15 questions qui changent la vie à se poser aujourd’hui
Comme Socrate l’a dit il y a de nombreuses années, la vie non examinée ne vaut pas la peine d’être vécue. Afin de libérer tout votre potentiel et de réaliser vos plus grands rêves, vous devez prendre du recul et examiner le genre de vie que vous menez.
Dans cet article, nous examinons 15 questions qui changent la vie et qui vous aideront à passer objectivement votre vie au microscope.
Les réponses à ces questions changeront votre vie, vous aideront à déterminer si votre vie va dans la bonne direction, donneront un nouveau sens à votre vie, vous aideront à exploiter votre potentiel caché et vous ouvriront à de nouvelles expériences.
Vous trouverez ci-dessous les 15 questions que vous devez vous poser aujourd’hui.
Où est-ce que je veux être dans les 1, 5 ou 10 prochaines années ?
Bien qu’il soit impossible de prédire où sera votre vie dans un an, ou dans cinq ans, il est important d’avoir un plan pour savoir où vous voulez être à ce moment-là. Se poser cette question vous permet de fixer des objectifs sur ce que vous voulez réaliser dans votre vie.
Sans objectifs, vous serez comme un navire à la dérive dans l’océan sans destination. N’importe quelle direction semble être la bonne destination. Le problème, c’est que lorsque vous naviguez sans destination, en étant ballotté par les vagues, vous avez plus de chances de faire naufrage sur une île rocheuse que de vous retrouver dans un grand port.
Avoir des objectifs clairs vous permet de concentrer vos efforts sur les activités qui vous font avancer dans la vie. Vos objectifs vous donnent la motivation dont vous avez besoin pour créer la meilleure vie possible pour vous. Avoir des objectifs signifie également que vous avez un phare pour guider votre vie. Les objectifs vous aident à aligner vos décisions sur la vie que vous souhaitez et à remarquer quand vous partez à la dérive.
En fait, la fixation d’objectifs est si importante que, selon cette étude de Harvard Business, ceux qui se fixent des objectifs ont deux fois plus de chances de réussir que ceux qui n’en ont pas, et ceux qui ont des objectifs écrits et un plan ont 10 fois plus de chances de réussir que ceux qui n’en ont pas.
Se poser cette question vous incitera à décider ce que vous voulez réaliser dans votre vie. Votre réponse à cette question devrait englober tous les domaines de la vie. Ne vous concentrez pas uniquement sur votre carrière ou vos réalisations matérielles. Y
vous devriez avoir des objectifs pour votre carrière, votre bien-être financier, votre éducation, votre famille, votre santé, votre plaisir, etc.
Où SERA MA VIE DANS UN, CINQ OU DIX ANS SI JE CONTINUE À FAIRE CE QUE JE FAIS AUJOURD’HUI ?
Hélas, beaucoup d’entre nous ont déjà des visions de l’endroit où ils veulent être dans le futur, que ce soit dans un an, dans 5 ans ou dans 10 ans.
Même si vous n’en aviez pas, nous espérons que la première question vous a fait réfléchir à ce que vous voulez faire de votre vie dans le futur. Malheureusement, beaucoup d’entre nous passent du temps à faire des choses qui ne nous aident pas à nous rapprocher de nos objectifs.
Rappelle-toi que ta vie future dépend des choses que tu fais aujourd’hui. Vous ne pouvez pas vivre la vie de vos rêves dans le futur si vous passez votre vie aujourd’hui à faire des choses moyennes. Si votre rêve est d’être en forme d’ici un an, vous n’y arriverez pas si vous continuez à manger de la malbouffe et à éviter la salle de sport.
Se poser cette question vous aide à identifier les choses de votre vie actuelle qui vous font perdre du temps. Cela vous aide à identifier les choses que vous devez faire pour atteindre vos objectifs.
