30 asiaa, jotka sinun on tehtävä ennen kuin täytät 30
Elämämme muuttuu valtavasti vanhetessamme, ja on paljon asioita, jotka jäävät tekemättä suunnittelun puutteen vuoksi. Meistä tulee usein haluttomia priorisoimaan asioita. Vaikka selviämme parikymppisinä uramme muotoutumisessa ja sen selvittämisessä, mitä tarkalleen ottaen haluamme olla, 30 ikävuoden jälkeinen vaihe tuntuu olevan vaikeampi, koska meidän on kasvettava vastuullisemmiksi ja otettava elämä hieman vakavammin.
1. Yritä tietää enemmän sukuhistoriastasi.
Olet aina tähän asti ollut kiireinen itsesi kanssa, mutta nyt on aika kääntyä taaksepäin ja kaivautua menneisyyteen. Tiedä perheesi historiasta – kysy vanhemmiltasi, isovanhemmiltasi, tädeiltäsi ja sediltäsi. Saatat oppia asioita, joita et ole koskaan tiennyt, paikoista, joissa iso-isovanhempasi olivat asuneet, joissa isovanhempasi kasvoivat, onko sinulla yhteyksiä eri maassa asuviin ihmisiin – siitä tulee mielenkiintoinen matka, jos päätät matkustaa kaikkiin niihin paikkoihin, joissa vanhempasi ovat aikoinaan asuneet ja viettäneet huomattavan osan elämästään. Sukuhistoriasi tunteminen on sinulle tärkeää – miten muuten voisit välittää sen seuraavalle sukupolvelle?
2. Lähde yksinmatkalle.
Jos olet aina lykännyt tätä – nyt sinun on ehdottomasti lähdettävä sille kauan odotetulle matkalle! Kolmekymppisten jälkeen elämä muuttuu monin tavoin, etkä ehkä enää koskaan saa tilaisuutta liftata tuntemattomien kanssa ja asua paikallisten kanssa heidän kodeissaan, juoda paikallista alkoholia ja juhlia heidän festivaalejaan. Yksin matkustaminen saa sinut varmasti poistumaan mukavuusalueeltasi, auttaa sinua löytämään, kuka todella olet, ja saamaan kokemuksia, joita et luultavasti olisi saanut, jos olisit matkustanut jonkun muun kanssa. Se antaa sinulle myös arvokasta ajatteluaikaa, aikaa löytää intohimosi ja kulkea tuntemattomia polkuja tuntemattomien ihmisten kanssa.
3. Asu eri kaupungissa ainakin kerran.
Saattaa kuulostaa vaikealta diililtä – mutta ainakin kerran kannattaa miettiä, että muuttaisi pois ja asuisi eri kaupungissa, ihan yksin. Voit joko ottaa vastaan työpaikan eri kaupungissa tai suorittaa jonkin kurssin tai vain pitää taukoa ja heittäytyä tekemään asioita, joista pidät. Voit ottaa taidetunteja tai liittyä musiikkikurssille, käydä tapaamisissa ja työpajoissa. Mutta ennen kaikkea opit luomaan oman elämän. Aamuteestä illalliseen – sinun on ajateltava ja suunniteltava kaikkea, mikä on jo itsessään tehtävä, joka sinun on hoidettava mahdollisimman tehokkaasti. Voit olla varma, että tämä tekee sinusta organisoidumman ja itsevarmemman ihmisen.
4. Aloita säästäminen.
Saattaa tuntua liian varhaiselta tehdä eläkesuunnitelmia – mutta eihän varhaisesta säästämisestä ole haittaa? Vaikka se olisi vain 50 dollaria kuukaudessa, ei sillä ole väliä – säästä niin paljon. Jokaisella pennillä on merkitystä. Et tiedä, mitä tulevaisuus tuo tullessaan, joten on aina hyvä olla varmalla puolella ja pitää pankkitilillä riittävästi rahaa, jotta jos jonain kauniina päivänä tulee ongelmia, sinulla on tarpeeksi varoja elättää itsesi. Lisäksi, vaikka se näyttäisi nyt kuinka pieneltä, kuusikymppiseksi tultaessa se muuttuu valtavaksi summaksi.
