Comment faire un kit de prévention de la gueule de bois DIY
Comment faire un kit de prévention de la gueule de bois DIY
Le kit de prévention de la gueule de bois idéal est assez petit pour se glisser facilement dans un sac à main ou un sac à dos. Mélangez et assortissez les idées suivantes en fonction de vos préférences et de vos besoins.
Essentiel n°1 : une solution de réhydratation orale
Vous avez sans doute entendu le conseil séculaire selon lequel rester hydraté est le meilleur moyen de prévenir une gueule de bois. L’eau est toujours une solution facilement accessible, que vous soyez au restaurant ou en boîte de nuit. Vous pouvez toujours ramasser une bouteille d’eau dans une bodega de fin de soirée si rien d’autre.
Cependant, l’eau ne peut pas tout faire. Lorsque vous buvez, votre corps expulse non seulement l’alcool que vous consommez, mais aussi les vitamines et les nutriments dont votre corps a besoin pour fonctionner normalement. Lorsque les niveaux de ces vitamines et nutriments baissent, vous pouvez en fait aggraver les symptômes de la gueule de bois.
C’est pourquoi nous recommandons d’avoir une solution de réhydratation orale à portée de main. Celles-ci se présentent sous de nombreuses formes, des cubes de gel aux boissons en bouteille en passant par les sachets en poudre que vous pouvez ajouter à l’eau. Choisissez celle qui convient le mieux à votre kit – et surtout, n’oubliez pas de l’utiliser ! Votre corps vous remerciera au matin.
- Astuce : les boissons pour sportifs contiennent des électrolytes pour restaurer ce que votre corps perd naturellement pendant la nuit. L’eau de coco est une autre option facile à trouver qui rétablira rapidement les électrolytes et vous réhydratera.
Essentiel n°2 : les antidouleurs
Une plaquette thermoformée d’antidouleurs est un excellent ajout à tout kit de prévention de la gueule de bois DIY, bien qu’il soit important de se rappeler de les utiliser avec modération. Les anti-inflammatoires peuvent aider à réduire les premiers symptômes du mal de tête afin que vous ne travailliez pas par derrière pour vous débarrasser d’un mal de tête complet.
Il est important de noter que lorsque vous buvez, vous devez éviter les médicaments qui contiennent de l’acétaminophène, car cette famille de médicaments interagit négativement avec l’alcool et peut causer des dommages à votre foie.
- Conseil d’expert : Vous pouvez en apprendre davantage sur les effets du mélange de l’alcool et des analgésiques ici afin de prendre la meilleure décision pour vos besoins. Vous devriez également vous assurer d’avoir un trajet mis en place si vous prévoyez de prendre des médicaments tout en buvant, car cette combinaison peut entraîner des effets secondaires qui peuvent rendre la conduite sécuritaire difficile, voire impossible.
Essentiel #3 : Préparez des collations
La nourriture est un moyen fantastique d’aider à prévenir la gueule de bois. Vous ressentirez moins l’impact d’une bière à forte gravité sur un estomac plein, car manger ralentit la vitesse à laquelle votre corps absorbe l’alcool. Manger aide également à restaurer les vitamines et les nutriments que vous perdez naturellement pendant que vous buvez.
Nous recommandons d’inclure quelques collations dans votre kit de prévention de la gueule de bois DIY en fonction de vos préférences, surtout si vous savez que l’endroit où vous faites la fête n’aura pas de nourriture disponible. La plupart des salons et des bars de fin de soirée proposeront des en-cas jusqu’aux premières heures du matin, et dans la ville qui ne dort jamais, vous trouverez forcément un point de restauration ouvert 24 heures sur 24 quelque part.
- Conseil du jour : Bien que de nombreuses personnes aient envie d’aliments indulgents et gras pour lutter contre la gueule de bois, vous n’êtes pas obligé de recourir à ce type d’aliments pour prévenir les symptômes. N’importe quel type d’aliment fera l’affaire, alors si vous en avez la possibilité, pensez à choisir quelque chose de sain pour restaurer les nutriments perdus en buvant !
Essentiel n°4 : l’hydratation par voie intraveineuse
Il est vrai que vous ne pouvez pas glisser une poche de réhydratation par voie intraveineuse dans votre kit de prévention de la gueule de bois. Cependant, vous pouvez facilement emballer une carte-cadeau Drip Hydration !
Prévenir la gueule de bois avec notre solution de déshydratation – le moyen parfait pour hydrater complètement votre corps, que vous ayez un traitement avant de partir ou au milieu d’une fête. Notre solution de déshydratation contient 1 litre de solution saline plus des électrolytes.
Notre solution IV contre la gueule de bois, quant à elle, est idéale lorsque vous avez bu un verre de trop. Cette solution contient tout ce qui se trouve dans notre solution de déshydratation plus des médicaments anti-inflammatoires et anti-nauséeux pour un soulagement immédiat de vos symptômes. Cette formule aide à restaurer les minéraux que votre corps perd naturellement pendant que vous buvez pour aider à prévenir naturellement la gueule de bois.
Nous proposons également des shots complémentaires tels que les shots de B12 ou de complexe B pour un regain d’énergie afin que vous ayez l’endurance nécessaire pour une épreuve de marathon. Notre shot de magnésium peut de même vous aider à rester énergique lorsque vous prévoyez de faire la tournée des bars tard dans la nuit.
- Astuce : Il vous suffit de réserver en ligne et nous nous chargeons du reste, en vous apportant la prévention de la gueule de bois (ou le soulagement !). Nous livrons les traitements par intraveineuse à domicile, à l’hôtel, au bureau, à l’appartement de votre ami et à bien d’autres endroits encore.