29 Beneficios y usos de la NAC (N-Acetil Cisteína)
La NAC (N-Acetil Cisteína) es un antioxidante con numerosos beneficios potenciales para la salud. Puede ayudar con los trastornos del estado de ánimo, el sueño, las infecciones y la inflamación. Aumenta los niveles de glutatión y ayuda en la mayoría de los estados de mayor estrés oxidativo que subyacen a los problemas de salud crónicos. Siga leyendo para descubrir todos sus beneficios, junto con la dosis y los efectos secundarios.
¿Qué es la NAC?
Su cuerpo utiliza la N-acetil cisteína (NAC) para producir sus propios antioxidantes. Desde el punto de vista médico, se utiliza para tratar la toxicidad del paracetamol; es casi 100% eficaz siempre que se administre dentro de las primeras ocho horas después de la sobredosis.
Para todos los demás fines, la NAC es un suplemento no aprobado. Las pruebas preliminares pueden parecer prometedoras (y en algunos casos, muy prometedoras), pero los estudios futuros pueden descubrir que la NAC es realmente ineficaz para algunos de estos fines.
Es importante que hable con su médico antes de añadir NAC a sus estrategias de salud, ya que puede tener interacciones inesperadas.
Salida
Proponentes:
- Potente antioxidante
- Proporciona los bloques de construcción para el glutatión
- Puede proteger los pulmones, el intestino, el cerebro, el hígado, y los riñones
- Puede defender contra las toxinas y los contaminantes
- Puede ayudar a prevenir la gripe
- Disruptor de biopelículas
- Potencial para mejorar la fertilidad
- Puede ayudar con muchos problemas de salud crónicos
Escépticos:
- No tiene buen sabor y puede causar náuseas
- Puede afectar a las hemorragias
- Muchos de los supuestos beneficios no están probados
Beneficios potenciales de la N-Acetil Cisteína (NAC)
Nótese que en la lista de abajo, la toxicidad del acetaminofén es el único uso de la NAC aprobado por la FDA. Si sospecha que usted o alguien que conoce ha sufrido una sobredosis de paracetamol, llame al servicio de información toxicológica y busque atención médica inmediatamente. No intente autoadministrarse NAC.
Si desea incorporar NAC a su rutina diaria de salud, hable primero con su médico. Ellos pueden ayudarle a identificar cualquier interacción inesperada con sus prescripciones médicas existentes y otras estrategias de salud.
Aunque las pruebas preliminares de muchos de estos beneficios potenciales son prometedoras, ningún uso de la NAC está aprobado por la FDA, excepto para el tratamiento de la toxicidad por acetaminofeno.
1) Medicina de urgencias
La NAC se ha estudiado mucho en las unidades de cuidados intensivos, como una posible forma de reducir el daño a los órganos antes y después de la cirugía. Ayudó a proteger el hígado de 70 pacientes con enfermedades pulmonares, cuando se administró poco antes de la cirugía cardíaca.
Podría ayudar con las complicaciones de los ataques cardíacos, la respiración asistida, la cirugía abdominal y la pancreatitis cuando se utiliza en el caso de emergencia, antes o después de la cirugía.
Daños en el hígado por la toxicidad del paracetamol
La N-Acetil Cisteína se ha utilizado como antídoto para la intoxicación por paracetamol durante más de 50 años. Es eficaz casi al 100% siempre que se administre dentro de las primeras ocho horas después de la sobredosis.
Los analgésicos comunes (como el Tylenol) contienen acetaminofén, que puede dañar el hígado e incluso causar insuficiencia hepática en dosis elevadas. El paracetamol es la causa más común de daño hepático grave y repentino.
La NAC puede prevenir de forma segura el daño hepático grave provocado por el paracetamol y aumentar la supervivencia, según varios estudios realizados en más de 400 pacientes.
