11 tapaa olla houkuttelevampi mies (tai Miten taistella entropiaa vastaan 101)
Tiedättekö, mihin olen todella kyllästynyt?
Artikkeleihin, joissa luvataan nopeinta, helpointa, pienimmän esteen alta löytyvää paskanjauhantaa vinkkejä siitä, miten miehet voivat parantaa itseään.
Milloinhan me kaikki etsimme nopeita ja helppoja hopearuiskeita? Onko meistä kollektiivisesti tullut yhteiskuntana niin laiska, että me kaikki kuolaamme jatkuvasti oikotien perään?
Nyt, tänään aion sukeltaa syvälle yhteentoista todistettuun menetelmään, jotka tekevät sinusta paitsi houkuttelevamman miehen, myös tekevät sinusta sellaisen miehen, joka voi päästä ja ylläpitää suhdetta yhtä arvokkaan kumppanin kanssa aina kun haluat.
Jos olet joku, joka rakastaa käyttää sanaa ”laukaisi” tai olet allerginen koville totuuksille, suosittelen, että lopetat lukemisen nyt.
Onko mahdollista tulla houkuttelevammaksi?
Olin toissa viikolla valmennuspuhelussa erään miehen kanssa, joka kysyi minulta tämän erittäin pätevän kysymyksen. Ennen kuin sukellamme siihen, miten tulla viehättävämmäksi, kannattaa hetki miettiä, uskommeko edes siihen, että vetovoimamme muuttaminen on edes mahdollista.
Yleisesti, jos jollakulla on tämä kysymys mielessään, tapahtuu jompikumpi kahdesta asiasta.
1. He ovat kokeneet terveen määrän tuskaa ja ahdistusta sen ympärillä, etteivät ole aiemmin tunteneet olevansa seksuaalisesti käyttökelpoinen kumppani ihmisille, joita he ovat halunneet, tai
2. Tämä kysymys esitetään paikasta, jossa on laiskuutta ja pelkoa astua kovaan työhön.
Jos ensin mainittu on totta, tämä on täysin ymmärrettävää. Jos tuntuu siltä, että peli on peukaloitu, on haastavampaa haluta yrittää pelata peliä uudestaan.
Minulle tulee usein mieleen tämänkaltaisiin tapauksiin liittyen eräs tutkimus, jossa oli koira, jolle esitettiin kolme tassuilla toimivaa vipua.
Yksi vipu tuotti pientä syötävää herkkua, kaksi muuta vipua olivat neutraaleja eivätkä tuottaneet tulosta.
Tässä tapauksessa koira periaatteessa pelasi ikuisesti ja sai jatkuvasti herkkuja (mikä on periaatteessa sitä, mitä ihminen pelaa peliautomaatilla).
Mutta kun toinen kahdesta neutraalista vivusta vaihdettiin niin, että siitä tuli rangaistus (pieni sähköisku), tutkijat havaitsivat, että koira yksinkertaisesti lopetti leikin pelaamisen kokonaan, makasi maassa ja muuttui lannistuneeksi. Peli on peukaloitu!
Se on siis ensimmäinen kohta. Jos olet kokenut aiemmin tuskaa kumppanien tapaamisessa ja houkuttelemisessa, on vaikea haluta sitoutua itsensä kehittämiseen. Minulla on myötätuntoa tätä kohtaan. Se ei ole helppoa. Egosi haluaa sinun säilyttävän vallitsevan tilanteen hinnalla millä hyvänsä, ja korkeampi mielesi haastaa sinut astumaan eteenpäin ja ottamaan riskin, että sinua satutetaan taas. Viime kädessä tämä on vaikeaa, mutta välttämätöntä työtä.
Toiseen kohtaan.
Jotkut miehet kysyvät kysymyksen ”onko edes mahdollista tulla viehättävämmäksi?” laiskuudesta. Mutta miksi? Mikä on tämän toissijainen hyöty?
Samanlainen kuin epätoivoinen koira-analogia, tämä kysymys kysytään paikasta, jossa halutaan välttää kipua elämässä.
Mieli tietää, että jos hyväksyt sen tosiasian, että ”On mahdollista lisätä haluttavuuttani elämänkumppanina”, niin seuraava askel on ryhtyä toimiin. Ja toiminta vaatii ponnistelua. Ja ponnistelu on vaikeaa. Vaikeampaa kuin istua päivät pitkät, syödä nachoja ja pelata videopelejä (tarkoitan, hei, ellet ole ammattilaispelaaja, jolloin vittu joo, jatka touhua kamu).
