9 nerokasta tapaa käyttää merisuolaa kauniimpaan ihoon ja hiuksiin
Kehomme sisältää samoja pitoisuuksia mineraaleja ja ravintoaineita kuin merivesi, joten ei ole ihme, että merisuola on luonnollinen liittolainen tasapainottamaan, suojelemaan ja palauttamaan kehoa ja ihoa.
Yksi suurimmista eroista merisuolan ja tavallisen suolan välillä on sen mineraalipitoisuus: Merisuola on täynnä mineraaleja, kuten magnesiumia, kalsiumia, natriumia ja kaliumia, joilla kaikilla on keskeinen rooli ihomme terveydelle, toiminnalle ja soluviestinnälle. Kun ihon mineraalitasapaino horjuu, oireet, kuten kuivuus, sameus, ärtyneisyys ja läikikkyys, ilmenevät erityisesti kylmemmän ja kuivemman sään alkaessa. Tuomalla keittiön merisuolaa kauneusrutiineihisi voit auttaa tasapainottamaan ja parantamaan kosteustasapainoa, vahvistamaan ihomme suojamuuria ja käynnistämään solujen väliset viestintäsignaalit, jotka hidastuvat iän myötä.
1. Tasapainottava naamio
Photo by Getty Images
Suolalla ja hunajalla on molemmilla tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka rauhoittavat ihoa ja rauhoittavat puhkeamisia ja ärsytystä. Ne auttavat myös tasapainottamaan öljyntuotantoa ja säilyttämään kosteutta ihokerroksissa, joissa sitä eniten tarvitaan.
Kokeile: Sekoita kaksi teelusikallista merisuolaa (mieluiten hienoksi jauhettua) ja neljä teelusikallista raakahunajaa levittyväksi tahnaksi. Levitä tasaisesti puhtaalle, kuivalle iholle välttäen silmänympärysihoa. Anna vaikuttaa 10-15 minuuttia. Ennen huuhtelua liota pesulappu hyvin lämpimässä vedessä ja väännä varovasti pois. Aseta lämmin pesulappu kasvoillesi 30 sekunniksi. Kuori iho sormillasi varovasti pyörivin liikkein ja huuhtele iho huolellisesti haalealla vedellä. Seuraa tavanomaista ihonhoitorutiiniasi.
2. Öljyä imevä kasvovesi
Suola auttaa puhdistamaan huokoset syvästi, tasapainottamaan öljyntuotantoa ja torjumaan bakteereja, jotka voivat yllyttää taudinpurkauksia ja aknea.
Kokeile: Sekoita yksi teelusikallinen merisuolaa ja neljä unssia lämmintä vettä pienessä suihkepullossa, kunnes suola on liuennut. Sumuta puhtaalle, kuivalle iholle välttäen silmiä. Käytä päivittäin tai kahdesti päivässä.
3. Pehmentävä vartalokuorinta
Suola on hellävarainen luonnollinen kuorinta-aine, joka irrottaa kuollutta ihoa. Se sisältää myös mineraaleja, jotka pehmentävät ihoa ja palauttavat kosteuden.
Kokeile: Sekoita neljänneskupillinen suolaa ja puoli kupillista oliiviöljyä tai pehmennettyä kookosöljyä paksuksi tahnaksi. Lisää halutessasi 10 tippaa suosikkisi eteeristä öljyä. Levitä suihkussa pesulapulla, pesusienellä tai kämmenilläsi kuorimalla ihoa kevyesti pyörivin liikkein.
4. Nuorentava kuorinta
Suola on ihoa pehmentävä kuorinta-aine, joka elvyttää ihoa. Aloe vera kosteuttaa, parantaa ja auttaa ihon solujen vaihtumista, kun taas laventeli on luonnollinen antiseptinen aine, joka lisää verenkiertoa.
