Miten negatiivinen energia voi vaikuttaa elämääsi
Energiaa on kaikkialla ympärilläsi, jokaisessa ihmisessä ja jokaisessa huoneessa. Ja vaikka et voi nähdä sitä, se on silti siellä. Se on elämänvoima, jonka voit helposti ymmärtää sen perusteella, miltä sinusta tuntuu päivästä toiseen – verkkaiselta tai voittamattomalta, turtuneelta tai iloiselta.
Kaikki säteilevät omaa energiaansa, kun olet heidän lähellään, ja havaitset nämä energiset taajuudet alitajuisella, alitajuisella tasolla. Jotkut täyttävät sinut lämmöllä ja ilolla, toiset taas tuomiolla ja synkkyydellä. Tähän mennessä tämä on vahvistettu myös tutkimuksessa – joka paljasti, että kasvit voivat imeä energiaa toisista kasveista – ja sen jälkeen tutkimuksessa, jossa päädyttiin siihen, että samalla tavalla kehosi on kuin sieni, joka imee itseensä energiaa, joka ympäröi sinua.
Meillä kaikilla on huonoja päiviämme, ja kun niin käy, tiedämme, että mojo ei ole parhaimmillaan. Mutta oletko huomannut, että sinulla on taipumus mieltää negatiivinen energia joksikin, mitä muilla ihmisillä on, samalla kun syytät omaa huonoa mojoasi siitä, että sinulla on huono mieliala unenpuutteen vuoksi tai joku on jotenkin loukannut sinua? Tiesitkö, että negatiivisuus voi olla niin juurtunut sinuun, että se jää huomaamatta? Että elät elämääsi tavalliseen tapaan ja itse asiassa juuri sinä olet kaveriporukkasi Debbie Downer?
Positiivisia ihmisiä vetää puoleensa positiivinen energia; negatiivisia ihmisiä vetää puoleensa negatiivinen energia. Aivan kuten vanha sanonta: samanlainen vetää puoleensa samanlaista. Mutta mitä teet, kun vedät vastentahtoisesti negatiivisuutta elämääsi? Voisiko olla niin, että et ole tietoinen omasta negatiivisuudestasi? Ja jos näin on, miten voit muuttaa värähtelyäsi?
All About Those Negative Vibes
Negatiiviset värähtelyt ovat paljon muutakin kuin vain paha mieli päiväksi tai kahdeksi. Negatiivisuus on myrkyllistä mielelle ja keholle. Se voi saada sinut tuntemaan itsesi synkäksi ja synkäksi, emotionaalisesti reaktiiviseksi ja puolustautuvaksi, näkemään maailman pelon, vihan ja vainoharhaisuuden suodattimen läpi.
Koska mielesi ja kehosi ovat vahvasti sidoksissa toisiinsa, henkisellä negatiivisuudellasi on fyysinen vastine. Lihaksesi saattavat olla kireät, hengityksesi pinnallinen, verenpaineesi kohonnut, adrenaliini- ja kortisolitasosi koholla – klassinen stressireaktio.
Huonon päivän kokeminen silloin tällöin on vain osa elämää, eikä siitä ole sinulle mitään haittaa. Psyykkiselle terveydellesi on itse asiassa haitallista tukahduttaa tunteensa ja tuntea huonoa omaatuntoa.
Ihmisenä oleminen tarkoittaa kärsimyksen kohtaamista. Ei ole valoa ilman pimeyttä, ei iloa ilman surua. Negatiivisen energian kestäminen päivästä toiseen pitkiä aikoja, jopa siinä määrin, että siitä tulee persoonallisuutesi peruspiirre, ei kuitenkaan tee sinulle hyvää.
Joitakin negatiivisen energian aiheuttamia oireita kehossasi voivat olla mm:
- Väsymättömyys
- Uneliaisuus
- Hermostuneisuus
- Päänsärky
- Vatsakivut
- Väsymys ja uupumus
- Raskas hengitys
- Hämmennys ja jännittyneisyys
- Yllättävät mielialan vaihtelut
- Ahdistus tai masennus
.