El daño hepático repentino y potencialmente mortal también puede estar causado por diversos fármacos, toxinas o hepatitis. La NAC ayudó a proteger el hígado en 80 de estos casos. Los pacientes con daños en el hígado causados por fármacos experimentaron los mejores resultados.
La NAC se ha estudiado mucho en las unidades de cuidados intensivos, como posible forma de reducir los daños en los órganos antes y después de la cirugía.
Posiblemente eficaz para
Al aumentar los niveles de glutatión y combatir el estrés oxidativo, la NAC puede ayudar a proteger el organismo de diversas toxinas y contaminantes.
Metales pesados
Según algunos estudios, la NAC puede ser un remedio seguro para la toxicidad crónica por plomo. Redujo los niveles de plomo y aumentó las enzimas antioxidantes en los glóbulos rojos y blancos en 171 trabajadores expuestos al plomo después de 3 meses.
La combinación de NAC y zinc también podría proteger de la toxicidad por mercurio en ratas, evitando la acumulación de mercurio en el hígado y la sangre. Los estudios clínicos tendrían que confirmar este efecto.
Pesticidas
La NAC podría ayudar con el envenenamiento por pesticidas al mejorar la desintoxicación. La NAC administrada a 30 personas que sufrían envenenamiento por pesticidas aumentó el glutatión y redujo la necesidad de tratamientos adicionales.
La NAC también redujo el daño de un pesticida muy tóxico (fosfuro de aluminio) en un estudio. Acortó la estancia en el hospital, mejoró la respiración y aumentó la supervivencia de las personas expuestas a estos pesticidas.
Combustible diésel
La exposición al combustible diésel puede causar graves daños en los vasos sanguíneos, incluso en personas sanas.
Tomar NAC con vitamina C antes de la exposición al combustible diésel protegió los vasos sanguíneos en un estudio de 21 personas.
Los gases del diésel también pueden causar problemas respiratorios y empeorar el asma. La NAC durante 6 días protegió las vías respiratorias y mejoró los síntomas asmáticos en 26 personas expuestas al gasóleo, reduciendo su necesidad de medicamentos para el asma.
Sílice
La sílice se encuentra a menudo en las obras de construcción y en la agricultura. Puede causar graves daños en los pulmones. En 96 personas expuestas al sílice, la NAC combinada con un antiinflamatorio mejoró la función pulmonar, la tos, el dolor y la congestión.
Guerra química
La NAC mejoró la respiración, la tos, la congestión y la función pulmonar en 144 personas envenenadas por un agente de guerra química (gas mostaza) .
Setas mortales
La NAC podría ser un salvavidas para las personas que ingieren accidentalmente Death Cap, la causa número uno de envenenamiento mortal por setas en todo el mundo. Cuando se añadió a un protocolo contra el envenenamiento, impulsó la recuperación y evitó la insuficiencia hepática.
Quimioterapia y rayos X
El cisplatino es una quimioterapia común que puede dañar los oídos y los riñones. Las inyecciones de NAC en los oídos previnieron los daños causados por el cisplatino y protegieron los oídos en un estudio de 84 personas.
Las infusiones de NAC también redujeron las úlceras bucales y la inflamación causada por la quimioterapia en 80 personas con leucemia.
La NAC oral protegió de los efectos secundarios de la quimioterapia en el cerebro en 14 personas con cáncer de colon.
La NAC y otros antioxidantes pueden prevenir de la radiación de los rayos X utilizada para diagnosticar los cánceres de huesos. En combinación con la vitamina C, el ácido lipoico y el betacaroteno, la NAC protegió a 5 personas de los daños causados por los escáneres de rayos X en un estudio.
Un estudio determinó que incluso altas dosis intravenosas de NAC eran seguras en 28 personas con daños renales causados por la quimioterapia .
3) Enfermedades pulmonares
EPOC
La NAC se utiliza habitualmente para reducir la inflamación y la mucosidad en personas con enfermedades pulmonares, como la bronquitis crónica o la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Puede descomponer la mucosidad y reponer el glutatión en los pulmones, lo que reduce el daño en las vías respiratorias y las dificultades para respirar.