Plus important encore, cela vous aide à arrêter de remettre à plus tard les choses importantes que vous savez devoir faire. Si votre rêve est d’être financièrement stable, le fait de vous poser cette question vous incitera à commencer à prendre des mesures pour assurer votre avenir financier, dès aujourd’hui. Si votre objectif est d’être en forme, vous devez commencer à faire de l’exercice et à manger sainement, aujourd’hui.
S’il y a des gens qui vous empêchent de réaliser vos rêves, vous devez leur couper les vivres, aujourd’hui. Sinon, si vous continuez à faire le genre de choses que vous avez fait avant, vous allez continuer à vivre le même genre de vie que vous avez vécu avant.
Comme l’a dit un jour Einstein, la folie consiste à faire la même chose encore et encore et à s’attendre à des résultats différents.
Quel est mon pourquoi ?
Cette question est importante car elle vous aide à identifier pourquoi vous poursuivez vos rêves. Si l’un de vos objectifs est de perdre du poids, pourquoi exactement voulez-vous perdre du poids ? Si votre rêve est de devenir PDG de votre organisation, pourquoi le voulez-vous ? Qu’est-ce que cela va vous apporter ? Le voulez-vous pour le statut qui y est associé, ou parce que le salaire de PDG vous permettra d’offrir une vie meilleure à votre famille ? Votre « pourquoi » est une raison profonde derrière vos objectifs.
Sans connaître le « pourquoi » derrière vos objectifs, vos rêves et vos aspirations, vous minimisez vos chances d’atteindre vos objectifs. La vérité est que la réalisation de vos objectifs ne sera pas facile. Vous serez confronté à des défis qui vous donneront envie d’abandonner. Sans une image claire de la raison pour laquelle vous vous lancez dans cet objectif, il devient facile d’abandonner lorsque les difficultés se présentent.
Cependant, un « pourquoi » clair vous donne un but et vous motive à faire tout ce qu’il faut pour atteindre vos objectifs. Connaître votre pourquoi vous aide également à prendre les décisions difficiles concernant vos objectifs. Un pourquoi suffisamment fort vous donnera le courage de déterminer le « quoi » et le « comment » de la réalisation de vos rêves.
POURQUOI SUIS-JE GRACE ?
Dans cette vie, nous essayons constamment de gagner plus d’argent, d’accomplir plus et de nous améliorer que nous prenons souvent pour acquis ce que nous avons pour nous en ce moment. Cependant, il est important de prendre du recul et d’être reconnaissant pour ce que nous avons.
Etre reconnaissant ne signifie pas que nous devrions devenir complaisants et arrêter d’essayer d’améliorer nos vies. Au contraire, cela signifie que nous devrions compter nos bénédictions et apprécier le genre de vie que nous avons aujourd’hui. Vous pouvez penser que votre voiture est vieille et que vous avez besoin d’une nouvelle.
Cependant, vous devriez apprécier le fait que vous avez une voiture, puisqu’il y a quelqu’un qui se bat pour trouver de l’argent pour une bicyclette.
La gratitude est l’une des clés d’une vie vraiment heureuse. En fait, les recherches montrent que les personnes qui pratiquent la gratitude ont tendance à avoir une meilleure confiance, un meilleur sommeil et une meilleure humeur. Être reconnaissant réduira également vos chances d’éprouver du stress et de l’anxiété.
Se poser cette question vous donnera une dose d’optimisme et vous fera réaliser que votre vie n’est pas aussi mauvaise que vous le pensez.
Vous pensez que vous n’avez rien à vous reprocher ? Que diriez-vous de votre bonne santé, d’un toit sur votre tête, de quoi manger, d’une famille heureuse ? Ce sont toutes des choses pour lesquelles vous devriez être reconnaissant.
Avant de commencer à vous soucier d’une nouvelle voiture, d’une plus grande maison ou d’un meilleur emploi, prenez un moment pour être reconnaissant pour la voiture, la maison ou l’emploi que vous avez maintenant.
Quelles sont mes valeurs, et est-ce que je leur suis fidèle ?
