Terveys ja hyvinvointi
Sasalapa eli soursop on trooppinen hedelmä, jota löytyy Samoalta ja muilta Tyynenmeren saarilta, osista Etelä-Amerikkaa ja jopa Floridasta.
Soursop-hedelmän maku on herkullinen mansikan ja ananaksen yhdistelmä, ja sitä syödään tavallisimmin leikkaamalla hedelmä kahtia ja kauhomalla hedelmäliha ulos. Hedelmän pehmeää hedelmälihaa ja hedelmälihaa voidaan käyttää juomissa, jälkiruoissa, smoothieissa ja jopa karkkeihin.
Tosiasiassa koko puuta, mukaan lukien lehdet, kuori ja jopa juuri, on käytetty useiden sairauksien parantamiseen.
Nautinnollisen maun lisäksi, joka tekee tästä hedelmästä suositun, hedelmän runsas vitamiini- ja ravintoainepitoisuus tekee siitä todella hyödyllisen terveydelle. Tutustu alla oleviin terveyshyötyihin –
ANTIOXIDANTIT
Antioksidantit ovat yhdisteitä, jotka auttavat neutraloimaan vapaiksi radikaaleiksi kutsuttuja haitallisia yhdisteitä, jotka voivat vahingoittaa soluja. Tutkimukset osoittavat, että soursopissa on runsaasti antioksidantteja, jotka voivat auttaa ehkäisemään soluvaurioita ja voivat pienentää kroonisten sairauksien riskiä.
HELPSIT TAPAAVAT SYÖPÄSOLUJA
Soursopin ainutlaatuisista orgaanisista yhdisteistä on tehty laajoja tutkimuksia, ja sitä on tutkittu laajalti vaihtoehtoiseksi keinoksi pienentää syöpäriskiä. Sen on todettu pysäyttävän syöpäsolujen kasvua ja muodostumista, kun tutkimuksessa tarkasteltiin soursop-uutteen vaikutuksia leukemiasoluihin. Rintasyöpäsoluissa se pystyi pienentämään kasvaimen kokoa, tappamaan syöpäsoluja ja tehostamaan immuunijärjestelmän toimintaa.
HELVET TAPAHTUVAT BAKTEEREITA KOSKIEN
Soursop pystyy tehokkaasti tappamaan useita bakteerityyppejä, mukaan lukien kannat, jotka aiheuttavat ientulehdusta, hampaiden reikiintymistä ja hiivatulehduksia.
VAHVISTAA IMMUNITEETTIÄ
Immuunijärjestelmän suojaaminen on yksi terveellisen ruokavalion ja kuntoilun tärkeimpiä osia. Lisäämällä ruokavalioosi hieman soursop-hedelmiä, joko virkistävien juomien tai jälkiruokien kautta, voit vaikuttaa myönteisesti yleiseen terveyteesi. Se sisältää runsaasti C-vitamiinia, joka stimuloi valkosolujen tuotantoa.
EHDOTTAA RAVITSEMUS- JA SISÄELINTENTERVEYTTÄ
Sursop-hedelmän mehu voi olla erittäin tehokas diureetti, sillä se voi puhdistaa ruoansulatuskanavaa ja poistaa ylimääräiset myrkyt ja suolat kehosta. Sen anti-inflammatoriset komponentit voivat vähentää loisia suolistossa ja lievittää ja kipua tai ärsytystä vatsassa ja paksusuolessa.
Katso tämä herkullinen resepti Sasalapa-smoothieen
MAY HELPPOA VASTAANOTTAA VERENSOKERIN TASOJA
Vaikka lisää tutkimuksia ihmisillä tarvitaan, havainnot viittaavat siihen, että soursop voi olla hyödyllisempi diabetesta sairastaville, kun se yhdistetään terveelliseen ruokavalioon ja aktiiviseen elämäntapaan.
KIVUNLÄÄKKEELLISET OMINAISUUDET
Kivunlievityksen osalta soursoppia on sovellettu paikallisesti vammoihin ja vammoihin sukupolvien ajan, mutta se toimii myös sisäisesti lievittämään kipua ja nopeuttamaan paranemista. Tämän vaikuttavan trooppisen hedelmän rauhoittavat ja anti-inflammatoriset näkökohdat tekevät siitä ihanteellisen ratkaisun kaikenlaiseen kehon kipuun sekä sisäisesti että ulkoisesti.
SOURSOP LEAVES –
Hoitaa kihtiä, lievittää selkäkipuja, lievittää stressiä, hoitaa unettomuutta, käsittelee masennusta ja paljon muuta …
Katso reseptit &ohjeet lehtien käyttämiseen yllämainittujen hoitoon täältä videolta:
