Vitamiini E -öljy: 10 voimakasta hyötyä iholle
Vitamiini E on aina ollut tunnettu lukemattomista terveys- ja kauneusvaikutuksistaan. E-vitamiiniöljy on sekä ravintoaine että antioksidantti. National Institutes of Health Office of Dietary Supplementsin mukaan se auttaa neutraloimaan vapaita radikaaleja, jotka vaurioittavat soluja ja saattavat vaikuttaa sydän- ja verisuonitauteihin, syöpään ja muihin vaivoihin. Tohtori Manoj K. Ahuja, Fortis Hospitals, sanoo: ”E-vitamiiniöljy on voimakas rasvaliukoinen antioksidantti, joka voi nuorentaa ihoa ja yleistä terveyttä. Se käsittää kahdeksan yhdisteen ryhmän, johon kuuluvat sekä tokoferolit että tokotrienolit. E-vitamiiniöljy on puhtaimmillaan erittäin monipuolinen. Voit levittää sitä ihollesi tai niellä sen kapselissa.”
Tässä 10 hyötyä E-vitamiiniöljyn levittämisestä ihollesi:
1. Ravitsee ihoaDr. Deepali Bhardwaj, Delhissä toimiva ihotautilääkäri sanoo: ”E-vitamiini vahvistaa hermoja ja auttaa ravitsemaan ihoa sisältäpäin. Murskaa E-vitamiinikapselit hakaneulalla ja levitä sitä kasvoille saadaksesi pehmeän, säteilevän ihon, jota olet aina halunnut.” 2. Hoitaa venytysarpia Levitä E-vitamiiniöljyä iholle, jotta ravintoaineen määrä ihokudoksessa kasvaa. Vähentääksesi näiden jälkien ulkonäköä, levitä sitä säännöllisesti alueelle ja hiero kevyesti”, sanoo tohtori Mukesh Girdhar, Patparganjin Max Super Speciality Hospitalin ihotautilääkäri. Lue myös: E-vitamiini: Antioksidanttivitamiinin hyödyt ja 7 parasta ravinnonlähdettä
Levitä E-vitamiiniöljyä iholle lisätäksesi ravintoaineen määrää ihokudoksessa
3. Vaalentaa arpia ”E-vitamiiniöljy auttaa uudistamaan uusia ihosoluja, ja se voi vaalentaa ruskeita läiskiä tai arpia, joita löytyy kasvoista”, lisää tohtori Mukesh Girdhar Max Super Speciality Hospital -sairaalasta.
4. Parantaa lihaskouristuksia
Tohtori Manoj Ahuja sanoo: ”E-vitamiini on erittäin hyvä rentouttamaan lihaksia, ja siksi sitä voidaan käyttää lihaskouristusten parantamiseen.” 5. Anti-Ageing ”Jos henkilöllä on merkkejä ennenaikaisesta ikääntymisestä, kuten ryppyjä silmien ympärillä, levitä E-vitamiiniöljyä kahdesta kolmeen kertaan viikossa normaalin voiteesi ohella parhaiden tulosten saamiseksi. Se edistää tervettä ihoa ja kumoaa ikääntymisen merkkejä”, sanoo tohtori Deepali.
Lue myös: Mainos
E-vitamiiniöljy edistää tervettä ihoa ja kumoaa ikääntymisen merkkejä
6. Toimii kosteuttajana ”E-vitamiini on öljyliukoinen ravintoaine ja siten painavampi kuin vesiliukoiset tuotteet. Se palauttaa menetetyn kosteuden, ja siksi se toimii parhaiten kuivalle ja vaurioituneelle iholle”, tohtori Ahuja sanoo. Voit sekoittaa muutaman tipan E-vitamiiniöljyä yökosteusvoiteeseesi ja levittää sitä vartalollesi ennen nukkumaanmenoa.7. Hoitaa tummia silmänalusiaE-vitamiiniöljyn käyttäminen silmien ympärillä on hyvä tapa päästä eroon tummista silmänalusista. Levitä sitä 2-3 päivän ajan normaalin voiteesi kanssa ja hiero kevyesti.
Lue myös: 5 ruokaa, jotka auttavat pääsemään eroon tummista silmänalusista
E-vitamiiniöljyn levittäminen silmien ympärille on loistava tapa päästä eroon tummista silmänalusista
8. Tummista silmänalusista voi päästä eroon. Hoitaa auringonpolttamia Ota muutama tippa E-vitamiiniöljyä ja hiero sitä varovasti auringonpolttamalle alueelle. ”E-vitamiini on antioksidanttien voimanpesä, joka neutralisoi ultraviolettisäteilyn aiheuttamien vapaiden radikaalien vaikutuksia ja siten lievittää auringonpolttamia”, sanoo sisätautien tohtori Adarsh Kumar.9. Toimii puhdistusaineenaE-vitamiiniöljy on raskas pehmittävä aine, ja se tekee siitä loistavan tavan päästä eroon liasta, liasta ja muista epäpuhtauksista samalla, kun se ylläpitää ihon öljytasapainoa. Käytä muutama tippa E-vitamiiniöljyä pumpulipalloon kasvojen pyyhkimiseen.
Lue myös: Kuinka puhdistaa kasvot kotona: 6 askelta, joita sinun on noudatettava
E-vitamiiniöljy on raskas pehmittävä aine, ja se on loistava tapa päästä eroon liasta
10. E-vitamiiniöljy on raskaan pehmittävä aine. Hoitaa halkeilevia huulia ”E-vitamiiniöljy toimii kosteusvoiteena ja voi auttaa pehmentämään kuivia huulia, jolloin niistä tulee pehmeät ja joustavat”, sanoo tohtori Deepali Bhardwaj. Voit joko yhdistää sen hunajan kanssa tai käyttää sitä sellaisenaan.” JohtopäätösDr. Deepali neuvoo: ”E-vitamiiniöljyä voi käyttää noin viisi kertaa viikossa, mutta se riippuu ihon laadusta. Jos sinulla on kuiva iho tai sekaiho, käytä sitä kolmesti viikossa. Jos sinulla on rasvainen iho, käytä sitä kerran viikossa. E-vitamiiniöljyn käyttö on parempaa kuin kaupasta ostettujen voiteiden käyttö, koska se imeytyy paremmin ihoon ja antaa sinulle kauniin ihon, sisältäpäin.”