Comprendre le clitoris
Votre guide 101 pour réussir l’anatomie féminine avec brio
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Bien qu’il puisse vous sembler aussi insaisissable que l’humeur changeante de votre petite amie que vous ne pouvez jamais prévoir, le clitoris féminin n’est pas aussi mystérieux que vous pourriez actuellement le croire. À moins que vous n’ayez été un piètre partenaire sexuel au cours des dernières décennies, vous vous êtes probablement demandé comment faire pour mieux plaire à votre partenaire et comment vous éduquer véritablement sur l’anatomie de la femme – ou des femmes – que vous aimez ou avez aimée. La toute première étape pour devenir un mec génial qui déchire au lit est d’apprendre tout (et nous voulons dire absolument tout) ce que vous pouvez sur la stimulation de son clitoris.
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Sans connaître ce seul élément de vérité sur ce qui l’excite, il sera presque impossible de l’aider à atteindre l’orgasme incroyable qu’elle désire non seulement, mais que vous désirez lui donner. Si vous n’avez pas réussi à le découvrir dans le passé, ne vous inquiétez pas. Heureusement pour vous, nous avons parlé à des experts sexuels qui ont fait des recherches approfondies sur le clitoris et qui peuvent vous apprendre – dans les moindres détails – comment en devenir le maître.
Faits sur le clitoris &Mythes
Mythe : le clitoris est difficile à trouver
Avant de pouvoir déterminer comment la faire jouir via le clitoris, vous devez vraiment savoir ce qu’est le clitoris, où il est situé et pourquoi il est important, vous ne pensez pas ? Si vous imaginez le vagin de votre petite amie, le clitoris se trouve en fait à l’intérieur des plis des lèvres. Il est situé assez haut, vers le haut des lèvres, et si vous la séparez pour bien l’observer (ce que nous vous suggérons car savoir, c’est pouvoir !), il vous rappellera probablement un mamelon plus petit, pressé entre les plis de la peau. En définitions pures, il s’agit d’un tissu érectile qui gonfle davantage lorsqu’il est excité et son approvisionnement en sang lui permet de s’engorger continuellement, permettant à quiconque en possède un de connaître des orgasmes multiples, selon Cliteracy.com. (Autre fait amusant ? C’est le seul organe du corps humain qui existe exclusivement pour le plaisir !)
Le Dr Dawn Michael, psychologue, expert sexuel et auteur, le décrit ainsi : « Une façon dont j’explique le clitoris aux hommes et aux femmes est de comprendre que le clitoris a des jambes et que ces jambes internes vont dans le vagin, se regroupent au niveau du point g, puis ondulent vers le col de l’utérus », dit-elle. « Chaque femme a un clitoris et une jambe clitoridienne uniques. »
Mythe : il n’y a pas de moyen facile de trouver le clitoris
Coleen Singer, sexpert chez Sssh.com, vous conseille d’utiliser vos doigts pour vraiment localiser l’emplacement exact du clitoris de votre partenaire. Pourquoi ? Bien qu’il soit généralement situé au même endroit chez presque toutes les femmes, le fait de comprendre l’emplacement exact de votre partenaire vous aidera à vous en souvenir chaque fois que vous voudrez le stimuler. Tout comme lorsque vous étudiez pour un test ou que vous vous entraînez à un sport, construire une mémoire musculaire est un élément clé pour devenir un expert performant dans votre domaine.
