PMC
TEORIA DOSHA-AIVOTYYPEISTÄ
Aivojen toiminta on psyykkisen ja käyttäytymisen toiminnan taustalla ja vaikuttaa siihen. Siten dosha-tyyppien, jotka perustuvat havaittavaan psyykkiseen ja fyysiseen käyttäytymiseen ja ominaisuuksiin, pitäisi myös perustua aivojen ja hermoston toiminnan erilaisiin malleihin. Näin ollen perustavanlaatuisten aivotyyppien määrittely voi antaa keinon ymmärtää yksilöllisiä eroja.
Esimerkiksi Vata-dosha, joka on hyvin vaihteleva käyttäytymisessä ja reagoimisessa ympäristöön, liittyisi suurempaan aivojen ja hermoston toiminnan vaihteluväliin. Pitta dosha, jolle on ominaista dynaamisuus, liittyisi aivojen ja hermoston nopeisiin, kiihkeisiin reaktioihin ympäristön haasteisiin. Kapha dosha, jolle on ominaista tasaisuus, liittyisi aivojen ja hermoston vakaaseen toimintamalliin.
Nämä kolme erilaista aivojen toimintatyyppiä voidaan nähdä hermoston kuuden pääjärjestelmän erilaisina toimintamalleina. Taulukossa 2 esitetään yleiskatsaus tähän malliin.
Taulukko 2
Aivojen toimintakuviot Vata-, Pitta- ja Kapha-aivotyypeille
Ensimmäinen systeemi on aivojen frontaalinen toimeenpaneva järjestelmä, johon kuuluvat anteriorinen cingulaarinen gyrus (huomion vaihtaminen ja virheiden havaitseminen), ventraalinen mediaalinen (tunnesyötteet) ja dorsaalinen lateraalinen prefrontaalinen aivokuori (päätöksenteko). Vata-aivotyypillä on korkea prefrontaalinen toimintakyky, mikä johtaa siihen, että se on helposti ylistimuloitavissa. He suorittavat toimintaa nopeasti. Oppivat nopeasti ja unohtavat nopeasti. He pitävät monitehtäväisyydestä. Heidän nopea mielensä antaa heille etulyöntiaseman luovassa ongelmanratkaisussa. Pitta-aivotyyppi reagoi voimakkaasti kaikkiin haasteisiin, mikä johtaa määrätietoiseen ja päättäväiseen toimintaan. He eivät koskaan anna periksi ja ovat hyvin dynaamisia ja tavoitteellisia. Kapha-aivotyyppi on hidas ja tasainen, mikä johtaa järjestelmälliseen ajatteluun ja toimintaan. He pitävät enemmän rutiinista ja tarvitsevat stimulaatiota päästäkseen vauhtiin.
Toinen järjestelmä on aivojen retikulaarinen aktivoiva järjestelmä (RAS), joka vastaa herätystasosta. Se määrittää, olemmeko erittäin valppaita, rentoja vai unessa. Vata-aivotyypillä on korkea kiihtyvyystason vaihteluväli, joka johtaa siihen, että tunnemme ylireagoivamme maailmaan. Heillä on vaikeuksia nukkua sikeästi. Pitta-aivotyyppi kiihtyy helposti ja ylläpitää korkeaa, keskittynyttä kiihtymystasoa saadakseen tehtävän suoritettua. Kapha-aivotyyppi ei hermostu helposti. He ovat rauhallisia ja leppoisia ja kiihtyvät harvoin.
Kolmas järjestelmä on autonominen hermosto, joka sisältää sympaattisen (taistele tai pakene) ja parasympaattisen (tend-and-befriend) järjestelmän. Yhdeksänkymmentä prosenttia reaktioistamme ympäristöön on autonomisen hermoston ohjaamia. Tämä järjestelmä ylläpitää automaattisesti optimaalista kiihtymystasoa kaikissa tilanteissa auringonlaskun katselusta taksin perässä juoksemiseen. Taistele ja pakene -reaktio kytkeytyy helposti päälle Vata-aivotyypeissä, ja sen taso vaihtelee. Vata-aivotyyppi on hyvin herkkä kivulle ja kylmille lämpötiloille. Heidän raajansa ovat yleensä kylmät ja niiden verenkierto on huono, koska korkea sympaattinen aktivaatio vähentää perifeeristä verenkiertoa. Taistele ja pakene -vaste kytkeytyy korkealle tasolle Pitta-aivotyypissä ja palaa sitten taas lepotasolle. Autonominen vaste on sidoksissa tarkoituksenmukaiseen tavoitteelliseen käyttäytymiseen, se käynnistyy tavoitteen saavuttamiseksi ja sammuu sitten. Kapha-aivotyypissä taistele tai pakene -vaste ei herää helposti. Parasympaattinen vaste on yleensä korkea, ja henkilö on hyvin tasainen. He ovat herkkiä kylmälle ja kosteudelle.
