Come, pajarito
Para todos los demás países, incluidos Reino Unido, Nueva Zelanda y Australia:
Tazas
Mililitros
1 taza más 3 cucharadas
300 ml
.
1 taza
250 ml
3 cuartos de taza más 2 cucharaditas
200 ml
.
1/3 de taza más 1 cucharada
100 ml
1/2 taza
125 ml
1/3 de taza
83 ml
1/4 de taza
63 ml
1 cucharada (Nota: La cucharada de EE.UU., el Reino Unido y Nueva Zelanda equivale a 15 ml, pero una cucharada australiana equivale a 20 ml)
15 ml
1 cucharadita
5 ml
(Nota: Para la mayoría de las recetas, es poco probable que la diferencia entre una medida de taza estadounidense y las utilizadas en otros países afecte a la receta. Por lo tanto, encontrará que muchas publicaciones tratarán las medidas de taza como las mismas en todos los países.)
Mantequilla
Medidas estadounidenses
Gramos
1 1/3 de barrita de mantequilla (sólo en EE.UU.)
150 g
1 barra de mantequilla (sólo en EE.UU.)
110 g
1/2 barra de mantequilla (sólo en EE.UU.)
55 g
1/4 barra de mantequilla (sólo en EE.UU.)
27.5 g
1 taza
225 g
1/2 taza
112 g (o 1 barra en EE.UU.)
1/3 de taza
75 g
1/4 de taza
56 g
1 cucharada
15 g
Semillas de chía
Tazas
Gramos
1 taza
175 g
1/2 taza
88 g
1/3 taza
58 g
1/4 taza
44 g
Cocoa Polvo
Tazas
Gramos
1 taza
130 g
1/2 taza
64 g
1/3 taza
43 g
1/4 de taza
33 g
1 cucharada
5 g
Cornstarch (Cornflour)
Cups
Gramos
1 taza
125 g
1/2 taza
63 g
1/3 de taza
42 g
1/4 de taza
31 g
1 cucharada
7 g
Couscous (sin cocer)
Tazas
Gramos
1 taza
180 g
1/2 taza
90 g
1/3 taza
60 g
1/4 de taza
45 g
Harina (Harina común, Harina para todo uso o Harina auto-levantada, sin tamizar)
Tazas
Gramos
1 1/3 de taza
200 g
1 taza
150 g
2/3 de taza
100 g
1/2 taza
75 g
1/3 taza
50 g
.
1/4 de taza
38 g
1 cucharada
7 g
Almendras molidas (harina de almendra)
Tazas
Gramos
1 taza
125 g
1/2 taza
63 g
1/3 taza
42 g
1/4 taza
31 g
Miel
Tazas
Gramos
1 taza
100 g
1/2 taza
50 g
1/3 taza
33 g
1/4 de taza
25 g
Azúcar moreno ligero (ligeramente envasado)
Tazas
Gramos
1 taza
160 g
1/2 taza
80 g
1/3 taza
53 g
1/4 taza
40 g
1 cucharada sopera
12 g (apretada)
.
Parmesano (finamente rallado)
Tazas
Gramos
1 taza
80 g
1/2 taza
40 g
1/3 taza
27 g
1/4 taza
20 g
Polenta (polenta fina, cocción rápida)
Tazas
Gramos
1 taza
185 g
1/2 taza
93 g
1/3 de taza
62 g
1/4 de taza
46 g
Azúcar en polvo (Icing Sugar o Confectioner’s Sugar)
Tazas
Gramos
1 taza
135 g
1/2 taza
68 g
1/3 de taza
45 g
1/4 de taza
34 g
1 cucharada
10 g
Arroz (sin cocer)
Tazas
Gramos
1 taza
200 g
1/2 taza
100 g
1/3 taza
67 g
1/4 de taza
50 g
Avena arrollada (avena)
Tazas
Gramos
1 taza
175 g
1/2 taza
88 g
1/3 taza
58 g
1/4 de taza
44 g
Azúcar (Azúcar Moreno, Azúcar Demerera, Azúcar Superfino, Azúcar granulado)
Tazas
Gramos
1 taza
220 g
1/2 taza más 3 cucharadas
150 g
1/2 taza
110 g
1/3 de taza
73 g
1/4 de taza
55 g
.