5. Ota riski ja kokeile seikkailu-urheilua, jota olet aina ajatellut välttää.
Hylkää pelkosi ja tunne adrenaliiniryöppy. Olipa kyseessä sitten benjihyppy, sukellus haiden kanssa tai laskuvarjohyppy – kokeile sitä! Mene ulos, ota hyppy, anna itsesi koulutettujen ammattilaisten käsiin ja koe se riemastuttava tunne, kun olet niin lähellä tuijottaa kuolemaa kasvoihin. Elämä tuntuu paljon kauniimmalta tämän kokemuksen jälkeen, ja sinulla on upeita tarinoita jaettavaksi lastesi kanssa – peloistasi ja siitä, miten voitit ne!
6. Hankkiudu eroon huonoista tavoistasi.
Joo, olen tosissani – ennen kuin saavutat kolmekymppisen iän, on tärkeää päästää irti huonoista tavoista. Olipa kyse sitten vuosien varrella hankkimastasi huonosta unirytmistä tai liiallisesta tupakointitaipumuksestasi – yritä tuoda elämään hyviä muutoksia astumalla terveellisempään elämäntapaan. Joillekin ihmisille valehtelu silloinkin, kun se ei ole tarpeen, on huono tapa, kun taas harvat haluavat vain työntää nenänsä toisten asioihin! Jos sinullakin on huonoja tapoja etkä lopeta niitä nyt, kamppailu voi vaikeutua tulevina päivinä.
7. Ryhdy kuntoilemaan.
Ihmiset, jotka ovat kunnossa myöhemmällä iällään, ovat yleensä niitä, jotka tekivät viisaampia valintoja teini- ja parikymppisinä! Kukaan ei varmasti pyydä sinua menemään kuntosalille, mutta voit tehdä pieniä asioita omatoimisesti. Vähennä ylimääräisiä kaloreita, joita olet kuluttanut, lakkaa syömästä paljon ulkona ja yritä rajoittaa itsesi terveellisempään ruokavalioon useimpina päivinä (satunnainen herkuttelu on sallittua!), käy lenkillä joka päivä keksimättä tekosyitä ja harrasta liikuntaa säännöllisesti. Joogan harrastaminen auttaa sinua myös monin tavoin. Kaikki nämä eivät ainoastaan auta sinua karistamaan kiloja nyt, vaan auttavat sinua myös näyttämään nuoremmalta tulevina päivinä.
8. Opettele vieras kieli.
Kuvittele, miten hienoa olisi, jos osaisit puhua sujuvasti ranskaa tai espanjaa! Uuden kielen oppiminen on aina hyvä asia, ja se tekee sinusta varmasti viehättävämmän ihmisen. Toisen kielen osaaminen tutustuttaa sinut myös eri kulttuureihin, jotka liittyvät kyseiseen kieleen, avaa sinulle useita ovia tutkia ja keskustella kyseistä kieltä puhuvien ihmisten kanssa ja lopulta se tekee sinusta avoimemman ihmisen. Mitä vanhemmaksi tulet, sitä vaikeammaksi vieraan kielen oppiminen muuttuu – joten vanno, että opettelet sen ennen kuin täytät 30!
9. Splurge johonkin kalliiseen, jota olet aina halunnut.
Olet päättämässä parikymppisyyttäsi, ja sinulla on kunnon työ, joka tuo sinulle vakaat tulot – joten etkö mielestäsi ansaitse lahjoittaa itsellesi jotain kallista? Totta kai ansaitset! Osta se Rolex-kello tai Guccin laukku, jota olet silmäillyt jo pitkään, tai anna mennä ja tuhlaa siihen uusimpaan iPhoneen, johon sinulla ei mielestäsi ole varaa! Mene kalliille illalliselle kumppanisi kanssa ja rentoudu viiden tähden kylpylässä, koska olet sen ansainnut. Rahaa tulee ja menee jatkuvasti, joten sinun ei kannata laatikoida toiveitasi.
10. Seurustele jonkun kanssa, joka ei vain ole sinun tyyppiäsi!
Seurustelu jonkun kanssa, joka ei ole sinun tyyppiäsi, lisää mielenkiintoisen luvun parikymppisi tarinaan! Tulet oppimaan ja kasvamaan ollessasi sen henkilön seurassa, joka on täysin erilainen kuin sinä. Ehkä suhde ei lopulta toimi, mutta saat varmasti selville, millaisen ihmisen kanssa haluat olla tulevaisuudessa. Tapahtuipa mitä tahansa, sinulla on joko hauskaa tai kamalaa, mutta opit kokemuksestasi. Sen avulla voit myös ymmärtää, millainen olet kumppanina.
