Blanqueamiento dental DIY: ¿Demasiado bueno para ser verdad?
Desde vestidos de novia hasta recetas y más, cualquiera puede publicar o «pinear» las ideas que tiene en el popular sitio web Pinterest, incluidos los consejos de salud. Pero si algunos de los consejos para blanquear los dientes que ves allí parecen demasiado buenos para ser verdad, es probable que lo sean. El Dr. Hans Malmstrom, experto en odontología de UR Medicine, explica por qué algunos de los consejos pueden tener consecuencias negativas.
Consejo de Pinterest: Para blanquear los dientes, utilice un protector bucal con 2 partes de bicarbonato de sodio y 1 parte de peróxido de hidrógeno, 10 minutos al día durante 2 semanas.
Dr. Malmstrom: No es una buena idea utilizar un protector bucal para el blanqueamiento que no esté específicamente adaptado a su boca por un dentista porque el peróxido de hidrógeno podría irritar sus encías. Si sus encías están retraídas y el peróxido de hidrógeno toca la superficie de la raíz del diente expuesta, esto también puede causar un problema.
Otro problema potencial puede ser la cantidad de peróxido de hidrógeno utilizada. La concentración aprobada como segura y eficaz por la FDA y la ADA para el blanqueamiento dental (10 por ciento de peróxido de carbamida) es similar al 3,6 por ciento de peróxido de hidrógeno. Dado que sería extremadamente difícil mezclar la cantidad de peróxido de hidrógeno con precisión cuando se utiliza en casa, no es una buena idea intentar este método de blanqueamiento.
Consejo de Pinterest: Moja tu cepillo de dientes y luego sumérgelo en 1/8 de cucharadita de polvo de cúrcuma. Cepíllate los dientes como de costumbre pero, en lugar de enjuagarte cuando hayas terminado, deja que la cúrcuma se asiente en los dientes de 3 a 5 minutos. Escupe y aclara bien y luego sigue con un segundo cepillado usando tu pasta de dientes habitual.
Dr. Malmstrom: Hay muchos estudios que muestran cómo la cúrcuma es buena para usted internamente, pero no hay estudios que muestran la cúrcuma para ser un blanqueador de dientes eficaz. No recomendaría ningún método que no se haya demostrado que funciona, ya que tenemos técnicas seguras y efectivas que han sido investigadas.
Consejo de Pinterest: Hacer pasta de dientes de aceite de coco mezclando 1 parte de aceite de coco con 1 parte de bicarbonato de sodio. Añade de 3 a 5 gotas de aceites esenciales de grado alimentario para aromatizar a tu gusto. Deje que la pasta se enfríe y se fije.
Dr. Malmstrom: El bicarbonato de sodio en este consejo puede tener algún impacto en el blanqueamiento de los dientes, pero no hay estudios que muestran si el aceite de coco funciona como un blanqueador de dientes. Si vas a hacer un blanqueamiento dental en casa, es mejor que utilices un producto de venta libre en lugar de una técnica de bricolaje.
Consejo de Pinterest: Mezcla 3 cucharaditas de bicarbonato de sodio con 2 cucharaditas de zumo de limón. Utiliza un bastoncillo o una bola de algodón y frota suavemente los dientes. Después de 30 segundos, enjuague y cepille los dientes.
Dr. Malmstrom: El zumo de limón es ácido, e incluso los geles blanqueadores no son buenos si son ácidos porque puedes eliminar la capa superficial de la estructura dental. La mayoría de los geles blanqueadores son todos neutros con un PH de 7 porque se quiere minimizar el efecto ácido en los dientes para que no afecte a la capa de esmalte. Aunque este método puede tener un efecto positivo debido al bicarbonato de sodio, no se recomienda usar un ácido en el diente primero ya que puede erosionar parte del esmalte. Esto es similar al efecto que tienen los refrescos de cola o las bebidas deportivas en los dientes porque también son altamente ácidos.
Otros consejos para el blanqueamiento dental
- Antes de realizar cualquier blanqueamiento, incluso con productos de venta libre, debe hacer que su dentista le revise los dientes para ver si hay algún problema dental, como caries o grietas, que podrían provocar la irritación de la pulpa durante el blanqueamiento.
- La pasta de dientes blanqueadora no es muy eficaz para el blanqueamiento. Hay que usarla durante mucho tiempo para ver el más mínimo efecto.
- La mejor manera de blanquear los dientes es en casa con un gel de peróxido de hidrógeno de baja concentración, como el que recomienda su dentista y que se usa en protectores bucales hechos a medida por su dentista. El nivel de blanqueamiento que se consigue en una hora y media de blanqueamiento realizado por un dentista en la consulta puede tardar hasta dos semanas con el blanqueamiento en casa, pero hay menos efectos secundarios y tiene la oportunidad de seguir blanqueando hasta que esté satisfecho con el tono. Más adelante, si desea «retocar» sus dientes con más blanqueamiento, sólo tendría que comprar más gel blanqueador.