Mythe : il est impossible de comprendre toutes les parties
Comme nous l’avons décrit ci-dessus, le clitoris est un endroit compliqué à explorer avec de nombreuses parties que vous ne connaissez probablement pas. Antonia Hall, MA. est une psychologue, experte en relations et l’auteur primé de The Ultimate Guide to a Multi-Orgasmic Life qui décrit le clitoris en détail : « Le gland du clitoris est situé au-dessus de l’ouverture de l’urètre et sous l’os pubien. C’est le gland visible, qui est recouvert d’un capuchon. Mais ces parties externes ne sont que la pointe du clitoris, car il existe des bulbes clitoridiens qui se ramifient à l’intérieur le long de l’ouverture vaginale et des crura qui forment un V et s’attachent à l’arcade pelvienne », explique-t-elle. « Tout comme le vagin, le clitoris existe en plusieurs tailles différentes. Les femmes avec un clitoris plus petit peuvent avoir plus de difficultés à atteindre l’orgasme lors de rapports sexuels avec pénétration. »
Fact : Vous devez connaître les parties environnantes
Une leçon de vocabulaire les autres parties environnantes autour du clitoris de votre fille est importante, afin que vous sachiez exactement dans quoi vous vous engagez, en touchant et en prenant du plaisir. Voici un cours accéléré : La vulve est la partie extérieure du vagin de votre copine, la partie que vous voyez et imaginez dans vos rêves humides. La vulve comprend le mons pubis (qui est le monticule pubien), les grandes lèvres (ces lèvres que vous aimez !), le clitoris et les ouvertures pour l’urètre (c’est là qu’elle fait pipi) et bien sûr, l’ouverture de son vagin.
Comme l’explique Courtney Geter, LMFT, thérapeute sexuel et relationnel : « Le gland et le corps peuvent être cachés par le capuchon clitoridien. Le capuchon clitoridien est similaire au prépuce du pénis et son rôle est de protéger le gland et la tige sensibles. Les autres parties du clitoris sont les crura ou parfois appelées « racines ». Les crura sont des tissus internes, érectiles, qui partent du corps du clitoris et forment une forme en V le long de l’os pubien », note-t-elle. « Un autre élément important de la fonction clitoridienne est constitué par les bulbes vestibulaires, qui sont internes et courent le long de l’ouverture vaginale. Cependant, lorsqu’ils sont gorgés de sang, on peut les voir à l’extérieur. L’importance de la crura et des bulbes vestibulaires est qu’ils peuvent avoir un tissu érectile similaire à celui du pénis. Lorsqu’une femme est excitée, ces parties sont gorgées de sang, ce qui permet l’érection du corps clitoridien et du gland. »
Carlee Ranger
Fact : Le clito ressemble beaucoup au pénis
Alors, pourquoi cette partie du corps de votre petite amie, apparemment petite et insignifiante, est-elle si importante pour son plaisir pendant les rapports sexuels, le sexe oral ou toute autre activité sexuelle ? Tout d’abord, mettons cela en termes de votre pénis, que vous connaissez comme le dos de votre main, et cela peut vous aider à vraiment comprendre pourquoi ce point chaud de go-to est la clé du succès.
« La tête du pénis est la tête du clitoris, la tige du pénis est les jambes du clitoris. Lorsqu’on stimule le clitoris oralement, ou à l’aide des mains, des jouets sexuels et même en frottant contre le corps pendant les rapports sexuels, la tête du clitoris est très sensible. Elle est même plus sensible que la tête du pénis et possède beaucoup plus de terminaisons nerveuses », explique Michael. « Si un homme peut penser à se faire frotter la tête de son pénis encore et encore et à ignorer la tige, cela peut devenir très irritant. C’est ce qui arrive à une femme lorsque la tête de son clitoris est frottée encore et encore : elle devient irritée et peut l’empêcher d’avoir un orgasme. »
Mythe : elle peut avoir un bel orgasme sans toucher le clito
En d’autres termes, sans savoir ce que vous faites, vous ne lui donnerez pas réellement le plaisir dont elle a besoin. Le clitoris est fondamentalement responsable de la capacité d’une femme à atteindre l’orgasme lorsqu’elle fait l’amour avec vous. « Le clitoris est à l’origine de plus de 75 % des orgasmes chez les femmes », explique-t-elle. « Cela signifie que seul un très petit pourcentage de femmes ressentent de manière fiable des orgasmes sans stimulation clitoridienne pendant les rapports sexuels. »
Et si vous pensez que votre mouvement-de-l’océan ou ce que vous emballez est ce que votre petite amie désire, alors vous devriez réfléchir à nouveau très vite avant qu’elle ne vous largue pour un mec qui veut comprendre son corps. Pourquoi ? Singer explique que la stimulation du clitoris est ce dont les femmes se souviennent après avoir fait l’amour et la façon dont elles déterminent si leur partenaire est bon au lit ou décevant. « Peu importe combien de temps cela dure, peu importe la taille du pénis de l’homme, et peu importe ce que la femme ressent à propos de l’homme ou de la relation, un gars qui sait comment manipuler le clitoris est tout dans la sexualité humaine féminine », dit-elle. « La stimulation du clitoris augmente de manière significative le nombre et l’intensité des orgasmes des femmes. »
Mais alors que votre main et votre langue pourraient déjà être fatiguées en considérant le temps que cela pourrait prendre pour amener votre fille à son niveau le plus chaud, rappelez-vous qu’il existe d’innombrables façons de stimuler le clitoris (que nous aborderons plus tard)…. et puis il y a des façons que vous ne devriez vraiment pas.
