¿Qué es el reposo pélvico durante el embarazo?
¿Le han dicho que tiene que hacer reposo pélvico durante su embarazo?
El reposo pélvico no es lo mismo que el reposo en cama (algo que no se prescribe tan a menudo hoy en día), y ni siquiera es lo mismo que la restricción de actividades, pero significa que tienes que poner fin a una de tus actividades más favoritas.
Sigue leyendo para saber qué significa el reposo pélvico para ti y tu embarazo.
¿Qué es el reposo pélvico?
El reposo pélvico es el término de obstetricia para evitar la actividad sexual durante el embarazo – en otras palabras: nada de sexo.
Dependiendo de la razón del reposo pélvico en tu caso, puede que te digan que no hay actividad sexual de ningún tipo (es decir, nada de orgasmos), o puede que te permitan el contacto sexual que no implique penetración.
En algunos casos, el reposo pélvico también puede incluir restricciones en las actividades que puedan aumentar la presión pélvica o las contracciones de los músculos pélvicos, como caminar a paso ligero, ponerse en cuclillas, realizar ejercicios vigorosos de la parte inferior del cuerpo o cualquier otra actividad que pueda forzar el suelo pélvico.
¿Por qué podrían ponerte en reposo pélvico durante el embarazo?
Su profesional puede ponerla en reposo pélvico si se da alguna de estas circunstancias:
- Está experimentando una hemorragia durante el embarazo
- Tiene antecedentes de aborto espontáneo
- Está experimentando signos de parto prematuro
- Tiene antecedentes de parto prematuro
- Tiene placenta previa u otra afección de la placenta
- Te han diagnosticado insuficiencia cervical
- Tienes o desarrollas una hernia durante el embarazo que te pone en riesgo de parto prematuro
¿Cómo afecta el reposo pélvico al embarazo?
Si le han dicho que el sexo está prohibido durante su embarazo y que tendrá que abstenerse, asegúrese de que su profesional le dé los detalles de lo que significa exactamente.
¿La prohibición del sexo es para todo el embarazo o es sólo temporal? ¿Qué significa «no tener sexo»? ¿No hay penetración? ¿Están bien los juegos preliminares? ¿Se puede usar un vibrador? ¿Está permitido el sexo oral? ¿Es el orgasmo un tabú?
Complicaciones y síntomas del embarazo
Y aunque el reposo pélvico no es lo mismo que el reposo en cama -lo que significa que probablemente podrá realizar todas sus actividades diarias normales- pida a su médico que le dé luz verde para caminar a paso ligero, ponerse en cuclillas, realizar ejercicios extenuantes para la parte inferior del cuerpo o cualquier otra actividad que pueda ejercer una presión adicional sobre el suelo pélvico… sólo para estar segura.
Beneficios del reposo pélvico durante el embarazo
Que te digan que tienes que prescindir de las relaciones sexuales durante el embarazo puede parecer muy injusto (sobre todo si te sientes -y te ves- muy sexy), pero hay una razón detrás del edicto de reposo pélvico. Se trata de asegurarse de no hacer nada que pueda aumentar la presión pélvica o hacer que las contracciones de los músculos pélvicos sean más probables.
Después de todo, esas contracciones pueden suponer un problema si ya tienes riesgo de parto prematuro o si tienes antecedentes de aborto espontáneo o de hemorragias durante el embarazo.
El reposo pélvico mantiene la zona pélvica, bueno… en reposo, y reduce el riesgo de hemorragias y contracciones. Y eso mantendrá tu embarazo de alto riesgo lo más seguro posible.
Cuándo llamar al médico
Todas las mujeres embarazadas deberían llamar al médico si notan alguno de los siguientes signos, pero si estás en reposo pélvico, significa que tienes un riesgo aún mayor de sufrir complicaciones o un parto prematuro, así que asegúrate de llamar a tu profesional inmediatamente si lo tienes:
- Salidas de líquido de la vagina
- Sangrado vaginal
- Contracciones o calambres/dolor de espalda inusuales
Si te han puesto en reposo pélvico y las relaciones sexuales están restringidas durante todo el embarazo o parte de él, recuérdate a ti misma que es temporal, y que todo es en un esfuerzo por mantener tu embarazo y tu bebé lo más seguros posible. Y, mientras tanto, concéntrate en otras formas de intimidad, de las que son aptas para el público.