Kokeile: Sekoita yhteen puoli kupillista suolaa, neljänneskupillinen puhdasta aloe vera -mehua tai -geeliä, neljänneskupillinen öljyä (valintasi mukaan!), ruokalusikallinen kuivattuja laventelin kukkia ja 10 tippaa eteeristä laventeliöljyä. Tuloksena olevan seoksen pitäisi muodostaa paksu tahna; jos se on liian kuivaa, lisää muutama tippa lisää öljyä. Levitä suihkussa pesulapulla, pesusienellä tai kämmenilläsi hankaamalla ihoa varovasti pyörivin liikkein.
5. Rentouttava suolakylpy
Kuva Getty Images
Suola imee likaa, likaa ja myrkkyjä ja puhdistaa ihohuokoset syvältä. Suolan mineraalipitoisuus auttaa palauttamaan ihon suojakerroksen ja auttaa sitä pitämään kosteutta. Saatat huomata, että ihosi ei ryppyile tai rypisty hyvän ja pitkän suolavedessä kylpemisen jälkeen, mikä on todiste siitä, että suolakylpy auttaa ihoa säilyttämään kosteutensa. Merisuolan sisältämä magnesium voi myös auttaa vähentämään vedenpidätyskykyä (eli turvotusta) kehossa.
Kokeile: Lisää kolmasosa kupillisesta suolaa lämpimällä vedellä täytettyyn ammeeseen ja huiskuttele, jotta suola liukenee. Liota 15-30 minuuttia.
6. Hilsettä ehkäisevä päänahanhoito
Suola auttaa irrottamaan ja poistamaan olemassa olevia hiutaleita ja stimuloi samalla verenkiertoa terveen päänahan hyväksi. Ainesosa imee myös ylimääräistä öljyä ja kosteutta estääkseen sienikasvustoa ja estääkseen hilseen juurtumista.
Kokeile: Erottele hiuksesi muutaman kerran ja ripottele päänahkaasi yhdestä kahteen teelusikallista suolaa. Hiero päänahkaasi kevyesti ja perusteellisesti märillä sormilla 10-15 minuutin ajan (jos voit palkata jonkun tekemään tämän puolestasi, se on hyvin rentouttavaa!). Pese ja hoitele hiukset suosikkituotteillasi. Tulokset ovat välittömiä.
7. Hampaiden valkaisuaine
Suola ja ruokasooda ovat molemmat hellävaraisia hioma-aineita, jotka auttavat poistamaan tahrat ja kirkastamaan hampaita. Suola sisältää myös luonnollista fluoria, mikä on plussaa hampaille ja ikenille.
Kokeile: Sekoita yksi teelusikallinen suolaa ja kaksi teelusikallista leivinjauhetta. Kasta kostea hammasharja seokseen ja harjaa hampaat normaalisti. Jos maku on liian voimakas, kokeile laittaa harjalle tilkka hammastahnaa, ennen kuin kastat sen seokseen.
8. Luonnollinen suuhuuhtelu
Suola toimii desinfioivana aineena, joka tappaa bakteerit, jotka voivat aiheuttaa pahanhajuista hengitystä ja ientulehdusta.
Kokeile: Sekoita keskenään puoli teelusikallista suolaa, puoli teelusikallista ruokasoodaa ja neljänneskupillinen vettä, kunnes suola liukenee. Heiluttele liuosta suussa ja hampaiden välissä. Sylje ja huuhtele sitten.
9. Kynsiä kirkastava hoito
Photo by Getty Images
Suola pehmentää kynsinauhoja ja ihoa sekä vahvistaa kynsiä. Ruokasooda ja sitruuna vähentävät kellastumista ja tahroja, jolloin kynnet näyttävät kirkkaammilta ja terveemmiltä.
Kokeile: Sekoita yksi teelusikallinen suolaa, yksi teelusikallinen ruokasoodaa, yksi teelusikallinen sitruunamehua ja puoli kupillista lämmintä vettä pienessä kulhossa. Liota kynsiä liuoksessa 10 minuuttia ja hankaa ne sitten pehmeällä harjalla. Huuhtele kädet ja kosteuta.
Tämä artikkeli julkaistiin alun perin WomensHealth.com-sivustolla.
LISÄÄ: The 15 Top-Rated Beauty Products Under $25