Päänsäryn sijainnin merkitys:
Päänsärky on yleistä, mutta kaikki päänsärkytyypit eivät ole samanlaisia. Erityiset voimakkuudet, mallit ja ennen kaikkea päänsäryn sijainti voivat kertoa paljon siitä, miksi päätäsi särkee ja mitä sinun pitäisi tehdä.
Päänsäryn määrittely
Päänsärky on mitä tahansa kipua, joka on eristetty päähän tai sen ympärille, joten sen syyn tunnistaminen voi olla vaikeaa. Useimmat päänsäryt voidaan luokitella joko ensisijaisiksi (johtuvat jostain pään kipuherkkien alueiden ongelmasta, joka ei liity sairauteen) tai toissijaisiksi (esiintyvät sairauden oireina). Erilaiset päänsäryt on helpointa tunnistaa, kun ne esiintyvät, miltä ne tuntuvat ja missä ne tuntuvat.
Joitakin harvinaisia päänsärkyjä esiintyy kasvohermojen tai kallohermojen, kuten takaraivohermon, neuralgian (hermosärky, joka aiheuttaa voimakasta kirvelevää kipua toiselle puolelle päänahkaa tai silmää) aiheuttamana. Useimmat päänsäryt johtuvat kuitenkin kehon kemikaalien luonnollisesta vuorovaikutuksesta, korkeasta verenpaineesta (ja nesteytyksestä), unen puutteesta tai kipeytyneistä niska- ja hartialihaksista.
Jos pystyt eristämään kipusi tiettyyn pään osaan, saatat olla askeleen lähempänä sen selvittämistä, millaista päänsärkyä sinulla on. Jos kipusi on voimakasta ja sinulla on jokin seuraavista oireista, ota yhteys lääkäriin:
-
- Erittäin voimakas ja äkillisesti alkanut voimakas päänsärky
- Erittäin voimakas pahoinvointi, jota seuraa oksentelu
- Äkillinen lämmönnousu (kuume yli 102° F/38.8° C)
- Kuume, johon liittyy niskan jäykkyys
- Nenäverenvuoto
- Pyörtymiskohtaukset
Vaikka kivun aiheuttaman päänsäryn sijainnin eristäminen voi auttaa sen alkuperän selvittämisessä, on silti hyvä hankkia lääketieteen ammattilaisen oikea diagnoosi. Jos sinulla ei ole ollut mitään edellä mainituista oireista, mutta olet aina huolissasi päänsärystäsi, mene ehdottomasti lääkäriin.
Pään etuosa
Jos päänsärkysi sijainti on ensisijaisesti pään etupuoliskolla – erityisesti otsan ja nenän läheisyydessä – se saattaa liittyä poskionteloihin. Heinänuha ja muut allergiat voivat aiheuttaa samankaltaisia oireita kuin flunssa, jolloin poskionteloihin kohdistuu painetta tulehduksen ja liiallisen liman vuoksi. Jos sinulla on päänsäryn lisäksi tukkoinen olo, saatat olla flunssan aiheuttama nestehukka.
Kipu poskionteloiden ympärillä ilman muita flunssaan tai allergiaan viittaavia oireita, ehkä jokin muu poskiontelotulehdus. Nämä ovat suhteellisen harvinaisia, ja on syytä huomata, että migreenikipua voi esiintyä myös otsan ja nenän ympärillä, usein myös eristyksissä tai keskittyneenä toiselle puolelle päätä. Jos kipu keskittyy enemmän silmien taakse kuin otsaan ja nenään, se voi johtua levottomuudesta tai liiallisesta silmien rasituksesta.
Useimmiten nämä päänsäryt ovat kuitenkin eräänlaista jännityspäänsärkyä. Jännityspäänsärky on yleinen ensisijaisen päänsäryn tyyppi, joka johtuu yleensä niskan ja pään ympärillä olevien lihasten supistumisesta, joka aiheuttaa epämukavuutta ja tunnetta kuin kallon ympärille kiristyisi nauha. Nämä päänsäryt voi laukaista stressi tai syöminen jotain, jolle olet herkkä (yleisiä laukaisijoita ovat kypsytetyt juustot, tietyt pähkinät, alkoholi tai kofeiini).
Pään takaosa
Toinen yleinen päänsäryn aiheuttaja-alue on takaraivo. Kun suljetaan pois ilmeiset syyt, kuten fyysiset traumat, päänsärky takaraivon ympärillä johtuu usein niskasta. Mikä tahansa lihassupistuksista tai huonon asennon aiheuttamasta epämukavuudesta vakavampaan ongelmaan kaularangan (niskan nikamien) kanssa voi aiheuttaa kasvavaa päänsärkyä takaraivossa.