Según una amplia revisión, la NAC mejoró los síntomas y evitó el empeoramiento de la enfermedad en personas con bronquitis crónica sin efectos secundarios. Era necesario tomarla durante al menos 3-6 meses, ya que 2 meses de NAC no mejoraron la EPOC en un estudio.
Combinada con vitamina C, la NAC aumentó el estado antioxidante y nutricional en 79 personas con EPOC.
Las dosis altas durante 1 año fueron seguras y mejoraron la capacidad pulmonar y la respiración en personas con EPOC en otro estudio.
La NAC también se ha administrado junto con el oxígeno, el tratamiento típico de la EPOC. En 45 pacientes, podría prevenir el daño oxidativo que puede provocar el tratamiento con oxígeno a largo plazo.
Daños pulmonares e infecciones
La NAC no parece tener los mismos beneficios respiratorios en personas con cicatrices pulmonares o infecciones pulmonares. Tuvo efectos mixtos sobre el daño pulmonar en dos estudios de 151 pacientes con una enfermedad de cicatrización pulmonar. En un estudio más pequeño con 28 pacientes, la NAC inhalada pudo ayudar a quienes padecían formas más leves de la enfermedad. La NAC oral no tuvo los mismos beneficios en el estudio más amplio.
A corto plazo, la NAC aumentó el nivel de vitamina C y el estado antioxidante en pacientes con una infección pulmonar y cicatrices, pero no mejoró la función pulmonar. Se administró sólo durante 30 días, lo que probablemente no es suficiente para influir en la regeneración de los tejidos.
La NAC inhalada también ayudó con las infecciones de las vías respiratorias en un estudio de 100 niños pequeños.
Evidencia insuficiente para
Los siguientes supuestos beneficios sólo están respaldados por estudios clínicos limitados y de baja calidad. No hay pruebas suficientes que respalden el uso de la NAC para ninguno de los usos enumerados a continuación. Recuerde hablar con un médico antes de tomar NAC, y nunca lo use en lugar de algo que su médico recomiende o prescriba.
4) Salud del hígado
NAC aumenta el glutatión, cuya mayor cantidad se encuentra en el hígado. Por ello, se está investigando el potencial de la NAC para proteger el hígado de la inflamación, la intoxicación por medicamentos y las enfermedades hepáticas graves.
Si el hígado está dañado, la inflamación y el estrés oxidativo siempre aumentan. Existen pruebas de que la NAC puede proteger el hígado al reducir la inflamación y aumentar las reservas de antioxidantes.
La NAC redujo el daño hepático en el 86% de los casos, según un estudio realizado en 69 pacientes. Podría proteger el hígado de factores como el exceso de alcohol y los contaminantes ambientales.
Las inyecciones de NAC ayudaron a aumentar la función hepática mejor que el glutatión en un estudio de 75 pacientes con hepatitis B.
5) Estrés oxidativo
En varios estudios, la NAC aumentó el estado antioxidante después de sólo 8 días. También aumentó los niveles y la actividad del glutatión y redujo los marcadores de daño oxidativo en más de un 30%.
El estrés oxidativo excesivo puede dañar las células y es la base de muchas enfermedades crónicas, la malnutrición y la exposición a las toxinas. Al reponer el glutatión, la NAC puede ser capaz de proteger las células y los órganos sometidos a un ataque oxidativo.
La NAC también aumentó los glóbulos rojos y los marcadores de su función y tamaño (eritropoyetina, hemoglobina, hematocrito, VCM).
La NAC frente al glutatión
El glutatión oral tiene una escasa biodisponibilidad, y la toma de NAC se considera una forma potencial de sortear este problema. La NAC aumentó los niveles de glutatión y otros antioxidantes mejor que los suplementos de glutatión cuando se tomó por vía oral en un estudio de 20 personas. Pero el glutatión sublingual (que no está ampliamente disponible) tuvo efectos más fuertes que el NAC o el glutatión oral después de 3 semanas.