Lyhyesti sanottuna, aivan kuten mikä tahansa pörssiyhtiö voi tulla arvokkaammaksi ja käydä kauppaa korkeammilla osakekursseilla… ja mikä tahansa markkinoilla oleva tuote voi toistaa ja parantaa itseään… ja vanha pahoinpidelty auto, joka ruostuu jonkun takapihalla, voi saada tonnin verran TLC:tä ja muuttua toimivaksi, katu-oikeutetuksi ja jopa seksikkääksi… mikä tahansa voi kehittyä, kunhan vain on tarpeeksi omistautunutta ja haluaa.
Mitä sinulla on siis oikeasti vastassasi?
Sanalla sanoen: entropiaa.
Elämässäsi taistelet aina entropiaa vastaan.
Kaikki elämässäsi, jos sitä ei hoideta, hajoaa epäjärjestyksen, kaaoksen ja turmion tilaan.
En sano tätä ollakseni dramaattinen, vaan ollakseni realistinen.
Jos et ruoki itseäsi lainkaan, lopulta kuolet.
Jos et liikuta kehoasi lainkaan, lopulta se kramppaa, kostautuu ja kääntyy sinua vastaan asteittain äänekkäästi ja ilmeisesti.
Jos et tuo mitään lisäarvoa maailmaan (panoksellasi, luonteellasi, asenteellasi jne.) ja imuroit jatkuvasti energiaa ympärilläsi olevilta, lopulta tämä strategia tekee maailmastasi pienen, rajoittuneen ja kurjan.
Siten taistelet aina entropiaa vastaan.
Taistelet sitä mielesi osaa vastaan, joka haluaa tehdä ABSOLUTTISESTI MITÄÄN MITÄÄN.
Ja viime kädessä tämä laiskuus on oikeastaan vain elämänpelkoa.
Pelkäät ottaa tilaa… tehdä töitä… olla suurin, pahin, rohkein itsesi. Koska kun määrittelet tavoitteet, voit epäonnistua niissä. Kun määrittelet onnistumisen edellytykset, voit olla saavuttamatta niitä ja tuntea itsesi epäonnistuneeksi. Joten on parempi vain istua ja tehdä elämässään mitään, eikö niin? Väärin.
Tämä on sinun elämäsi, ja se päättyy päivä kerrallaan.
Aiotko katkeroitua vai aiotko tulla paremmaksi?
Kuten aina, valinta on yksin sinun. Koska kukaan ei ole tulossa pelastamaan teitä ja tekemään työtä puolestanne.
Voidaanko meistä tulla houkuttelevampia kaikille?
Ei. Ettekä haluaisikaan.
Vaikka houkuttelevammaksi tuleminen on ehdottoman mahdollista, tarkoitus ei ole tulla houkuttelevammaksi koko markkinakentälle (ts. koko sitä sukupuolta, jonka kanssa haluat olla suhteessa), vaan tarkemmin sanottuna haluat tulla houkuttelevammaksi tietylle markkinaraolle, jonka kanssa resonoit.
Jatkaaksemme liiketoiminta-analogiaa, markkinoilla on hyvin vähän tuotteita, jotka vetoavat aivan kaikkiin. Mutta on miljoonia tuotteita, jotka ovat villisti houkuttelevia ja arvokkaita tietylle osajoukolle markkinoista, jotka on tarkoitettu käyttämään/kuluttamaan kyseisiä tuotteita.
Esimerkiksi iPhone voi olla hyödytön ihmiselle, joka asuu ilman sähköverkkoa, joka ei pidä sähkön käytöstä mistään syystä ja joka haluaa elää eristäytynyttä elämää… mutta villisti hyödyllinen 28-vuotiaalle graafiselle suunnittelijalle, joka asuu San Fransiscossa ja pyörittää omaa yritystään.
Arvot ovat siis aina suhteellisia.
No niin, riittää esipuhe.
Jos tässä vaiheessa tunnet katkeruutta peiliä kohtaan, jota olen pitänyt sinulle ylhäällä, on parasta, että käännät nyt selkäsi taaksepäin ja palaat takaisin äitisi kellariin.
Jos olet valmis tekemään töitä ja tekemään itsestäsi jotakin parempaa, niin sitten mennään. Pinnallisesta syvälliseen sisäiseen työhön, katamme koko kirjon tässä oppaan pedossa.
Tässä on yksitoista suurimman vipuvaikutuksen tapaa, joilla voit tulla houkuttelevammaksi mieheksi sen tyyppiselle kumppanille, jota haluat houkutella.
paranna kehoasi
Ponnistelemalla fyysisen kuntosi eteen ei ole niinkään kyse siitä, että näyttäisitkö tunkkaiselta ja olisitko saanut sixpackin vatsalihakset, vaan siitä, mitä se kertoo suhteestasi itseesi kokonaisuudessaan.
