Seksiriippuvaisen määritelmä: Mitä ylipäätään on hyperseksuaalisuus?
”Seksiriippuvuuden” olemassaolo on kiistanalainen lääketieteellisessä yhteisössä. Ehdotettua diagnoosia, hyperseksuaalista häiriötä, ei sisällytetty mielenterveyshäiriöiden diagnostisen ja tilastollisen käsikirjan (DSM-5) uusimpaan versioon. Se ei kuitenkaan tarkoita, etteivätkö ihmiset kamppailisi kontrolloidakseen seksuaalisia ajatuksiaan tai käyttäytymistään.
Seksiriippuvuuteen liittyvä kiista
Monet asiantuntijat eivät pidä sitä todellisena riippuvuutena. Ei ole ”mitään todisteita siitä, että seksuaalinen riippuvuus olisi itse asiassa riippuvuus sillä tavalla kuin riippuvuus yleensä määritellään”, sanoo tohtori Britney Blair, lisensoitu kliininen psykologi. Ihmisillä, jotka ovat riippuvaisia alkoholista tai huumeista, on näkyviä muutoksia aivoissaan, kun he lopettavat käytön. Näin ei ole seksuaalikäyttäytymisen kohdalla, hän sanoo.
Vaikka seksiriippuvuus ei ehkä ole todellinen riippuvuus, ihmiset saattavat kamppailla hallitakseen seksuaalista käyttäytymistään. On ”todisteita pakonomaisesta seksikäyttäytymisestä”, Blair sanoo. Maailman terveysjärjestö WHO listaa tämän käyttäytymisen mielenterveyden häiriöksi.
Yliseksuaalisuuden tai pakonomaisen seksuaalisen käyttäytymisen määrittely
Seksin harrastaminen on normaalia ihmisen käyttäytymistä. Jollain, joka nauttii monista seksikumppaneista tai erityyppisistä kokemuksista, ei välttämättä ole ongelmaa. Mutta ongelma voi olla olemassa, ”kun henkilö ei ole pystynyt vähentämään seksuaalisia fantasioitaan ja käyttäytymistään monista yrityksistä huolimatta”, sanoo tohtori Mitchell Hicks, lisensoitu kliininen psykologi.
Pakkomielteisessä seksuaalikäyttäytymishäiriössä toistuvasta seksuaalisesta toiminnasta voi tulla henkilön elämän pääpaino, WHO sanoo. Tätä häiriötä sairastavat saattavat jatkaa näitä toimintoja silloinkin, kun he eivät enää nauti niistä. He saattavat jatkaa, vaikka heidän käyttäytymisensä vahingoittaisi heidän terveyttään.
Hoitovaihtoehtoja hyperseksuaalisuuteen
Jos et pysty hallitsemaan seksuaalista käyttäytymistäsi, ja se ahdistaa sinua, on aika hakeutua hoitoon, Hicks sanoo. Käytettävissä on monia hoitomuotoja, kuten yksilöterapiaa ja itseapuryhmiä.
Yksilöterapia voi auttaa sinua oppimaan, mikä laukaisee seksuaalisen käyttäytymisesi. Sitten voit korvata ne terveellisemmillä käyttäytymismalleilla. Voit myös oppia tapoja hallita stressiä tai rakentaa uudelleen suhteita, jotka ovat vahingoittuneet seksuaalikäyttäytymisesi vuoksi.
Myös itseapuryhmät voivat olla hyödyllisiä. Ihmiset, jotka käyvät itseapuryhmissä, voivat tavata muita ihmisiä, jotka kamppailevat samojen ongelmien kanssa. ”Tällainen voimavara auttaa torjumaan sitä voimakasta häpeää, jota sairastunut usein tuntee ja joka on välttämätöntä, jotta hän pääsee ulos pimeydestä”, Hicks sanoo.
Seksiriippuvuus ei ehkä ole varsinainen riippuvuus, mutta se ei tarkoita, että nämä käyttäytymismallit olisivat vaarattomia. Hyperseksuaalisuudella ja pakonomaisella seksuaalikäyttäytymisellä voi olla vakavia vaikutuksia elämääsi. Onneksi niitä voidaan hoitaa.