Dans cette vie, il est important d’avoir des valeurs qui vous guident. Malheureusement, beaucoup d’entre nous ne prennent jamais un moment pour identifier ce que sont nos valeurs. Les valeurs sont votre ensemble personnel de croyances et de principes éthiques qui guident votre comportement et vos décisions.
Vos valeurs sont l’essence de qui vous êtes.
Elles vous aident à déterminer ce qui est important pour vous et vous aident à déterminer entre le bien et le mal. Se poser cette question vous aide à analyser ce qui est important pour vous et ce que vous défendez.
Pourquoi les valeurs sont-elles importantes ? Les valeurs vous fournissent un cadre pour prendre les bonnes décisions, même dans les cas où ces décisions pourraient entraîner un conflit. Elles vous aident à savoir qui vous êtes et constituent la base sur laquelle vous développez vos opinions sur les choses importantes.
Les valeurs vous aident à désencombrer votre vie. Elles vous aident à identifier les choses qui sont importantes pour vous et vous permettent de vous débarrasser de celles qui ne le sont pas. Enfin, le fait d’avoir des valeurs augmente votre confiance et vous fournit une base stable pour votre vie. Une fois que vous savez ce que vous défendez dans la vie, vous êtes moins susceptible d’être influencé par les opinions des autres.
Est-ce que je me préoccupe trop de ce que les autres pensent ?
Les êtres humains sont des créatures sociales, et le besoin d’être accepté par les autres est une partie normale de l’être humain. Cela explique pourquoi chacun d’entre nous ressent le besoin d’agir selon les attentes de la société.
Cependant, parfois, ce besoin d’être accepté par les autres peut devenir si grand qu’il commence à affecter nos vies.
S’inquiéter trop de ce que les autres vont penser de vous, de votre comportement, de vos décisions, etc. et essayer de faire ce que tout le monde attend de vous peut entraver votre capacité à penser par vous-même et à prendre vos propres décisions. Au lieu de prendre vos décisions en fonction de ce que vous voulez pour vous-même, vos décisions seront basées sur ce que vous pensez que les autres considèrent comme juste.
Malheureusement, vous ne pouvez jamais vraiment prédire ce que les autres penseront de vous, et donc essayer de plaire aux autres est un exercice futile. Il est préférable de prendre ses propres décisions sans se préoccuper de ce que les autres penseront de vous.
Se poser cette question vous aidera à déterminer si vous faites les choses parce que vous pensez que c’est la bonne chose à faire ou parce que vous avez peur d’être jugé.
Qu’est-ce que je veux que les gens disent de moi à mes funérailles ?
Penser à sa propre mort n’est pas un exercice très agréable. Cependant, la mort a aussi une façon de nous aider à identifier les choses les plus importantes dans nos vies. La vérité est que tout le monde va mourir, y compris vous. Que voudriez-vous que les gens disent de vous lors de vos funérailles ? Préférez-vous qu’ils parlent de la voiture chère que vous conduisiez et de votre grande maison, ou de ce que vous leur avez fait ressentir ? Voudriez-vous que vos enfants parlent de l’excellent père que vous étiez, ou du fait qu’ils ne vous voyaient jamais parce que vous étiez toujours au bureau ?
Se poser cette question vous fera réaliser qu’il y a plus dans la vie que de courir après les choses matérielles. Construire de bonnes relations avec les gens et avoir un grand caractère est ce qui comptera au final. Les gens vont se souvenir de vous pour ce que vous leur avez fait ressentir, pour avoir vécu une vie d’amour et de gentillesse.
Vous ne manquerez à personne une fois que vous serez parti parce que vous étiez la personne la plus riche de la famille, ou parce que vous aviez un jet privé. Se poser cette question vous rappelle que vous ne devez pas vous concentrer sur la poursuite du succès et de la richesse au détriment des relations et du bon caractère.
Que ferais-je si je n’avais peur de rien ?
