17 signes précoces que le travail est proche
Vous ne pouvez pas prédire exactement quand vous allez commencer le travail, mais il y a des signes que vos contractions pourraient bientôt arriver. Mais, selon Liz Halliday, responsable adjointe des sages-femmes chez Private Midwives, « les femmes vivront le pré-travail différemment : certaines auront des signes forts indiquant que le travail commence, d’autres n’auront aucun signe ».
Liz dit que les types de choses à surveiller comprennent « un « spectacle », un dégagement (selles fréquentes, diarrhée et nausées), des crampes, des fluctuations émotionnelles et un sentiment que vous ne voulez pas quitter la maison ». Bien qu’ils ne signifient pas nécessairement que vous êtes sur le point de commencer à avoir des contractions, ils pourraient signifier qu’elles vont arriver bientôt.
N’oubliez pas, cependant, dit Liz, qu' »il n’y a aucun moyen de savoir quand le travail pourrait commencer. Chaque femme et chaque grossesse sont différentes, donc même si vous pouvez avoir une forte idée de la durée de votre grossesse en fonction de vos antécédents, de ceux de votre famille ou de votre instinct, il est impossible de la prédire. »
Voici les 17 signes qui pourraient signifier que vous êtes sur le point d’entrer en travail…
Avant que le travail ne commence, vous pourriez voir une boule de mucus dans votre pantalon ou lorsque vous allez aux toilettes. « Le « spectacle », ou opercule, est un bouchon muqueux maintenu en place par le col de l’utérus pour protéger le bébé des infections », explique Liz.
Il ressemble un peu à un blanc d’œuf non cuit. Le fait de le voir signifie que le col de l’utérus commence à se ramollir et peut-être à s’ouvrir un peu. Liz dit : « Comme le col de l’utérus se ramollit en fin de grossesse, le bouchon est lentement libéré et les femmes peuvent en voir des parties lorsqu’elles vont aux toilettes. Cela peut se produire jusqu’à deux semaines avant le début du travail. »
Le « spectacle sanglant », en comparaison, dit Liz, « est beaucoup plus lourd, il est muqueux et strié de sang rouge vif. Il se détache généralement soit au début du travail, soit juste avant la naissance du bébé. Il passe au fur et à mesure que le col de l’utérus se dilate et que le bébé descend. »
Sur notre forum, Beartobe dit : « J’ai commencé à perdre mon bouchon de mucus alors j’ai su que le travail était en route. J’avais eu un balayage et quelques serrages après ça. Et puis tout est devenu calme. Plus tard dans la nuit, je me suis réveillée avec cette sensation vraiment étrange dans le dos ! Il m’en a fallu 3 pour réaliser que c’était des contractions ! »
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2. Douleur dans le bas du dos
Au début du travail, vous pouvez ressentir une douleur dans le bas du dos, qui peut ressembler à des douleurs de règles. Sur notre forum, precious2 dit : « J’ai commencé le travail à 36+6… Bon, nous avions fait l’amour le samedi après-midi et presque immédiatement après, j’ai commencé à avoir des douleurs de règles et des douleurs dans le bas du dos. Je ne pensais pas qu’il s’agissait de contractions car je pouvais facilement supporter la douleur. Au fil de la soirée, la douleur a empiré et j’étais constamment aux toilettes, mais vers 21 heures, tout s’est arrêté. Le dimanche après-midi, j’ai commencé à avoir de légères contractions, des maux de dos et je n’arrivais pas à sortir des toilettes, mais à 19 heures, tout s’était à nouveau arrêté. A minuit, tout a recommencé, et Lo est née à 37 semaines exactement ! »
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3. Braxton Hicks
A mesure que vos hormones changent, votre col de l’utérus devient plus flexible et peut commencer à se tendre dans une sorte de pratique de contraction, connue sous le nom de Braxton Hicks.
