Blog de Delta Dental of Idaho
¿Es usted un ávido corredor que ama la sensación de sus pies golpeando el pavimento o en un sendero? Probablemente hay pocas cosas que puedan disuadirle de una larga caminata, una carrera de distancia o un trote ligero al aire libre, excepto el dolor de dientes.
¿Por qué le duelen los dientes cuando corre? ¿Cuál es la causa de esta situación tan molesta e incómoda?
Hay un puñado de razones por las que los dientes duelen cuando caminas o corres.
Bruxismo
¡Suena peor de lo que realmente es! El bruxismo es el hábito inconsciente de rechinar o apretar los dientes, y muchas personas lo hacen cuando están estresadas o trabajan mucho. ¿Aprietas los dientes cuando corres cuesta arriba? ¿Y cuando te esfuerzas por llegar a la meta en esa media maratón? Si lo haces, lo más probable es que la sensación que sientes en tus dientes se deba a esto.
Cuando corres -y a menudo cuando caminas- tus pies están martilleando el suelo. Cada paso puede enviar reverberaciones hasta la punta de tu cuerpo, y si tus dientes están bloqueados, también lo sentirán.
Trabaja para relajar tu mandíbula y mantener tus músculos sueltos y tus dientes separados. Eso puede reducir la fuerza que sienten tus marfiles con cada paso. Comprueba también que tus zapatos no están desgastados y que están suficientemente atados.
¿No puedes evitar apretar los dientes? Invierte en un protector bucal.
Problemas de sinusitis
A veces, cuando te duelen los dientes, en realidad no tiene mucho que ver con ellos. Ocasionalmente, una infección de los senos nasales u otro problema puede ser la causa de un dolor de muelas. Los senos paranasales se encuentran justo detrás de las mejillas, las cejas y la mandíbula, y pueden causar dolor cuando surge un problema. Si puede tratar la inflamación o las infecciones de los senos paranasales, puede evitar que le duelan los dientes mientras corre o camina.
Sensibilidad al frío
Algunas personas tienen dientes que reaccionan a las temperaturas calientes y frías, y esto incluye el aire. ¿Hace frío donde usted está? Esa podría ser la razón por la que te duelen los dientes cuando corres o caminas. Intenta respirar por la nariz durante un rato y comprueba si el dolor disminuye. Si lo hace, es posible que quiera hablar con su dentista sobre cómo reducir la sensibilidad.
Otros problemas de salud bucal
Los dientes sensibles pueden ser un síntoma de un problema de salud mayor, como la enfermedad periodontal. A medida que el flujo sanguíneo aumenta con su caminar o correr, puede exacerbar la inflamación en su boca, haciendo que sus dientes duelan mientras corre. Asegúrese de hablar con su dentista sobre cualquier dolor o molestia bucal que experimente mientras hace ejercicio.