Además, el glutatión liposomal es eficaz para aumentar los niveles corporales de glutatión. Hasta la fecha de publicación de este artículo, no se han realizado estudios que comparen la biodisponibilidad de la NAC y del glutatión liposomal.
6) Gripe
Dado que la NAC disminuye la respuesta inflamatoria del organismo, algunos investigadores creen que puede ayudar a prevenir la gripe o a reducir los síntomas de un resfriado común. En un estudio realizado con 262 personas mayores, la NAC redujo el riesgo de contraer la gripe en un 54%. Podría ser especialmente útil en los meses de invierno, cuando la temporada de gripe se afianza.
La NAC también se añade a veces como complemento a los tratamientos estándar de la inflamación y las infecciones de los senos nasales.
En las células, la NAC redujo la replicación del virus de la gripe. Si el virus no puede replicarse rápidamente, es más fácil combatirlo.
7) Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
El citrato de clomifeno se considera el estándar de oro para ayudar a las mujeres con SOP a lograr la ovulación, pero más de la mitad de las mujeres no responden a él. Se está investigando la NAC como un posible enfoque alternativo o complementario, pero los estudios realizados hasta el momento arrojan resultados contradictorios.
En el mayor estudio sobre la NAC en 150 mujeres con SOP que anteriormente no respondían a los tratamientos, la NAC añadida al citrato de clomifeno mejoró la ovulación y las tasas de embarazo después de sólo 5 días. Otro estudio con más de 100 mujeres lo confirmó.
En 60 mujeres con SOP, la NAC mejoró la calidad de los óvulos. También aumentó la salud de los embriones durante la fecundación in vitro.
Las mujeres con síndrome de ovario poliquístico suelen sufrir un aumento de peso. La NAC pudo mejorar los síntomas metabólicos en 46 mujeres con SOP mejor que la metformina (un fármaco antidiabético). Ayudó a reducir :
- Lípidos sanguíneos
- Glucosa en ayunas
- Insulina
La NAC tuvo beneficios similares a la metformina en un estudio de 100 mujeres con SOP. Redujo la testosterona alta, la insulina alta, los ciclos irregulares y el IMC después de 6 meses. A diferencia de la metformina, la NAC también redujo el colesterol total y el colesterol LDL.
La NAC mejoró la sensibilidad a la insulina en otro estudio de 31 mujeres con SOP durante 5 – 6 semanas.
La NAC por sí sola no ayudó a las mujeres con SOP difíciles de tratar en otros estudios. Posiblemente funcione mejor cuando se combina con los fármacos estándar que cuando se utiliza de forma independiente.
8) Fertilidad masculina
Además de ayudar a las mujeres con SOP, las terapias antioxidantes como la NAC pueden aumentar la fertilidad en los hombres .
El estrés oxidativo puede dañar el ADN de los espermatozoides, lo que reduce la fertilidad.
En 120 hombres infértiles, la NAC mejoró la calidad del semen y el estado antioxidante después de 3 meses.
Algunos estudios analizaron los beneficios para la fertilidad de la NAC con otros antioxidantes, como las vitaminas B, C y D. Esta combinación mejoró el recuento de espermatozoides en aquellos con un bajo recuento de espermatozoides en un estudio de 42 hombres.
En un amplio estudio de casi 500 hombres infértiles, la NAC con selenio mejoró la calidad del semen después de 6 meses.
Algunos hombres son «subfértiles», lo que significa que son menos fértiles que la media sin una causa subyacente obvia. En 84 de estos hombres que intentaban concebir, una combinación de suplementos con NAC (más vitaminas, zinc, extracto de higo y vitamina E) aumentó su «potencial de fertilidad» y las tasas de embarazo.