Mistä negatiivinen energia tulee?
Christie Marie Sheldon, kansainvälisesti tunnettu intuitiivinen parantaja ja yltäkylläisyysvalmentaja, sanoo, että ajatuksesi ja tunteesi tulevat muutamasta eri lähteestä.
Lähde numero yksi on oma energiasi. Kokemasi todellisuus riippuu suoraan omista tunteistasi, ajatuksistasi ja uskomuksistasi asioista. Matalan tilasi muuttamiseksi sinun on ymmärrettävä, mitä ajattelet ja projisoit elämääsi.
Jos sinulla on luonnostaan pessimistinen elämänkatsomus, saatat olla ehdollistunut uskomaan, että kaikki, mikä voi mennä pieleen, menee pieleen, ja kaikki, mikä voi mennä oikein, menee todennäköisesti myös pieleen. Mutta tämä on häviäjä/häviäjä -mentaliteetti. Häviät valmistautumalla häviämään, koska se houkuttelee häviämään. Se on hyvin todennäköisesti täydellinen vastakohta sille, mitä toivoisitte vetovoiman lailta, eikö olekin?
”Kuinka monet pessimistit päätyvät toivomaan niitä asioita, joita he pelkäävät, todistaakseen, että he ovat oikeassa?” – Robert Mallet
Hermostosi ei tee asioista helpompia sinulle. Jokin, jolla voi olla voimakas vaikutus käyttäytymiseesi, päätöksiisi ja ihmissuhteisiisi, on negatiivisuusharha. Se on taipumus paitsi rekisteröidä negatiivisia ärsykkeitä helpommin myös jäädä miettimään näitä tapahtumia.
Tämä selittää miksi:
- huonoista ensivaikutelmista voi olla niin vaikea päästä yli
- kokeillessasi lukuisia hyviä tapahtumia yhden päivän aikana, keskityt silti ainoaan tapahtuneeseen ”huonoon asiaan”
- menneillä traumoilla voi olla niin pitkään jatkuvia vaikutuksia.
Jos negatiivisuus on juurtunut sinuun niin syvälle, ettet huomaa sitä, miten voit olla varma, ettet alitajuisesti ylläpidä tuota negatiivisuutta?
Oletko valmis selvittämään, onko sinulla ennakoitava ajattelumalli? Selvitä se tekemällä tämä testi.
Miten käännät negatiivisen energian positiiviseksi energiaksi?
Aloita kysymällä itseltäsi nämä kysymykset:
- Havaitsetko itsesi valittamassa, et vain joskus vaan koko ajan?
- Keskusteletko enemmän siitä, mikä maailmassa on pielessä kuin siitä, mikä on oikein, mukaan lukien ”kauhea” sää, ”kamala” liikenne, ”idioottimainen” hallitus, ”surkea” talous ja ”typerät” appivanhemmat?
- Saatko syyttää kaikkea ja kaikkia muita, et vain tietyissä tilanteissa, vaan koko ajan?
Jos vastasit kyllä johonkin ylläolevista kysymyksistä, pidät aktiivisesti kiinni negatiivisesta energiasta. Tyhjentääksesi sen ja korottaaksesi värähtelyäsi, sinun on opetettava itsesi uudelleen valitsemaan parempi asenne, joka tukee sinua kaikessa, mitä teet. On olemassa erilaisia tapoja päästä eroon negatiivisesta energiasta.
Tämä kolmivaiheinen prosessi on yksi keino, jolla voit aloittaa negatiivisen energiasi puhdistamisen ja muuttaa sen positiiviseksi.
