Alimentation groupée et bébés agités
Le début ou le milieu (ou parfois la fin !) de la soirée est souvent un moment de la journée où nos bébés et jeunes enfants peuvent passer de leur moi auparavant placide et satisfait à des nourrissons pleurant et malheureux, apparemment en appuyant sur un interrupteur magique. On ne sait pas exactement pourquoi les bébés ont de telles périodes, mais comme ils sont si nombreux à en avoir, cela peut être important pour leur développement.
Souvent, ces périodes commencent vers l’âge de quatre à six semaines et commencent à diminuer vers l’âge de 12 semaines. Même si aucune cause particulière n’est identifiée pour vos soirées instables, vous pouvez être assez sûr qu’elles s’amélioreront en quelques semaines. Certaines personnes décriront ces périodes d’instabilité comme des « coliques » de votre bébé.
Souvent, les bébés voudront s’alimenter en grappe (se nourrir fréquemment) en début de soirée et ne se calmeront pas facilement pour s’endormir. De nombreux couples peuvent se souvenir d’avoir dû manger à la manière d’un tag-team, l’un portant un bébé énervé tandis que l’autre engloutit son dîner.
Il existe quelques théories sur les raisons pour lesquelles les bébés se comportent ainsi le soir. Cependant, si vous êtes préoccupée par le comportement de votre bébé, demandez à votre conseiller médical de l’examiner et de s’assurer que ses pleurs ne sont pas dus à un problème médical.
De nombreuses mamans ont également l’impression que leur production de lait est plus faible en fin d’après-midi/soirée. Certes, vos seins peuvent sentir qu’ils sont moins remplis de lait que plus tôt dans la journée. Soyez assurée qu’il y a du lait, car les seins ne sont jamais totalement vides. De plus, plus vos seins sont vidés, plus la concentration en graisses et en calories de votre lait maternel est élevée.
Certaines mamans ont l’impression que leurs bébés ont plus faim le soir et qu’ils ont besoin de » faire le plein » avant de dormir plus longtemps la nuit. Cela peut les inciter à téter plus souvent (alimentation groupée) ou plus longtemps à ce moment-là. Certains bébés ont également un fort besoin de téter pour se réconforter et seront déstabilisés peu après avoir quitté le sein.
Suivre l’exemple de votre bébé et l’alimenter en fonction de ses besoins peut être la solution ici. Il se peut que vous deviez l’alimenter très fréquemment pendant quelques heures, mais vous aurez un bébé bien installé et endormi à la fin de tout cela. Il a également été théorisé que nous avons besoin de cette alimentation fréquente en début de soirée pour aider à maintenir notre réserve de lait pour le jour suivant.
Une autre cause importante possible du comportement instable du soir est la surstimulation. Certains bébés ont plus de mal à faire face aux changements de leur environnement et, à la fin de la journée, ils peuvent être excédés.
Les enfants de tous âges sont souvent fatigués et grincheux à la fin de la journée. Après tout, ils ont passé la journée à apprendre, à expérimenter et à grandir à un niveau beaucoup plus élevé que nous, les adultes ! Malheureusement, dans la plupart des foyers australiens, cette heure coïncide avec le moment où les adultes » remontent le moral « , car nous ou nos partenaires arrivons à la maison après le travail, préparons le dîner, allumons le journal télévisé, etc.
Contrastez cela avec le moment où il est 10h00 et que vous avez un bébé qui pleure. C’est loin d’être aussi stressant quand vous savez que vous avez toute la journée devant vous pour faire les choses. En revanche, à 18 heures, le compteur de stress est dans le rouge lorsque vous réalisez qu’il ne vous reste qu’une demi-heure avant que votre partenaire ne rentre à la maison et que le dîner n’a même pas commencé ! Peut-être que nos bébés peuvent ressentir ce stress.
Certaines façons de soulager leur détresse et de les aider à s’installer sont de réduire la stimulation dans la maison. Éteignez la télévision et tamisez les lumières. Essayez de préparer le dîner plus tôt dans la journée pour avoir le temps de vous asseoir et de manger. Demandez à votre partenaire de limiter les moments de détente après le travail à des activités calmes, à la lecture d’histoires, etc. Donnez à votre bébé un bain paisible et chaud.
Si vous devez faire des choses, certains bébés seront plus heureux portés dans une écharpe et gardés près de vous. Certaines mamans gardent également leur landau ou leur balancelle dans le salon à ce moment-là afin de pouvoir bercer/pousser le bébé pendant qu’elles travaillent.
Si vous êtes disponible, il peut être utile de faire appel à votre partenaire ou à un autre adulte pour s’occuper des enfants plus âgés, des animaux domestiques, des appels téléphoniques et de la vaisselle. Votre partenaire peut certainement avoir besoin de reporter une rencontre après le travail jusqu’à ce que le bébé et les autres enfants soient installés pour la nuit (ou au moins une heure ou deux !).
Nous avons mentionné ci-dessus comment les bébés et les jeunes enfants peuvent être au plus bas en début de soirée. Cela vaut aussi pour nous ! Après avoir peut-être été debout la veille et une journée chargée où nous n’avons très probablement pas assez mangé ou reposé, il n’est pas étonnant que nous nous sentions fatigués et grincheux aussi.
Voici quelques éléments qui peuvent vous aider à faire face à ce moment de la journée :
- Accepter que le temps à partir de 17h00 environ va être occupé et stressant et que c’est le temps du » bébé/enfant » – vous aurez du temps » pour moi » une fois qu’ils seront endormis.
- Si vous les faites descendre pour une sieste l’après-midi, abandonnez le ménage et prenez une tasse de thé et reposez-vous à la place, ainsi vous aurez plus d’énergie pour les moments instables plus tard.
- Réaliser que parfois il n’y a pas d’autre solution que de les tenir, de les câliner, de les nourrir et d’attendre que ça passe.
- Essayer de préparer le dîner le plus tôt possible pour pouvoir nourrir les enfants tôt s’ils sont fatigués. Ou encore, oublier le repas cuisiné digne de ce nom et leur donner des œufs brouillés ou des spaghettis sur des toasts !
- Cuisiner en double les jours où vous êtes à la maison afin d’avoir des repas dans le congélateur (merci le ciel pour les micro-ondes).
- Se mettre » incommunicado » pendant que l’on fait le dîner, le bain, le lit – laisser le téléphone aller sur la messagerie vocale et ne pas répondre aux textos/Facebook, etc. pour pouvoir se concentrer sur l’installation des petits.
- Se dire encore et encore comme vous le rythme » elle doit finir par s’endormir « .
- Porter le bébé à votre partenaire ou à quiconque est là quand vous vous sentez » bouillir « . Parfois, ils ont besoin d’être tenus par une personne un peu plus calme ou même d’être mis dans leur landau et emmenés en promenade.
Alors, la prochaine fois que vous vivrez les périodes d’alimentation en grappe, souvenez-vous que vous n’êtes pas seul et que cette phase finira par passer.
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