Forget Runner's High: Some Women Experience Exercise-Induced Orgasm
MONDAY, 19 Mar. 2012 – We hebben het allemaal al een ziljoen keer gehoord: lichaamsbeweging is goed voor je. Naast het helpen voorkomen van hart-en vaatziekten, diabetes, depressie, en zowat elke andere kwaal onder de zon, oefening geeft je een gezonde gloed en maakt gewoon dat je je goed voelt. Voor sommige vrouwen kan sporten hen echter echt goed laten voelen – als in zo goed dat ze een orgasme bereiken, daar in de sportschool.
Het fenomeen dat meestal in verband wordt gebracht met buikspieroefeningen en bekend staat als “coregasme” klinkt misschien fantasievol, maar onderzoekers van de Indiana University zeggen in een onlangs gepubliceerde studie in het tijdschrift Sexual and Relationship Therapy dat het inderdaad heel echt is.
Nadat ze jarenlang verhalen hadden gehoord van vrouwen die werden overmand door genot tijdens het sporten, besloot studie co-auteur Debby Herbenick, co-directeur van IU’s Center for Sexual Health Promotion, om een meer formeel onderzoek te doen. Zij en haar collega’s rekruteerden 370 vrouwen, in leeftijd variërend van 18 tot 63 jaar, om een online enquête in te vullen over hun ervaringen. De groep vertegenwoordigde vrouwen die zogeheten door oefening veroorzaakte orgasmen (EIO) en het iets minder intense door oefening veroorzaakte seksuele genot (EISP) hadden gehad.
Herbenick en haar team ontdekten dat, trouw aan de naam “coregasme”, buikspieroefeningen het meest waarschijnlijk een orgasme teweegbrachten, met 51,4 procent van de respondenten die zeiden dat ze in de afgelopen 90 dagen een hoogtepunt hadden bereikt tijdens het uitvoeren van een core-training. Maar andere vormen van lichaamsbeweging deden het ook, met aanzienlijke percentages vrouwen die gewichtheffen, yoga (het veelbesproken “yogasme”), fietsen en zelfs wandelen als triggers aangaven.
Natuurlijk zijn niet alle ondervraagde vrouwen zo blij dat een uitstapje naar de sportschool om de brandwond te voelen, eindigt als een gevoel van oh zo veel meer. Velen meldden zich zelfbewust te zijn bij het sporten in het openbaar, en 20 procent meldde dat ze niet konden controleren of ze een orgasme hadden of niet.
In een persbericht zegt Herbenick dat zij en haar collega’s niet precies zeker zijn van de fysieke mechanismen die lichaamsbeweging en het orgasme van vrouwen met elkaar in verband brengen, maar hoopt dat hun studie tot verder onderzoek leidt. Ze merkt op dat de legendarische seksonderzoeker Alfred Kinsey en zijn collega’s het verband tussen lichaamsbeweging en orgasme in de loop van hun onderzoek in de jaren 1950 herkenden. “Maar afgezien van de vroege rapporten van Kinsey en collega’s,” zegt Herbenick in de release, “is dit een gebied van onderzoek naar de seksuele gezondheid van vrouwen dat de afgelopen zes decennia grotendeels is genegeerd.”
Over de vraag of het regelmatig uitvoeren van “coregasme” -oefeningen het seksleven van vrouwen zou kunnen helpen verbeteren, is Herbenick nog niet klaar om ja of nee te zeggen. Maar in een interview in 2007 met Men’s Health waarschuwde ze vrouwen dat ze niet te hard moeten proberen om meer te bevredigen dan hun verlangen naar een betere gezondheid tijdens hun workouts. “Als een orgasme toevallig optreedt terwijl je een goede vorm gebruikt, kan dat een extra bonus zijn,” zei Herbenick. “Maar ik zou vrouwen adviseren om geen orgasme na te streven ten koste van een goede vorm.”