C’est une question que peu de gens se posent, pourtant elle peut avoir un impact très profond sur votre vie. Beaucoup d’entre nous traversent la vie timidement, la peur nous empêchant de faire ce que nous voulons vraiment.
Vous gardez vos sentiments pour vous parce que vous avez peur d’être rejeté par votre amoureux. Vous restez à un emploi sans avenir parce que vous avez peur d’échouer si vous démissionnez pour lancer votre entreprise. Et si vous n’aviez pas peur ? Quelles seraient vos réalisations ? Que feriez-vous exactement si l’échec n’était pas dans le tableau ?
S’interroger sur cette question vous aide à identifier les choses qui comptent vraiment pour vous. Les réponses à cette question sont les choses que vous devriez entreprendre et faire. Dans la plupart des cas, les peurs qui vous retiennent sont généralement irrationnelles, et vous pouvez facilement les surmonter.
Si votre peur vous empêche de déménager de votre ville natale, allez-y et faites-le. Si votre peur vous empêche de vous essayer au métier de chanteur, allez-y et essayez. Au final, lorsque votre vie touchera à sa fin, vous ne vous soucierez pas des choses que vous avez essayées et ratées.
Au contraire, vous regretterez les opportunités que vous avez manquées à cause de la peur. Ne laissez pas vos peurs vous retenir. Au lieu de cela, faites face à vos peurs et votre vie deviendra illimitée.
Que ferais-je si aujourd’hui était mon dernier jour ?
Imaginez qu’aujourd’hui soit votre dernier jour sur terre. Le passeriez-vous à défiler sans réfléchir sur Facebook ou à regarder des programmes inutiles à la télévision ? Peu probable. Au lieu de cela, vous retrouveriez probablement cet ami que vous avez voulu rencontrer, vous passeriez du temps avec votre famille ou vous partiriez pour cette aventure que vous avez repoussée toute votre vie.
S’il y a une personne pour laquelle vous avez toujours eu des sentiments, vous iriez probablement de l’avant et vous lui diriez. Vous ne vous soucieriez pas du rejet parce que, eh bien, vous n’avez que quelques heures à vivre, et vous partirez en sachant que vous avez fait connaître vos sentiments.
La vérité est que personne ne sait quand il va mourir. Cela signifie qu’aujourd’hui pourrait très bien être votre dernier jour sur terre. Pourquoi le gaspiller à faire des choses inutiles ? Le fait de considérer que ce pourrait être votre dernier jour vous fera cesser de remettre à plus tard les choses qui comptent pour vous. Vous avez toujours voulu visiter les Seychelles ? Pourquoi ne pas le faire maintenant, qui sait si vous serez encore en vie l’année prochaine.
Il y a plus dans la vie que de travailler pour payer ses factures et ses impôts. Si aujourd’hui était votre dernier jour sur terre, je doute que vous vous leviez pour vous rendre au bureau. A la place, vous feriez quelque chose que vous avez toujours voulu faire. Je ne dis pas que vous devriez sauter le travail aujourd’hui, mais vous devriez trouver le temps de faire les choses que vous avez toujours voulu faire.
Vous pourriez remettre à plus tard quelque chose parce que vous pensez que vous n’avez pas le temps aujourd’hui, pour vous retrouver à 70 ans sans l’avoir jamais fait.
Ne remettez pas le fait de vivre votre vie à un jour dans le futur quand l’avenir n’est pas assuré. Au lieu de cela, vivez votre vie la plus folle aujourd’hui, car aujourd’hui est le seul moment dont vous êtes assuré.
POURQUOI PAS ?
Depuis que nous sommes enfants, la société nous a lavé le cerveau en nous disant que nous devons suivre les règles et vivre d’une certaine façon. Que nous devons nous intégrer, garder la tête basse et jouer la sécurité.
Cependant, suivre cette voie mène souvent à une vie moyenne. Parfois, il faut aller au-delà des limites de la tradition et arrêter de jouer la sécurité.
