¿Puedes hacer que tu periodo se detenga después de que haya comenzado?
¿Qué mujer no ha mirado su calendario a mitad de la regla, se ha lamentado de que le quedan cuatro días más de sangre y calambres y ha deseado poder detener su periodo a mitad de camino? Por desgracia, si ya ha empezado, no tienes muchas opciones, salvo aguantar hasta el final. Seamos claros: no, no se puede detener el periodo una vez que ha comenzado. Sin embargo, dependiendo del tipo de anticonceptivo que utilice, puede detener la menstruación antes de que llegue, una práctica conocida como «supresión menstrual».
¿Es necesaria la menstruación? Esta misma pregunta es objeto de un gran debate científico. ¿Los necesitamos realmente para mantenernos equilibrados o sanos? ¿Tienen alguna función más allá de desprenderse del revestimiento uterino no utilizado y de hacernos saber que no estamos embarazadas? Muchos científicos creen que no, aunque la ausencia de la menstruación a largo plazo puede tener algunos efectos sobre la salud. Y la ciencia de la supresión de la menstruación y los períodos es en realidad bastante fascinante – siempre y cuando usted no es aprensivo sobre el sangrado, el control de la natalidad, el tejido uterino, y otros aspectos gloriosos que vienen con un período, por supuesto.
Así que esto es lo que puede hacer para detener su período antes de que comience. Lo siento; si le llega el día antes de un proyecto gigantesco o de una gran cita, está ahí para quedarse hasta que se cumpla.
Por qué no puede detener un período que ya está en curso
Francamente, no querría realmente que un período se detuviera una vez que ya ha comenzado. La regla, recordemos, es en realidad un proceso de muda, en el que el revestimiento del útero o matriz se «refresca» porque no está incubando un óvulo. El mecanismo de la menstruación implica la expulsión de tejido uterino, y si se detiene ese proceso a mitad de camino, es probable que el material parcialmente expulsado siga causando problemas.
Sin embargo, no se trata sólo de muda. Según el NHS, la menstruación comienza porque los niveles hormonales cambian; al principio del ciclo, cuando se ovula, los niveles de estrógeno y progesterona alcanzan su punto máximo para que los ovarios entren en acción y engrosen el revestimiento del útero para los posibles óvulos. Pero si no se produce el embarazo, los niveles hormonales disminuyen y se produce un adelgazamiento y desprendimiento del revestimiento del útero. Para detener físicamente el proceso, habría que interrumpir de algún modo esa señalización hormonal a medio camino o confundirla. En este momento de la historia de la medicina, no parece posible.
Lo que puede hacer para evitar la menstruación
El concepto de supresión de la menstruación, como se conoce, no es muy publicitado, pero es una opción muy conocida entre los profesionales de la ginecología. Muchos métodos anticonceptivos permiten «saltarse» la regla. El más conocido es probablemente la píldora anticonceptiva combinada (en contraposición a la minipíldora); un paquete de píldoras combinadas tiene normalmente siete días de píldoras placebo o «de azúcar» para que los niveles hormonales bajen y se produzca el sangrado (este sangrado se denomina «sangrado de abstinencia», según la Clínica Mayo, ya que no se trata de un verdadero período, sino que está causado por el descenso de los niveles hormonales provocado por la toma de píldoras placebo). Si no quieres tener la regla, puedes saltarte las píldoras placebo de ese mes y pasar directamente a las píldoras activas del mes siguiente. No hay sangrado, no hay problemas.
Hay marcas de píldoras activas de ciclo completo, conocidas como píldoras «anticonceptivas continuas», diseñadas para las mujeres que quieren pasar un tiempo prolongado sin menstruación: se toman tres meses seguidos de píldoras activas, y luego hay siete días de píldoras placebo para provocar el sangrado de retirada. Con este método, sólo se tiene la menstruación cuatro veces al año.