Neljäs järjestelmä on suolistohermosto, joka vastaa ruoansulatuksesta. Suolistohermosto on vuorovaikutuksessa suoliston mikrobiomin kanssa moduloidakseen immuunijärjestelmän toimintaa ja parasympaattisen hermoston aktiivisuutta. Vata-aivotyypillä on suuri ruuansulatuskyvyn vaihteluväli, joka johtaa epäsäännölliseen ruokahaluun, epäsäännölliseen suolen toimintaan ja usein esiintyviin kaasuihin. Heihin vaikuttaa enemmän syöminen myöhään illalla tai liiallinen syöminen. Se reagoisi enemmän uusiin ruokiin. Pitta-aivotyypillä on voimakas ruoansulatus. He ovat aina nälkäisiä ja voivat syödä milloin tahansa ja näennäisesti mitä tahansa ruokaa. Heillä on menetys ja tiheä suolen toiminta. Kapha-aivotyyppiin ei juuri vaikuta se, mitä tai milloin he syövät. He voivat helposti jättää aterian väliin. Suolistohermosto on vuorovaikutuksessa hypotalamuksen kylläisyyskeskusten kanssa ja säätelee nälän tunnetta.
Viides järjestelmä on limbinen järjestelmä, joka vastaa tunteista. Siihen kuuluu monia ytimiä aivojen keskuksen ympärillä: Amygdala selviytymis- ja pelkoreaktiota varten, hippokampus vihaa ja tilatietoisuutta varten, nucleus accumbens mielihyvää varten, insula kokemuksen mielekkyyttä varten ja kehon tilojen sitomista tunteisiin sekä hypotalamus, joka integroi autonomisen hermoston toimintaa. Vata-aivotyyppien limbinen järjestelmä on erittäin herkkä ympäristön muutoksille. Heidän tunteensa ovat runsaita ja hyvin vaihtelevia. Yliaktivoituneena Vata-aivotyypillä voi olla liiallista pelkoa ja fobioita. Limbinen järjestelmä antaa tulta Pitta-aivotyypin reagoidessa maailmaan. Niiden toiminta on kilpailuhenkistä ja dynaamista. Liiallisesti tämä voi johtaa ärtyneisyyteen ja vihaisuuteen. Kapha-aivotyyppi on aina hymyilevä. Heillä on harvoin kiire. Mikään ei tunnu suututtavan heitä.
Viimeinen järjestelmä on hypotalamus, joka vastaa homeostaasista. Se ohjaa automaattisesti reaktioitamme haasteisiin ja vapauttaa meidät miettimästä nälkää, janoa ja kiihtymystasoa. Limbisen järjestelmän tuotos syötetään hypotalamukseen, joka sitten aktivoi autonomiset hermojärjestelmät tarpeen mukaan ja jopa aktivoi prefrontaalisen aivokuoren. Hypotalamus on tiiviisti mukana viiden muun aivoalueen toiminnassa. Vata-aivotyypeissä hypotalamus muuttaa jatkuvasti mielen ja kehon tilaa. He kokevat aktiivisuuden ja levon purskeita, ja he napostelevat ja juovat usein. Pitta-aivotyypeillä hypotalamuksella on voimakas päälle- ja pois-kytkin. Kun se on päällä, autonominen hermosto toimii maksimaalisesti tavoitteen saavuttamiseksi. Puoliväliä ei ole olemassa. Hypotalamus ylläpitää korkeampaa kehon sisälämpötilaa ja dynaamista henkistä ja fyysistä toimintaa, mikä johtaa viileiden ruokien ja juomien suosimiseen tässä aivotyypissä. Kapha-aivotyypissä hypotalamus ylläpitää hitaampaa aineenvaihduntaa. Tämä voi johtaa helposti lihomiseen. Lämpötilaan ja tilanteisiin reagoidaan hitaammin .
