Eat, Little Bird
Voor alle andere landen, inclusief UK, NZ en Australië:
Cups
Milliliters
1 cup plus 3 eetlepels
300 ml
1 kopje
250 ml
3/4 kopje plus 2 theelepels
200 ml
1/3 kop plus 1 eetlepel
100 ml
1/2 kop
125 ml
1/3 kop
83 ml
1/4 kop
63 ml
1 eetlepel (Opmerking: US, UK en NZ eetlepel = 15 ml, maar een Australische eetlepel = 20 ml)
15 ml
1 theelepel
5 ml
(Opmerking: Voor de meeste recepten is het onwaarschijnlijk dat het verschil tussen een Amerikaanse cupmaat en die welke in andere landen worden gebruikt van invloed is op het recept. Vandaar dat in veel publicaties de bekermaten in alle landen als gelijk worden behandeld.)
Boter
Amerikaanse maten
Grammen
1 1/3 stokje boter (alleen voor de VS)
150 g
1 stokje boter (alleen VS)
110 g
1/2 stokje boter (alleen VS)
55 g
1/4 stokje boter (alleen VS)
27.5 g
1 kop
225 g
1/2 kop
112 g (of 1 stick in de VS)
1/3 kop
75 g
1/4 kop
56 g
1 eetlepel
15 g
Chiazaden
Kopjes
Grammen
1 kopje
175 g
1/2 kop
88 g
1/3 kop
58 g
1/4 kop
44 g
Cacaopoeder
88 g
1/3 kop
1/3 Poeder
Kopjes
Grammen
1 kopje
130 g
1/2 kop
64 g
1/3 kop
43 g
1/4 kopje
33 g
1 eetlepel
5 g
maïszetmeel (Cornflour)
kopjes
Grammen
1 kop
125 g
1/2 kop
63 g
1/3 kop
42 g
1/4 kop
31 g
1 eetlepel
7 g
Couscous (ongekookt)
Kopjes
Grammen
1 kopje
180 g
1/2 kop
90 g
1/3 kop
60 g
1/4 kop
45 g
Meel (Gewoon meel, universeel meel of zelfrijzend bakmeel, ongezeefd)
Koppen
Grammen
1 1/3 kop
200 g
1 kopje
150 g
2/3 kopje
100 g
1/2 kop
75 g
1/3 kop
50 g
1/4 kopje
38 g
1 eetlepel
7 g
Gemalen amandelen (amandelmeel)
Koppen
Grammen
1 kop
125 g
1/2 kop
63 g
1/3 kopje
42 g
1/4 kopje
31 g
honing
Kopjes
Grammen
1 kopje
100 g
1/2 kopje
50 g
1/3 kopje
33 g
1/4 kop
25 g
Lichtbruine suiker (lichtjes verpakt)
Koppen
Grammen
1 kop
160 g
1/2 beker
80 g
1/3 beker
53 g
1/4 kopje
40 g
1 eetlepel
12 g (stevig verpakt)
Parmezaan (fijn geraspt)
Kopjes
Grammen
1 kop
80 g
1/2 kop
40 g
1/3 kopje
27 g
1/4 kopje
20 g
Polenta (fijne polenta, snelkook)
kopjes
grammen
1 kopje
185 g
1/2 kopje
93 g
1/3 kop
62 g
46 g
Poederzoet (poedersuiker of Suiker voor banketbakkerswerk)
Kopjes
Grammen
1 kopje
135 g
1/2 kopje
68 g
1/3 kop
45 g
1/4 kopje
34 g
1 eetlepel
10 g
rijst (ongekookt)
kopjes
Grammen
1 kopje
200 g
1/2 kop
100 g
1/3 kop
67 g
1/4 kop
50 g
Rolled Oats (havermout)
Koppen
Grammen
1 kopje
175 g
1/2 beker
88 g
1/3 beker
58 g
1/4 kopje
44 g
Suiker (Basterdsuiker, Demerera Suiker, Superfijne Suiker, kristalsuiker)
Kopjes
Grammen
1 kopje
220 g
1/2 kop plus 3 eetlepels
150 g
1/2 kop
110 g
73 g
1/4 kop
55 g
1 eetlepel
12 g
G grammen omrekenen naar cups
Als Australiër, ben ik opgegroeid met het leren en gebruiken van het metrieke stelsel, dat is gebaseerd op gewichten. Het meten van ingrediënten in de keuken gaat meestal met behulp van een weegschaal, hoewel het Australische systeem ook onpartijdig is aan maatbekers; Ik ben opgegroeid met het leren meten van veel natte en droge ingrediënten met maatbekers, terwijl moeilijk te meten ingrediënten (zoals vlees en groenten) werden afgewogen met behulp van een weegschaal.