La dosis típica de NAC para mejorar la fertilidad en estos estudios fue de 600 mg/día, pero recuerde que no existe una dosis «correcta» de NAC para este propósito, ya que no se han realizado estudios para encontrar una.
9) Pérdida de audición
Según algunos estudios, la NAC puede proteger los oídos de la pérdida de audición inducida por el ruido. La NAC ayudó a 35 personas a recuperar la audición tras experimentar una sordera repentina. En casi 600 soldados con alto riesgo de pérdida de audición, la NAC redujo ligeramente los daños en los oídos.
También protegió a 48 trabajadores de la industria textil de la pérdida de audición después de 2 semanas.
Pero en un estudio con 31 personas, la NAC tomada antes de escuchar música a alto volumen en un club nocturno no tuvo ningún efecto protector.
La NAC también puede ayudar con la inflamación del oído. Mejoró los síntomas en 90 niños con inflamación del oído medio, pero tuvo un efecto mayor cuando se combinó con antibióticos.
10) Efectos secundarios de los antibióticos
Los efectos secundarios de los antibióticos pueden surgir del estrés oxidativo. Como fuerte antioxidante, la NAC evitó los daños en los riñones y en los oídos provocados por varios antibióticos fuertes en dos estudios con 100 personas.
La NAC también protegió el hígado de los efectos nocivos de los fármacos antituberculosos en 60 pacientes. Los que tomaron NAC tenían el hígado intacto después del tratamiento, mientras que el 40% de los que no tomaron NAC sufrieron daños en el hígado.
11) Homocisteína y enfermedades del corazón
Las vitaminas B ayudan en cierto modo a reducir la homocisteína elevada. Por otra parte, en un estudio, la NAC redujo tanto la homocisteína como la presión arterial alta, lo que ayuda a prevenir las enfermedades cardíacas y otras afecciones crónicas.
En dos estudios con 82 hombres, la NAC oral redujo la homocisteína y la presión arterial al tiempo que aumentó el estado antioxidante durante 4 semanas.
En otro estudio con 60 personas con enfermedades cardíacas, la NAC redujo los niveles de homocisteína y mejoró la salud de los vasos sanguíneos durante 2 meses.
12) Apnea del sueño
La NAC mejoró el sueño, redujo la apnea y los ronquidos en un estudio de 20 personas con Apnea Obstructiva del Sueño después de un mes. A largo plazo, puede reducir la necesidad de una terapia de presión positiva continua en las vías respiratorias.
13) Salud de la piel
Las cremas o geles que contienen NAC pueden mejorar la salud de la piel. La NAC puede aumentar el glutatión en la piel, protegiéndola de los daños. También puede reducir la inflamación de la piel y normalizar la división celular de la piel. La gente lo utiliza para el eczema, la irritación de la piel, el daño cutáneo inducido por la radiación, la cicatrización de heridas y el acné.
En un estudio de 100 personas, un gel de NAC al 5% ayudó a reducir el acné de leve a moderado.
Los informes de casos y los estudios en animales apoyan una serie de beneficios de la NAC para la piel. En general, las formulaciones de NAC para la piel son prometedoras y muy seguras, aunque es más difícil encontrar estudios más amplios.
14) Rendimiento en el ejercicio
En atletas
En un estudio la suplementación con NAC mejoró el rendimiento en ciclismo exigente en 10 atletas después de 9 días. Aumentó su capacidad antioxidante, el rendimiento físico y la recuperación muscular.
Pero en un estudio de 80 hombres, la NAC tomada antes del ejercicio no aumentó la resistencia ni el flujo sanguíneo muscular.
Un estudio concluyó que la NAC puede alterar el equilibrio energético en los músculos y dificultar la reparación muscular. Cuando se administró a 10 hombres después de un ejercicio intenso, redujo la inflamación en los músculos, pero al mismo tiempo ralentizó la recuperación muscular al cabo de 8 días.
Y en otro, el NAC empeoró el rendimiento y disminuyó la potencia de salida durante el entrenamiento HIIT en 9 atletas.