Mythe : vous êtes déjà un expert du clitoris
Lorsque vous étiez au lycée et que vous faisiez l’amour pour la première fois, vous vous souvenez peut-être avoir regardé des films, des sitcoms ou même des vidéos pornos où une femme devenait folle lorsque son homme la touchait. Bien que cela puisse arriver, ce n’est pas aussi glamour, facile ou incontrôlable que vous le pensez. En fait, ce n’est qu’en 1998 que les gens ont vraiment commencé à parler de l’anatomie du clitoris de manière approfondie. Alors, même si vous avez des idées préconçues, ne vous en faites pas trop. Ce n’est que récemment que nous sommes ouverts et que nous faisons ce que nous pouvons pour apprendre sur cet organe incroyable.
Fact : Vous ne pouvez pas simplement frotter le clitoris
Comme ce que Michaels a dit plus haut, frotter le clitoris avec vos mains (ou votre bouche ou autre) encore et encore, de manière répétitive, jusqu’à ce que vous soyez fatigué et qu’elle soit irritée, ne va pas la faire finir. En fait, c’est ce qui va probablement l’encourager à simuler son orgasme pour que vous arrêtiez de la toucher : parce que cela ne la mène nulle part et ne l’excite pas.
Mythe : vous ne pouvez accéder au clito correctement qu’avec votre langue
Lorsque vous descendez sur elle, vous pourriez concentrer votre attention sur la zone où vous pensez que se trouve son clito. Bien que ce soit une bonne chose (high five !), il y a beaucoup, beaucoup de façons d’exciter et de stimuler sa zone la plus sensible et impressionnable, sans utiliser votre langue.
Fact : Vous ne devriez pas épeler l’alphabet en descendant sur elle pour atteindre le clito
Ce ne serait pas bien si c’était aussi simple ? Oubliez ce que American Pie vous a dit et faites vraiment un effort pour comprendre les coups, la répétition et la vitesse, et la pression dont elle a besoin pour être excitée. Cela peut prendre du temps, mais votre gain (et, ahem, le sien !) en vaudra la peine.
Mythe : toutes les femmes n’apprécient pas la stimulation clitoridienne
S’il est vrai que certaines femmes peuvent ne pas avoir d’expérience en matière de stimulation clitoridienne, il est également vrai que la grande majorité des femmes voudraient s’y essayer. En fait, lorsqu’il s’agit de masturbation féminine, la plupart des femmes ne font que stimuler leur clitoris ou le stimulent en même temps qu’elles utilisent un vibrateur dans leur vagin. En d’autres termes, la seule façon pour elles de terminer correctement et d’atteindre l’orgasme est de s’engager avec leur clitoris d’une manière efficace. Si votre petite amie est timide, il se peut qu’elle ne soit pas à l’aise pour parler de ce qu’elle veut, et c’est à vous de lui montrer à quel point vous vous souciez de son bonheur et de son plaisir en ouvrant la discussion.
