HOW-TO JUMP START YOUR SEX DRIVE WITH LIBIDO BOOSTING VITAMINS AND MINERALS
Älä jätä väliin näitä 10 luonnollista libidoa lisäävää vitamiinia ja kivennäisaineita. Alhainen tai olematon seksihalu voi ajan mittaan muuttua turhauttavaksi. Sinä ja puolisosi haluatte molemmat pitää hauskaa lakanoiden välissä, mutta siellä ei ole mitään.
Sinulla oli ennen ”SE”, mutta kun päivät, viikot ja vuodet ovat kuluneet, sinulla ei enää ole sitä.
Varmistautumalla siitä, että otat välttämättömiä libidoa lisääviä vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka voivat auttaa sinua käynnistämään seksihalukkuutesi.
Viemällä elimistösi tarvitsemia vitamiineja ja kivennäisaineita sinulla on jälleen kerran halu seksiin. Voit jopa tehostaa sitä hieman enemmän voimakkaalla aineenvaihduntapolttoainelisällä.
Terve keho on tärkeä seksuaaliselle läheisyydellesi.
Toteuta tarvittavat askeleet, jotta voit saada haluamasi seksuaalisen ja fyysisen läheisyyden.
Libido Boosting Energy
Ei seksihalukkuutesi ole siellä, missä haluaisit sen olevan? Tunnetko itsesi väsyneeksi ja uupuneeksi jopa nukutun yön jälkeen? Me tiedämme missä olet! Olemme olleet samassa tilanteessa myös avioelämässämme. Kokeiltuamme vuosien varrella monia eri ravintolisiä olemme päätyneet Irwin Naturals Living Green Liquid-Gel Multi: Women’s version. Miesten versio.
Joka päivä otamme Irwin Naturals Living Green Liquid-Gel Multi:n aamiaisen, lounaan ja päivällisen yhteydessä.
On aika sinun pyrkiessäsi terveeseen ja elinvoimaiseen seksihalukkuuteen tehdä sama 
juttu.
Nappaa itsellesi Liquid-Gel Multi käynnistääksesi seksihalukkuutesi tänään.
Jos seksuaaliterveyteesi liittyy tiettyjä alueita, jotka kaipaavat parannusta, jotta saat seksihalusi vauhtiin, varmista, että haet nämä yksittäiset vitamiinit ja kivennäisaineet.
A-vitamiini
A-vitamiini on välttämätön sekä miehen että naisen sukupuolihormonituotannolle. Naisten normaali lisääntymiskierto edellyttää riittävää A-vitamiinin saatavuutta. Miehet hyötyvät A-vitamiinista, sillä se on elintärkeää siittiöiden tuotannolle ja miehisyydelle.
Mitä voit syödä A-vitamiinin lisäämiseksi:
Tuoreet tai kuivatut aprikoosit, kaali, cantaloupe, porkkana, tulinen chilipaprika, lehtikaali, greippi, lehtisalaatti, romainesalaatti, mango, paprika, pippuripaprika, pinaatti, bataatti, tomaatti ja vesimeloni.
B3-vitamiini
B3-vitamiini on välttämätön energia-aineenvaihdunnalle, erityisesti anaerobiselle aineenvaihdunnalle, johon liittyy lyhyitä, voimakkaita energiapurkauksia. Niitä on rakastelusessioiden aikana. Se auttaa myös entsyymireaktioissa sekä ihon ja hermojen terveyden ylläpitämisessä. B3-vitamiini tehostaa seksuaalista huumaa. Tämä seksuaalinen huuhtelu lisää verenkiertoa sukupuolielimiin ja tehostaa orgasmia.
Mitä voit syödä B3-vitamiinin lisäämiseksi:
Karkea riisi, täysjyväleipä, anjovis, tonnikala, miekkakala, maksa, paprika, maapähkinät, vasikanliha (vähärasvainen), broileri (vaalea lihavalmisteinen), kalkkuna (ilman nahkaa) ja aurinkokuivatut tomaatit.