Niska on toiseksi todennäköisin paikka välilevytyrolle, ensimmäisenä on alaselkä. Välilevytyrä on tila, jossa nikamien välissä oleva iskuja vaimentava välilevy vuotaa osan sisällöstään halkeamien tai vaurioiden kautta ja painaa ympäröiviä hermoja. Tämä puristus voi aiheuttaa kipua, puutumista tai heikkoutta ympäröivällä alueella.
Jos olet hiljattain käynyt lääkärissä ja saanut lannepiston, joka tunnetaan myös nimellä selkäydinpunktio, aivojesi selkäydinneste saattaa olla vähissä. Tämä voi johtaa matalapaineiseen päänsärkyyn, jota kutsutaan myös spontaaniksi kallonsisäiseksi hypotensioksi (SIH). Muita merkkejä siitä, että sinulla voi olla selkäydinnesteeseen liittyvä päänsärky, ovat päänsäryn paheneminen istuessasi tai seistessäsi, mutta paraneminen makuulla.
Temppeleiden ympärillä
Migreeni ja jännityspäänsärky voivat aiheuttaa kipua lähinnä ohimoiden ympärillä, mutta jos kipu on voimakkaampaa tai jos sinulla on ollut hiljattain ongelmia leukahermon tai kolmoishermon tai tarkemmin sanottuna alaleukahermon kanssa, kipusi voi liittyä hermon puristukseen tai kietoutumiseen, varsinkin jos kipu ei ole häviämässä.
Muutama sairaus, joka voi aiheuttaa ohimoiden ympärillä esiintyvää, yksittäistä kipua, on ohimoiden valtimotulehdus. Johtuu niveltulehduksesta – tilasta, jossa valtimot ovat turvonneet ja mahdollisesti tulehtuneet. Leuan lihaksiin tai niveliin liittyvät tilat, joita kutsutaan temporomandibulaarisen nivelen (TMJ) häiriöiksi, voivat aiheuttaa kipua pääasiassa ohimoiden alueella.
Pään yhdellä puolella
Jos päänsäryn sijainti esiintyy enimmäkseen yhdellä puolella päätä, kyseessä on todennäköisesti migreeni tai klusteripäänsärky. Klusteripäänsärylle on ominaista sietämätön yksipuolinen kipu, joka on yleensä hyvin voimakasta ja äkillisesti alkavaa ja joka tyypillisesti tulee ja menee aaltoina muutamasta päivästä yli kuukauteen. Ne eivät ole hengenvaarallisia, mutta voivat olla invalidisoivia ja erittäin kivuliaita.
Cluster-kohtaukset tapahtuvat yleensä yöllä, ja jaksot kestävät itsessään muutamasta minuutista jopa kolmeen tuntiin. Kun useimpiin muihin päänsärkyihin liittyy kemiallinen tai fyysinen syy – laukaiseva tekijä, kuten tietty ruoka, emotionaalinen stressi tai paine -, klusteripäänsärky vaikuttaa näennäisen sattumanvaraiselta ja ehkä enimmäkseen geneettiseltä. Niiden syytä ei vieläkään täysin ymmärretä.
Kroonisen päivittäisen päänsäryn hoidon hakeminen
Vakiohoito on reseptivapaa kipulääke – yleensä tulehduskipulääke, kuten ibuprofeeni, tai kipulääke, kuten parasetamoli. Myös yksinkertaisilla kotikonsteilla ja mukavuuksilla voi päästä pitkälle – pysymällä nesteytettynä, lepäämällä viileässä pimeässä huoneessa ja pitämällä silmät poissa kovasta valosta.
Jos nämä eivät riitä, hoidot ovat yleensä lääkärin yksilöllisiä. Päänsäryn syystä riippuen lääkäri voi yrittää lievittää kipua erilaisilla farmakologisilla hoidoilla, kuten kouristuslääkkeillä, kofeiinin ja kipulääkkeiden yhdistelmähoidolla, masennuslääkkeillä tai triptaaneilla.
Kroonisen päivittäisen päänsäryn vaikeissa tapauksissa kivun lievittämiseen voivat syystä riippuen auttaa hermosalpaukset ja toimenpiteet, kuten Botox-injektiot. Vaihtoehtoiset tai kasviperäiset hoidot voivat auttaa joitakin migreenipotilaita. On kuitenkin edelleen erittäin suositeltavaa tarkistaa kaikki lisäravinteet tai kasviperäiset lääkkeet lääkärin kanssa ei-toivottujen lääkeinteraktioiden välttämiseksi.