6 façons d’essayer d’arrêter d’être critique envers votre mari
Lorsque vous voulez essayer d’arrêter d’être critique envers votre mari, voici 6 choses à essayer!
Personne n’est parfait.
Je suis sûr que vous le savez déjà très bien – et vous ne voudriez jamais que quelqu’un vous impose une norme de perfection.
Mais trop souvent, en tant qu’épouses, nous attendons la perfection de nos maris.
À quel point est-il facile de scruter votre mari ?
Parce que vous le connaissez mieux que quiconque, toutes ses forces et ses faiblesses semblent amplifiées. Le danger vient lorsque vous vous attardez sur ses faiblesses au lieu d’affirmer les forces de votre mari.
Dans mon propre mariage, j’ai trouvé le rappel de Luc 6:31 utile : « Faites aux autres ce que vous voudriez qu’ils vous fassent. »
Malgré le fait que je me sentirais à l’aise avec mon mari qui décortique mes moindres paroles, humeurs et décisions (je ne le voudrais certainement pas !), je ferais mieux de ne pas lui faire la même chose.
Parfois, nous pouvons être très justifiés dans nos critiques. Nos plaintes peuvent être absolument valables.
Mais ce que nous, en tant qu’épouses, ne réalisons pas souvent, c’est que notre examen critique ronge notre mariage comme un cancer. Nous sommes moins susceptibles de voir les vraies bonnes choses dans le mariage parce que nous sommes trop occupées à nous concentrer sur le mauvais et à nous en plaindre.
Nos plaintes, comme les mauvaises herbes, fleurissent lorsque nous ne surveillons pas attentivement nos pensées et nos paroles.
Au cas où vous savez que vous luttez contre la tendance à critiquer votre mari, et que vous voulez changer, voici 6 choses à essayer lorsque vous voulez arrêter de critiquer votre mari:
Rappellez-vous vos propres défauts.
Chaque fois que vous êtes tenté d’être critique, arrêtez-vous et rappelez-vous que vous n’êtes pas l’image de la perfection. Lorsque vous pensez à vos défauts, faites un peu de grâce à votre mari. Vous êtes deux personnes imparfaites qui vivent ensemble.
Si certaines de ses décisions vous donnent l’impression que vous pourriez commencer à perdre la tête, rappelez-vous que vous ne faites pas non plus les bons choix à chaque fois. Et avec un peu de chance, votre mari ne souligne pas toutes vos erreurs.
Bien qu’il puisse être si difficile de ne pas dire quelque chose, essayez de voir les choses du point de vue de votre mari.
Si nécessaire, priez pour avoir la force de ne pas intervenir avec votre solution ou votre conseil « parfait ». Comme le dit si judicieusement le Psaume 141:3, « Éternel, mets une garde sur ma bouche, veille sur la porte de mes lèvres ! ». (Je viens de faire cette prière la semaine dernière – que Dieu veuille bien mettre une muselière sur ma bouche lorsque j’étais tenté d’en dire beaucoup trop. Il l’a fait.)
Soyez prompt à pardonner.
Le pardon n’est pas facile, surtout quand on se sent lésé. Mais la Bible nous ordonne de le faire quand même. Colossiens 3:12-14 exhorte,
« Revêtez-vous donc, comme des élus de Dieu, saints et bien-aimés, d’un cœur compatissant, de bonté, d’humilité, de douceur et de patience, en vous supportant les uns les autres et, si quelqu’un a une plainte contre un autre, en vous pardonnant mutuellement ; comme le Seigneur vous a pardonné, vous devez aussi pardonner. Et par-dessus tout cela, revêtez-vous de l’amour, qui lie tout ensemble dans une parfaite harmonie. »
Souvenez-vous que, de même que vous avez été beaucoup pardonné, vous devez aussi beaucoup pardonner.
Imaginez votre vie sans lui.
Je sais que cela semble ridicule lorsque vous êtes frustré d’imaginer votre vie sans lui – si vous êtes vraiment bouleversé, cette idée peut sembler comme si elle pouvait éventuellement être une bénédiction, non ? Mais imaginez ne plus l’avoir dans votre vie – soit séparé par la mort ou le divorce.
Ne vous attardez pas trop longtemps sur ces pensées, mais imaginez simplement le chagrin et la douleur que vous auriez en ne pouvant plus jamais lui parler ou le voir.
Imaginez ce qui manquerait à votre vie.
Si vous l’avez encore dans votre vie, soyez-en heureux. La vie est courte, et chaque jour est un cadeau – vous ne savez jamais combien de temps il vous reste réellement avec votre mari. Essayez d’en profiter au maximum et passez outre les plaintes mesquines.
Accentuez le positif.
J’aime les paroles de la vieille chanson de Johnny Mercer, Accentuer le positif :
Il faut accentuer le positif
Eliminer le négatif
S’accrocher à l’affirmatif
Ne pas se frotter à Mister In-Between
Lorsque vous êtes tentée de critiquer ce que votre mari dit ou fait (ou ne dit ou ne fait pas), essayez de penser aux bonnes choses qu’il fait et dit. Lorsque vous pensez aux bonnes choses, félicitez-le et remerciez-le. Il appréciera ce que vous avez remarqué – et il se peut qu’il s’efforce de recevoir à nouveau vos louanges.
Faites quelque chose de gentil pour lui.
Même si vous avez l’impression que votre critique est justifiée, essayez quand même de faire quelque chose de gentil pour votre mari. Cela n’a pas besoin d’être énorme – mais quelque chose qui rendra sa journée plus facile. Essayez de le faire avec un cœur joyeux – et essayez de le faire par amour, en vous assurant qu’il sait que vous pensez à lui.
Souvenez-vous qu’il n’est qu’un homme.
Cela peut sembler évident, mais votre mari n’est qu’un homme. Pas Superman. Pas le Seigneur tout-puissant. Il n’a pas la capacité de lire dans vos pensées ou de sauter de grands immeubles d’un seul bond. Il peut être votre super héros certains jours, mais la plupart du temps, il n’est qu’un petit garçon qui, avec le temps, est devenu un homme… et un mari. N’oubliez pas de le considérer comme le simple mortel qu’il est.
En vous rappelant vos propres défauts, en pardonnant rapidement, en vous rappelant que chaque jour passé ensemble est un cadeau, en accentuant le positif, en tendant la main en faisant quelque chose de gentil et en vous rappelant qu’il n’est qu’un homme, votre esprit critique peut disparaître rapidement. Et c’est une bonne nouvelle à la fois pour vous et pour votre mari !
Que faites-vous pour essayer d’arrêter d’être critique envers votre mari ?
Disclaimer : je suis un journaliste qualifié – pas un conseiller qualifié. Si vous avez besoin d’aide pour votre mariage, veuillez demander l’avis d’un professionnel.
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