11. Lakkaa pitämästä kaunaa.
Olet kasvanut sen verran, että lakkaat pitämästä kiinni menneistä epäkohdista ja ymmärrät, että ne ovat yksinkertaisesti yliarvostettuja. Ei ole mitään järkeä pitää kiinni jostain, mikä on tapahtunut vuosia sitten ja tuntea olonsa alakuloiseksi sen takia. Et tarvitse sitä negatiivisuutta elämässäsi, ja on parempi jättää nuo kylmät tunteet syrjään. Yritä selvittää erimielisyytesi toisen ihmisen kanssa ja päästä irti jostain, mitä ei elämässä tarvita.
12. Opettele sanomaan ’anteeksi’.
Anteeksipyytäminen on taito, eivätkä kaikki hallitse sitä. On kuitenkin hyvä harjoitus osata sanoa ’anteeksi’ ja hyvittää jotain vääryyttä, jonka on tehnyt. On usein vaikeaa myöntää olevansa väärässä, mutta ihmiset kunnioittavat sinua enemmän, jos pystyt hyväksymään virheesi. Yksinkertaisen viiden kirjaimen sanan sanominen saattaa itse asiassa tuntua vaikealta, jos pidät kiinni egostasi ja itsetunnostasi, mutta kun sanot sen, huomaat, että asiat sulavat ja muuttuvat kauniiksi.
13. Tee itsellesi lukulista.
Kunnollinen lukutottumus vie sinut pitkälle, ja varmista, että luet loppuun kaikki ne kirjat, jotka ovat ämpärilistallasi, ennen kuin olet kolmekymppinen. Lukemisella on useita etuja, kuten mielikuvituksen vahvistaminen, viestintätaitojesi parantaminen, aivojesi pitäminen terävinä ja se auttaa sinua myös oppimaan uusia asioita ja tulemaan tietävämmäksi ihmiseksi. Hanki Goodreads-tili ja pysy siinä tulevina päivinä.
14. Binge-katsele kaikki suositut sarjat, joita olet vältellyt koko ajan.
Alkaen ’F.R.I.E.N.D.S:stä’ ’Big Bang Theoryyn’ ja ’Breaking Badista’ ’Game of Thronesiin’, olet vältellyt kaikkien näiden katsomista, koska olet halunnut pysyä poissa joukosta, mutta ne eivät olekaan niin pahoja! Jos ei minkään muun takia, katso niitä sen vuoksi, että totuttelet niiden juoneen, jotta seuraavan kerran, kun uusi kausi tulee, sinun ei tarvitse jäädä taka-alalle, kun muut osoittavat innostustaan! Ja luota minuun, kun sanon tämän, alat todella pitää niistä jonkin ajan kuluttua!
15. Hanki tatuointi!
Pysyvyys saattaa olla pelottava ajatus, ja olet skeptinen sen suhteen, miten muutut vuosien varrella. Mutta tatuoinnilla on oma viehätyksensä. Varmista, että se on jotain, joka todella edustaa sitä, kuka olet tässä vaiheessa elämääsi, etenkin jos olet taipuvainen katumaan. Päätä, tutki asiaa hyvin, etsi hyvä tatuointitaiteilija ja ryhdy toimeen. Jos et kokeile sitä, mistä tiedät, millaista taikaa se luo!
16. Opettele järjestäytymään.
Vaikka jotkut ihmiset vievät tämän aivan eri tasolle ja saavat siitä pakkomielteen, minä pyydän sinua vain vapauttamaan itsesi siitä sotkusta, joka olet, ja aloittamaan vähän järjestäytymistä. Jos näet vaivaa ja työskentelet organisointitaitojesi parissa parikymppisenäsi, se kannattaa myöhemmin elämässäsi, sillä se vähentää stressitasoasi ja säästää paljon aikaa ja rahaa.
17. Mene stadionille ja katso suosikkiurheilulajisi MM-turnaus.
Rakastitpa sitten krikettiä tai jalkapalloa, mene kerrankin elämässäsi stadionille ja katso ottelu livenä. Tunne ilmassa oleva energia, lisää äänesi katsojien huutoon, pureskele kynsiäsi katsellessasi, kun suosikkijoukkueesi tekee enemmän maaleja, ja siitä tulee varmasti yksi elämäsi parhaista muistoista. Voit varmasti tehdä sen myös myöhemmin elämässäsi, mutta siitä tulee hauskempaa, jos teet sen nyt, ennen kuin täytät 30!
