Bienestar de la mujer: Reducir la apariencia de la celulitis
DEAR MAYO CLINIC: ¿Es eficaz el cepillado en seco para eliminar la celulitis? ¿Y las cremas con cafeína? ¿Hay algo más que funcione? Estoy dispuesta a probar cualquier cosa para que se me note menos la celulitis en los muslos, que no sea pasar por el bisturí. Pero no quiero gastar dinero en cosas que no funcionan.
RESPUESTA: Eres inteligente al desconfiar de las afirmaciones de que ciertas cremas u otros productos se deshacen de la celulitis. No hay manera de eliminar completamente la celulitis. Sin embargo, existen algunos tratamientos que pueden reducir su apariencia. Para obtener los mejores resultados, trabaje con un proveedor de atención médica de confianza para decidir qué terapias pueden ser adecuadas para usted.
La celulitis es la carne con bultos y hoyuelos que se desarrolla con mayor frecuencia en los muslos, las caderas y las nalgas. Cuando la piel está afectada por la celulitis, a veces se dice que tiene un aspecto de piel de naranja o de requesón. La celulitis se forma justo debajo de la piel cuando los cordones conectivos fibrosos que unen la piel al músculo subyacente se rompen, se estiran o tiran hacia abajo, mientras que las células grasas se acumulan y empujan contra la piel.
La razón por la que algunas personas desarrollan celulitis y otras no está clara. Las mujeres son mucho más propensas que los hombres a tener celulitis, y tiende a ser hereditaria, por lo que la genética puede influir. La celulitis es más común en personas con sobrepeso y en adultos mayores.
La celulitis no supone ningún riesgo para la salud y no necesita tratamiento. Pero, si la apariencia de la celulitis le molesta, hay algunas terapias que pueden ayudar.
La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. ha aprobado un procedimiento que no implica cirugía llamado criolipólisis para reducir la apariencia de la celulitis. Utiliza una terapia de frío para congelar los lípidos de las células grasas, haciendo que éstas mueran. No todo el mundo obtiene beneficios de este tratamiento. En el caso de los que lo hacen, suele ser necesario realizar varios tratamientos, y pueden pasar de tres a cuatro meses para obtener los mejores resultados.
Otro enfoque no quirúrgico para tratar la celulitis utiliza láseres y sistemas de radiofrecuencia. Estos sistemas mejoran la celulitis tras una serie de tratamientos. Sin embargo, los resultados no son permanentes y no suelen durar más de seis meses. Se están desarrollando nuevos tratamientos con láser, que pueden ofrecer mejores resultados a largo plazo.
Usted menciona que no quiere someterse a una cirugía, pero algunas personas prueban la liposucción para tratar la celulitis. Durante la liposucción, un cirujano introduce un tubo estrecho bajo la piel y succiona las células grasas. Aunque la liposucción puede servir para dar forma a las zonas del cuerpo afectadas por la celulitis, no elimina la celulitis. Y debe utilizarse con cuidado en las personas que tienen celulitis porque, en algunos casos, puede hacer que la celulitis sea más evidente. La liposucción asistida por láser -una forma más reciente de tratamiento que destruye las células grasas al tiempo que tensa la piel- podría ser más eficaz para la celulitis, pero se necesitan más estudios.
Puede tomar algunas medidas de autocuidado que pueden hacer que la celulitis sea menos perceptible. Por ejemplo, la pérdida de peso y el ejercicio mantienen los músculos tonificados y hacen que la piel con hoyuelos sea menos evidente. Dicho esto, si la piel se estira, se debilita o se coloca de una manera particular en el músculo después de la pérdida de peso -incluyendo después de la cirugía bariátrica o el parto de un bebé- la celulitis puede ser igual de notable, lo que puede ser frustrante después de trabajar tan duro para perder peso.
No fumar y comer una dieta centrada en frutas, verduras, granos enteros y fibra puede mejorar la apariencia de su piel en general.
Ningún remedio de venta libre ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de la celulitis. Eso incluye las cremas comercializadas para curar la celulitis que tienen ingredientes como cafeína, antioxidantes y suplementos de hierbas. También hay que tener cuidado con el uso de estas cremas, porque pueden contener productos que podrían provocar una erupción u otra reacción cutánea. El cepillado en seco, los masajes y las envolturas de la piel tampoco funcionan como tratamientos para la celulitis.
Si quiere seguir un tratamiento para la celulitis, pida una cita para ver a un dermatólogo o cirujano plástico certificado. El dermatólogo o cirujano plástico puede evaluar su situación y trabajar con usted para decidir el enfoque más adecuado. – Dawn Davis, M.D., Dermatología, Clínica Mayo, Rochester, Minnesota