1. Ota oma elämäsi haltuun
Ensimmäinen askel minkä tahansa asian muuttamiseksi on tulla tietoiseksi siitä ja ottaa vastuu. Et ole viaton sivustakatsoja. Uskominen, että elämä tapahtuu jatkuvasti sinulle, kaiken ja kaikkien muiden syyttäminen asettaa sinut uhrin rooliin. On helppo tuntea itsensä uhriksi, kun elämä ei mene niin kuin haluat. Ja vaikka joskus se voi hyvinkin olla totta, se ei todellakaan ole totta koko ajan. Sinun on irrottauduttava ”minä-parka”-mentaliteetista, jos haluat saada aikaan pysyviä muutoksia ajattelutavoissasi ja lopulta elämässäsi.
Tajua, että voit hallita elämääsi. Kukaan ei voi saada sinua tuntemaan oloasi tietyllä tavalla. He voivat laukaista sinut, mutta epämukavuuden lähde löytyy sisältäsi. Samalla logiikalla toisten energia vaikuttaa sinuun, mutta missä määrin, on täysin sinusta itsestäsi kiinni. Muiden syyttäminen ja oman roolinne huomiotta jättäminen tekee teistä passiivisia, kun taas vastuun ottaminen auttaa teitä kasvamaan antamalla teille valinnanvapauden toimia. Olet oman onnellisuutesi luoja.
2. Muuta tapaa, jolla katsot asioita, ja asiat, joita katsot, muuttuvat
On päiviä, jolloin et vain pääse helpolla. Jos vain olisit syntynyt pidemmäksi, rikkaammaksi, vahvemmaksi, komeammaksi, niin asiat olisivat voineet olla helpommin. Mutta se ei toimi näin. Sinun on työskenneltävä sillä, mitä sinulla on. Älä taistele nykyisen todellisuutesi kanssa – hyväksy se sellaisena kuin se on ja erottele tekijät, joita voit hallita, niistä, joita et voi hallita.
On vanha tarina, joka havainnollistaa hyvin tätä asiaa.
Elettiin vanha maanviljelijä, joka oli työskennellyt pelloillaan monta, monta vuotta. Eräänä päivänä hänen hevosensa karkasi. Hänen naapurinsa piipahtivat hänen luonaan surunvalittelemassa. ”Onpa kauhea tuuri”, he tuuttasivat myötätuntoisesti, mihin maanviljelijä vastasi vain: ”Sehän nähdään.”
Seuraavana aamuna hevonen palasi kaikkien yllätykseksi ja toi mukanaan kolme muuta villihevosta. ”Kuinka ihmeellistä se onkaan!” he huudahtivat innoissaan. Vanhus vastasi: ”Saa nähdä.”
Päivää myöhemmin maanviljelijän poika yritti nousta yhden villihevosen selkään. Hänet heitettiin maahan ja häneltä murtui jalka. Jälleen kerran naapurit kävivät ilmaisemassa myötätuntonsa tämän huonon tuurin vuoksi. ”Saa nähdä”, maanviljelijä sanoi kohteliaasti.
Seuraavana päivänä kylässä oli vieraita – sotilasupseereita, jotka olivat tulleet tarkoituksenaan kutsua nuoria miehiä armeijaan. He ohittivat maanviljelijän pojan tämän murtuneen jalan vuoksi. Naapurit taputtivat maanviljelijää selkään – miten onnekas hän olikaan, kun hänen poikansa ei joutunut armeijaan! ”Saa nähdä”, oli kaikki, mitä maanviljelijä sanoi.
Käsityksemme maailmasta luo elämänkokemuksemme. Se vaatii harjoittelua, omistautumista ja päätöksen tekemistä nähdä maailma ”sen, mikä voi mennä oikein” silmin ”sen, mikä voi mennä väärin” sijaan. Se ei todellakaan tarkoita valepositiivisuutta. Negatiiviset tunteet ja kokemukset antavat meille mahdollisuuden kasvaa, ja niiden välttelystä on enemmän haittaa kuin hyötyä.