B6-vitamiini
B6-vitamiini on libidon parantaja, koska se auttaa hallitsemaan kohonnutta prolaktiinia. Se auttaa myös estrogeenin ja testosteronin toiminnassa sekä punasolujen, serotoniinin ja dopamiinin tuotannossa. Miehillä, joilla on alhainen siittiöiden määrä, B6-vitamiinin on osoitettu auttavan nostamaan näitä tasoja.
Mitä voit syödä B6-vitamiinin lisäämiseksi:
Banaanit, ruusukaalit (kypsennettyinä), ruijanpallas, avokadot, porsaankyljykset, uuniperunat (ilman kuorta), naudanpaisti, cantaloupe, tuorejuusto (vähärasvainen) ja tomaatit.
B12-vitamiini
B12-vitamiinia tarvitaan, jotta elimistösi voi valmistaa punasoluja, se tukee hermosolujen normaalia toimintaa ja se on energian lisääjä. Kun optimaalinen B12-vitamiinitaso lisää seksihalukkuutta, mikä parantaa peniksen erektiota laajentamalla verisuonia. Se myös stimuloi orgasmiin tarvittavan histamiinin eritystä.
Mitä voit syödä B12-vitamiinin lisäämiseksi:
Simpukat, osterit, simpukat, maksa, kaviaari (kalanmunat), mustekala, makrilli, lohi, tonnikala, turska, sardiinit, rapu, hummeri, naudanliha, sveitsiläinen juusto ja munat.
C-vitamiini
C-vitamiini on tärkeää sellaisten hormonien synteesille, jotka osallistuvat seksuaalisuuteen, hedelmällisyyteen ja auttavat sinua kiihottumaan. Nämä hormonit ovat androgeeni, estrogeeni ja progesteroni. C-vitamiini vahvistaa myös immuunijärjestelmääsi, pitää nivelet notkeina ja suojaa päivittäiseltä stressiltä.
Mitä voit syödä C-vitamiinin lisäämiseksi:
Oransseja, sitruunoita, greippiä, limejä, mansikoita, kiiviä, cantaloupea ja makeaa paprikaa.
E-vitamiini
E-vitamiinia pidetään ”seksivitamiinina” ja se tuo varmasti lisämaustetta seksielämääsi. Tämä vitamiini lisää verenkiertoa ja happea sukuelimiin. Se on myös avainasemassa sukupuolihormonien tuotannossa, joka antaa sinulle seksihalukkuutta lisäävän vaikutuksen. Se on myös ikääntymistä ehkäisevä antioksidantti, joka auttaa nuorekkuuttasi ja elinvoimaisuuttasi.
Mitä voit syödä, jotta saat lisää E-vitamiinia:
Munapähkinät, kananmunan keltuainen, bataatti, pinaatti, parsa, parsat, kikherneet, kastanjat, parsakaali, tomaatit, savustettu lohi, munakoiso ja täysjyväleivät.
Foolihappo
Foolihappo on keskeinen vitamiini lisääntymisen kannalta. Jos haluat tulla raskaaksi, sekä sinun että puolisosi tulisi varmistaa, että saatte päivittäisen annoksen foolihappoa. Foolihappo auttaa ehkäisemään synnynnäisiä epämuodostumia, ja se on yhteydessä miesten lisääntyneeseen siittiöiden määrään.
Mitä voit syödä auttaaksesi sinua lisäämään foolihappoa:
Avokado, auringonkukansiemenet, maapähkinät, mantelit, pinaatti, lehtikaali, nauriinvihreä, sinapinvihreä, roomansalaatti, parsa, parsakaali, okra, ruusukaali, kukkakaali, punajuuret, maissinjuuri, selleri ja porkkanat.
Mineraalit
Mineraalit ovat elementtejä, jotka auttavat lisäämään sukupuoliviettiä, mutta ovat peräisin maasta. Kehosi ei valmista mineraaleja, joten sinun on saatava alla olevat mineraalit joko ruokavaliosta ja/tai lisäravinteista. Se, että tiedät, miten nämä libidoa lisäävät vitamiinit ja kivennäisaineet toimivat sinulle, on tärkeää seksuaaliterveytesi kannalta.