Ne vous contentez pas d’accepter tout comme c’est. Si quelqu’un vous dit que quelque chose ne peut pas être fait, demandez-lui pourquoi. Si quelqu’un te dit que tu ne peux pas réaliser tes rêves, demande-toi pourquoi pas.
N’acceptez pas les limites que les gens vous imposent. Au lieu de cela, vous devriez défier le statu quo et aller vers ce que les autres pensent être impossible.
Si vous regardez certaines des plus grandes personnes qui ont vécu, la plupart d’entre elles ont regardé des choses qui semblaient irréalisables et se sont demandées » pourquoi pas ? »
MON CIRCLE SOCIAL INFLUENCENT-IL MA VIE DE FAÇON POSITIVE ?
Comme Jim Rohn l’a dit un jour, vous êtes la moyenne des 5 personnes avec lesquelles vous passez la plupart de votre temps. Le cercle d’amis que vous gardez autour de vous influence votre état d’esprit, votre comportement et vos habitudes. Vous voulez réussir ? Fréquentez des personnes qui ont réussi. Tu veux avoir confiance en toi ? Fréquentez des personnes confiantes. Vous voulez être heureux ?
Trouve des gens heureux.
Il y a même des preuves scientifiques derrière cela. Selon cette étude publiée dans Psychology Today, les personnes ayant une faible maîtrise de soi peuvent améliorer leur maîtrise de soi en s’entourant d’amis à la volonté forte.
Se poser cette question vous permet d’évaluer le cercle social dont vous vous entourez. S’agit-il de personnes qui vous mettent au défi et vous encouragent à être une meilleure version de vous-même ? Sont-ils des personnes qui vous tirent vers le bas par leur négativité et leur médiocrité ? Laisser partir vos amis peut être une chose difficile à faire.
Cependant, si vous voulez atteindre votre plein potentiel, il est important de vous entourer de personnes qui partagent les mêmes rêves que vous, des personnes qui vous mettent au défi.
Si vous êtes constamment entouré de personnes qui n’ont aucune aspiration, vous finirez par vous complaire dans votre vie parce que c’est le genre de vie normal dans votre cercle social.
Par contre, si tout le monde dans votre cercle travaille constamment à s’améliorer, vous serez mis au défi de vous améliorer si vous voulez rester dans le même cercle.
Est-ce que je mène un mode de vie qui favorise le bien-être physique, mental et spirituel ?
Pour profiter pleinement de la vie, vous devriez mener un mode de vie qui améliore votre santé et votre bien-être. Cependant, lorsque beaucoup d’entre nous pensent à la santé et au bien-être, nous ne pensons qu’à la partie physique.
Un mode de vie sain devrait se concentrer non seulement sur votre bien-être physique, mais aussi sur votre bien-être mental et spirituel.
Selon de nombreuses cultures anciennes, le corps, l’esprit et l’âme sont interconnectés, chacun affectant les autres. Cela signifie qu’il est impossible d’avoir un bien-être global lorsqu’un de ces éléments n’est pas en bonne santé.
Se poser cette question vous permet de faire des choix qui vous permettent de vivre une vie saine et permet de canaliser votre attention vers votre bien-être mental et spirituel, deux éléments du bien-être qui sont souvent négligés. Une bonne alimentation et l’exercice physique s’occuperont de votre bien-être physique.
Lire et s’éduquer continuellement prendra soin de votre bien-être mental, tandis que des choses comme la religion et la méditation vous aideront à prendre soin de votre bien-être spirituel. L’important ici est que votre bien-être général dépend de ces trois éléments. Ne vous concentrez pas sur l’un d’entre eux et négligez les autres.
13. Suis-je en train de donner suffisamment de temps aux personnes que j’apprécie le plus ?
Souvent, nous nous concentrons sur les défis de la vie moderne et nous oublions combien il est important de passer du temps de qualité avec les personnes que nous apprécions le plus – notre famille et nos amis.
