Ausweg, nachdem die Grundursachen angegangen wurden.

Standard-Schilddrüsenmedikamente sind nicht nur mit besorgniserregenden Nebenwirkungen verbunden, sie gehen auch oft nicht auf die Grundursache ein und können zu einer lebenslangen medikamentösen Therapie führen, um einen Zustand zu behandeln, der dauerhaft hätte rückgängig gemacht werden können.

Ein Endokrinologe kann als Schilddrüsenhormonersatz Medikamente wie Levothyroxin (Synthroid) verschreiben, eine synthetische Version von Thyroxin (T4), die im Körper in Trijodthyronin (T3) umgewandelt wird.

Für manche Patienten können Medikamente während der Behandlung hilfreich sein, wenn sie richtig verabreicht werden. Das Tolle an der medikamentösen Behandlung im Rahmen eines funktionellen Ansatzes ist, dass Sie nicht nur Synthroid verwenden müssen.

Stattdessen können wir den Patienten eine von zwei anderen Optionen verschreiben: entweder ein dosiertes Schilddrüsenmedikament in einem Verhältnis von 4:1 T4 zu T3 wie Armour thyroid oder Nature Throid, oder eine synthetische Kombination von T4/T3, die in einem individuell auf Sie zugeschnittenen Verhältnis hergestellt werden kann.

Diese bieten dem Körper Schilddrüsenhormone in einem natürlicheren Verhältnis zu dem, was der Körper produzieren soll. Synthetisch hergestellte Präparate mögen besorgniserregend klingen, aber sie bergen das geringste Risiko für Autoimmunreaktionen von allen verfügbaren Optionen.

Zusammenfassung

• Hypothyreose bezeichnet eine Unterfunktion der Schilddrüse. Dies kann zu allen möglichen unerwünschten Symptomen führen, wie chronische Müdigkeit, Gedächtnisverlust und ein erhöhtes Risiko für Herzkrankheiten.
• Es ist möglich, die Hypothyreose dauerhaft zu heilen, und zwar für viele, die an Hashimoto leiden, das 90 % der Fälle von Hypothyreose verursacht.
• Um die Hypothyreose rückgängig zu machen, untersuchen wir die Symptome und Ursachen der Hashimoto-Krankheit:
  • Hormonungleichgewicht
  • Nahrungsmittelempfindlichkeit
  • Undichter Darm
  • Infektionen
  • Ernährungsmängel
  • Toxine
• Es gibt viele Möglichkeiten, eine Hypothyreose natürlich zu behandeln:
  • Streichen Sie alle potenziellen Nahrungsmittelallergene aus Ihrer Ernährung. Fügen Sie sie dann langsam wieder hinzu, um festzustellen, ob Sie eine Allergie haben, die Schilddrüsenprobleme auslöst.
  • Nahrungsergänzungsmittel wie Jod, Probiotika und Curcumin können Wunder für Ihre Schilddrüse bewirken.
  • Reduzieren Sie den täglichen Stress.
  • Gehen Sie ausreichend schlafen.

Quellen

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