Jos panostat energiaa siihen, miten kehosi toimii ja miten se toimii, kuka tahansa potentiaalinen romanttinen kumppani, joka saattaa nuuskia sinua, voi luottaa tarkasti siihen, että olet mies, joka on valmis pitämään huolta itsestään ja huolehtimaan omista tarpeistaan.
Kysyttäessä, mikä olisi ykkösneuvo liike-elämässä, jonka hän antaisi nuorille yrittäjille, Sir Richard Branson sanoi yksinkertaisesti: ”Treenatkaa”. Sillä hänen sanojaan lainatakseni, jos haluat rakentaa maailmanluokan yrityksen, on ehdottoman tärkeää, että annat rakkautta ja huomiota tälle hienolle pienelle lihapussille, joka kuljettaa sinua läpi elämän. Ilman terveyttä millään muulla ei ole merkitystä. Se on Maslow’n tarvehierarkian ensimmäisellä portaalla syystä.
Henkilökohtaisesti olen viimeisen vuoden aikana treenannut henkilökohtaisen valmentajan kanssa (painonnostoa varten) kahdesti viikossa, voimisteluvalmentajan kanssa (ensisijaisesti oppiakseni tekemään takasyöksyjä/perusjumppaa), ja olen treenannut kotona (vastuskuminauhojen ja painokellon kanssa) myös viikoittain. Positiiviset muutokset, joita olen kokenut mielessäni, unessani ja seksihaluissani, ovat massiivisesti havaittavissa.
Ei sinun tarvitse mennä kuntosalille ja tehdä vastusharjoittelua treenataksesi kehoasi. Polkujuoksu, tanssitunnit, jooga, pyöräily, mitä tahansa. Valitse yksinkertaisesti mikä tahansa fyysisesti aktiivinen harrastus, jota rakastat harrastaa, ja tee sitä.
Pane töitä fyysisen kuntosi parantamiseen, ei suolaantumisen, vaan itsensä kunnioittamisen ja itserakkauden näkökulmasta.
Maadollisuudentuntosi, henkinen ja emotionaalinen terveytesi sekä seksielämäsi paranevat eksponentiaalisesti, jos todella asetat kehosi etusijalle.
Paranna mieltäsi
Mitä mielesi parantaminen edes tarkoittaa?
Se tarkoittaa, että teet työtä hidastaaksesi ajatteluasi ja otat vastuun ajatuksistasi.
Hidastat ajatuksiasi (ylävirtaan) poistamalla/minimoimalla mahdollisimman monta stressitekijää elämästäsi, ja sitten harrastat jonkinlaista mindfulness-harjoitusta (mikä tarkoittaa vain sitä, että varaat aikaa hidastaa vitusti ja olla läsnä siinä, mitä ikinä teetkin).
Jatketaan vastuun ottamista mielestäsi.
Jokainen, joka ei ole halukas ottamaan vastuuta mielestään (ja elämästään), asettaa itsensä jatkuvasti uhrin rooliin. Ja uhritietoisuus on niin laajalle levinnyt nyky-yhteiskunnassa, että sen on helppo livahtaa useimpien ihmisten tutkan läpi huomaamatta.
Mies, jolla on mustasukkaisia ajatuksia siitä, että hänen kumppaninsa pettää häntä, joten hän sanoo naiselle, että tämän on muutettava elämäänsä miehen epävarmuutta tyydyttääkseen. Tai nainen, joka pitää kaikkia naisia kilpailuhenkisinä ja kiukkuisina, joten hän välttelee naispuolisia ystäviä, koska miesten kanssa on vain helpompi tulla toimeen. Tai mies, joka murtuu muiden aggressiivisuuden pienimmästäkin merkistä, koska hänen isänsä viha kauhistutti häntä lapsena.
Kaikki kolme esimerkkiä kertovat ihmisistä, jotka eivät ole halukkaita kohtaamaan ja omistamaan tiettyä osaa omasta mielestään (vastaavasti epävarmuutta, kilpailuhenkisyyttä ja vihaa), ja niinpä he pyrkivät taivuttamaan maailmaa oman todellisuutensa mukaiseksi sen sijaan, että tekisivät työnsä ja ottaisivat takaisin haltuunsa nämä kielletyt varjoelementit.
Mitä sinä siis olet kieltänyt itsessäsi? Mitä olet tehnyt vääräksi, pelottavaksi tai rakkaudettomaksi omassa mielessäsi? Tunnusta kielletty varjoelementti, käy vuoropuhelua sen kanssa ja integroi se sitten.