Vous ne devriez jamais être trop occupé pour les personnes qui vous aiment et se soucient de vous. En fin de compte, ce sont les seuls qui comptent. Vous pourriez être licencié de votre travail, l’argent et les voitures pourraient disparaître, mais votre famille et vos amis vous soutiendront toujours, quoi qu’il arrive.
En plus de toujours avoir un cercle de soutien, la famille et les amis sont également bons pour votre bonheur. Les personnes qui passent plus de temps de qualité avec des personnes qu’elles apprécient ont tendance à avoir des niveaux de bonheur plus élevés. Passer du temps avec ses amis et sa famille a même un impact plus important sur le bonheur qu’une augmentation des revenus.
Est-ce que je me préoccupe davantage de l’apparence de ma vie ou de ce qu’elle ressent ?
La société d’aujourd’hui est alimentée par le marketing et le consumérisme extrême. Dans un monde où la première impression compte beaucoup, les gens voient la voiture que vous conduisez ou les vêtements que vous portez et non votre caractère ou votre intégrité.
Avoir une bonne image détermine le type d’amis que vous aurez, les relations que vous nouerez et le type d’emplois et de contrats commerciaux que vous obtiendrez. Les problèmes ont été aggravés par les médias sociaux, où les gens ne pensent qu’à montrer comment leur vie semble être. Cela a conduit à une situation où la plupart des gens sont plus concentrés sur une vie qui semble bonne, même si tout cela est une façade.
Aujourd’hui, se maintenir au niveau des Jones est devenu un mode de vie. Les gens contractent des prêts pour acheter des maisons et des voitures dans le but d’avoir l’air de réussir.
Selon une enquête de l’indice de sécurité financière du pays, plus de la moitié des personnes interrogées dépensent occasionnellement plus que leur revenu, tandis que 21% dépensent plus en un mois que ce qu’elles gagnent pendant plus de six mois chaque année. La plupart de ces dépenses sont consacrées à l’achat de biens matériels dans le but d’impressionner les autres.
Bien que cela puisse améliorer votre image, cela aura des effets négatifs sur votre vie. Dépenser au-delà de vos moyens pour impressionner les masses peut vous conduire à une vie d’endettement.
En plus de vous endetter à vie, vivre une vie où vous vous souciez davantage de l’apparence de votre vie peut entraîner un manque de joie et de contentement. Au lieu d’être reconnaissant de ce que vous avez, vous serez plus concentré sur l’obtention de plus afin d’améliorer votre image.
Puisque vous êtes tellement concentré sur l’obtention de plus gros jouets pour maintenir votre image, vous finissez par passer la plupart de votre temps au travail, ce qui à son tour met également à mal vos relations avec la famille. Vous finissez par devenir distant avec votre conjoint et vous ne voyez pas vos enfants grandir. Est-ce là le genre de vie que vous souhaitez ?
Se demander si vous vous souciez davantage de l’apparence de votre vie ou de ce qu’elle ressent vous aidera à vous rappeler que vivre une vie factice pour impressionner les autres est une marche sur un chemin traître. Il est préférable d’être riche et de paraître pauvre que de paraître riche et d’être pauvre.
Quel sera mon plus grand regret si je devais mourir demain ?
Si vous savez que vous allez mourir demain, vous ne vous soucierez probablement pas de l’endroit où vous avez vécu, de l’argent que vous avez gagné ou du nombre de propriétés que vous possédiez. Très probablement, vous regretterez d’avoir travaillé si dur tout en négligeant votre famille.
Vous regretterez d’avoir laissé la peur freiner votre vie. Vous regretterez de vivre la vie que les autres attendaient de vous au lieu de tracer votre propre chemin. Vous regretterez de ne pas être allé au bout de vos rêves. En vous posant cette question, vous vous rappelez sobrement ce que vous devriez faire de votre vie aujourd’hui.
Si vous savez les choses que vous allez regretter lorsque vous serez allongé sur votre lit de mort, pourquoi ne pas les faire aujourd’hui pour éviter de sortir avec des regrets le moment venu ?
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