Comment réparer les cheveux clairsemés des hommes et les faire pousser plus épais
Il est peut-être naturel que les cheveux des hommes s’éclaircissent avec le temps, mais cela ne signifie pas que vous devez vivre avec. Aujourd’hui, il existe plus de moyens de lutter contre la perte de cheveux que jamais auparavant. Donc, si vous avez remarqué que vos cheveux sont un peu clairsemés, il est temps d’agir. Heureusement, nous avons rassemblé les meilleures façons d’aborder, de traiter et de prévenir la chute des cheveux. Qu’il s’agisse de changements de mode de vie ou de produits de repousse, ces méthodes éprouvées peuvent donner à vos cheveux le coup de pouce dont ils ont besoin et les aider à retrouver leur gloire d’antan. Tout ce que vous avez à faire est de jeter un coup d’œil à ce guide, et vous saurez bientôt tout ce dont vous avez besoin sur les cheveux clairsemés et comment les rendre plus épais.
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À quoi ressemblent les cheveux clairsemés ?
La perte de cheveux peut toucher les hommes de tous âges. En tant que tel, il est important de connaître les signes de l’amincissement des cheveux afin de pouvoir s’attaquer au problème dès qu’il se développe. La perte de cheveux chez les hommes commence généralement autour du front et sur le dessus de la tête. C’est pourquoi de nombreux hommes présentent un recul de la ligne des cheveux dès les premiers stades de leur chute. Pour déterminer si votre ligne de cheveux est en recul, comparez vos cheveux actuels à une photo prise il y a deux ans. Les cheveux clairsemés sur le dessus de la tête, d’autre part, peuvent être identifiés en séparant régulièrement vos cheveux au milieu et en voyant quelle quantité de cuir chevelu est révélée.
Pourquoi mes cheveux s’éclaircissent-ils ?
Il est important de connaître les raisons pour lesquelles les cheveux s’éclaircissent pour aider à prévenir ce phénomène prématurément. Si le vieillissement entraîne naturellement l’amincissement des cheveux, d’autres facteurs liés au mode de vie peuvent également influencer l’épaisseur de vos mèches. Le tabagisme est l’un de ces facteurs qui peut augmenter le risque de devenir chauve. En raison de leurs toxines, les cigarettes peuvent entraver le flux sanguin vers vos follicules, ce qui provoque un éclaircissement. De même, comme vos mèches sont constituées de fibres protéiques, un apport insuffisant en protéines dans votre alimentation peut également avoir un impact significatif sur vos cheveux. D’autres facteurs qui peuvent contribuer à l’amincissement des cheveux comprennent le stress, certains médicaments et des conditions médicales.
La perte de cheveux chez les hommes
Bien que de nombreux facteurs puissent contribuer à la minceur, la calvitie masculine est le type de perte de cheveux le plus courant. Cette réduction progressive des cheveux commence généralement par un amincissement sur le dessus et les côtés, qui peut ensuite s’étendre au reste de la tête. En général, il faut 15 à 25 ans aux hommes atteints de calvitie pour devenir complètement chauves. Bien qu’il n’existe pas de remède à ce stade, le processus de perte de cheveux peut être ralenti à l’aide de médicaments. D’autres méthodes d’épaississement et de repousse, ainsi qu’une coiffure appropriée, peuvent également être utiles pour s’attaquer à ce problème et le dissimuler.
Comment épaissir les cheveux
Quand il s’agit de rendre les cheveux fins plus épais, combattre le problème à la source est souvent la meilleure option. À ce titre, les changements de mode de vie peuvent être incroyablement utiles pour prévenir et traiter la perte de cheveux. En particulier, votre régime alimentaire peut avoir un effet significatif sur vos cheveux, alors assurez-vous de surveiller ce que vous mangez et buvez. L’ajout de protéines, d’oméga 3, de fer et de vitamine C à votre alimentation, ainsi que la consommation de plus d’eau et de moins d’alcool, peuvent sérieusement améliorer la santé et la croissance de vos cheveux. Si vous ne consommez pas assez de nutriments de façon naturelle, demandez à votre médecin de vous prescrire des suppléments ou des vitamines pour la croissance des cheveux. En raison de son pouvoir d’augmenter la circulation, l’exercice régulier est un autre facteur qui peut aider à épaissir vos cheveux.
En ce qui concerne vos cheveux eux-mêmes, assurez-vous de les traiter avec soin pour maintenir leur santé et leur capacité à pousser. Cela signifie non seulement que vous devez utiliser des produits spécialisés, mais aussi que vous devez limiter votre utilisation des sèche-cheveux et des outils de coiffage chauds. Comme la chaleur élevée peut endommager vos cheveux et provoquer des cassures et la perte de cheveux, laisser vos cheveux sécher naturellement est idéal si vous cherchez à épaissir vos mèches. Si vous devez utiliser un sèche-cheveux, veillez à le régler sur une température faible et à utiliser un spray protecteur de chaleur. Si, après avoir effectué ces changements, vos cheveux ont encore besoin d’un coup de pouce supplémentaire, envisagez d’essayer des remèdes naturels pour les cheveux, des traitements de repousse et des produits volumisants.