Tämä taulukko on luotu ayurvedan kolmen doshan järjestämisperiaatteiden pohjalta. Jos nämä aivosysteemien toiminnan alaluokat ovat päteviä, myös muut henkiset ja fyysiset typologiat pitäisi selittää tässä taulukossa kuvatuilla hermoston toimintamalleilla. Tämän ehdotetun mallin selitysvoimaa havainnollistetaan tarkasteltaessa aistihakuisuutta.
Aistihakuisuus kolmen aivotyypin valossa
Zuckerman määritteli aistihakuisuuden persoonallisuuspiirteen taipumukseksi valita vaihtelevia, monimutkaisia ja voimakkaita aistimuksia, jotka johtavat lisääntyneeseen riskiin. Tämä piirre ilmenee erilaisissa käyttäytymismuodoissa, kuten päihteiden käytössä, uhkapelaamisessa ja riskialttiissa seksuaalisissa käytännöissä. Korkean aistihakuisuuden omaavat henkilöt suuntautuvat voimakkaammin uusiin ärsykkeisiin ja osoittavat suurempia aivokuoren aktivaatiokuvioita. Matalan tuntemuksen etsijät osoittavat puolustautuvia reaktioita voimakkaisiin ärsykkeisiin ja osoittavat pienempiä tai reagoimattomia kortikaalisia aktivaatiokuvioita ärsykkeen voimakkuuden vaihteluihin.
Tuntemuksen etsiminen on sidoksissa dopamiinitasoihin, ja korkeampi dopamiini johtaa riskialttiimpaan käyttäytymiseen. Dopamiini näyttää vahvistavan käyttäytymistä, kun on mahdollisuus suuriin voittoihin, ja vähentää erottelua, että käyttäytyminen voi myös tuottaa suuria tappioita. Tämä on nähtävissä rotilla, jotka painavat tasoja ruoan saamiseksi, joista toinen tuottaa yhden pelletin joka kerta ja toinen johtaa 4 pellettiin 12 prosentista 80 prosenttiin ajasta. Tämä havaittiin myös ihmisillä, joille annettiin dopamiiniagonisti, kabergoliini, joka lisää dopamiinin vaikutusta aivoissa. Kabergoliinia sisältävissä olosuhteissa verrattuna lumelääkkeeseen koehenkilöt valitsivat korkean riskin tilan (60-40), kun oli mahdollisuus suuriin voittoihin. Tämä vaikutus ihmisillä näkyi vain koehenkilöillä, joilla oli lähtötilanteessa alhainen sensation-hakuisuus.
Korkea sensation-hakuisuus on myös sidoksissa vähentyneeseen huomion kiinnittämiseen tappion kielteisiin seurauksiin. Toiminnallisessa magneettikuvaustutkimuksessa (fMRI) verrattiin verenkiertoa korkealla ja matalalla sensaationhakuisilla henkilöillä onnenpyörän tyyppisen testin aikana. Sekä korkean että matalan tuntemuksen etsijöillä havaittiin aktivoitumista kahdenvälisessä insulaarisessa ja prefrontaalisessa aivokuoren vasteessa voittamiseen (aktivoituminen). Korkean tuntemuksen etsijät osoittivat kuitenkin deaktivaatiota näissä rakenteissa negatiivisiin tuloksiin verrattuna matalaan ryhmään. Päätöksen mahdollisten negatiivisten seurausten huomiotta jättäminen voi johtaa sopeutumattomiin valintoihin.
High sensation-seekers orientoituvat voimakkaammin uusiin ärsykkeisiin ja heillä on taipumus jättää huomiotta negatiiviset seuraukset. Korkea sensaationhakuisuus jakaa monia Pitta-aivotyypin piirteitä: nopeampi retikulaarisen aktivaation aktivoituminen, joka lisää systeemisesti kiihottumista, amygdalan aktivoituminen, joka kytkee sympaattisen hermoston päälle voimavarojen jakamisen lisäämiseksi, ja anteriorisen cingulaarisen gyrusin aktivoituminen, joka kääntää huomion kokemukseen.
