7 formas de levantar los pechos caídos
¿Te has fijado en la cantidad de anuncios de sujetadores que prometen levantar los pechos caídos? Uno de ellos incluso pregunta «¿todavía llevas un sujetador de Victoria’s Secret?».
Las mujeres son muy conscientes de cómo cambia su aspecto a medida que envejecen, especialmente sus pechos. Y la mayoría quiere saber cómo arreglar los pechos caídos y conseguir restaurar algo de firmeza en sus pechos. Tenga en cuenta que no sólo el embarazo y el parto afectan a la forma de los pechos con el paso del tiempo. Incluso un pequeño aumento o pérdida de peso puede contribuir, así como el envejecimiento del tejido mamario (los pechos no tienen músculos). Probablemente la genética también influya. Y no hay que olvidar la gravedad.
Por último, si tenía pechos grandes antes del embarazo, probablemente se le caerán aunque pierda todo el peso del bebé.
Pero no se desespere. Si estás interesada en saber cómo evitar que tus pechos se caigan, sigue leyendo para conocer 7 formas de disimular, prevenir, ralentizar o incluso revertir la caída de los pechos.
Cómo hacer que los pechos estén firmes y levantados: Use un sujetador realmente bueno
Los fabricantes de sujetadores están realmente en algo porque el uso de un sujetador bien hecho y correctamente ajustado disimulará la caída de los senos al apuntalarlos. Y para muchas mujeres, el uso de un sujetador es cómodo y proporciona apoyo a los senos.
Los sujetadores pueden hacer que los pechos parezcan firmes y levantados. Pero aunque no son la respuesta a cómo prevenir los senos caídos, tampoco son la causa de ello.
Definitivamente debe usar un sujetador deportivo cuando haga ejercicio. La combinación de movimiento y gravedad con el tiempo debilita el tejido mamario, pero un buen sujetador le dará el soporte que necesita.
¿Debe dormir con sujetador? Depende. Si te gusta el soporte extra, ciertamente no te dolerá siempre que te resulte cómodo.
La cirugía de levantamiento de senos es la única manera de revertir la caída de los senos
Si está realmente angustiada y busca una respuesta permanente a cómo hacer que los senos estén firmes y levantados, debe considerar la cirugía de levantamiento de senos, o mastopexia.
La cirugía de levantamiento de senos implica la eliminación de la piel sobrante alrededor de los senos para tensarlos y levantarlos.
Manténgase hidratada y consuma alimentos con antioxidantes
Nuestra piel necesita más que cremas hidratantes: necesita agua. Asegurarse de mantenerse hidratado es importante para la salud en general y es especialmente útil para que la piel conserve su elasticidad. Lo mejor es el agua corriente.
Las frutas y las verduras tienen muchos antioxidantes que también mejoran la salud de la piel y la salud en general. Los antioxidantes atacan a los radicales libres, moléculas que se desarrollan cuando el cuerpo descompone los alimentos y cuando se expone al humo del tabaco y a la radiación. Los radicales libres también pueden contribuir al cáncer y a las enfermedades cardíacas, por lo que los alimentos con antioxidantes también pueden ayudar en este sentido. Además, suelen tener un alto contenido en fibra y un bajo contenido en grasa, dos ventajas más.
Protege tu piel de los rayos UV
Los rayos UV del sol pueden acabar con la elasticidad de la piel. Usar protector solar donde la piel está expuesta protege la piel y añade un poco más de apoyo a esos músculos.
Duerma boca arriba
Los pechos están totalmente apoyados cuando duerme boca arriba. Pero dormir de lado permite que uno de los pechos se caiga y estire los ligamentos, lo que contribuye a la flacidez. Si no puedes dormir de espaldas, haz la siesta en un sofá, donde probablemente te quedarás dormida de espaldas.
Deja de fumar
Aquí tienes otra razón para dejar de fumar: el humo del tabaco favorece los radicales libres y descompone el colágeno de la piel, lo que debilita su elasticidad.
Siempre es mejor tener los hechos si usted está considerando un levantamiento de senos. Póngase en contacto con una de nuestras oficinas para programar una consulta gratuita.