Certaines mamans en font l’expérience plus tôt dans la grossesse et elles ne font généralement pas mal. Vous pourriez remarquer un resserrement de votre bosse et cela peut être assez inconfortable. S’ils commencent à s’intensifier, ils peuvent être un signe que le travail est proche. Cependant, précise Liz, « si le travail de certaines femmes peut être précédé d’une augmentation de la fréquence des contractions de Braxton Hicks, de nombreuses femmes ne les ressentent pas du tout et entreront quand même en travail. »
Elle prévient également que « souvent, une augmentation des contractions de Braxton Hicks est simplement un signe qu’une femme peut être déshydratée ou avoir besoin de repos ».
« Cependant, si vous ressentez une crampe, une douleur semblable à celle des règles avec ce type de contraction, cela peut indiquer que le travail est proche. »
Sur notre forum, EmmaAndAoifeBelle a connu une augmentation des Braxton Hicks au tout début du travail. Elle raconte : « J’ai eu des Braxton Hicks très forts et réguliers depuis jeudi. Le dimanche, les crampes ont commencé, le lundi, certains de mes bouchons se détachent, et le mardi, on m’emmène pour m’examiner car les serrages sont encore forts et les crampes plus fortes. »
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4. Selles molles
Si vous avez des selles molles ou de la diarrhée à proximité de la date prévue pour la naissance de votre bébé, cela peut être un signe que le travail est proche. Ce « vidage » est considéré comme une façon pour la nature de faire de la place pour le bébé.
Quelques MFMers ont remarqué qu’elles avaient besoin de faire caca plus souvent à l’approche du travail. Juste avant le travail, hayley_plus3 dit que ses intestins « se sont totalement vidés – désolé pour le tmi lol – et j’étais très raide la veille, un peu inconfortable pour marcher ». Et laura1809 est d’accord : « J’étais comme Hayley et j’ai été aux toilettes de nombreuses fois en quelques heures. »
MamanPhoebe a également connu des selles molles au début du travail : « J’ai passé la première heure environ de mon travail aux toilettes. Dès que j’ai eu ma toute première contraction, j’étais aux toilettes, ce qui n’est pas le meilleur endroit ni le plus confortable lorsque vous souffrez atrocement. »
5. La sensation d’avoir envie de faire caca
Peut-être que vous n’allez pas réellement aux toilettes plus souvent – mais que vous avez l’impression d’en avoir besoin.
« La sensation constante d’avoir envie de faire caca dans la semaine précédant l’accouchement étaient defo mes symptômes, » dit la MFMer BobbieRae.
Et raincloud dit, « Je me suis réveillée à 1h30 du matin avec un mal de dos et une envie d’aller aux toilettes. Je me suis réveillé à nouveau une heure plus tard avec les mêmes symptômes. Il y avait des ‘morceaux’ dans mon urine, ce qui m’a fait penser à une rupture des eaux. H a immédiatement dit que j’étais en train d’accoucher, mais je n’en étais pas sûre car je n’avais pas d’autres douleurs/symptômes. Il a appelé l’hôpital et on m’a dit de venir. Les contractions avaient commencé à ce moment-là et dans la voiture, je les ai chronométrées comme étant espacées de 2 minutes et demie. »
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6. Une sensation de ‘fuite’
Votre rupture des eaux est définitivement un signe que le travail est en route. Elles peuvent parfois » sauter » et parfois couler lentement.
MFMer CupcakeladyJ dit : » Cela n’a jamais été confirmé officiellement, mais une sage-femme à qui j’ai parlé lorsque j’étais en travail avec Toby a dit que mes eaux ont probablement commencé à couler lentement. Elles auraient commencé le jeudi et j’ai accouché le mardi suivant. »
Si la poche des eaux autour de votre bébé se rompt, libérant le liquide amniotique, la plupart des femmes entreront alors en travail dans les 24 heures, mais si cela ne se produit pas, on vous conseillera probablement de faire déclencher (commencer) artificiellement le travail pour réduire la probabilité d’infection de votre bébé.