En un estudio de 12 hombres, el NAC mejoró el rendimiento del ejercicio al cabo de 6 días .
Fatiga muscular &Inflamación
En varios estudios con 16 personas en total, las infusiones de NAC administradas antes del ejercicio intenso redujeron la fatiga muscular después del ejercicio .
La NAC pudo ayudar a mantener niveles elevados del antiinflamatorio IL-10 incluso una semana después de hacer ejercicio en 29 personas .
Entrenamiento de potencia
La NAC podía reducir la fatiga muscular en ejercicios que exigían sólo un 80% de potencia muscular, mientras que no era beneficiosa para el entrenamiento de alta potencia en 7 hombres .
La NAC aumentó el glutatión y la cisteína en sangre en varios estudios en personas sanas, lo que se relacionó con una mejora de la fuerza, la resistencia y el rendimiento del ejercicio .
Personas inactivas o de edad avanzada
La NAC tomada durante una semana antes de hacer ejercicio pudo acelerar la reparación muscular y aumentar el flujo sanguíneo a los músculos en un estudio de 29 hombres sedentarios.
La NAC también aumentó la fuerza muscular en personas mayores cuyos niveles de antioxidantes son bajos. También redujo el TNF-alfa, un marcador inflamatorio.
15) Anemia
En 61 personas con talasemia, un «cóctel antioxidante» que contenía NAC con curcuminoides o vitamina E mejoró la anemia y los niveles de hemoglobina después de 4 meses. La NAC tuvo beneficios similares en 75 niños con talasemia, a la vez que redujo el daño en el ADN.
También mejoró los marcadores sanguíneos y los niveles de antioxidantes en 11 personas con anemia falciforme .
La NAC combinada con el oxígeno aumentó la producción de eritropoyetina en 38 personas sanas, lo que también sería beneficioso para quienes padecen anemia.
16) Dolor e inflamación
La NAC alivió el dolor en un estudio de 146 personas durante 2 años, especialmente en aquellas con mala circulación. Los participantes tomaron 1.200 mg de NAC al día.
La NAC (1.200 mg/día) redujo los marcadores inflamatorios como la PCR y la IL-6 en un estudio de 24 personas con enfermedad renal. Administrada a 15 pacientes con quemaduras graves, la NAC redujo el daño oxidativo, aumentó la protección antioxidante y redujo los marcadores inflamatorios.
Pero no tuvo ningún efecto sobre la inflamación de los riñones en los niños ni sobre los calambres en las piernas.
La NAC redujo el dolor neuropático en ratas al bloquear una importante vía inflamatoria: las metaloproteinasas de la matriz.
En las células, la NAC se dirigió a la misma vía que los analgésicos antiinflamatorios comunes: COX-2 .
17) Diabetes
La NAC puede reducir la resistencia a la insulina gracias a sus efectos antioxidantes. Además, las personas con diabetes de tipo 2 pueden tener niveles más bajos de glutatión que la NAC puede reponer.
En un estudio con 14 pacientes diabéticos, la NAC (1.200 mg diarios durante una semana) aumentó el glutatión en las plaquetas y normalizó su actividad, lo que podría proteger de las enfermedades cardíacas en la diabetes de tipo 2.
Cuando se administró a 128 personas antes de una comida rica en grasas, la NAC ayudó a mantener los antioxidantes y la salud de los vasos sanguíneos. Redujo el estrés oxidativo, lo que fue muy notable en personas con diabetes de tipo 2 y resistencia a la insulina.
Los estudios en animales también hablan de sus beneficios. La NAC impidió que los ratones alimentados con una dieta rica en grasas ganaran un peso excesivo y presentaran síntomas de resistencia a la insulina.
18) Enfermedad de Parkinson
Algunas investigaciones han sugerido que la NAC puede proteger el cerebro en personas con la enfermedad de Parkinson. En un estudio clínico, mejoró la actividad de las neuronas dopaminérgicas, que son increíblemente importantes en esta enfermedad.