Y eso no es todo; algunos otros métodos anticonceptivos sin píldoras ofrecen la misma opción. El anillo anticonceptivo vaginal, por ejemplo, funciona normalmente de forma similar a las píldoras: las usuarias mantienen el anillo en su sitio durante tres semanas, luego se lo quitan durante la cuarta para que se produzca la hemorragia de abstinencia, y luego lo sustituyen por un nuevo anillo. Sin embargo, si se desea no tener la menstruación ese mes, se puede cambiar simplemente a un nuevo anillo sin necesidad de interrumpirlo. Y otros métodos pueden hacer que su periodo casi desaparezca: el DIU hormonal, el implante anticonceptivo y la inyección anticonceptiva a menudo dejan a las usuarias sin periodo durante su uso.
El mayor riesgo con la supresión de la menstruación de este tipo es la hemorragia intermenstrual en el momento en que habría tenido su periodo. (De hecho, según informa la Red Nacional de Salud de la Mujer, las mujeres que toman píldoras anticonceptivas continuas registran el mismo número de días de sangrado que las mujeres que toman anticonceptivos combinados durante el primer año; no es una garantía de que todas las hemorragias desaparezcan). Sin embargo, es fundamental tener en cuenta que no se puede aplicar el método de «toma continua» a cualquier tipo de píldora anticonceptiva; según la Clínica Mayo, la píldora que tomes debe ser monofásica, o contener la misma dosis en cada píldora. La mejor manera de asegurarse de que está bien tomar la píldora de forma continua es preguntar a su médico.
¿La supresión de la menstruación es arriesgada?
Si le preocupa que saltarse una o varias menstruaciones sea antinatural, perjudicial o que vaya a causar algún tipo de «bloqueo» o acumulación de tejido uterino, no tema. La ciencia actual indica que está bastante libre de riesgos, aunque queda por hacer más trabajo sobre sus consecuencias a largo plazo en el cuerpo femenino, las hormonas, la salud del corazón y la densidad ósea. No es «antinatural»; de hecho, no tenemos claro que tener una menstruación mensual sea en absoluto necesario para tener un cuerpo sano.
Se cree que los riesgos para la salud asociados al uso de píldoras para el control de la natalidad continuo -que incluyen coágulos de sangre, derrames cerebrales y dolor de cabeza- son los mismos que los de las personas que utilizan el ciclo de 21 actividades con siete placebos. Y no es que la supresión de la menstruación sea algo nuevo; durante décadas, los ginecólogos la han recetado para trastornos menstruales o reproductivos graves, como la endometriosis, en los que los periodos son insoportablemente dolorosos. (Lleva haciéndose bajo la etiqueta de «amenorrea terapéutica» al menos desde la década de 1960). La prolongación del ciclo puede dificultar el embarazo mientras se toma la píldora, ya que inhibe el crecimiento folicular en los ovarios y reduce el riesgo de ovulación. La Asociación de Profesionales de la Salud Reproductiva señala que la ciencia sugiere actualmente que la supresión de la menstruación no afecta a la fertilidad a largo plazo.
Sin embargo, una cosa que la supresión de la menstruación puede afectar es a sus niveles de hierro; el período es una forma incorporada de librar al cuerpo femenino del exceso de hierro, y puede ser que la evitación del período a largo plazo signifique demasiado hierro. Es necesario realizar más estudios para obtener respuestas a este respecto. Sin embargo, un problema que probablemente no se presente es el exceso de tejido uterino en el cuerpo. De hecho, The Atlantic señaló en un examen de la cuestión en 2015 que la acumulación de tejidos uterinos es más probable cuando no estás en ningún anticonceptivo hormonal.
De cualquier manera, si estás pensando en dejar de tener la regla, una vez o por un tiempo, tienes que hablar con tu profesional de la salud o con un experto en salud ginecológica. No tire al azar sus siete píldoras de placebo y piense que eso la protegerá contra el embarazo mientras le quita la menstruación en el trato; eso es sólo prepararse para los problemas.
Este post fue publicado por primera vez el 12 de abril de 2016. Fue actualizado el 14 de agosto de 2019.