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7. Une sensation de pression en bas
Alors que beaucoup de mamans ressentent une douleur réelle, comme des douleurs de règles ou des douleurs dans le bas du dos, d’autres disent ressentir une pression en bas. Cela peut signifier que la tête du bébé est engagée ou que le travail est bientôt en route. Sur notre forum, Jx, qui met à jour le lendemain pour dire qu’elle est en travail lent, dit : « L’estomac est constamment dur et serré bébé a été vif avec une faible pression. »
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8. Douleurs vaginales
Sur notre forum, une maman se demande si ses douleurs vaginales signifient qu’elle est en début de travail. Molly Connick raconte : « Quand je suis allongée dans mon lit, j’ai des douleurs lancinantes aléatoires et je me sens vraiment mal. Est-ce que ça ressemble à un début d’accouchement pour vous ? »
SamanthaJG répond : « J’ai eu ces douleurs fulgurantes il y a quelques nuits, je pense qu’ils appellent ça ‘l’entrejambe foudroyante’. »
L’entrejambe foudroyante est la sensation de douleurs fulgurantes dans votre vagin et votre bassin. Elle est causée par la position de votre bébé lors de sa descente dans le canal de naissance. Bien que cela signifie que vous vous rapprochez de la rencontre avec votre bébé, cela ne signifie pas nécessairement que le travail est imminent. Il peut se produire pendant des semaines avant que vous ne commenciez le travail.
9. Votre bosse « tombe »
Votre bosse « tombe » est en fait un terme appelé « éclaircissement ». Cela se produit lorsque la tête de votre bébé s’engage dans votre bassin. Votre bébé peut » tomber » juste avant le début du travail, ou quelques semaines avant. Vous avez déjà entendu parler du dandinement de grossesse ?
« Malheureusement, le moment où la tête de votre bébé s’engage n’indique pas quand le travail va commencer », explique la sage-femme MFM Anne Richley. « Pour de nombreuses premières mamans, la tête de votre bébé s’engagera vers 38 semaines, mais de nombreux bébés se déplacent dans le bassin beaucoup plus tôt que cela. Mais cela ne signifie pas que ces mamans accoucheront plus tôt. »
La bonne nouvelle, c’est que lorsque votre bébé descend, il y a moins de pression sur votre diaphragme, donc la respiration peut devenir plus facile et – si vous aviez des brûlures d’estomac – cela peut s’arrêter.
Sur notre forum, certaines MFMers ont remarqué que cela se produisait juste avant le travail. Allyd28 raconte : » Mon bump a chuté massivement la nuit précédant le début du travail. Je me souviens m’être préparée pour aller me coucher, je me suis regardée dans le miroir et je n’arrivais pas à croire la différence. Il n’a jamais baissé du tout la 1ère fois. »
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10. Un changement dans vos habitudes de sommeil
Alison Edwards, maître de conférences en sages-femmes, dit que les femmes peuvent être plus éveillées avant le début du travail et certaines femmes trouvent qu’elles ne peuvent pas dormir – d’autres, au contraire, reconnaissent qu’elles dorment mieux.
MilliesMummy nous raconte l’un de ses signes précurseurs du travail : « Dans les jours précédant le travail, j’étais vraiment agitée, j’avais une poussée d’énergie et je dormais très bien la nuit précédente. » Et une autre MFMer Bethyo raconte : « Les 2 ou 3 dernières nuits, j’ai anormalement mal dormi (chaud, transpiration, très agité). »
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11. Émotions débordantes
Comme nous l’avons mentionné, les signes de l’approche du travail ne sont pas tous physiques – certaines de nos mamans rapportent des émotions exacerbées quelque temps avant le travail. Liz Halliday est d’accord pour dire qu’un changement d’état émotionnel peut être un signe que le travail est imminent.
