Beeturia: ¿Qué causa la orina rosa, y debe preocuparse? – Just Beet It
La acidez estomacal tiene un propósito muy importante, y la clave es encontrar el equilibrio de la acidez estomacal «Goldie Locks» – usted quiere que sea «justo». Los niveles adecuados de ácido estomacal son necesarios para absorber adecuadamente muchos nutrientes, como los minerales, la vitamina B12, el ácido fólico y las proteínas. Según uno de los muchos estudios del Centro Gastrointestinal de la Universidad de Manchester, «el ácido clorhídrico es segregado normalmente por el estómago para realizar una función muy importante: mejorar la descomposición y posterior absorción de los alimentos y nutrientes consumidos». Por lo tanto, parte del coste de una acidez estomacal baja es la mala absorción o la incapacidad de digerir y absorber correctamente las vitaminas y los minerales».
Por lo tanto, si su acidez estomacal es baja o está comprometida, puede ser más propenso a experimentar beeturia ya que su cuerpo puede no estar metabolizando y asimilando correctamente los pigmentos de la remolacha. Algunas personas incluso comprueban los niveles de pH de su estómago con la remolacha. La orina rosa después de comer remolacha es bastante normal, pero si sucede cada vez después de comer remolacha, no estaría de más echar un vistazo a su salud digestiva.
Hablemos de la salud intestinal
¡La salud intestinal es importante! Tu flora intestinal es crucial para tu bienestar general. Las bacterias beneficiosas de su sistema digestivo ayudan a las funciones críticas del cuerpo, como los sistemas digestivo e inmunológico. Para corregir el desequilibrio de la flora intestinal y los niveles de ácido estomacal, añada algunas enzimas digestivas y probióticos a su dieta para facilitar la digestión y crear una flora intestinal saludable. Comer alimentos crudos también ayuda a la salud de las enzimas, y los alimentos fermentados, como el kvass o el chucrut funcionan de maravilla para equilibrar la digestión y la flora intestinal. En este sentido, para hacer kraut casero, una combinación de licuadora y procesador de alimentos sería de gran utilidad. Tanto si hay que picar la col para el chucrut como si hay que licuar un poco las verduras crudas, un robot de cocina sería de gran ayuda.
¿ES LA BEETURIA DAÑINA?
Aunque nunca debe confundir el pigmento de la remolacha con la sangre, la producción de orina de color rosa después de comer remolacha es inofensiva y mucha gente la experimenta (incluso aquellos con niveles de pH estomacal saludables a veces orinan de color rosa – de ahí la razón de los estudios en curso); sin embargo, el exceso de color en la orina (o las heces) podría ser un signo de otros problemas relacionados con la salud, especialmente para aquellos con baja función renal o historia de cálculos renales. Si no ha consumido remolacha y el color de su orina es rojo, nunca debe ignorarse, ya que la hematuria (sangre en la orina) puede ser un signo de un trastorno grave. Como siempre, busque el consejo de su médico o de otro proveedor de atención médica cualificado para cualquier pregunta que pueda tener en relación con una condición o tratamiento médico.
¡No se asuste de un poco de orina rosa o roja después de comer remolacha! Los antioxidantes, las vitaminas, los minerales y la fibra de la remolacha bien valen los tonos vibrantes que se arremolinan en la taza del inodoro. ¿Has experimentado el pánico a la orina rosa después de comer remolacha? ¡Comparte tus historias a continuación!