Magnesium
Magnesium auttaa sukupuolihormonien, kuten androgeenin ja estrogeenin, tuotannossa, jotka säätelevät alhaalla olevaa halukkuutta. Tällä mineraalilla on dokumentoituja aphrodisiac-vaikutuksia, jotka voivat parantaa libidoa ja seksuaalista suorituskykyä. Se auttaa myös rauhoittamaan ja rentouttamaan sinua, jotta seksihalusi voi lisääntyä.
Mitä voit syödä auttaaksesi sinua lisäämään magnesiumia:
Riisi, vehnä, kauraleseet, kuivattu korianteri, spearmintti, tilli, salvia, basilika, savolainen, kurpitsansiemenet, kurpitsansiemenet, vesimelonin siemenet, kaakaojauhe (tumma suklaa), pellavansiemenet, seesaminsiemenet, auringonkukansiemenet, parapähkinät, mantelit, cashewpähkinät, melassit ja kuivapaahdetut soijapavut.
Selenium
Selenium on välttämätön siittiöiden tuotannolle. Lähes puolet, 50 %, sinun tai puolisosi elimistön seleenistä on kiveksissä ja siemennesteessä. Miehet menettävät seleeniä siemennesteessään ejakulaation yhteydessä. Seleenin merkitys on sen rooli E-vitamiinin, ”sukupuolivitamiinin”, antioksidanttisessa toiminnassa. Optimaalinen seleenipitoisuus on välttämätöntä miehisyytenne kannalta.
Mitä voit syödä auttaaksesi sinua lisäämään seleenisi määrää:
Parapähkinöitä, auringonkukansiemeniä, tonnikalaa, ruijanpallasta, sardiineja, kampelaa, lohta, ostereita, sinisimpukoita, katkarapuja, simpukoita, kampasimpukoita, naudanlihaa, maksaa, karitsaa, sianlihaa, kananlihaa, kalkkunaa, kananmunia, kananmunia, herkkutatteja, herkkusieniä, herkkusieniä (nappulasieniä, crimini-sieniä, shiitake-sieniä), vehnänalkioita, ohraa, ruskeaa riisiä, kauraa, ja sipulia.
Sinkki
Sinkkiä tarvitaan testosteronin tuotantoon ja siittiöiden tuotantoon. Terveet testosteronitasot sekä miehillä että naisilla ovat tärkeitä terveen sukupuolivietin kannalta. Sinkki edistää myös eturauhasen terveyttä. Eturauhasessa on runsaasti sinkkiä, joka auttaa säätelemään eturauhasen nestettä. Kun sinkistä on puutetta, se vahingoittaa eturauhasta. Ilman tervettä eturauhasta sinulla ei voi olla tervettä seksielämää.
Mitä voit syödä lisäksesi sinkkiä:
Ostereita, lohta, kurpitsansiemeniä, kurpitsansiemeniä, tummaa suklaata, valkosipulia, vehnänalkioita, katkarapuja, rapuja, naudanlihaa, kananmunan keltuaista, kalkkunaa, hummeria, pinaattia, karitsanlihaa, kidneypapuja, maapähkinöitä, pellavanleivän siemeniä, porsaanlihaa ja ruskeaa riisiä.
Libido Boosting Energy
Ei seksihalusi ole siellä missä haluaisit sen olevan? Tunnetko itsesi väsyneeksi ja uupuneeksi jopa nukutun yön jälkeen? Tarvitseeko kehosi libidoa kohottavia vitamiineja ja kivennäisaineita?Me tiedämme missä olet! Olemme olleet samassa tilanteessa myös avioelämässämme. Kokeiltuamme vuosien varrella monia eri ravintolisiä olemme päätyneet Irwin Naturals Living Green Liquid-Gel Multi: Men’s version. Women’s version.
Joka päivä otamme Irwin Naturals Living Green Liquid-Gel Multi -valmisteen aamiaisen, lounaan ja päivällisen yhteydessä.
Sinun pyrkimyksessäni terveeseen ja elinvoimaiseen sukupuoleen on aika tehdä samoin tämän kaikki yhdessä libidoa lisäävien vitamiinien ja kivennäisaineiden kanssa.
Nappaa Liquid-Gel Multi ja käynnistä seksihalusi jo tänään.