Edellisessä esimerkissä miehestä, joka pelkää toisten vihaa, koska hänen isänsä oli ennen vihainen, tämän miehen olisi siis ensin kohdattava oma kykynsä vihaan. Hänen olisi tunnustettava, että oikeissa olosuhteissa hänellä on täsmälleen sama kyky vihaan kuin hänen isällään. Ja sitten hänen täytyisi toteuttaa vihansa (tietoisella, parantavalla tavalla) ystävystyäkseen tuon osan itsensä kanssa.
Voila! Integraatio.
Paranna terveyttäsi
Hyvä ruokavalio, juo paljon vettä, aseta laadukas uni etusijalle, viljele ja kunnioita henkilökohtaisia rajojasi ja panosta sosiaaliseen ympyrääsi… perusasiat ovat perustavanlaatuisia syystä.
Toteuta nämä ja menesty. Tai jätä ne huomiotta omalla vastuullasi.
Hyvä ruokavalio
Syö ruokaa johdonmukaisina aikoina. Älä anna aterioiden olla liian suuria. Pidä vähintään puolet ateriasta värikkäitä, monipuolisia vihanneksia.
Olemme kaikki kuulleet tämän neuvon jo vuosia, ja silti sitä on vaikea johdonmukaisesti priorisoida. Mutta niin kauan kuin teet 80 % ajasta näiden kaltaisia ruokavalintoja, pärjäät hienosti.
Lisätietoa tästä löydät artikkelistani Paremman seksin ruokavalio: Exactly What I Eat Every Day.
Juomalla paljon vettä
Juo 2-4 litraa vettä päivässä. Onko tämä vinkki vaikea toteuttaa? Osta BPA-vapaa vesipullo, josta pidät, ja täytä se joka aamu ja iltapäivä.
Laadukkaan unen asettaminen etusijalle
Niin paljon kuin tuottavuuden kultti uskotteleekin muuta, kehomme ja mielemme tarvitsevat unta.
Tehdä kaikkesi, jotta pääset nukkumaan johdonmukaiseen kellonaikaan (mieluiten ennen kello 22.00) joka ilta viileässä lämpötilassa olevassa pimeässä huoneessa.
Jos mielesi käy kiihtyvällä vauhdilla, kirjoita ajatuksiasi muistiin. Jos sinun on (jostain syystä) katsottava näyttöjä kahden tunnin sisällä ennen nukkumaanmenoa, käytä sinistä valoa estäviä aurinkolaseja suojellaksesi vuorokausirytmiäsi.
Persoonallisten rajojesi vaaliminen ja kunnioittaminen
Valmius ja halu sanoa ei ja kuulla ei on välttämätön elämäntaito, jos aiot säilyttää mielenterveytesi.
Sinun on oltava valmis kohtaamaan toisten paheksunta tai pettymys tehdessäsi elämässäsi sitä, mikä on sinulle oikein.
Rajoitettuna oleminen ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi mielivaltaisesti lähteä etsimään tapoja tuottaa pettymyksiä ihmisille… mutta viehättävä mies tietää, milloin kunnioittaa itseään sanomalla ei asioille, jotka eivät palvele häntä.
Sijoittaminen sosiaaliseen ympyrääsi
Ystävien puute elämässäsi on yhtä huono asia sinulle kuin tupakointi aski savukkeita päivässä (näin sanoo Harvardin yliopistosta hiljattain ilmestynyt tutkimus).
Jos huomaat itsesi tuntevasi itsesi kroonisesti yksinäiseksi, niin sosiaaliseen elämääsi sijoittaminen on välttämätöntä.
Etkö ole varma, mistä aloittaa? Tutustu artikkeliini Kuinka saada ystäviä aikuisena aloittaaksesi prosessin.
Sijoita energiaa groomingiin
Jokainen mies haluaa tuntea olevansa 100-prosenttisen varma siitä, miltä hän näyttää, tuoksuu ja tuntee, kun hän lähestyy jotakuta, jonka hän kokee houkuttelevaksi.
Samoin kuin sinun tulisi käyttää energiaa ruokavalioosi tai liikuntaharjoitteluun, henkilökohtaisen hygieniasi ei tarvitse viedä paljon energiaa elämässäsi.
Hanki laadukas hiustenleikkaus, joka sopii kasvojesi muotoon. Pese hyvin. Ole huolellinen suuhygieniasi suhteen. Syvenny itsepuhdistukseen kerran viikossa. Jos sinusta tuntuu siltä, valitse itsellesi tunnusomainen tuoksu, jota käytät mielelläsi.
