Esta es la cantidad de calorías que realmente quemas cuando tienes sexo… y no es tanta como esperas
La mayoría de nosotros consideramos que el sexo es un buen ejercicio, con estudios anteriores que sugieren que puedes quemar hasta 200 calorías en una sesión de vapor.
Pero antes de que todos empiecen a saltarse el gimnasio en favor de un revolcón bajo las sábanas – parece que nos han mentido.
La sesión media sólo dura seis minutos – y sólo hay un número determinado de calorías que puedes quemar en ese tiempo.
Según un estudio sobre la obesidad publicado en el New England Journal of Medicine, un hombre de entre 30 y 30 años sólo perdería 21 calorías.
Lo que equivale a unas cuantas rodajas de pepino o a un tomate mediano, así que no es mucho.
La cifra se basa en la tasa metabólica media de una persona durante el sexo.
Sin embargo, la buena noticia es que un orgasmo puede acelerar el proceso de pérdida de peso.
El clímax sexual conduce a un torrente de hormonas, un pico de flujo sanguíneo, la generación y la eyaculación de fluidos sexuales.
Todo esto requiere energía, lo que significa que un orgasmo podría quemar entre 60 y 100 calorías.
Eso es de tres a cinco veces la cantidad de calorías quemadas por el sexo en sí.