18. Löydä se yksi ystävä, joka pitää sinusta kiinni, tapahtui mitä tahansa.
Sinulla on Facebookissa lähes 700 ystävää, jotka eivät koskaan jätä painamatta ”Tykkää”-painiketta heti, kun laitat postauksen. Mutta keskiyöllä, kun olet kipeässä hädässä, et tiedä keneltä pyytää apua! Se ei taida olla toivottu tilanne, johon haluaisit joutua. Siksi nyt on aika löytää se yksi ystävä, joka vain on paikalla kyselemättä ”miksi” ja ”mitä” – ja ojentaa auttavan käden aina kun tarvitset.
19. Lähde maata ylittävälle road tripille.
Eikö sinulla ole vielä kansainvälistä ajokorttia? On aika hakea se ja suunnitella maata ylittävää road tripiä kumppanisi/ystäväsi kanssa. Piirrä reittikartta ja tunnista paikat, jotka haluatte käydä läpi. Vaikka lennot saattavat tuntua mukavammalta vaihtoehdolta, tämä road trip opettaa sinulle useita asioita, jotka voivat olla hyödyllisiä muissa elämäntilanteissa. Ja mikä parasta, palaat kotiin muistojen kanssa, joita voit vaalia ikuisesti!
20. Kerää rahaa jonkin asian puolesta ja toimi vapaaehtoisena muutoksen puolesta.
Ympärillämme olevassa yhteiskunnassa on satoja ongelmia, joihin pitäisi puuttua, mutta ihmiset eivät yleensä halua osallistua mihinkään sellaiseen, mikä vaatii hieman kovaa työtä. Selvitä se asia, joka häiritsee sinua eniten – onko se saasteiden tai lukutaidottomuuden kasvattaminen, vai onko se lapsityövoimaa tai eläinten hyvinvointia? Kerää rahaa jaloa tarkoitusta varten ja liity vapaaehtoistyöhön, jotta saat aikaan merkittävää muutosta yhteiskunnassa. Vaikka se saattaa tuntua hyvin pieneltä askeleelta, panoksesi ei mene hukkaan.
21. Kehitä alkoholin makua.
Olet juonut tarpeeksi olutta opiskeluajoista lähtien! Nyt on aika tulla tuntijaksi. Ennen kuin täytät kolmekymppisiäsi, aloita hyvän alkoholin maun kehittäminen. Olipa kyseessä sitten Single Malt tai Bourbon, Sauvignon Blanc tai Pinot Grigio – vaihda makua ja ala nauttia viskiä tai viiniä.
22. Lakkaa katumasta asioita, jotka jätit väliin.
Toteaminen, että olet tehnyt valtavan virheen, kun et ottanut vastaan upeaa työtarjousta ulkomailta, saattaa tuntua maailmanlopulta, mutta se ei ole sitä. Kun tulet vanhemmaksi ja viisaammaksi, ymmärrät, että nämä asiat on parempi kääntää vanhoina sivuina ja siirtyä eteenpäin. Ihmiset saattavat muistuttaa sinua jatkuvasti asioista, joita ”olisit voinut tehdä”, ja asioista, jotka ”jätit vain huolimattomasti väliin” – mutta omaksi parhaaksesi – lakkaa katumasta asioita, joita ei koskaan tapahtunut. Opi totuus siitä, että niitä ei koskaan ollut tarkoitettu sinulle!
23. Opettele laittamaan kunnon ruokaa.
Yllätä ystäväsi ja perheesi ruoanlaittotaidoillasi! Pikanuudelit ja voileivät saavat riittää – ennen kuin täytät kolmekymppiset, opettele kokkaamaan kunnon ateria. Sitä varten sinun ei tarvitse käydä kokkikursseilla, vaan YouTube voi auttaa sinua tällä matkalla. Järjestä yllätysillallinen läheisillesi ja esittele kulinaarisia taitojasi kaikkien edessä. He eivät ainoastaan ole ylpeitä sinusta, vaan ruoanlaittotaito auttaa sinua selviytymään paremmin tulevassa elämässäsi. Ruoanlaitto toimii myös merkittävänä stressinpoistajana!
