Las pastillas para adelgazar son peligrosas. Lo que puedes hacer como padre.
Cuando era una niña, recuerdo que mi madre estaba preocupada por su peso después de tener 6 hijos. También recuerdo lo malhumorada e irritable que se puso en una ocasión cuando tomaba pastillas para adelgazar. Aunque era demasiado joven para saber por qué, mis hermanos mayores llamaban a sus píldoras dietéticas «píldoras de mal humor». Al principio perdió peso con esas pastillas, pero dejó de tomarlas cuando se dio cuenta de que sus hijos habían notado el cambio en su comportamiento y no le gustaba sentirse irritable. Yo también recuerdo haber tomado pastillas para adelgazar cuando era adolescente y también dejé de tomarlas cuando me di cuenta de que no podía dormir bien y rechinaba los dientes por la noche. Me di cuenta de que el precio era demasiado elevado para los «beneficios» de una solución rápida.
Las pastillas para adelgazar no son algo nuevo y el deseo de estar «delgado» tampoco lo es. Pero a pesar de no ser nuevas y de ser conocidas como peligrosas, siguen siendo populares y ganando en popularidad. De hecho, un estudio de la Universidad de Minnesota descubrió que el uso de píldoras dietéticas por parte de los adolescentes se ha duplicado recientemente.
Decidí probar un motor de búsqueda popular para ver qué aparecía para «píldoras dietéticas». Las primeras y únicas diez que aparecieron incluían «que realmente funcionan», «que realmente funcionan rápido», «que funcionan», «que funcionan rápido» y «para mujeres». También me di cuenta de que un popular presentador de un programa de entrevistas, MD, estaba siendo criticado por promover píldoras dietéticas eficaces y seguras. La gente, especialmente las mujeres y las adolescentes, se siente tan presionada para estar delgada que se gastan 40.000 millones de dólares al año en productos para adelgazar que no tienen ningún beneficio demostrado. Así que busqué más para averiguar lo que dicen los médicos en sitios de reputación y los sitios de salud basados en el gobierno.
Lo que dicen las organizaciones de salud sobre las píldoras para adelgazar
Las adolescentes, especialmente, se sienten presionadas para ser «delgadas» y han recurrido a fuentes de Internet, a píldoras para adelgazar de venta libre, a laxantes e incluso a medicamentos de compañeros de clase como Ritalin para encontrar estimulantes y supresores del apetito.
Institutos Nacionales de la Salud
Los Institutos Nacionales de la Salud advierten que la supresión del apetito, las dietas de hambre y el uso de laxantes conducen a la pérdida de agua y de peso, y que el peso vuelve a aparecer cuando se vuelve a comer normalmente. También advierten que las píldoras, los polvos y las hierbas que prometen una solución rápida y fácil son fraudes y realmente son demasiado buenos para ser verdad. Las píldoras que aceleran el metabolismo y suprimen el apetito son arriesgadas y pueden provocar hipertensión arterial, aceleración del ritmo cardíaco y problemas de pulmón y corazón. Algunos otros posibles efectos secundarios son:
- Hinchazón
- Diarrea
- Insomnio
- Gas
- Heces aceitosas
Algunas pastillas para adelgazar no son seguras para los adolescentes porque tienen potentes efectos estimulantes y son adictivas. Pueden tener efectos graves para la salud.
La Administración de Alimentos y Medicamentos
La Administración de Alimentos y Medicamentos dice que muchas píldoras dietéticas ni siquiera son legales, incluso las que se pueden encontrar en los estantes de las tiendas. Muchos productos de píldoras dietéticas pueden estar manchados, contaminados o ser estimulantes de contacto, lo que puede causar importantes problemas de salud o la muerte. Los expertos de la FDA probaron algunos de los productos dietéticos y encontraron que el 70 por ciento de ellos estaban contaminados con sustancias controladas, medicamentos anticonvulsivos, medicamentos recetados y medicamentos no aprobados en los EE.UU. Otras advertencias de la FDA incluyen:
- Las píldoras etiquetadas como «totalmente naturales» a menudo no son naturales en absoluto.
- No crea en afirmaciones como «garantizado» o «avance científico».
- La FDA no aprueba los suplementos dietéticos y sólo puede publicar notificaciones y advertencias públicas.
Un peso saludable sin pastillas para adelgazar
En cuanto a la pérdida de peso, no existe una píldora mágica. En el CHLA, animamos a los padres a que ayuden a sus hijos (por ejemplo, a los niños pequeños, a los adolescentes y a los jóvenes) a llevar un estilo de vida saludable con consejos sobre cómo comer sano y mantenerse activo. El programa Kids N Fitness© del CHLA es un gran recurso (y gratuito) para las familias de niños con sobrepeso y obesidad de entre 8 y 16 años. El programa, que forma parte de la clínica de control de peso EMPOWER del hospital, está diseñado para toda la familia y enseña sobre:
- Comprensión de las etiquetas de los alimentos
- Fijación de objetivos saludables
- Consejos de cocina saludables y mucho más
Hable con el médico de su hijo si le preocupa el peso y la salud. Ellos le orientarán sobre alimentos y programas saludables. Antes de comenzar cualquier programa de pérdida de peso para su hijo, consulte primero con su médico. Si no se encuentra en el área de Los Ángeles, existen recursos en línea proporcionados por la FDA y la Administración de Medicamentos de los Estados Unidos (USDA) para una alimentación saludable y el control del peso.
Qué hacer si su hijo está usando píldoras para adelgazar
Si descubre que su hijo adolescente está usando cualquier tipo de píldoras o polvos para adelgazar, es importante que deje las píldoras o la energía lo antes posible. Puede requerir la ayuda de un médico, así que consulte con el médico de su hijo para evaluar el nivel de riesgo para la salud de su adolescente. Tanto para los adolescentes como para los adultos, la forma más segura y natural de estar sano y tener un peso corporal saludable es mantener una dieta sana y hacer ejercicio con regularidad. Tu pediatra puede ayudarte con esto. Su papel como padre es ayudar a su hijo a mantener el rumbo y fomentar un estilo de vida saludable.