Ovatko aurinkovoiteet turvallisia?
Dear EarthTalk: Ovatko aurinkovoiteet turvallisia? Mitä suosittelette, joka suojaa ihoani auringolta eikä aiheuta muita ongelmia?
— Bettina E., New York, NY
Auringonpaisteen saanti on tärkeää, koska se auttaa kehoamme tuottamaan D-vitamiinia, joka on tärkeä lisä vahvoille luille, ja koska se auttaa säätelemään serotoniini- ja tryptamiinitasojamme, jotka ovat hermovälittäjäaineita, jotka pitävät mielialamme ja unen- ja heräämisrytmimme kunnossa. Kuten kaikki muutkin asiat, liika aurinko voi kuitenkin aiheuttaa terveysongelmia auringonpolttamasta ihosyöpään. Niille meistä, jotka viettävät enemmän aikaa auringossa kuin lääkärit suosittelevat – he kehottavat pysymään sisätiloissa kello 11:n ja 15:n välillä aurinkoisina päivinä ollakseen turvassa – aurinkosuojat voivat olla hengenpelastajia.
Liian paljon aurinkoa on haitallista ultraviolettisäteilyn vuoksi, josta 90 prosenttia tulee ultraviolettisäteinä (UVA-säteinä, Ultraviolettisäteilyä A), joita otsonikerros ei pysty absorboimaan ja jotka tunkeutuvat syvälle ihomme sisään. Ultravioletti B-säteet (UVB) muodostavat loput. Nämä säteet imeytyvät osittain otsonikerrokseen (minkä vuoksi otsonikerroksen säilyttäminen on elintärkeää terveydellemme), ja koska ne eivät tunkeudu ihoon yhtä syvälle, ne voivat aiheuttaa hummerinpunaisia auringonpolttamia. Molempien UV-säteilytyyppien uskotaan aiheuttavan ihosyöpää.
Mutta vaikka useimmat aurinkovoiteet estävät ainakin osan UVB-säteilystä, monet eivät suojaa UVA-säteitä lainkaan, mikä tekee niiden käytöstä riskialtista. Voittoa tavoittelemattoman Environmental Working Group (EWG) -järjestön mukaan ylivoimaisesti suurin osa kaupallisesti saatavilla olevista aurinkosuojavoiteista ei tarjoa riittävää suojaa auringon haitalliselta UV-säteilyltä, ja ne saattavat myös sisältää kemikaaleja, joiden turvallisuus on kyseenalainen.
Kaiken kaikkiaan 84 prosenttia EWG:n testaamista 831:stä aurinkosuojavoiteesta ei läpäissyt terveys- ja ympäristökelpoisuutta. Monet sisälsivät mahdollisesti haitallisia kemikaaleja, kuten bentsofenonia, homosalaattia ja oktyylimetoksisykinnamaattia (jota kutsutaan myös oktinoksatiksi), joiden tiedetään jäljittelevän luonnossa esiintyviä kehon hormoneja ja jotka voivat siten sekoittaa kehon järjestelmiä. Jotkut sisälsivät myös Padimate-0:ta ja parsol 1789:ää (tunnetaan myös nimellä avobentsoni), joiden epäillään aiheuttavan DNA-vaurioita, kun ne altistuvat auringonvalolle. Lisäksi EWG havaitsi, että yli puolet markkinoilla olevista aurinkosuojavoiteista esittää kyseenalaisia tuoteviestejä pitkäikäisyydestä, vedenkestävyydestä ja UV-suojasta.
Tämän vuoksi EWG on kehottanut Yhdysvaltain elintarvike- & ja lääkevirastoa (FDA) laatimaan pakkausmerkintöjä koskevat standardit, jotta kuluttajat saisivat paremman käsityksen siitä, mitä he mahdollisesti ostavat. Sillä välin kuluttajat, jotka haluavat selvittää, miten heidän suosikkimerkkinsä pärjää, voivat tutustua EWG:n verkossa olevaan Skin Deep -tietokantaan, jossa verrataan tuhansia terveys- ja kauneudenhoitotuotteita ympäristö- ja ihmisten terveyttä koskeviin standardeihin.
Hyvä uutinen on se, että monet yritykset ovat nyt tuomassa markkinoille turvallisempia aurinkosuojia, jotka on valmistettu kasvi- ja mineraalipohjaisista ainesosista ja joissa ei käytetä kemiallisia lisäaineita. Skin Deepin mukaan parhaita ovat Alba Botanica Sun’s Fragrance-Free Mineral Sunscreen, Avalon Baby’s Sunscreen SPF 18, Badgerin SPF 30 Sunscreen, Burt’s Beesin Chemical-Free Sunscreen SPF 15, California Baby’s SPF 30, Juice Beautyn Green Apple SPF 15 Moisturizer ja Kabanan Green Screen SPF 15. Luontaistuotekaupoissa on monia näistä, tai niitä voi löytää netistä esimerkiksi Sun Protection Centerin ja Drugstore.comin kaltaisilta verkkosivuilta.
YHTEENVETO: Environmental Working Group; Skin Deep Cosmetic Safety Database; Sun Protection Center; Drugstore.com
GOT AN ENVIRONMENTAL QUESTION? Lähetä se osoitteeseen: EarthTalk, c/o E/The Environmental Magazine, P.O. Box 5098, Westport, CT 06881; lähetä se osoitteeseen: www.emagazine.com/earthtalk/thisweek/ tai sähköpostitse: [email protected]. Lue aiempia kolumneja osoitteessa: www.emagazine.com/earthtalk/archives.php.
.