Pienet saranat heiluttavat suuria ovia. Sijoittamalla vain vähän aikaa (päivittäin ja viikoittain) henkilökohtaiseen groomingiin, sinusta tulee viehättävämpi mies hetkessä.
Lisätietoa tästä aiheesta löydät artikkelistani The Ultimate Guide To Male Grooming: 50+ Head To To Toe Tips.
Tunne itsesi
Viehättävä mies on mies, joka tuntee itsensä. Hän tietää, mistä hän pitää ja mistä hän ei pidä.
Hänellä on harrastuksia, intohimoja ja kiinnostuksen kohteita, jotka ravitsevat häntä, ja hän harrastaa niitä säännöllisesti.
Hänellä on seksuaalisia mieltymyksiä, koska hän tietää, kuka hän on ja mihin hän vastaa.
Hän tietää, mitä tarpeita hänen on saatava tyydytetyksi elämänsä eri osioissa, ja hän asettaa tarpeensa johdonmukaisesti etusijalle.
Hän voi joustaa monilla elämänsä osa-alueilla, mutta hänellä ei ole tapana hylätä itseään tai sivuuttaa tarpeitaan pitkällä tähtäimellä.
Jos olet itsesi löytämisvaiheessa (emmekö me kaikki olekin), tiedät todennäköisesti, että itsetuntemus tulee kahdesta asiasta. Se tulee kokemuksista ja itsensä tarkkailusta. Jos sinulla on siis vaikeuksia selvittää, mitä haluat elämältä (harrastukset, ystävät, kumppanit jne.), lisää näitä kahta elementtiä.
Tee enemmän asioita. Ja pohdi enemmän (meditaation, itsetarkkailun, päiväkirjan pitämisen jne. avulla).
Ensimmäisestä ilman toista tulee nopeasti uuvuttavaa. Varmista siis aina, että tasapainottelet näitä kahta keskenään.
Löydä intohimosi ja elä sitä joka päivä
Vähän on viehättävämpää kuin mies, joka on löytänyt intohimonsa ja elää sitä.
Kyynikko sanoisi, että tämä johtuu siitä, että ne naiset, joita mies yrittää houkutella, haluavat, että hänellä on hyvät ansiomahdollisuudet. Ja tämä voi olla osittain totta (mies, joka pystyy täyttämään elämäntyylinsä taloudelliset tarpeet, on varmasti haluttava). Mutta väittäisin, että suurin osa naisista haluaa mieluummin kumppanikseen onnellisen miehen kuin rikkaan miehen (kun toinen on poissuljettu). Ja mies, joka elää intohimoaan täysillä, on useimmiten tyytyväinen mies.
Takaisin sinulle. Ensimmäinen askel on löytää se, mitä sydämesi polttaa tehdä tässä maailmassa.
Jos et ole vielä tehnyt tätä, aloita tästä.
Varaa kaksi tuntia aikaa ja istu näiden kysymysten äärellä:
– Mitkä ovat olleet elämäni viisi onnellisinta päivää, jotka olen jo elänyt?
– Mikä elämässäni saa minut tuntemaan eniten?
– Mikä tekee minut onnellisimmaksi?
– Mikä saa minut vihaisimmaksi?
– Mistä aiheesta istuisin mielelläni 12 tunnin työpajassa?
– Jos minulla olisi 20 miljoonaa dollaria pankkitililläni ja minun pitäisi poistua kotoa joka päivä, millä täyttäisin aikani?
Kirjoita 1-3 sivua sanoja jokaisesta näistä asioista. Kun olet valmis, etsi kirjoittamastasi aineistosta tärkeimmät kuviot.
Teemat nousevat esiin. Tulet näkemään, mikä sinulle todella on tärkeää.
Kun olet saanut selville, mikä sinulle todella on tärkeää, on vain löydettävä työ, joka täyttää mahdollisimman monet näistä tarpeista, ja sitouduttava siihen.
Tämä ei ole helppoa. Uskon, että vaatii äärimmäistä rohkeutta todella sitoutua siihen, mitä sinun on tarkoitus tehdä maailmassa.
Sitoutuminen itsessään on vain yksi osa matkaa. Sinua tullaan koettelemaan. Sinun on sitouduttava uudelleen ja uudelleen polullesi.
Mitä tahansa sinun on tarkoitus tehdä tässä maailmassa, tee se. Jos teette niin, voitte kuolla tyhjänä… annetut lahjat. Jos vastustat tämän polun kutsumusta, tukahduttamasi osat itsestäsi tekevät tuhoa kehossasi, mielessäsi ja tunteissasi. Olet alttiimpi riippuvuuksille, mielenterveyshäiriöille ja sellaisten asioiden harrastamiselle, jotka auttavat sinua turruttamaan sinut yleiseen huonovointisuuteesi.