Fact : Vous pouvez donner à votre petite amie une ‘trique’
Croyez-le ou non, les érections clitoridiennes sont une chose réelle. Et mieux encore, à quel point vous sentirez-vous impressionné d’avoir donné la » trique » à votre petite amie ? « Le clitoris est constitué de tissu érectile, comme le pénis. Lorsqu’il est excité, le tissu se gonfle de sang et devient érigé, ce qui est beaucoup moins visible que son homologue masculin. Lorsqu’il gonfle, le gland se rétracte sous le capuchon clitoridien », explique Mme Hall. « Cette partie externe du clitoris possède environ 8 000 terminaisons nerveuses, soit deux fois moins que le pénis. Le clitoris est le seul organe du corps conçu uniquement dans le but de procurer du plaisir. »
Maintenant que vous avez une éducation supérieure sur ce que l’on attend de vous dans la chambre à coucher, pourquoi le clitoris devrait être votre attraction principale et où tout est situé, il est maintenant temps de commencer à étudier toutes les méthodes variées pour toucher, frotter, lécher et pousser contre ce point de plaisir. Nous espérons que vous êtes prêts :
Comment le stimuler avec votre bouche
Pour certaines femmes, la seule façon dont elles peuvent avoir un orgasme est lorsque leur partenaire descend sur elles. Le sexe oral en lui-même est une pratique qui s’apprend et qui varie beaucoup selon les personnes. Ce qui a fonctionné pour vos anciennes petites amies et partenaires n’est probablement pas la même chose qui fonctionnera avec votre partenaire actuel. « De nombreuses femmes réagissent fortement au sexe oral et pensent que c’est le seul moyen d’avoir un orgasme avec leur partenaire. Que vous cherchiez simplement à l’exciter ou que vous vouliez lui montrer la destination finale, la fellation est une excellente technique « , explique Singer.
Mais une chose qui restera cohérente et constante est l’importance de se concentrer sur le clito… peu importe qui, quoi, quand ou où.
….mais comment ? Les experts partagent les très bonnes choses simples que vous devez absolument faire lorsque vous stimulez son clito avec votre langue et votre bouche, ainsi que certaines choses qu’elle sera heureuse que vous n’ayez pas faites lorsque vous êtes près de son clito :
Do : utiliser la langue !
Nous ne sommes pas sûrs qu’il existe un cours de fitness pour développer l’endurance de votre langue, mais le simple fait de la lever et de la baisser, de la faire entrer et sortir et de lui donner vraiment une bonne « sueur » pourrait être une bonne idée. Les experts s’accordent à dire que votre langue est vraiment votre arme la plus précieuse pour combattre et conquérir le clitoris de votre copine. « Votre meilleure amie pour la stimulation du clitoris, c’est votre langue », dit Singer. « La langue est un organe étonnant sur lequel vous avez un contrôle remarquable en ce qui concerne le mouvement, les modèles de léchage et l’intensité de la friction. »
Ne pas : aller directement au clito sans la réchauffer.
Comme nous l’avons déjà dit (et continuerons probablement à le dire tout au long de cet article), cette zone est très, très sensible et peut potentiellement être douloureuse pour votre partenaire si vous bougez trop vite ou trop fort. Michael conseille de veiller à ce que la zone soit lubrifiée avant d’exercer une pression directe sur le clitoris avec la langue. « Utilisez votre langue autour de son clitoris et taquinez la zone environnante, mais n’utilisez pas votre langue directement sur son clitoris sans avoir eu de préliminaires », conseille-t-elle. « Ce serait comme si une femme se contentait de sucer la tête de votre pénis d’emblée, sans rien faire d’autre auparavant pour vous exciter. Ça ne marche tout simplement pas ! »
Do : utiliser des coups longs et contrôlés.
Au lieu de donner des coups de langue ou d’être vraiment excitée et de bouger rapidement, la plupart des femmes réagissent à leur excitation en y allant doucement et en faisant des mouvements significatifs et réfléchis, même s’il ne s’agit que de la langue. « Lorsque vous descendez sur elle et que vous commencez à lécher directement le clitoris – après l’avoir excitée au préalable ! – entraînez-vous à utiliser votre langue pour faire de longs mouvements contre le clitoris », explique Michael. « Cela vous aidera à ne pas surstimuler le clitoris, mais à l’exciter lentement et régulièrement. »
À ne pas faire : se raser le visage avant de descendre sur elle.