Matalat sensaationhakijat reagoivat puolustautuvasti uudentyyppisiin ärsykkeisiin, kortikaalinen aktivaatioaste on alhaisempi ja he ottavat huomioon sekä positiiviset että negatiiviset seuraukset toimenpiteestä. Matalan tuntemuksen etsijöillä on monia Kapha-aivotyypin piirteitä, joissa reaktiivisuus on kokonaisuudessaan vähäisempää – retikulaarisen aktivaation, amygdalan ja sympaattisen hermoston aktivoituminen on vähäisempää.
Vata-aivotyyppi saattaa johtaa pikemminkin impulsiivisuuteen kuin tuntemuksen etsimiseen. Impulsiivisuus on toimimista harkitsematta tekojensa seurauksia. Impulsiivisuudella ja aistihakuisuudella on erilaiset kehityskulut 12-24-vuotiaana. Vata-aivotyypille on ominaista vaihteleva reagointi ulkoisiin olosuhteisiin, jotka johtavat huomion, fyysisen energian ja autonomisen reaktion purkauksiin tilanteissa. Tätä tyyppiä ei luultavasti pisteytettäisi sen enempää korkeaksi kuin matalaksi sensation-seekeriksi.
Tärkeä näkökohta tässä keskustelussa on se, että sensation-seeking-piirre kehittyy murrosiässä. 12 vuotta kestäneessä pitkittäistutkimuksessa, johon osallistui 7640 henkilöä, jotka olivat lähtötilanteessa 12-vuotiaita, raportoidaan huomattavaa vaihtelua aistihakuisuuden kehityksen muutosten suuruudessa. Joillakin teini-ikäisillä aistihakuisuus muuttui nopeasti kypsyessään, kun taas toisilla se pysyi suhteellisen vakaana 12 vuoden aikana. Nämä erot voisivat heijastaa Vata-, Pitta- tai Kapha-aivotyyppien hallitsevuutta.
Tutkimusohjelma dosha-aivotyyppien fysiologisten korrelaatioiden selvittämiseksi
Tutkimusohjelmalla, jossa käytetään fysiologisia ja kortikaalisia mittareita, voitaisiin tutkia dosha-aivotyyppien hyödyllisyyttä. Tämän tutkimusohjelman tasot on esitetty taulukossa 3. Esimerkiksi lepotilaverkostoista on tullut viime aikoina painopiste hermokuvantamistutkimuksessa. Lepotilaverkostot ovat laajamittaisia aivokuoren piirejä, jotka ovat dynaamisesti vuorovaikutuksessa käsitelläkseen kokemuksia. salience-verkosto, johon kuuluvat anteriorinen insula ja cingulaarinen gyrus, deaktivoi oletustilaverkoston ja aktivoi keskeisen toimeenpanoverkoston. Salience-verkko voisi olla vaihtelevampi Vata-aivotyypeillä, vähemmän reaktiivinen Kapha-aivotyypeillä ja toimia päättäväisemmin Pitta-aivotyypeillä, jotka sammuttavat nopeammin oletustilan ja kytkevät päälle keskitetyn toimeenpanoverkon. fMRI:tä voitaisiin käyttää myös arvioimaan emotionaalisia reaktioita International Affective Picture System -järjestelmään. Pitta-aivotyyppien pitäisi reagoida minulle voimakkaasti stressaaviin kuviin. Tässä tutkimusohjelmassa voitaisiin tutkia sympaattista/parasympaattista tasapainoa mitattuna sykevaihtelulla, joka on herkkä ahdistustasolle ja emotionaalisen stressin tasolle. Siinä voitaisiin myös mitata sytokiineja ja c-reaktiivisia proteiineja immuunijärjestelmän toiminnan arvioimiseksi eri aivotyypeissä. Aivotyyppien kohdennettu analyysi loisi neuraalisen perustan dosha-tyyppien ymmärtämiselle.
Taulukko 3
Tutkimusohjelma dosha-tyyppien fysiologisten, neuraalisten, psykologisten ja käyttäytymiskorrelaattien tutkimiseksi