Lisähyötynä siitä, että päätät elää intohimosi mukaan, päädyt oletusarvoisesti siihen, että kasvat jatkuvasti enemmän ja annat enemmän. Ja yli 10 vuoden kokemukseni mukaan, jonka olen saanut yli 10 vuoden ajan toimiessani ammattimaisena parisuhdevalmentajana ja keskustellessani ihmisten kanssa kaikilta elämänaloilta, ihmiset eivät ole koskaan onnellisempia kuin silloin, kun he 1) antavat ja 2) kasvavat.
Elä intohimosi. Kuolet joka tapauksessa. Se, kuoletko huomenna vai 80 vuoden päästä, ei ole täysin sinun hallinnassasi. Joten voit yhtä hyvin täyttää aikasi jollain merkityksellisellä, joka sytyttää sydämesi tuleen.
Jos olet niin onnekas, että pystyt lukemaan näitä sanoja (sinulla on pääsy internetiin, sinulla on tarpeeksi aikaa lukea artikkeleita internetistä jne.), olet maailmalle velkaa sen, että harjoitat intohimojasi. Älä uskalla tyytyä ja soitella elämässäsi. Sinulla on suuret saappaat täytettävänä, ja on yksin sinun vastuullasi täyttää ne.”
”Älä kysy itseltäsi, mitä maailma tarvitsee. Kysy itseltäsi, mikä saa sinut heräämään henkiin, ja mene tekemään sitä, koska maailma tarvitsee ihmisiä, jotka ovat heränneet henkiin.”
Howard Thurman
Tule omavaraisemmaksi
Tällä kohdalla on merkitystä vain joillekin teistä.
Pitkän tähtäimen yksinäiselle sudelle kohdat 10 ja 11 ovat luultavasti arvokkaampia kuin tämä kohta (ja voit jatkaa ja ohittaa tämän kohdan). Jotkut miehet ovat jo tarpeeksi omavaraisia, ja heidän on nojattava ystävyyden ja yhteisön lahjoihin.
Mutta monille nykyajan miehille omavaraisuus on välttämätön kasvun reuna, johon nojata.
Soitatko äidillesi pienimmästäkin stressin merkistä elämässäsi?
Kutsutko remonttimiehen tekemään yksinkertaisimmat kotiremontit?
Tarvitsetko jonkun, joka pitää sinua sylissä, jotta pääset käsiksi kyyneliin/suruun/suruun?
Kykenetkö kokkaamaan itsellesi yksinkertaisen, ravinteikkaan kotiruoka-aterian (pizzan tilaamista ei lasketa)?
Varmuus on houkuttelevaa. Itseluottamus tulee tuloksista. Ja tulokset tulevat taitojen hankkimisesta.
Jos koet olevasi liiaksi riippuvainen muista jokaisen pienen asian suhteen, jonkinlaisen omavaraisuuden viljeleminen saattaa olla juuri sitä, mitä lääkäri määräsi.
Lyhyesti sanottuna, ole mies, josta olet ylpeä. Osaa pyyhkiä oma perseesi, kirjaimellisesti ja vertauskuvallisesti.
Ole kekseliäämpi
Vaikka silmiinpistävä kuluttaminen on yksi tapa olla viehättävä mies, jota jotkut harrastavat liikaa (”Paljonko luulet hänen kuluttaneen tuohon autoon????”), pitkällä tähtäimellä kekseliäisyys on viehättävämpää kuin tuhlailevuus.
Ei ole väliä ansaitsetko 60000 taalaa vuodessa vai 60000 taalaa vuorokaudessa. Sillä on merkitystä, mitä teet resursseillasi.
Tuhlailevuus ei ole houkutteleva piirre, koska se paljastaa kurittoman mielen.
Jos saat pienen naarmun kenkiin ja heität ne heti pois, miten kumppanisi voi a) luottaa siihen, että käsittelet rahojasi hyvin, tai b) olla hävittämättä häntä samalla vaivalla, kun suhteessanne sattuu väistämättä pieni vauhtihäirikkö?
Huolehdi tavaroistasi. Ole tarkkana siitä, mihin rahasi menevät kuukausittain. Investoi laadukkaisiin tuotteisiin sen sijaan, että ostaisit nopeasti ja likaisesti kertakäyttötuotteita, jotka poltat loppuun lyhyessä ajassa. Laadi säästösuunnitelma, jotta rahasi tuottavat sinulle enemmän rahaa (mikä on todellinen tapa, jolla rikkaat rikastuvat).