Imaginez que quelqu’un frotte du papier de verre sur la tête de votre pénis en érection. Vous ne vous sentiriez pas si bien que ça, hein ? C’est probablement ce que ressentirait votre petite amie si vous vous rasiez juste avant de décider de vous coucher sur elle et de stimuler son clitoris. « Se raser juste avant de faire un cunnilingus est un grand interdit », dit Singer. « Même un peu de « Five-O’Clock Shadow » se traduira souvent par des brûlures de barbe à l’intérieur de ses cuisses lorsque vous descendez sur elle. Aïe ! »
Faire : Varier vos mouvements.
Rien ne l’ennuiera plus ou ne l’excitera moins que de faire le même mouvement monotone encore et encore, sans aucune variation. Il en va de même si vous n’utilisez que votre bouche et si vous n’invitez pas vos doigts à entrer en jeu lorsque vous la sucez. Selon Mme Singer, lorsqu’il s’agit d’utiliser la bouche pour stimuler le clito, c’est la variété qui l’emporte. En plus de la doigter, elle conseille de : « Alternez la stimulation orale avec votre langue et vos lèvres ! Cela vous donne un peu de diversité pour aller chercher des signaux de votre partenaire sur ce qui l’excite vraiment. »
Comment le stimuler avec vos mains
Si vous vous sentez plutôt mal à l’aise ou hésitant à vous attaquer à son clitoris, Singer dit que cette méthode est probablement la plus facile à maîtriser en premier. Non seulement elle permet un contact visuel, puisque vous n’avez pas votre visage enfoui entre ses jambes, mais vous pouvez communiquer pendant l’opération pour savoir que vous lui donnez exactement ce qu’elle veut à la bonne vitesse et au bon poids.
« La technique de stimulation manuelle du clitoris est très facile », dit Singer. « Une fois que vous avez appris ce qui fonctionne pour elle, vous pouvez passer à l’application de plus de pression, à la variation de la vitesse et des motifs, et à l’utilisation de plus de doigts sur son clitoris. »
À faire : commencez par un doigt, puis ajoutez-en d’autres.
Après avoir fait l’échauffement (vous connaissez la routine : des baisers profonds, quelques frottements sur tout le corps et quelques-uns de ces gémissements lourds tant appréciés), vous pouvez commencer à utiliser vos doigts pour l’exciter. « Vous devez frotter le côté de son clito avec un doigt. Il n’est pas nécessaire d’exercer une pression directe sur son clito pour le moment. Au lieu de cela, frottez son capuchon clitoridien ou gardez votre doigt juste assez loin de celui-ci pour qu’il ne soit pas en contact direct », explique Singer.
Après avoir été plus à l’aise avec le mouvement et l’avoir observée pour voir les indices de ce qui fonctionne pour elle, Singer suggère d’essayer avec deux doigts ou trois, et ainsi de suite. « Cela permet bien sûr une plus grande stimulation, chaque doigt passant sur son clito juste après le précédent », dit-elle.
Ne le faites pas : Mettre vos mains près d’elle avec des ongles longs.
Même si vous n’êtes pas le type de gars qui s’arrête chez le manucure pour se couper les ongles, avoir un toilettage approprié sur vos doigts est non seulement essentiel, mais l’empêchera de se blesser. « Même le moindre ongle dentelé peut causer de graves abrasions et même des blessures à sa délicate membrane clitoridienne », explique Singer.
À faire : utiliser un lubrifiant pour plus de mouvement.
La plupart des femmes sont capables de se mouiller assez facilement avec la stimulation sexuelle, mais il n’y a rien de mal à la rendre encore plus juteuse. Essayez un lubrifiant à base d’eau appliqué directement sur la paume de votre main, que vous pouvez frotter sur ses lèvres et à l’intérieur pour toucher doucement son clitoris. Michael dit que cela contribuera à rendre l’expérience encore plus chaude pour elle et qu’elle ressentira davantage la sensation parce qu’elle sera plus mouillée.
Ne pas : en faire trop.
