Drinking Lemon Water And Acne
By: Olivia
Sinds ik citroenwater drink voor mijn acne, heb ik een enorme verbetering in mijn huid gemerkt. Ik drink nu al een maand lang elke ochtend heet citroenwater en het heeft echt wonderen gedaan voor mijn huid!
Ik ben begonnen met het drinken van citroenwater omdat ik last heb van hele erge acne rond mijn borst, voorhoofd, rug en armen het heeft me echt naar beneden gehaald, maar een simpele verandering in je dieet kan wonderen doen.
In het verleden ontkende de conventionele geneeskunde dat voeding van invloed was op acne, maar steeds meer behandelaars beginnen die denkwijze te veranderen, nu meer gegevens en studies over voeding en het verband met acne worden vrijgegeven.
Helpt citroenwater bij acne?
Ontsteking is een belangrijke factor bij de ernst van acne. Het is ontsteking die de kans kan verhogen dat poriën verstopt raken met talg. Het drinken van citroenwater kan helpen acne te verminderen omdat het de antioxidant vitamine C bevat die ontstekingen bestrijdt.
Citroenwater kan helpen bij acne omdat het vitamine C bevat. Vitamine C verjongt de huid en geneest het lichaam.Ook helpt het het lichaam collageen te produceren, essentieel bij het gladstrijken van lijntjes in het gezicht en voor het genezen van wonden en acnelittekens.
Vitamine C heeft ook te maken met het functioneren van onze bijnieren, zodat je lichaam beter kan reageren op stress. Er is zeker een verband tussen het drinken van citroenwater en acne. Ik raad aan om het echt eens te proberen, wat is er te verliezen?
Hoe gebruik je citroenwater tegen acne
Het is makkelijk toe te voegen aan je dagelijkse routine en stimuleert je om aan je dagelijkse waterinname te komen. Vervang uw ochtend kopje koffie met citroenwater. Het kan het energieniveau verhogen zonder de cafeïne crash.
1. Meng een halve citroen met een glas water. Probeer het een half uur voor het ontbijt te drinken; het citroensap in je buik zal je lichaam helpen de voedingsstoffen voor je ontbijt beter op te nemen.
Het citroenwater kan warm of koud worden ingenomen.
2. Het is ook aan te raden citroenwater door een rietje te drinken om het contact met je tanden te verminderen. Citroenwater is namelijk zuur, waardoor het glazuur van de tanden kan afslijten.
Dit is hoe het werkt: ons lichaam haalt energie uit de moleculen en atomen in voedsel. Wanneer negatief geladen ionen, (wat wordt gevonden in citroenen), in het spijsverteringskanaal komen, verhoogt het op natuurlijke wijze het energieniveau. Alleen al de geur van een citroen vermindert stress en verbetert de stemming. Citroenen werden tot ongeveer de 10e eeuw vooral gebruikt als decoratieve planten. Ze werden naar Europa gebracht in de 11e eeuw door de kruistochten, en ze maakten hun eerste verschijning in de Nieuwe Wereld in de late jaren 1400.
Je krijgt de voordelen van citroenwater wanneer je het drinkt, maar nippen aan het in de ochtend zal kickstart je dag. Vooral voor degenen die niet van de smaak van gewoon water houden, kan het toevoegen van een kleine scheut citroen het smakelijker voor u maken om hydratatie te bevorderen terwijl u een aantal vitaminen en antioxidanten uit het citroensap krijgt.
Nou, daar heb je het. Ga je gang en krijgen in de gewoonte van het drinken van citroen water en laat het me hieronder weten als je merkte een verandering in uw acne na een paar weken!