Tässä on tasapaino pikkurahaa säästelevän kuponki-intoilijan ja 200 Ferraria omistavan samppanjaa nauttivan kaverin välillä… ja ero on siinä, että harjoitat tietoisesti harkittua kekseliäisyyttä. Kunnioita resurssejasi, niin ne kunnioittavat sinua takaisin.
Ota vastuu kaikesta elämässäsi
Monet tämän listan kohdat tanssivat kaikki tämän aiheen ympärillä, joten on parempi nimetä se yksiselitteisesti.
Vetovoimattomat miehet ovat riippuvaisia, pelon vallassa olevia poikia, jotka syyttelevät muita ja pakoilevat vastuuta joka kerta, kun tuuli vaihtaa suuntaa.
Vetovoimainen mies on sellainen, joka ottaa viime kädessä vastuun kaikesta elämässään. Hän sitoutuu täyteen omistajuuteen.
Tämä ei tarkoita, että kaikki on hänen syytään. Terveellisten elämäntapojen eläminen ja syöpädiagnoosin saaminen ei ole sinun syytäsi. Se, että sinut nielaisee maanjäristys, ei ole jotain sellaista, mitä ”ilmentäisit” alemman värähtelyn ajatuksillasi.
Mutta viehättävä mies on valmis hyväksymään kaiken sellaisena kuin se on täysin, ja on sitten valmis sitoutumaan sen muuttamiseen, jos hän niin haluaa.
Vaimoni haluaa enemmän laatuaikaa kanssani? Hyvä on, panostan energiaa sen toteuttamiseen. Häiriöttömiä treffi-iltoja joka viikko. Tehdään näin.
Minulla ei ole niin paljon taloudellista pesämunaa kuin haluaisin? Se on minun syytäni. Aion budjetoida elämäntyylini sen mukaisesti, karsia tarvittavia kulmia ja luoda suunnitelman, jolla alan ansaita enemmän. Ja säästän enemmän rahaa, riippumatta siitä, kuinka paljon tienaan tällä hetkellä.
Olen joutunut elämäni huonoimpaan fyysiseen kuntoon? On aika alkaa syödä paremmin, nukkua säännöllisesti ja käydä kuntosalilla neljänä päivänä viikossa.
Syyllistäminen on vastuun vastakohta. Syyttäminen on toisten saattamista vastuuseen. Ja tämä johtaa hyvin nopeasti hukkumiseen uhritietoisuuden tilaan.
Kukaan ei tule pelastamaan sinua. Sinä olet aikuinen ihminen. Elämäsi on nyt sinusta itsestäsi kiinni.”
Priorisoi leikkiä, hauskanpitoa ja keveyttä
Viimeinen asia, jonka haluan tämän listan tulevan ulos, on: ”Sinun täytyy olla stoalainen, vastuuntuntoinen pahis, joka ymmärtää, että elämä on kovaa ja paskaa.”
Viime kädessä kokonaisvaltaisesti viehättävän miehenä oleminen tulee siitä, että elät elämääsi kokonaisvaltaisesti.
Kun otat vastuun elämästäsi, otat sen sataprosenttisesti. Kun sinun täytyy itkeä, tunnet ansaitsevasi ja sinulla on lupa itkeä silmät päästään. Jos menet parturiin, et tyydy kadun varrella olevaan 10 dollarin Supercuts-erikoisleikkaukseen, vaan tiedät, että sinulla on lupa panostaa ulkonäköösi ja maksaa 40-80 dollaria, jonka pääsi ansaitsee (jälleen kerran, grooming matters).
Yhtä tärkeää kuin vastuullisuus, omistajuus ja kekseliäisyys ovat, on myös leikki, keveys ja hauskanpito.
Cyndi Lauper on tunnetusti laulanut, että ”tytöt haluavat vain pitää hauskaa”… no, niin naisetkin haluavat. So do all people.
Muutama asia tekee elämästä kestävämmän kuin huumorintaju. Heti kun otat itsesi liian vakavasti, siitä on vain alamäkeä.
Potentiaaliset romanttiset kumppanisi tietävät luonnostaan, että elämä tuottaa sinulle odottamattomia vastoinkäymisiä. Jos siis lähestyt elämää läpileikkaavalla leikkimielisyydellä, olet väistämättä kestävämpi, kun nuo vaikeat ajat tulevat kolkuttaen.