Alors que vous l’entendez commencer à être excitée, votre réaction naturelle pourrait être d’y aller plus fort et plus vite et de l’encourager à finir. Cela aura en fait l’effet inverse de celui recherché et pourrait lui faire perdre les sensations de bien-être et de chaleur qu’elle commençait à ressentir. Lent et régulier gagne la course à l’orgasme quand il s’agit de la stimulation du clitoris.
« Comme pour la stimulation orale, une stimulation manuelle excessive et prolongée peut tuer son buzz. Les doigts sont parfaits pour un échauffement et même pour un final vers l’orgasme, mais restez très attentif à la façon dont elle réagit et si vous sentez une surstimulation ou une fatigue, passez à d’autres activités pour lui donner une petite pause », note Singer.
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Comment la stimuler avec des jouets sexuels
Si vous avez déjà exploré les vibrateurs de couple, alors vous savez probablement combien de dimension et de kink ils peuvent ajouter à votre vie sexuelle. Lorsque vous ajoutez une autre couche de stimulation directement sur son clitoris, vous montez le jeu encore plus haut (et plus chaud !). « Bien que certaines femmes soient capables d’atteindre l’orgasme par la pénétration ou la stimulation manuelle ou orale seule, parfois cela ne suffit pas pour les amener à l’orgasme », explique Singer. « C’est là que les jouets sexuels, plus précisément les vibrateurs, entrent en jeu ! »
À faire : investir dans quelque chose de qualité.
Il y a un temps et un lieu pour économiser de l’argent, mais ensuite il y a certainement de la place pour faire des folies pour votre vie sexuelle. Singer note que la grande chose à rechercher est de s’assurer que votre jouet est sans phtalates pour garantir la sécurité et la santé sexuelle. « L’industrie des jouets sexuels a fait de grands progrès ces dernières années en mettant sur le marché des vibrateurs sûrs et polyvalents, comprenant souvent une grande variété de réglages pour explorer ceux qui fonctionnent le mieux pour elle », explique Singer. L’Agence américaine pour la protection de l’environnement (EPA) a désigné les phtalates comme « cancérigènes possibles pour l’homme » et ils ont également été associés à des problèmes neurologiques et reproductifs. Lorsque vous achetez des jouets sexuels, il est préférable de vous rendre dans un magasin de jouets sexuels local et de demander des suggestions à l’un des employés, ou d’acheter en ligne auprès d’un détaillant réputé comme Adam and Eve, Gamelink ou Lovehoney. Ces sites choisissent soigneusement leur inventaire en ayant pour priorité la qualité et la sécurité, avec en prime des avis de consommateurs sur la plupart des produits qu’ils proposent. »
Ne pas : utiliser n’importe quel lubrifiant.
Puisque vous travaillez avec un matériau extérieur et non la peau, vous voulez vous assurer que le lubrifiant que vous utilisez pour préparer le sex toy est compatible et sûr. » Les lubrifiants à base de silicone conviennent parfaitement aux jouets fabriqués dans des matériaux durs, comme le plastique dur, l’aluminium, la céramique, l’acier, le granit, le bois, le marbre, etc. Cependant, il est important d’éloigner les lubrifiants à base de silicone des jouets sexuels qui sont fabriqués en silicone ou qui en contiennent (ce qui est le cas de la plupart des vibromasseurs et des jouets sexuels insérables haut de gamme) », note Singer. « Si vous utilisez un lubrifiant à base de silicone sur des jouets en silicone, le lubrifiant commencera à se solidifier sur le jouet, et le jouet commencera à fondre dans le lubrifiant, vous laissant avec un jouet qui a une consistance de fromage fondu à l’extérieur. La solution ici est de toujours utiliser des lubrifiants à base d’eau, qui n’interagiront pas chimiquement avec votre nouveau sex-toy à base de silicone à 125 $ et ne risqueront pas de blesser les zones délicates de votre partenaire. »
À faire : obtenir un jouet qui fait double emploi pour vous.
