Por qué la gente vive tanto tiempo en la Península de Nicoya de Costa Rica
Clima cálido y soleado
Debido a la ubicación de la Península de Nicoya en América Central, la zona tiene una abundancia de días cálidos con toneladas de luz solar. Esto significa que los residentes de la península nunca tienen que preocuparse por la deficiencia de vitamina D. Según la Clínica Mayo, la vitamina D es necesaria para construir y mantener unos huesos sanos. Incluso puede ayudar a prevenir algunos tipos de cáncer. El clima también permite a los nicoyanos la oportunidad de hacer ejercicio al aire libre durante la mayor parte del año.
Dieta saludable
El agua de la Península de Nicoya es la más dura de toda Costa Rica; eso significa simplemente que tiene la mayor concentración de calcio. Mantener una ingesta saludable de calcio está relacionado con el buen funcionamiento de los nervios, el corazón y los músculos, así como con la salud general de los huesos. Esto se traduce en menos fracturas de cadera que, de otro modo, podrían ser devastadoras para una población de edad avanzada.
Además del agua rica en calcio, quienes viven en la Península de Nicoya disfrutan de otros beneficios para la salud. Comen cenas ligeras, incorporan a su dieta alimentos de origen vegetal como la calabaza, el maíz y las judías, y tienen acceso a muchos cereales integrales, verduras y frutas.