Jos huomaat olevasi elämässäsi vahvasti erkaantunut leikistä, haluat perustasolla alkaa tehdä asioita, jotka ovat mielestäsi hauskoja, ihan vain siksi, että ne ovat hauskoja.
Aloita katsomalla haastatteluni, jonka olen antanut Play It Away -kirjan kirjoittajalle Charlie Hoehnille leikkien parantavasta ja muuntautumiskykyisestä voimasta. Ala sitten sisällyttää leikkiä viikkokalenteriisi. Leikkien aikatauluttaminen kuulostaa hyvin tyypilliseltä, mutta se toimii.
Sitä pidemmälle, aloita ennakoiva huumorin etsiminen kaikesta. Erityisesti elämäsi synkimmistä ja haastavimmista osista. Huumoria löytyy aina. Vieläkö tunnet olevasi jumissa? Ala käydä useammin stand up -komediashow’ssa ja katso, miten ammattikoomikot löytävät keveyttä elämän kaikista osa-alueista.
Jos alat luoda tilaisuuksia leikkiin ja etsiä elämästä naurua yhtä paljon kuin olet (lisää mikä tahansa pääpainopisteesi on ollut viimeisten viiden vuoden aikana – raha, fyysinen kunto, koettu status jne.), elämäsi laatu muuttuu muutamassa päivässä.
Saa enemmän kokemuksia
Mistään ei saa miestä kiinnostavammaksi ja viehättävämmäksi kuin siitä, että elää täyttä ja dynaamista elämää.
Kun miehet kysyvät minulta, mistä puhua ensimmäisillä treffeillä… tai miten tienata enemmän rahaa… tai miten ei olla niin ahdistunut keskustelussa… tai miten ei pelätä niin paljon nuorena kuolemista… tai miten ei tiedä, mitä tehdä urapolkunsa seuraavalla kierroksella, neuvoni tiivistyy usein tähän: elä täysipainoisempaa elämää.
Jos ilmestyt paikalle ja osallistut elämääsi täysipainoisesti, hyötyjä on runsaasti.
Sinulla on varmempi käsitys siitä, kuka olet (mieltymyksesi ja vastenmielisyytesi). Sinulla on enemmän taitoja, kykyjä ja tarinoita kerrottavaksi. Ja viimeisenä, mutta ei suinkaan vähäisimpänä, pystyt kuolemaan paremman kuoleman.
On sanottu, että suuri osa elämästä on vain valmistautumista kuolemaan. Näyttäydy rohkeasti, halukkaasti ja ponnekkaasti elämässäsi, ja voit kuolla tyytyväisenä tietäen, että annoit kaikkesi. Tai sitten voit alisuorittaa, pidättäytyä ja näyttäytyä arkajalkaisena, pelokkaana ja epäröivänä, ja voit kuolinvuoteellasi olla täynnä tuskaa ja katumusta.
Lyhyesti sanottuna: elä täysillä = kuole täysillä. Tai elä jatkuvassa pelossa = kuole katuen. Valinta on sinun.
Kuten näet, työn tekeminen dynaamisemman ja viehättävämmän miehen saamiseksi ei ole heikkohermoisille. Jos se olisi helppoa, kaikki tekisivät sitä.
Mutta tekemällä työtä, saat kilpailuedun muihin nähden, jotka eivät ole halukkaita todella kohtaamaan ja haastamaan itseään.
Viime kädessä tässä kaikessa on kyse siitä, että panostat työhön, rakennat dynaamisen ja tyydyttävän sinkkuelämän ja annat sitten sen, kuka olet, puhuu paljon, kun laitat itsesi ulos maailmaan.
Et tarvitse iskurepliikkejä, ulkoa opittuja käsikirjoituksia, vinkkejä, temppuja tai tekniikoita tullaksesi houkuttelevammaksi mieheksi, kun se, kuka olet, puhuu kovempaa kuin mitkään sanat, joita voisit sanoa.
Hyvää kasvavaa veljeä. Toivotan sinulle onnea matkallasi.
Omistettu menestyksellesi,
Jordan
Ps. Jos pidit tästä artikkelista, rakastat myös tutustua:
– 9 tapaa, joilla kuka tahansa voi välittömästi olla houkuttelevampi
– The Ultimate Guide To Male Grooming: 50+ Head To To Toe Tips
– Supercharge Your Sex Life (videosarja miehille)
– Kuinka kehittää maskuliinista etumatkaasi: 9 askelta Beastiksi tulemiseen
– No More Mr. Nice Guy: A Book Review (kirja siitä, miten tulla rajatuksi, vetovoimaiseksi mieheksi sisältä ulospäin)
– 9 Practical Ways To Be More Present In Your Life