The Everygirl
Kukaan ei tiedä lentoemäntää paremmin, miten kallista on syödä matkoilla. Kun aloitin tämän työn, käytin keskimäärin 30 dollaria päivässä vain elättääkseni itseni lentämisen aikana. Paitsi että lentokenttäruoka on tuskallisen kallista, se on yleensä myös täyttä roskaa.
Muutaman kuukauden kokeilun ja erehdyksen jälkeen sain aika hyvin täytettyä matkatavarani kunnon välipaloilla, jotka täyttivät korkeat kriteerini; välipalojeni piti olla mahdollisimman vähän prosessoituja, vaatia vain vähän tai ei lainkaan jäähdytystä, sisältää hyvin vähän lisättyä sokeria, eivätkä ne saaneet viedä tilaa tai painaa juuri mitään. Vaatimukset eivät todellakaan ole helppoja. Joo, trail mix on hienoa, mutta en voi raahata 10 kiloa manteleita jo valmiiksi painavissa matkatavaroissa. Näin menen aterioiden välillä lentäessäni yli 10 tuntia päivässä.
Noka Superfood Blends Pouches
Halusin epätoivoisesti pidättäytyä siitä, mitä kutsun ”vauvanruokavillitykseksi” – mutta nämä Noka-pussit ovat pelastaneet henkeni lentokoneessa liian monta kertaa laskematta. Mangokookosmaku, jossa on Camu Camu -hedelmiä, on huippua.
Justin’s Classic Almond Butter Packets
Mantelivoi on täynnä terveellistä rasvaa ja tarttuu myös kylkiluihin, ja voit valita joitakin Justinin maustettuja vaihtoehtoja, jos lisäsokeri ei haittaa. Nämä eivät koskaan poistu Amazon-ostoskoristani, koska ne ovat niin tärkeitä mielenterveyteni kannalta lentäessäni!
Lähde: @mynextwanderlust
Qi’a Superfood Organic Hot Oatmeal in Creamy Coconut
Jokaiseen lentokoneeseen ja useimpiin hotellihuoneisiin on saatavana kahvikupit ja kuumaa vettä, mikä riittää tähän superterveelliseen, luomulaatuiseen, gluteenittomaan, nollatäydennyksettömään aamiaiseen tai välipalaan, joka todella pitää sinut kylläisenä tuntikausia. Kookoksen maku on täydellinen, koska se ei vaadi makeutusainetta!
Kovaksi keitetyt kananmunat
Valmistaudun jokaista aamuviiden lentoa varten keittämällä pari kananmunaa edellisenä iltana, jotta voin syödä proteiinipitoisen aamiaisen matkalla lentokentälle. Jätän kuoret päälle ja heitän ne muovipussiin, jossa on kuivamaustetta, jotta voin poistaa kuoret ja kastaa munat mausteeseen, kun olen valmis syömään ne. Viime aikoina mausteseokseni on ollut Trader Joen Everything But the Bagel Sesame Seasoning Blend -mausteseos… joka on rehellisesti sanottuna mullistava niille meistä, jotka rakastavat rinkeleitä, mutta joiden on myös mahduttava univormuihinsa. @hey_ciara
StarKist Tuna Creations Pouches
Tonnikala on helpoin proteiini- ja omega-3-pitoinen ruoka matkalle mukaan, sillä se ei vaadi jäähdytystä. Onneksi StarKist Creationsin makuja on paljon, jotta en kyllästy tähän täydelliseen ateriaan matkalla. Buffalo- ja Lemon Pepper -maut ovat ehdottomasti suosikkejani.
Emerald Salt + Pepper Cashewpähkinät 100 kalorin pakkauksissa
Onneksi nämä pikkuiset on pakattu 100 kalorin välein, muuten kaadtaisin koko pussin suuhuni keittiössä jokaisen juomatarjoilun jälkeen. Tämä on yksi välipala, jota innostun syömään joka kerta, kun tiedän sen odottavan minua, mikä auttaa minua välttämään rahan tuhlaamista ylihintaisiin lentokentän trail mixeihin.
That’s It -patukat
Nimeltään That’s It, koska etiketissä näkyvät kaksi ainesosaa ovat kaikki niiden sisältämät ainesosat – siinä kaikki! Hedelmäduo-patukat ovat herkullisia, GMO-vapaita ja niissä ei ole lisättyä sokeria, mikä tekee niistä täydellisen makean piristysruiskeen, kun kesken lennon iskee sokerinhimo: Hello Fashion Blog
Tazo Passion Tea
Lennon aikana ei tosiaankaan voi juoda liikaa, mutta jatkuva veden juominen kyllästyttää. Tämä tee on yksi suosikeistani, mutta mikä tahansa tee käy, kunhan se on kofeiinitonta ja sen juomista odottaa. Pyydä lentoemännältä kuumaa vettä tai heitä pari pussia vesipulloon ja anna hautua tunnin ajan.
Babybel-juustopyörykät
Babybel-juustopyörykät säilyvät hyvänä jopa neljä tuntia ilman jäähdytystä niiden raskaan vahakuoren ansiosta, ja ne ovat erinomaista välipalaa aamupäivällä tai ennen illallista. Juustoissa on runsaasti proteiinia, ja ne auttavat torjumaan nälkää lentojen välissä, joten sinulla ei ole lentokentällä houkutusta tuhlailla liikaa tai herkutella liikaa.
Organic Jerky
Mulle naudanlihapihvi on aina ollut synonyymi Slim Jimsille ja pitkille automatkoille jännittäviin paikkoihin. Sanomattakin on selvää, että jerky löysi tiensä lentävien välipalojen repertuaariini melko helposti. Olen päivittänyt valikoimaani hieman valitsemalla ruohokasvatettua naudanlihaa, vähärasvaista kalkkunanlihaa tai uutta rakkauttani – Trader Joen savulohijerkkua.
Lähde:
Source: @lisahomsy
Vega Plant Based Protein Powder Individual Packets
Jos olen todella romahtamassa päivän toisen tai kolmannen lennon jälkeen ja terminaalissa sijaitsevan Chik-Fil-A:n seireenien laulu kovenee, nämä ovat salainen aseeni. Vanilja-chain maku on herkullinen ja tarpeeksi vahva sekoitettavaksi tavalliseen pullotettuun veteen mantelimaidon tai mehun sijaan (joita minulla ei välttämättä ole helposti saatavilla).
Trader Joen Vain kourallinen oliiveja -pakkaus
Nimensä mukaisesti vain kourallinen kevyesti marinoituja espanjalaisia Manzanilla-oliiveja, jotka ovat mahdottoman tyydyttäviä silloin, kun kaipaa jotain suolaista. Oliivit ovat täynnä hyviä rasvoja ja antioksidantteja, ja kun yhdistän ne yhteen Babybel-juuston kanssa, voin teeskennellä syöväni iltapäivän tapaksia Madridissa….ei istuvani 737-koneen hyppypenkillä.