Repousse des cheveux pour les hommes
Pour les hommes qui mènent une vie saine et qui connaissent encore un amincissement sur le dessus de leur tête, les produits et les traitements de repousse des cheveux peuvent constituer une option appropriée. Pour obtenir les meilleurs résultats, choisissez un traitement topique au Minoxidil, qui stimule les follicules pileux pour favoriser la croissance de nouvelles mèches. Alternativement, une greffe de cheveux peut être envisagée pour ceux qui n’ont pas eu de chance de faire repousser leurs cheveux.
Comment rendre les cheveux fins plus épais
Epaissir vos cheveux peut être un défi et prendre du temps. Heureusement, il existe des moyens de rendre les cheveux fins plus épais en attendant. Avec la bonne coupe de cheveux ainsi que les produits de toilettage appropriés, vos mèches fines peuvent instantanément paraître plus volumineuses.
Coupes de cheveux pour les hommes aux cheveux fins
Il existe de nombreuses coupes de cheveux géniales pour les hommes aux cheveux fins ainsi que pour ceux qui ont une ligne de cheveux fuyante, et en en choisissant une, vous serez en mesure d’améliorer votre apparence. En particulier, les coupes de cheveux courtes sont celles qui conviennent le mieux aux cheveux fins. Non seulement une coupe courte permet aux plaques fines de se fondre dans la masse, mais elle peut aussi faire paraître les cheveux plus volumineux grâce à ses mèches légères. Ainsi, des styles comme les buzz cuts et les crew cuts sont à considérer si vos cheveux sont fins. Les sous-coupes peuvent également être idéales car leurs côtés et leur arrière minimaux peuvent faire paraître le dessus de vos cheveux plus volumineux en comparaison.
Shampooing pour cheveux clairsemés
Aujourd’hui, il existe de nombreux shampooings fantastiques pour les hommes aux cheveux clairsemés. Conçus pour nourrir les cheveux et encourager leur croissance, ces produits peuvent être très bénéfiques pour ceux qui ont des mèches clairsemées. En particulier, les shampooings qui contiennent des inhibiteurs de la DHT (l’hormone responsable de la chute des cheveux chez l’homme) peuvent être très utiles pour prévenir l’éclaircissement des cheveux. En outre, choisir des produits aussi naturels que possible est également idéal.
Comment rendre vos cheveux plus épais
- Tentez d’identifier et d’éliminer la cause de votre perte de cheveux.
- Boyez plus d’eau et augmentez votre consommation de protéines, d’oméga 3 et de vitamine C.
- Choisissez une coupe de cheveux et une coiffure qui feront paraître vos cheveux fins plus épais.
- Utilisez des shampooings conçus pour les cheveux clairsemés.
- Envisagez des traitements de repousse des cheveux et des greffes si aucune autre méthode d’épaississement ne fonctionne.
FAQs
Les cheveux clairsemés peuvent-ils repousser ?
Vous pouvez avoir un succès modéré dans la repousse des cheveux tant que le follicule pileux est intact. Cependant, si le follicule est endommagé, cicatrisé ou a entièrement disparu, vous n’aurez aucun succès. Les mesures proactives peuvent inclure des changements de régime alimentaire et de mode de vie, ainsi que des traitements oraux ou topiques.
Qu’est-ce qui cause l’amincissement des cheveux chez les hommes ?
La principale cause de perte de cheveux est l’alopécie androgénétique, également connue sous le nom de calvitie masculine. D’autres raisons, cependant, peuvent être liées au mode de vie, comme le tabagisme, une mauvaise alimentation et le stress. En outre, les conditions médicales et les médicaments peuvent également provoquer un amincissement des cheveux. Malheureusement, l’alopécie est permanente. Si c’est une autre raison qui cause des dommages ou une miniaturisation du follicule pileux, cela peut être ralenti ou corrigé par des mesures proactives. Tant que le follicule est intact, il y a un espoir de le faire revivre ; en revanche, s’il est endommagé, cicatrisé ou a disparu, vous n’aurez aucun succès.
Comment réparer des cheveux clairsemés ?
La première étape consiste à identifier la raison pour laquelle vos cheveux s’éclaircissent. Une fois que vous le savez, vous serez en mesure de prendre des décisions correctives. Les options peuvent inclure un régime alimentaire amélioré, incorporant plus de protéines, d’oméga 3 et de vitamine C, ainsi qu’une augmentation de votre hydratation et de l’exercice physique. Si cela ne suffit pas, les produits de croissance des cheveux tels que Nioxin et Rogaine sont d’excellentes options. En dernier recours, la greffe de cheveux est une alternative chirurgicale qui déplace les follicules pileux d’une partie de votre cuir chevelu vers la zone amincie.
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