Dit is hoeveel calorieën je echt verbrandt als je seks hebt… en het zijn er niet zoveel als je zou hopen
De meesten van ons beschouwen seks als een behoorlijk goede workout, met studies uit het verleden die suggereren dat je tot 200 calorieën kunt verbranden in één stomende sessie.
Maar voordat jullie allemaal de sportschool gaan overslaan ten gunste van een stoeipartij onder de lakens – het lijkt erop dat we misschien zijn voorgelogen.
De gemiddelde sessie duurt maar zes minuten – en er zijn maar zoveel calorieën die je in die tijd kunt verbranden.
Volgens een studie over zwaarlijvigheid in het New England Journal of Medicine zou een kerel van begin tot midden 30 slechts 21 calorieën verliezen.
Dat is het equivalent van een paar schijfjes komkommer of een middelgrote tomaat – dus helemaal niet zo veel.
Het getal is gebaseerd op de stofwisselingssnelheid van de gemiddelde persoon tijdens de seks.
Het goede nieuws is echter dat een orgasme het gewichtsverliesproces kan versnellen.
De seksuele climax leidt tot een stormloop van hormonen, een piek in de bloedstroom, de generatie en ejaculatie van seksuele vloeistoffen.
Dit alles vereist energie, wat betekent dat één orgasme tussen 60 en 100 calorieën kan verbranden.
Dat is drie tot vijf keer het aantal calorieën dat door de seks zelf wordt verbrand.