Et la MFMer Angieta dit : « J’étais submergée d’émotions environ une semaine avant. »
Moominmummy dit : « Ma sœur a été très émotive toute la journée puis a commencé à avoir de légères contractions… Comme elles s’arrêtaient si elle bougeait etc, on lui a dit qu’elle était en faux travail pendant 2 jours avant que cela ne se transforme en travail complet. »
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12. Nidification
Plus un signe que l’accouchement aura lieu dans un avenir proche plutôt qu’il n’est imminent, de nombreuses futures mamans ressentent l’envie de nettoyer et de trier dans les derniers stades de leur grossesse. « Beaucoup de femmes rapportent qu’elles « nichent » dans les jours qui précèdent le travail – elles ont l’impression qu’elles doivent tout préparer pour leur bébé, et sont constamment en train de nettoyer et de préparer », explique la sage-femme Anne Richley.
Les mamans sont d’accord. « Je suis passée à la vitesse supérieure », dit Sam Fellows. « J’ai 5 enfants et je dois accoucher du bébé numéro 6 dans 4 semaines et j’ai fait mon nid aussi. J’ai nettoyé toute ma maison plusieurs fois cette semaine déjà, alors j’espère que je vais me calmer pendant quelques jours maintenant pour préserver un peu d’énergie pour le travail quand il commencera finalement. »
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13. Nervosité
Un autre sentiment que certaines mamans disent avoir ressenti comme un signe précoce du travail est la nervosité. « J’avais presque une sensation de nervosité dans mon ventre les quelques jours qui précèdent », dit Angieta.
14. Votre protège-slip change de couleur
OK, soyez avec nous sur ce point. Le protège-slip de diagnostic AmnioSense a été approuvé par le NICE et possède une bande au milieu qui change de couleur lorsqu’elle entre en contact avec le liquide amniotique – si vous en portez un vers la fin de votre grossesse et qu’il change de couleur, cela pourrait être un signe que vous perdez les eaux et que le travail pourrait bien commencer.
15. Vos animaux de compagnie ne vous laissent pas tranquille
On a entendu dire que vos animaux de compagnie savent peuvent savoir avant vous que vous êtes enceinte – apparemment, ils peuvent aussi sentir que vous pourriez avoir un travail, aussi. « Un changement dans la façon dont votre animal de compagnie se comporte autour de vous – devenant soudainement très collant ou très distant – pourrait être un signe que le travail est proche », dit Liz Halliday.
Nos MFMers l’ont remarqué, aussi, « Je ne peux pas changer le sentiment que quelque chose va arriver… Mon chat rôde et ne me laisse pas tranquille très longtemps », nous dit Pixiewoo.
16. Vos oreilles brillent
OK, Ok, alors nous admettons – ce n’est pas un que nous avons entendu beaucoup – mais nous avons eu une maman, Helen B, qui a visité un expert en acupuncture autour de sa date d’accouchement et on lui a dit qu’elle a senti que ses « oreilles brillaient » – et qu’elle entrerait en travail dans les deux prochains jours (ce qu’elle a fait).
Nous pensons que c’est parce que les acupuncteurs croient que différents points d’acupuncture partout dans le corps vont diriger le flux d’énergie vers d’autres parties du corps.
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17. Votre maman vous dit que c’est sur le point d’arriver
C’est définitivement un cas de mère sait mieux que personne. Une de nos MFMers nous a raconté qu’elle a rendu visite à sa mère 3 semaines avant la date prévue pour son premier enfant – et sa mère a touché sa bosse et lui a dit : « Ce bébé va arriver ». Elle a perdu les eaux quelques heures plus tard et a accouché le lendemain.
Que pensez-vous ?
Qu’avez-vous vécu avant le travail – avez-vous eu des signes que le travail était proche ? Dites-le nous dans les commentaires ci-dessous ou sur Facebook.
À propos de nos experts
Liz Halliday est la directrice adjointe des sages-femmes chez Private Midwives, le principal fournisseur de services de sages-femmes privés
Anne Richley est une sage-femme communautaire et contribue régulièrement à MadeForMums.
Alison Edwards est infirmière et sage-femme depuis 1985 et travaille dans l’enseignement supérieur depuis plus de 10 ans. Elle est maître de conférences en sage-femme à l’école d’infirmières et de sages-femmes de la ville de Birmingham.
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