Sinds het begin van deze blog, heb ik veel van mijn recepten moeten omzetten naar het Amerikaanse systeem dat zwaar leunt op maatbekers en maatlepels.
Ik vind het gebruik van gewichten een nauwkeurigere meting dan het gebruik van maatbekers en lepels, vooral bij het bakken, dat exacte metingen vereist voor een succesvoller resultaat. En misschien omdat ik ben opgegroeid met het wegen van ingrediënten, vind ik het sneller en gemakkelijker.
Hoewel het gebruik van maatbekers en -lepels vaak handiger is dan het tevoorschijn halen van de keukenweegschaal, zijn ze gevoeliger voor het geven van onnauwkeurige metingen, omdat het gewicht kan variëren, afhankelijk van of de ingrediënten losjes, lichtjes of dicht op elkaar zijn gepakt. Ook zijn niet alle maatbekers en maatlepels nauwkeurig gekalibreerd; ik heb veel mooie en kleurrijke maatbekers van Anthrolopogie die helaas helemaal niet nauwkeurig zijn.
Persoonlijk weeg ik mijn ingrediënten altijd af als ik bak. Maar als ik een hartig gerecht kook, zoals een stoofpotje of roerbakgerecht, vertrouw ik voor het gemak vaker op maatbekers.
Gebruik van maatbekers & Maatlepels
Bij het gebruik van maatbekers of maatlepels gaat mijn voorkeur uit naar een merk als Cuisipro of Tupperware, die in veel professionele keukens te vinden zijn en waar je van op aan kunt dat ze nauwkeurige metingen geven.
Om droge ingrediënten zoals bloem of poedersuiker (poedersuiker) af te meten, moet u het ingrediënt in de maatbeker of lepel scheppen, dan een plat paletmes of iets dergelijks gebruiken om het ingrediënt in het vat te tikken om eventuele luchtbellen te vullen, en tenslotte het paletmes gebruiken om het ingrediënt af te vlakken.
Voor vloeibare ingrediënten raad ik aan een glazen Pyrex maatbeker te gebruiken die plat op het aanrecht moet worden geplaatst en op ooghoogte moet worden gelezen wanneer u de meting uitvoert. Voor kleine hoeveelheden (tot 2 eetlepels) gebruik ik zo’n klein maatglaasje.
Het is zinvol om meerdere sets maatbekers en lepels in de keuken te hebben.
Wanneer ik nieuwe maatbekers koop (vooral mooie die er goed uitzien, maar waarvan de nauwkeurigheid twijfelachtig kan zijn), controleer ik altijd hun kalibratie tegen mijn Cuisipro-set en Pyrex-kan.
Gebruik van digitale weegschalen
Wanneer u een keukenweegschaal gebruikt, raad ik een digitale weegschaal ten zeerste aan. De meeste zijn zeer betrouwbaar, hoewel u een goed merk moet vinden dat vrij gevoelig is om de meest nauwkeurige aflezingen te geven.
Het voordeel van het gebruik van een digitale weegschaal is dat u voor veel recepten dezelfde kom kunt gebruiken (zoals de kom van uw standmixer) om al uw ingrediënten af te meten; nadat u een ingrediënt hebt toegevoegd, drukt u gewoon op Tarreren of Reset om de weegschaal weer op nul te zetten voordat u het volgende ingrediënt weegt.
Ik raad ten zeerste aan om een paar reserve batterijen voor de digitale weegschaal bij de hand te hebben, voor het geval de batterijen leeg raken terwijl u aan het koken bent.
Recepten op Eat, Little Bird
Alle recepten zijn getest met behulp van gewichtsmetingen en, waar mogelijk, raad ik u aan om ook dezelfde te gebruiken, vooral voor bakrecepten.
De Amerikaanse metingen (met behulp van maatbekers en lepels) worden verstrekt als een hoffelijkheid en zijn bij benadering. In geval van twijfel, gelieve de gewichtsafmetingen te gebruiken.