Lorsque vous magasinez, commencez par un vibrateur qui non seulement la pénètre, mais qui a aussi accès à son clitoris. Ce qui est bien avec ces types de jouets, c’est qu’ils vous permettent de vous amuser vous aussi. « Une combinaison efficace consiste à stimuler son clitoris à l’aide d’un vibromasseur tout en lui offrant une pénétration vaginale à l’aide de votre pénis, de vos doigts ou même d’un sex-toy vibrant ciblant le point G », explique Mme Singer. « Cela, plus souvent qu’autrement, l’amènera à un orgasme à faire friser les orteils en raison de la stimulation multiple. »
Certains jouets sexuels à essayer
LELO Tiani
Ce dernier vous aidera, vous et votre partenaire, à travailler ensemble pour stimuler son clito, avec une variété de vitesses et d’impulsions pour vous aider à sentir ce qui l’excite et ce qui ne le fait pas. Le meilleur de tous, c’est qu’il n’utilise pas de piles et qu’il est entièrement étanche et dispose d’un silicone approuvé par la FDA.
Réapprovisionnez : LELO Tiani, 199,00 $ sur Amazon.com
LELO Ora 2
Quand on parle de sex-toy sophistiqué, celui-ci pourrait vous faire décrocher la mâchoire. Ou plutôt, faire le travail difficile de la mâchoire pour vous. Il a été conçu pour stimuler le sexe oral et peut être utilisé sur l’un ou l’autre des partenaires. Plutôt cool, non ?
Réservez : LELO Ora 2, 189,00 $ sur Amazon.com
Comment le stimuler avec des lubrifiants
« La lubrification est essentielle pour la plupart des clitoris », dit Singer. Et pour cause ! Même si elle est déjà mouillée, il n’y a rien de mieux que de rendre l’expérience plus douce pour vous deux. Voici ce qu’il faut éviter et ce qu’il faut s’assurer de faire si vous introduisez un lubrifiant dans votre jeu de clitoris.
Faire : Utilisez des lubrifiants à base d’eau.
Comme nous l’avons dit plus haut, ceux-ci sont vraiment la meilleure option pour une expérience sûre et amusante pour vous deux. Cela vous permet également de jouer sans vous soucier des effets secondaires ou de toute combinaison potentiellement dangereuse avec un sex toy ou une allergie. Singer encourage à essayer un « lubrifiant à base de sensations » pour une expérience encore plus intense. « Ceux-ci existent à la fois dans des formules à base d’eau et de silicone et vont des sensations de refroidissement et de réchauffement à une grande variété de saveurs pour donner à l’homme un petit plaisir savoureux pendant le cunnilingus », explique-t-elle.
Ne pas : oublier votre plan de jeu actuel.
« Si vous et votre partenaire essayez de concevoir un bébé, les lubrifiants standard de votre pharmacie locale peuvent être pleins d’ingrédients qui combattent réellement votre sperme, ce qui peut rendre la grossesse encore plus difficile qu’elle ne peut déjà l’être », dit Singer. « Il est important de choisir un lubrifiant favorable aux spermatozoïdes qui vous soutiendra dans votre nouvelle mission : avoir un bébé. Les lubrifiants destinés à la fabrication de bébés favorisent la viabilité et la mobilité des spermatozoïdes en les encourageant à nager jusqu’à l’utérus de votre partenaire. Demandez à votre gynécologue de vous recommander des produits si cela s’applique à vous ! »
Certains lubrifiants à essayer
AloeCadabra Peppermint Tingle
« Comme la vulve et les zones vaginales peuvent être très sensibles, essayez d’obtenir un lubrifiant entièrement naturel avec des ingrédients non irritants. Mon préféré est le Peppermint Tingle d’AloeCadabra. Ce lubrifiant offre juste assez de stimulation et des ingrédients naturels et non irritants », suggère Geter.
Réservez : AloeCadabra Peppermint Tingle, 10,56 $ sur Amazon.com
Stimulez-le avec votre pénis
Carlee Ranger
Enfin – mais pas des moindres ! – la façon d’accéder au clitoris est avec votre bien le plus précieux : votre pénis. « Une technique puissante et pourtant souvent négligée de stimulation du clitoris consiste à utiliser la tige du pénis pour entrer en contact avec le clitoris. Avec beaucoup de lubrifiant, cette technique peut conduire à des orgasmes époustouflants pour elle », dit Singer.
