Oikea tapa valmistaa kaneliteetä laihduttamiseen
Kaneli ei ole vain makea mauste, jota käytetään lisäämään makua ruokiin. Tiesitkö, että kanelia voidaan käyttää nopeuttamaan painonpudotusprosessiamme?
Ainut, mitä sinun tarvitsee tehdä, on valmistaa kaneliteetä tätä tarkoitusta varten. Monet ihmiset ovat kuitenkin ymmärtäneet tämän prosessin väärin, ja tämä artikkeli opettaa sinulle oikean tavan valmistaa kaneliteetä painonpudotukseen.
Lue myös: Military Diet Plan To Lose 2 Kg In 4 Days!
Kaneli on yksi parhaista luonnollisista painonpudotuskomponenteista. Se auttaa sinua laihduttamaan ilman sivuvaikutuksia. Lisäksi se auttaa kiihdyttämään aineenvaihduntaa, mikä auttaa laihtuminen .
Kun kyse on painonpudotuksesta, on erittäin tärkeää huolehtia glykeemisestä indeksistä. Sen on oltava johdonmukainen ja kanelitee auttaa tässä. Se auttaa myös estämään äkillisiä insuliinipiikkejä .
Tässä teessä ei ole kaloreita ja se auttaa menettämään enemmän kaloreita kuin koskaan. Jos kupillinen limsaa sisältää 126 kaloria, kaneliteessä sanotaan olevan vain 2 kaloria, mikä tekee siitä parhaan juoman painonpudotukseen.
Lue myös: Amazing Ingredient To Boost Metabolism To Lose Weight
Jatka lukemista, jotta tiedät, miten valmistaa kaneliteetä painonpudotukseen.
Miten valmistetaan kaneliteetä laihduttamiseen
Ainesosat:
- 1 litra vettä
- 1 kanelitanko/5 lusikallista kanelijauhetta
- ½ lusikallista hunajaa
Valmistelu:
- Jos siis olet miettinyt, miten tehdä kaneliteetä laihdutukseen, lue tämä.
- Kiehauta vesi kattilassa ja hauduta seosta viisi minuuttia, kun olet lisännyt siihen kanelia. Anna teen jäähtyä ja lisää siihen hunajaa. Sekoita sisältö keskenään. Näin valmistat kaneliteetä painonpudotukseen. Kaneliteen laihdutustulokset ovat mielettömiä, ja tästä saattaa tulla eliksiirisi loppuelämäksesi.
Dositus:
- Juo kolme kupillista tätä teetä päivässä, aamulla, iltapäivällä ja illalla. Voit nauttia sitä joko kuumana tai kylmänä.
Kaneliteen muut hyödyt:
Kanelitee auttaa laihtumisen lisäksi myös suoliston puhdistamisessa. Se auttaa myös alentamaan kolesteroli- ja verensokeriarvoja ja estää sinua myös lihomasta uudelleen , .
Hunajan hyödyt:
Hunaja auttaa mobilisoimaan varastoitunutta rasvaa ja antaa myös energiaa keholle sen jälkeen, kun rasva on poltettu.
Varoitukset:
Tämän teen juomista kannattaa välttää, jos sinulla on mahahaava. Tätä teetä ei myöskään suositella raskaana oleville ja imettäville naisille.
- Juan Jiang, Margo P. Emont, Heejin Jun, Xiaona Qiao, Jiling Liao, Dong-il Kim, Jun Wu. Cinnamaldehydi indusoi rasvasolujen autonomista termogeneesiä ja metabolista uudelleenohjelmointia. Metabolism, 2017; 77: 58
- Santos, H. O., & da Silva, G. A. (2018). Missä määrin kanelin antaminen parantaa glykeemisiä ja lipidiprofiileja? Clinical nutrition ESPEN, 27, 1-9.
- Rao, P. V., & Gan, S. H. (2014). Kaneli: monipuolinen lääkekasvi. Näyttöön perustuva täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede : eCAM, 2014, 642942.
- Adisakwattana, S., Lerdsuwankij, O., Poputtachai, U., Minipun, A., & Suparpprom, C. (2011). Kanelinkuorilajien inhibitorinen aktiivisuus ja niiden yhteisvaikutus akarboosin kanssa suoliston α-glukosidaasia ja haiman α-amylaasia vastaan. Plant Foods for Human Nutrition, 66(2), 143-148.