Los ejercicios de equipo son beneficiosos a cualquier edad
Hacer que los ejercicios de equipo formen parte de la práctica sirve para varios propósitos. Para los jugadores más jóvenes, les ayuda a mantenerse activos y evita el aburrimiento. Para los jugadores de más edad, es una buena manera de mantener su espíritu competitivo creando situaciones de juego simuladas.
Los ejercicios también ayudan a los entrenadores a identificar los puntos fuertes y débiles de un jugador, dijo Peter Caliendo, ex entrenador del equipo nacional de béisbol de Estados Unidos. Dice que los entrenadores deben investigar la capacidad y el nivel de habilidad de cada jugador para determinar qué ejercicios harán que todo el equipo tenga éxito.
La creatividad hace que la práctica sea divertida
También es importante lograr un buen equilibrio entre la diversión y la competencia con cada ejercicio.
«Incluso con los jugadores jóvenes, si estás haciendo un ejercicio, quieres tratar de tener algún tipo de competencia en él», dijo el Sr. Caliendo, que ha estado asociado con USA Baseball durante más de 30 años. «El béisbol es un juego lento, y la práctica a veces no es tan divertida, pero los ejercicios permiten mantener la diversión en la práctica».
Establezca objetivos para cada práctica
El Sr. Caliendo aconseja establecer objetivos para animar los ejercicios. Haga que los jugadores vean cuántas dianas pueden golpear desde un tee, o ponga un sombrero en el suelo y que cada jugador intente lanzar la pelota y golpear el sombrero primero. Es una forma divertida de jugar a la pelota y de trabajar en el campo.
El uso de un cronómetro es otra forma de mantener los ejercicios emocionantes y competitivos. El Sr. Caliendo recomienda que un equipo de jugadores de campo lance la pelota alrededor del campo para ver cuántos segundos tarda, y luego sacar un segundo equipo y ver qué equipo tiene el tiempo más rápido.
Utilizar la competición como motivación
Para los jugadores mayores, sobre todo a nivel de instituto, la competición es un ingrediente importante en cualquier ejercicio. Al batear pelotas de tierra, siempre tenga corredores en las bases de home a primera. Si quieres trabajar en la conversión de dobles jugadas, prepara el escenario como si fuera un juego en vivo.
«En la escuela secundaria, estás tomando ejercicios que son más individualizados hacia situaciones de juego», dijo el Sr. Caliendo. «Estás acelerando el juego, y lo estás haciendo competitivo en una situación en la que lo van a hacer en un partido».
Desarrollar el enfoque de leer y reaccionar
Aunque la enseñanza de los fundamentos es importante para el éxito de cualquier equipo o jugador, los ejercicios deben utilizarse como una forma de desarrollar los instintos de juego. Lo último que quiere un entrenador es que un jugador se detenga a pensar cómo manejar una situación de toque o cuándo robar una base.
«No queremos jugadores que piensen; queremos jugadores que reaccionen, porque han pasado por esa situación muchas veces», dijo el Sr. Caliendo. «Antes de que (tengas tiempo) de pensar en ello, el corredor te tiene tres pasos encima».
Cada ejercicio necesita un propósito
Los entrenadores nunca deben implementar ejercicios sólo por dar a los jugadores algo que hacer, dijo el Sr. Caliendo, y es crucial asegurarse de que cada actividad no se vuelva demasiado repetitiva. Por ejemplo, si se realizan 15 ó 20 lanzamientos desde el tee antes de rotar a los jugadores, los niños se aburrirán y se cansarán, lo que les hará perder la concentración.
De GameChanger y Stephen Kerr.