24. Ala kirjoittaa elämän hyvistä asioista.
Et tarvitse olla taitava kirjailija tätä varten! Tämän teon ydin on kirjoittaa ylös kaikki hyvä, mitä elämässäsi tapahtuu, jotta opit arvostamaan niitä ja olemaan kiitollinen kaikesta. Useimmat meistä jäävät usein huomaamatta pieniä asioita arjen kiireessä. Mutta jos ne kaikki on kirjoitettu ylös yhteen paikkaan, meillä on mahdollisuus kääntää sivuja jonain päivänä ja kokea uudelleen se hyvyys, joka on läsnä nyt, tällä hetkellä.
25. Opettele fyysisen läheisyyden arvo.
Rennon seksin päivät ovat ohi, ja nyt sinun on aika arvostaa fyysistä läheisyyttä. Ymmärrä dynamiikka, jonka jaat kumppanisi kanssa, ja kunnioita hänen tunteitaan, jotka liittyvät tähän koko rakastelun tekoon. Seksi ei ole enää pelkkää halua, vaan paljon muutakin. Siksi on aika arvostaa fyysisen läheisyyden puhtautta ja intensiteettiä.
26. Vahvista poliittista tietoisuuttasi.
Nyt kun olet tarpeeksi aikuinen, sinun on aika olla vastuullinen kansalainen ja harjata poliittista tietoisuuttasi. Ota tavaksi lukea sanomalehteä ja seurata uutisia päivittäin, tiedä, mitä kotimaassasi ja ulkomailla tapahtuu. Rakenna oma näkökulmasi sen sijaan, että seuraisit sokeasti muiden mielipiteitä. Äänestä sitä ehdokasta, joka on mielestäsi oikea. Osallistu poliittisiin keskusteluihin ja esitä mielipiteesi.
27. Lopeta eläminen sosiaaliselle medialle.
Olet ollut koko ajan koukussa Facebookiin ja Snapchatiin, eikä siitä ole ollut sinulle mitään haittaa. Mutta nyt sinun pitäisi pikkuhiljaa päästä siitä yli ja alkaa irrottautua sosiaalisesta mediasta niin paljon kuin mahdollista. Maailman ei tarvitse tietää, missä matkustat, kenen kanssa otat selfieitä ja mitä syöt illalliseksi! Joten pitäkää ne omana tietonanne! Anna Facebookin olla reitti, jonka kautta saat yhteyden kaukaisiin ystäviin, siinä kaikki. Poseeraamisen, mököttämisen ja kerskailun ei pitäisi olla nyt etusijalla.
28. Maksa kaikki luottokorttivelkasi.
Et varmasti halua astua kolmekymppiseksi 20-luvun taloudellisen taakan kanssa! Velkaantuminen on masentavaa, ja se luo jatkuvasti stressiä, jota et tarvitse painolastiksi, joka kuristaa sinua ja pidättelee sinua elämän suurilta mahdollisuuksilta. Koska sinulla on vielä aikaa, hoida kaikki velat kuntoon ja tyhjennä kaikki – saat puhtaalta pöydältä siirtyessäsi seuraavalle vuosikymmenelle.
29. Ole rauhassa itsesi kanssa.
Itsetyytyväisyys on äärimmäisen tärkeää. Jos olet nyt rauhassa itsesi kanssa, rokkaat varmasti kolmekymppisenä ja koko loppuelämäsi. Hyväksy todellisuus ja yritä jatkaa eteenpäin. Älä vertaa itseäsi muihin ja tiedä, että sinun tarkoituksesi elämässä on erilainen. Selvitä, mitä haluat saavuttaa, ja työskentele korkeampien tavoitteiden eteen. Yritä olla paras versio itsestäsi.
30. Suunnittele hurmaavat syntymäpäiväjuhlat, ennen kuin luettelet, mitä kaikkea haluat tehdä nelikymppisenäsi!
Viimeisenä, mutta ei vähäisimpänä, järjestä syntymäpäiväjuhlat, jotka kaikki ystäväsi muistaisivat pitkällä aikavälillä! Lakkaa olemasta pihi, tuhlaa hyvin, koska se on sinun päiväsi, eikä se tule enää koskaan takaisin. Tilaa hyvää alkoholia ja kaikki lempiruokasi, pukeudu kalleimpiin vaatteisiisi ja juhli kuin koskaan ennen.
Kiitos!