23 recettes de café saines pour dynamiser votre matin
Vous voulez une recette de café qui n’est pas pleine de sucre ? Voici quelques recettes de café saines ci-dessous pour démarrer votre journée de manière rafraîchissante et saine.
1. Vegan Pumpkin Spice Latte
Happy Kitchen Rocks a créé un latte très sain et végétalien pour épicer votre vie. Fait avec du lait de cajou pour qu’il soit sans produits laitiers, de la vraie citrouille, et plus encore. Découvrez comment faire le vôtre.
2. Iced Vanilla Latte
One Sweet Appetite a une recette rafraîchissante de latte glacé à la vanille qui est sucré avec du sirop de vanille, et vous utilisez ce qui convient à vos papilles. Voici sa recette.
3. Zero-Net Carb Cafe Mocha
Lindsay à That Slow Carb partage une recette de Cafe Mocha sans carbones nets. Plein de saveur et de goût comme il devrait être un plaisir coupable. Voici les instructions sur la façon de faire.
4. Skinny Version Iced Coffee
I Food Real aime avoir un bon café glacé mais pas tous les glucides vides. Dans cette recette, vous trouverez une version skinny qui est beaucoup plus saine que certaines autres recettes. Voyez comment préparer ce café glacé.
5. Refreshing Cold Brew Coffee
Tiffany de The Gracious Pantry partage une recette de cold brew coffee clean eating qu’elle prépare et boit quand elle a une envie de café ! Cliquez ici pour sa recette.
6. Bulletproof Coffee
Si vous connaissez le régime céto, vous avez probablement entendu parler du bulletproof coffee. Life As Mama partage sur le café bulletproof et sa recette ! Dirigez-vous ici pour lire.
7. Recette de smoothie au café léger
Simply Elliott a un smoothie au café très facile et sain que vous pouvez faire pour votre petit déjeuner ou même une gâterie au milieu de l’après-midi. Apprenez à faire ce smoothie.
8. Cinnamon Coconut Latte
Stacie à The Real Food Dietitians partage un latte de guérison des intestins qui aidera également à stimuler votre métabolisme un peu. Très rafraîchissant également. Cliquez ici pour le lire.
9. Moka léger au rouleau de cannelle
Hummusapien partage une recette de moka au rouleau de cannelle qui est saine et satisfaisante pour votre ventre. Fouettez-le pour vous sentir comme si vous l’aviez commandé dans un café. Voir la recette ici.
10. Café glacé sain
The Busy Baker vous donne ce goût de café dans une version saine que vous pouvez facilement faire à la maison en quelques minutes. Découvrez comment elle prépare son café glacé.
11. Frappe légère au café mélangé congelé
Joy In Our Journey aime un café mélangé congelé mais voulait une version plus légère dont elle n’avait pas besoin de se sentir coupable. Elle a créé ce café frappé qui a un goût incroyable. Cliquez ici pour la recette.
12. Café magique trim
Bramblewood Knoll aime un bon café qui n’est pas chargé en glucides. Voici une version rognée qui vous donne une saveur magique de café. Apprenez à le préparer.
13. Smoothie chocolat-café sain bourré de protéines
Melissa à la Happier Homemaker partage son smoothie qui a de la poudre de protéines, des bananes congelées, du café et plus encore pour un traitement savoureux. Voyez comment elle mélange ce smoothie.
14. Healthy Sweet Cream Vanilla Cold Brew
Happy Mothering a une recette de copycat Starbucks qui est une version plus saine de leur sweet cream vanilla cold brew. Si vous les aimez, vous adorerez cette version plus légère. Cliquez ici pour sa recette.
15. Tiramisu Mocha Latte sans sucre
La petite cuisine de Nana a un latte sans sucre que vous pourriez apprécier. Si vous aimez les saveurs du Tiramisu et du moka, alors cette boisson vous conviendra parfaitement. Dirigez-vous ici pour l’essayer.
16. Skinny Eggnog Latte
Kicking it With Kelly sert un skinny eggnog latte qui est parfait pour la saison des fêtes. Obtenez cette saveur crémeuse avec les épices, pour le temps de Noël dans une tasse. Apprenez à faire ce latte.
17. Light Side Pumpkin Latte
Aimez-vous la saveur de l’épice de citrouille ? Si oui, vous n’êtes pas le seul. C’est aussi le cas de Melissa à The Happy Homemaker. Elle a une version plus légère d’un latte à la citrouille qui satisfera votre envie et ne vous laissera pas l’impression d’avoir un rush de sucre. Voyez comment elle est faite.
18. Skinny Caramel Frappuccino
A Night Owl Blog partage comment vous obtenez ce mélange parfait de café et de saveur de caramel dans une version plus légère. C’est un latte savoureux. Dirigez-vous ici pour la recette.
19. Turmeric Latte
Le café avec un bon coup de fouet est ce que vous trouverez dans ce latte au curcuma avec du café. Kitchen Sanctuary partage les avantages pour la santé du curcuma et pourquoi elle a essayé cette recette. Cliquez ici pour lire.
20. Refreshing Lavender Honey Iced Lattes
Danilicious a un latte glacé vraiment savoureux. Le miel de lavande se combine pour créer un latte vraiment savoureux et unique à siroter. Apprenez à le préparer.
21. Mocha Salted Caramel Protein Shake
Cool down avec ce shake protéiné chez The Seasoned Mom ! Vous avez ce riche caramel salé associé au moka, dans un shake protéiné satisfaisant et rassasiant. Cliquez ici pour leur recette.
22. Café glacé à l’eau de noix de coco
Gimme Some Oven a un café glacé hydratant qui utilise de l’eau de noix de coco pour ce facteur rafraîchissant. Changez votre café avec cette recette amusante. Voyez comment la réaliser ici.
23. Recette facile de café glacé à 30 calories
The Stoneybrook House a une recette vraiment facile qui ne contient que 30 calories ! Ce café glacé est une boisson tellement satisfaisante. Dirigez-vous ici pour la recette à faible teneur en calories.
Profitez de ces recettes de café saines, qu’elles soient chaudes, réfrigérées ou même glacées.
Bon caféinage!