La NAC también aumentó los niveles de glutatión en los cerebros de 3 personas con la enfermedad de Parkinson.
19) Salud del corazón
En casi 100 pacientes que sufrieron ataques al corazón, la NAC aceleró la recuperación a corto plazo. A largo plazo, algunos investigadores creen que puede mejorar la salud del corazón y reducir las complicaciones.
El daño oxidativo es una de las causas subyacentes de las enfermedades del corazón. La NAC previno el daño cardíaco en ratones con diabetes.
También redujo el daño cardíaco en ratas con insuficiencia cardíaca crónica, al tiempo que mejoró la fatiga y la tolerancia al ejercicio.
Las arritmias cardíacas graves también están relacionadas con el estrés oxidativo. En la sangre extraída de los pacientes, los que tomaron NAC tenían más antioxidantes y redujeron la inflamación.
20) Salud ósea
En 21 mujeres que recientemente pasaron por la menopausia, la NAC fortaleció los huesos cuando se añadió a un suplemento de vitamina D y calcio. Lo utilizaron de forma segura durante más de 3 meses.
En ratas, la NAC mejoró el crecimiento, la mineralización y la regeneración de los huesos, al tiempo que potenció el colágeno.
21) Las úlceras y el H. pylori
- pylori es la causa más común de las úlceras. La NAC potenció los efectos del tratamiento contra el H. pylori en un estudio con menos de 100 personas. En otro (60 pacientes), ayudó a que los antibióticos penetraran en el lugar de la infección.
La NAC puede desempeñar un papel en la superación de la resistencia a los antibióticos al destruir las biopelículas. La NAC aumentó la sensibilidad de H. pylori a los antibióticos al interrumpir las biopelículas en un estudio de 40 personas. Podría administrarse antes de los antibióticos para potenciar su efecto.
22) Salud intestinal y SIBO
Como potente antioxidante, la NAC puede ayudar a proteger el intestino y a reducir el sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO).
El reflujo gástrico, o acidez, es alarmantemente frecuente. En 90 personas con reflujo gástrico (ERGE), la NAC mejoró la mayoría de los síntomas al cabo de 3 meses cuando se añadió a los fármacos IBP estándar.
Los IBP pueden causar a menudo SIBO, ya que aumentan el pH del intestino, haciéndolo más hospitalario para las bacterias. Varias cepas de antibióticos combinadas con NAC pueden revertir la condición. Una vez revertida, la NAC y los probióticos restauraron la barrera intestinal y evitaron el SIBO a largo plazo.
La NAC también redujo la inflamación intestinal en 37 personas con colitis, ayudando a reducir sustancias inflamatorias como la IL-8.
En ratas, también pudo reducir el intestino permeable, ayudando a fortalecer la barrera intestinal y a impulsar la defensa antioxidante .
23) Lesiones cerebrales y de la columna
La NAC podría reducir los efectos de las lesiones cerebrales traumáticas durante el combate, según un estudio realizado con 81 soldados estadounidenses.
Puede atravesar la barrera hematoencefálica en niños con lesiones cerebrales traumáticas sin efectos secundarios .
En mujeres embarazadas con infecciones vaginales, la NAC podría proteger a sus fetos de los efectos nocivos para el cerebro.
En ratas, la NAC podría proteger de los traumatismos medulares y cerebrales y restablecer el equilibrio energético en las células.
24) Lesión renal &Insuficiencia
El estrés oxidativo puede causar insuficiencia renal en casos graves, y la NAC fue capaz de prevenirlo en ratas .
Al menos 30 estudios clínicos han analizado los efectos protectores de la NAC en la lesión renal, antes o después de la cirugía renal, y los problemas de tiroides en la enfermedad renal. La mayoría de los estudios han mostrado resultados positivos, lo que sitúa a la NAC como un tratamiento potencial para los casos graves de enfermedad renal.
