Ces baskets Hoka One One miraculeuses ont guéri mon mal de dos
Un après-midi, sans aucun avertissement, mon dos a explosé avec une douleur fulgurante. Des spasmes ont catapulté de haut en bas de mon côté droit, puis ont migré le long de ma jambe droite. J’avais l’impression d’être poignardé dans le bas du dos, la hanche et la cuisse, avec en prime une douleur perçante dans les mollets. Et ainsi, je me suis retrouvé à boiter le long d’un chemin sinueux vers les Hoka One One, sans doute les meilleures chaussures pour le mal de dos.
Déteste prendre quelque chose de plus fort que les médicaments en vente libre, j’ai d’abord enduré. Mais voici la chose : quand vous êtes un parent qui travaille, résister fait mal – beaucoup – parce qu’un travail doit être fait et les enfants doivent être nourris et les courses doivent être portées. Se prélasser avec toute la vigueur d’Homer Simpson n’était pas une alternative viable. Je devais faire réparer ça.
Je ne suis pas médecin. Je n’ai pas de références médicales, à part le fait d’avoir une fois interviewé les chirurgiens plastiques de l’émission Botched. J’ai donc d’abord fait la marche de l’agonie, passant d’un orthopédiste (qui m’a dit que la douleur passerait, avec le temps) à un acupuncteur (qui m’a dit que la douleur passerait, avec le temps) à un chiropraticien (qui ne m’a rien dit, mais m’a tordu dans tous les sens sans résultat). Il y a de fortes chances que vous puissiez vous identifier à cette situation : Selon le Health Policy Institute de l’université de Georgetown, près de 65 millions d’Américains rapportent un épisode récent de mal de dos, et 16 millions d’adultes font face à un mal de dos persistant ou chronique.
Lorsque j’ai essayé de diagnostiquer le problème, j’ai remarqué que la douleur était directement liée à mes chaussures. Lorsque je portais des baskets plates sans soutien, mon dos me détestait, passant de douleurs sourdes à des paroxysmes complets. Lorsque j’ai ressorti une paire de vieilles chaussures de course de qualité, la douleur a diminué. Le problème était le soutien et l’amortissement, ou le manque de soutien et d’amortissement.
Après quelques recherches approfondies sur les chaussures de course, je n’ai lu que des critiques élogieuses sur les Hoka One Ones comme étant les meilleures chaussures pour le mal de dos. Et ainsi, elles sont entrées dans ma vie. Nous ne nous séparerons jamais.
Les chaussures qui ont apparemment guéri mon mal de dos : Avec une semelle intermédiaire EVA qui vous donne un amorti sérieux mais des semelles légères. Vous bénéficiez donc d’un soutien sérieux et d’une semelle si légère que vous oubliez que vous portez des chaussures.
La toute dernière chaussure de course performante de Hoka One One – un confort digne d’un nuage construit au sommet d’une plaque en fibre de carbone.
Hoka One One a le sceau d’approbation de véritables médecins des pieds de l’American Podiatric Medical Association, un groupe dont les avals sont difficiles à trouver. Il n’est pas étonnant qu’elles aient été les meilleures chaussures pour mon mal de dos. D’une certaine manière, elles me donnaient l’impression d’être mieux aligné. Mes pieds étaient plus solidement posés sur le sol lorsque je les portais. Mes hanches étaient positionnées correctement. Ma posture était meilleure. Selon la marque (dont je ne suis pas un représentant rémunéré), la sauce secrète est la « géométrie Meta-Rocker », qui pousse vos pieds vers l’avant et stimule votre démarche normale. Selon eux, cette géométrie, associée à l' » amortissement maximal » de la chaussure, permet une absorption des chocs de premier ordre.
Tout cela avait l’air bien, mais je me suis demandé si tout cela n’était pas un placebo très coûteux. J’ai donc porté des baskets plates pour faire mes courses. J’adore mes baskets plates à la mode. Mais au bout d’une heure, à cause, je suppose, du manque de soutien et de la semelle complètement plate, mon côté droit était douloureux. Peu de temps après, les douleurs fulgurantes sont revenues.
Il s’avère que ce n’est pas que du placebo : Les chaussures, sans surprise, ont une relation directe avec la santé du dos. Les arches de vos pieds sont essentiellement des amortisseurs humains, donc moins elles sont soutenues, plus votre dos en prend un coup. Selon l’Académie américaine des chirurgiens orthopédiques, il faut des chaussures qui « assurent la stabilité de la voûte plantaire, une bonne absorption des chocs et une semelle lisse ». Les chaussures plates, bien sûr – ce que j’avais porté la plupart du temps – n’ont pas de soutien de la voûte plantaire. Ces Hokas, par contre, sont l’étalon-or du soutien – elles sont conçues pour les coureurs sur route. Mes jours de course sont loin derrière moi, mais qui s’en soucie quand elles sont si efficaces pour réduire le mal de dos ?
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