DIY Teeth Whitening: Te mooi om waar te zijn?
Van trouwjurken tot recepten en nog veel meer, iedereen kan ideeën posten of “pinnen” op de populaire website Pinterest – inclusief gezondheidstips. Maar als sommige van de doe-het-zelf-tandenbleek adviezen die je daar ziet te mooi lijken om waar te zijn, dan is dat waarschijnlijk omdat het zo is. Dr. Hans Malmstrom, tandheelkundig expert bij UR Medicine, legt uit waarom sommige tips negatieve gevolgen kunnen hebben.
Pinteresttip: Om de tanden witter te maken, gebruikt u een gebitsbeschermer met 2 delen zuiveringszout op 1 deel waterstofperoxide, 10 minuten per dag gedurende 2 weken.
Dr. Malmstrom: Het is geen goed idee om voor het bleken een gebitsbeschermer te gebruiken die niet speciaal voor uw mond is aangemeten door een tandarts, omdat de waterstofperoxide uw tandvlees kan irriteren. Als uw tandvlees verzonken is en de waterstofperoxide een blootliggende tandwortel raakt, kan dit ook een probleem veroorzaken.
Een ander mogelijk probleem kan de gebruikte hoeveelheid waterstofperoxide zijn. De concentratie die door de FDA en de ADA is goedgekeurd als veilig en effectief voor het bleken van tanden (10% carbamideperoxide) is vergelijkbaar met 3,6% waterstofperoxide. Aangezien het erg moeilijk is om de hoeveelheid waterstofperoxide nauwkeurig te mengen als u het thuis gebruikt, is het geen goed idee om deze whitening-methode uit te proberen.
Pinterest Tip: Maak je tandenborstel nat en doop hem vervolgens in 1/8 theelepel kurkumapoeder. Poets de tanden zoals gewoonlijk, maar laat de kurkuma 3 tot 5 minuten op de tanden zitten in plaats van af te spoelen als je klaar bent. Spuug en spoel grondig en poets nogmaals met uw gewone tandpasta.
Dr. Malmstrom: Er zijn veel studies die aantonen dat kurkuma inwendig goed voor je is, maar er zijn geen studies die aantonen dat kurkuma een effectieve tand bleker is. Ik zou geen methode aanraden waarvan nog niet bewezen is dat ze werkt, want we hebben veilige en effectieve technieken die onderzocht zijn.
Pinterest Tip: Maak kokosolie tandpasta door het mengen van 1 deel kokosolie met 1 deel zuiveringszout. Voeg 3 tot 5 druppels van food-grade essentiële oliën om smaak naar uw smaak. Laat je pasta afkoelen en opstijven.
Dr. Malmstrom: De zuiveringszout in deze tip kan enige invloed hebben op het bleken van je tanden, maar er zijn geen studies die aantonen of kokosolie werkt als een tand whitener. Als je thuis je tanden gaat bleken, kun je beter een vrij verkrijgbaar product gebruiken in plaats van een doe-het-zelf-techniek.
Pinterest Tip: Meng 3 theelepels zuiveringszout met 2 theelepels citroensap. Gebruik een Q-tip of katoenen bal en voorzichtig zwabberen tanden. Na 30 seconden, spoelen en tanden poetsen.
Dr. Malmstrom: Citroensap is zuur, en zelfs whitening gels zijn niet goed als ze zuur zijn omdat je de oppervlakkige laag van de tandstructuur kunt verwijderen. De meeste bleekgels zijn allemaal neutraal met een PH van 7 omdat je het zure effect op je tanden wilt minimaliseren zodat het de glazuurlaag niet aantast. Hoewel deze methode een positief effect kan hebben vanwege het zuiveringszout, is het niet aan te raden om eerst een zuur op de tand te gebruiken, omdat dit het glazuur kan aantasten. Dit is vergelijkbaar met het effect dat cola of sportdrankjes hebben op tanden, omdat ze ook zeer zuur zijn.
Andere adviezen voor het bleken van tanden
- Voordat u uw tanden laat bleken, zelfs met vrij verkrijgbare producten, moet u uw gebit door uw tandarts laten controleren op eventuele gebitsproblemen, zoals gaatjes of scheurtjes, waardoor de pulpa geïrriteerd kan raken tijdens het bleken.
- Whitening tandpasta is niet erg effectief om uw tanden te bleken. U moet het lange tijd gebruiken om ook maar het geringste effect te zien.
- De beste manier om uw tanden te bleken is thuis met een lagere-concentratie waterstofperoxide gel, zoals aanbevolen door uw tandarts en gebruikt in mondbeschermers op maat gemaakt door uw tandarts. Het bleekresultaat dat in anderhalf uur door de tandarts wordt bereikt, kan in twee weken worden bereikt, maar er zijn minder bijwerkingen en u kunt uw tanden blijven bleken tot u tevreden bent met de kleur. Als u later uw tanden wilt “bijwerken” met meer bleekmiddel, hoeft u alleen maar meer bleekgel te kopen.