Positiivisista ja negatiivisista ajatuksista voi kuitenkin tulla itseään toteuttavia ennusteita. Se, mitä odotat, voi usein toteutua. On siis etujesi mukaista keskittyä siihen tulevaisuuteen, jonka haluat luoda.
Aloita kiitollisuusharjoitus
Monissa tutkimuksissa on havaittu, että ihmiset, jotka tietoisesti laskevat siunauksiaan, ovat yleensä onnellisempia ja vähemmän masentuneita. Fyysisen ja psyykkisen terveyden parantamisesta siihen, että nukut paremmin, kiitollisuudella on useita tieteellisesti todistettuja hyötyjä. Kun alat laskea siunauksiasi, huomaat, että sinulla on paljon enemmän mistä olla kiitollinen kuin olet aiemmin ajatellut.
Kiitollisuuden asenteen kehittäminen on yksi yksinkertaisimmista tavoista parantaa tyytyväisyyttä elämääsi. Jos olet kiitollinen siitä, mitä on (mukaan lukien elämän oppituntien epämiellyttävä koulu), voit kutsua elämääsi enemmän positiivista energiaa. Se, mitä arvostat elämässäsi, kasvattaa arvoaan. Se, mitä ajattelet ja mihin keskityt, kasvaa. Energia virtaa sinne, minne huomiosi menee.
Kun ymmärrät, että tulevaisuus ei ole kiveen hakattu ja että sinulla on enemmän valtaa olosuhteisiisi kuin uskotkaan – silloin voit alkaa tietoisesti suunnitella elämääsi. Kun teet muutaman muutoksen sisälläsi, voit nopeasti huomata elämäsi paranevan.
Onko olemassa jokin harjoitus, joka auttaa sinua puhdistamaan negatiivista energiaa? Jaa heimon kanssa ja nostakaa toistenne värähtelyä!
Tässä on, miten voit poistaa menestyksesi suurimmat esteet
Suurin este unelmiesi tieltä ei ole kova työ – se on jotain, mistä et ole edes tietoinen.
Voit tehdä kovasti töitä urasi, terveytesi ja ihmissuhteidesi eteen – mutta et silti saavuta menestystä.
Miksi?
Se johtuu siitä, että sinulla on edelleen niin sanottuja yltäkylläisyyden blokkeja – rajoittavia uskomuksia ja ajatusmalleja, jotka saavat sinut tiedostamattasi vetäytymään menestyksestä.
Hyvät uutiset ovat, että VOIT helposti poistaa yltäkylläisyyden blokkejasi – lyhyemmässä ajassa kuin kahvikupin juominen kestää.
Jos siis haluat poistaa nämä yltäkylläisyysblokit elämästäsi, ilmoittaudu tähän ilmaiseen mestarikurssiin yltäkylläisyysvalmentaja Christie Marie Sheldonin kanssa, jossa opit:
✅ Kuinka puhdistaa KAIKKI yltäkylläisyysblokit uskomattomalla 20-minuuttisella energiapuhdistussessiolla Christien kanssa, kun hän napauttaa energiakenttääsi ja vahvistaa kykyäsi vetää puoleesi vaurautta.
✅ Mitkä ovat ne 24 yltäkylläisyyden estoa, jotka lukitsevat sinut niukkuusmentaliteettiin, ja miten tuhota ne, jotta voit luoda suoran polun menestykseen ja yltäkylläisyyteen vuonna 2020, ja
✅ Kaikki muu, mitä sinun tarvitsee tietää yltäkylläisyyden estoista, kun Vishen Lakhiani sukeltaa syvälle Q&A-sessiossa Christien kanssa selvittääkseen, kuinka nopeasti aloittelija voi odottaa tuloksia, ja kuinka tarkalleen ottaen Christie hyödyntää energiaasi internetin kautta.
Liity nyt ja poista energiablokit, jotka estävät sinua houkuttelemasta ansaitsemaasi yltäkylläisyyttä!