Cuando se utiliza en enfermedades graves y para reducir los daños en los órganos, la NAC suele administrarse en forma de infusión o inyección.
25) Salud de las encías
En un estudio con 33 personas, la NAC redujo la hemorragia de las encías después de la cirugía.
26) Mareo de montaña
La NAC ayudó con el mareo de montaña en un estudio en 84 personas que vivían en altitudes muy elevadas en Perú (más de 4.000 m). Sin embargo, no funcionó mejor que el medicamento estándar, la acetazolamida.
27) Fibrosis quística
La NAC redujo la inflamación y aumentó los antioxidantes en 18 mujeres con déficit de glutatión con fibrosis quística.
Los efectos a corto plazo no son tan evidentes, pero el uso de la NAC a largo plazo puede ser más beneficioso.
28) En el embarazo
No hay suficiente investigación para afirmar si la NAC es segura en el embarazo, por lo que se aconseja no tomarla si se está embarazada. Si desea incorporar la NAC a sus estrategias de salud mientras está embarazada, asegúrese de hablar primero con su médico.
Una combinación de NAC y ácido fólico ayudó a prevenir la pérdida inexplicable del embarazo en 80 mujeres. En 29 mujeres embarazadas con bajo nivel de antioxidantes, la NAC en combinación con otros antioxidantes mejoró los resultados del embarazo.
La NAC podría proteger al feto de una lesión cerebral causada por la infección bacteriana de la madre. También ayudó a prevenir los partos prematuros en 280 mujeres con infecciones vaginales .
29) Ojos secos
Sólo una aplicación de gotas oculares de NAC ayudó a mejorar los síntomas de sequedad ocular en un estudio de 38 personas. Las gotas oculares contenían NAC unido a quitosano (quitosano-NAC).
Una crema con NAC al 5% funcionó tan bien como la típica crema con esteroides en 20 personas con síndrome de ojo seco. Mejoró el ardor, el picor y la visión borrosa después de un mes. También fue mucho más eficaz que las lágrimas artificiales en otro estudio de 20 personas con sequedad ocular.
Investigación celular en animales (falta de pruebas)
No hay pruebas clínicas que apoyen el uso de la NAC para ninguna de las afecciones enumeradas en esta sección. A continuación se presenta un resumen de la investigación existente en animales y en células, que debería servir de guía para futuros esfuerzos de investigación. Sin embargo, los estudios enumerados a continuación no deben interpretarse como un apoyo a ningún beneficio para la salud.
30) ELA
El estrés oxidativo desempeña un papel en enfermedades como la ELA, y la NAC ofrece alguna esperanza para los pacientes con ELA. Pero hasta ahora, sólo prevenía la degeneración de las células cerebrales similar a la de la ELA.
Investigación sobre el cáncer
La NAC mostró actividad anticancerígena en estudios celulares y de tejidos.
También previno el daño oxidativo del ADN por la radiación en animales.
En un estudio con 25 mujeres que tenían cáncer y estaban en remisión, la NAC ayudó a reequilibrar los niveles hormonales.
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Toma de contacto
La N-acetil cisteína (NAC) es una forma suplementaria común del aminoácido cisteína. El cuerpo humano la utiliza para producir antioxidantes, y los socorristas y los médicos la utilizan para prevenir la intoxicación por paracetamol.
Se cree que la NAC también ayuda con otros tipos de desintoxicación, desde los metales pesados hasta los pesticidas y los efectos secundarios de la quimioterapia. Otras investigaciones sugieren que puede ayudar con las enfermedades pulmonares y los daños causados por la EPOC y las infecciones.
Los investigadores están estudiando actualmente si la NAC podría ser útil en muchos otros contextos. Las limitadas pruebas clínicas sugieren un posible papel en la salud del hígado, la función inmunitaria, el síndrome de ovario poliquístico, la fertilidad, las enfermedades cardíacas, el rendimiento del ejercicio, la diabetes y otros aspectos.