Ardor y picor vaginal: Sigue estas formas naturales de aliviar las molestias
Come alimentos ricos en probióticos
La infección por hongos es una causa común de ardor vaginal. Esta infección se produce debido al crecimiento excesivo de la bacteria candida en el cuerpo. Los expertos en salud recomiendan consumir alimentos ricos en probióticos, especialmente los que contienen bacterias buenas como el acidophilus y el lactobacillus. Esto puede ayudar a combatir todos los tipos de infecciones, incluida la infección por cándida. Los alimentos ricos en probióticos incluyen el yogur, el kimchi, el kéfir, los encurtidos, etc.
Elige productos naturales
La infección no es la única causa de picor y ardor vaginal. También puede ser consecuencia de una reacción alérgica o de la irritación provocada por los aerosoles vaginales, las duchas vaginales o los productos espermicidas. Los irritantes químicos como las cremas, los baños de burbujas, las espumas anticonceptivas, los preservativos, los detergentes para la ropa, los jabones, el papel higiénico perfumado y los suavizantes también pueden causar irritación vaginal. Por lo tanto, elige siempre productos que sean seguros para tu vagina. Opta por productos naturales, opciones ayurvédicas, aceites naturales, etc.
Mantenga una buena higiene vaginal
Mantenga su vagina limpia para deshacerse de cualquier infección vaginal, irritación o sensación de ardor. Durante la limpieza, lávese desde la vagina hasta el ano y no al revés. Porque las infecciones del orificio anal podrían llegar a tu vagina. La piel que rodea tus genitales es muy sensible, no restriegues allí. Evita utilizar tampones o compresas perfumadas.
Aplica vinagre de sidra de manzana
La alteración del pH vaginal también puede causar ardor vaginal. Añade dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana en una taza de agua. Utilice esta solución para enjuagar la vulva dos veces al día hasta que los síntomas mejoren. El vinagre de sidra de manzana puede ayudar a equilibrar el pH vaginal y aliviar la sensación de ardor.
Usa aceite de coco
El aceite de coco también es un remedio natural eficaz para el ardor vaginal, gracias a sus propiedades antimicrobianas. El aceite de coco tiene una combinación de ácido láurico y ácido caprílico que puede matar potencialmente la cándida dañina. Puedes aplicar el aceite en tu vagina o ingerirlo.
Publicado:Thu, March 05, 2020 9:17pm
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