1 cucharada
12 g
Convertir gramos a tazas
Como australiano, crecí aprendiendo y utilizando el sistema métrico que se basa en los pesos. La medición de ingredientes en la cocina suele implicar una balanza, aunque el sistema australiano también es imparcial con respecto a las tazas de medir; crecí aprendiendo a medir muchos ingredientes húmedos y secos con tazas de medir, mientras que los ingredientes difíciles de medir (como la carne y las verduras) se pesaban con balanzas.
Desde que empecé este blog, he tenido que convertir muchas de mis recetas al sistema americano, que se basa en gran medida en tazas y cucharas medidoras.
Encuentro que el uso de pesas es una medida más precisa que el uso de tazas y cucharas medidoras, especialmente en la repostería, que requiere medidas exactas para un resultado más exitoso. Y tal vez porque crecí pesando ingredientes, me parece más rápido y fácil.
Aunque el uso de tazas y cucharas medidoras puede ser a menudo más conveniente que sacar la balanza de la cocina, son más propensas a dar mediciones inexactas ya que el peso puede variar dependiendo de si los ingredientes se han empaquetado de forma suelta, ligera o apretada. Además, no todas las tazas y cucharas medidoras están calibradas con precisión; tengo muchas tazas medidoras bonitas y coloridas de Anthrolopogie que, lamentablemente, no son nada precisas.
Personalmente, siempre peso mis ingredientes cuando horneo. Pero cuando cocino un plato salado, como un guiso o un salteado, tiendo a confiar en las tazas medidoras más a menudo por comodidad.
Usando tazas medidoras & Cucharas medidoras
Cuando utilizo tazas o cucharas medidoras, mi preferencia es utilizar una marca como Cuisipro o Tupperware, que se pueden encontrar en muchas cocinas profesionales y en las que se puede confiar para dar medidas precisas.
Para medir ingredientes secos, como la harina o el azúcar glas (azúcar en polvo), debe verter el ingrediente en el vaso o la cuchara medidora, luego utilizar una espátula plana o similar para golpear el ingrediente en el recipiente y rellenar las bolsas de aire y, por último, utilizar la espátula para nivelar el ingrediente.
Para los ingredientes líquidos, recomiendo utilizar una jarra medidora de vidrio Pyrex que debe colocarse en posición plana en la encimera de la cocina y leerse a la altura de los ojos cuando se esté tomando la medida. Para cantidades pequeñas (hasta 2 cucharadas), utilizo uno de esos minúsculos vasos medidores.
Tiene sentido tener varios juegos de tazas y cucharas medidoras en la cocina.
Cuando compro tazas medidoras nuevas (especialmente las bonitas, que tienen buen aspecto pero cuya precisión puede ser cuestionable), siempre compruebo su calibración con mi juego de Cuisipro y mi jarra de Pyrex.
Uso de balanzas digitales
Cuando se usan balanzas de cocina, recomiendo encarecidamente una balanza digital. La mayoría son muy fiables, aunque debe encontrar una buena marca que sea bastante sensible para dar las lecturas más precisas.
La ventaja de utilizar una báscula digital es que, para muchas recetas, puede utilizar el mismo bol (como el bol de su batidora de pie) para medir todos los ingredientes; después de añadir un ingrediente, sólo tiene que pulsar Tare o Reset para que la báscula vuelva a estar a cero antes de pesar el siguiente ingrediente.
Recomiendo encarecidamente tener a mano unas cuantas pilas de repuesto para la báscula digital, por si acaso se le agotan las pilas mientras está cocinando.
Recetas en Come, Pajarito
Todas las recetas se prueban utilizando medidas de peso y, en la medida de lo posible, recomiendo que también se utilicen las mismas, especialmente para las recetas de repostería.
Las medidas en EE.UU. (utilizando tazas y cucharas de medir) se proporcionan como cortesía y son aproximadas. En caso de duda, utilice las medidas de peso.