À faire : essayez la technique d’alignement coïtal.
La plupart de vos positions sexuelles habituelles ne donnent en fait aucune chance à votre membre de stimuler le clitoris de votre dame. C’est là que la « technique d’alignement coïtal » entre en jeu et peut être très puissante dans vos ébats amoureux. « Cela se fait souvent dans la position du missionnaire, mais au lieu de la poussée comme mouvement de base, il y a un mouvement de balancement, qui stimule beaucoup mieux le clitoris », explique Singer. « L’homme entre d’abord entre les jambes de la femme, qui sont écartées et légèrement pliées, mais il se soulève ensuite plus loin le long de son corps pour que ses poussées entrent en contact entre sa tige et son clitoris. »
Ne le faites pas : Allez-y à fond.
La façon d’utiliser votre pénis pour un contact direct avec le clitoris est la même que celle dont vous utiliseriez vos doigts. De forme similaire, ils ont tous deux besoin de s’entraîner à réchauffer votre partenaire avant d’appliquer trop de pression, trop tôt. « Essayez d’utiliser le manche de votre pénis de la même manière que vous utilisez vos doigts ! C’est un beau cadeau pour elle si, avant d’insérer votre pénis dans son vagin, vous utilisez votre tige bien lubrifiée pour frotter doucement de haut en bas sur son clitoris », dit Singer.
En plus d’être douloureux pour elle si vous poussez trop fort, cela peut aussi vous faire perdre le contrôle parce que, eh bien, ce sera génial pour vous aussi. « Lorsque vous utilisez votre tige pour frotter son clito alors qu’elle n’est pas insérée, veillez à ne pas trop utiliser également la tête de votre pénis », note Singer, « car cela peut tout simplement se sentir tellement bien que cela entraîne une éjaculation précoce. Oups ! »
Techniques avancées du clitoris
Si vous avez l’impression d’être -finalement- devenu un pro de la stimulation du clitoris de votre gal, il est temps de passer aux parties encore plus compliquées de son anatomie et de relever un autre défi. Laissez-nous vous en suggérer un pour vous lancer (et vous faire commencer votre pratique):
Try OMGYES
En plus de la pratique, de la communication, d’être attentif aux habitudes et aux besoins de votre partenaire et globalement, d’adopter un sens de la curiosité et de la détermination avec son plaisir, votre meilleur pari pour vraiment clouer le clitoris ? En vous concentrant sur l’éducation, plutôt que sur la simple stimulation. La vérité, c’est que si le porno peut vous aider à vous exciter, à vous défouler et peut-être à réaliser un fantasme que votre copine de longue date n’apprécie pas vraiment, il est presque entièrement axé sur l’orgasme. Vous pouvez penser que ces gros plans du vagin d’une star du porno vous aident à comprendre comment faire des avances à votre femme ou comment la doigter efficacement, mais il s’agit plutôt d’un outil d’excitation. En plus de votre habitude du porno, essayez quelque chose qui pourrait faire monter votre vie sexuelle d’un cran : OMGYES.
Cette ressource, créée et conservée par des femmes, a pour but de vous aider à comprendre l’anatomie féminine en fournissant des outils éducatifs qui ne sont pas seulement stimulants et sexy, mais interactifs. Avant d’aller au lit avec votre femme après une longue journée de travail, vous pouvez vous connecter à votre compte, où vous aurez des options sur différents types de « jeux » à pratiquer. Ces options ont toutes pour but de vous guider vers différentes techniques et objectifs sexuels. Ainsi, si vous souhaitez apprendre à toucher, caresser, masser et donner du plaisir à son clitoris, vous pouvez choisir un chemin qui vous y mènera. Et encore plus amusant si vous possédez un appareil à écran tactile, vous pouvez réellement vous exercer sur un rendu d’un vrai vagin, ou regarder une vidéo d’apprentissage, créée par et mettant en scène une femme.
A mesure que vous additionnez ces heures de pratique, vous passerez au niveau suivant, ce qui vous aidera à réaliser votre éducation sexuelle d’une manière bien plus amusante que le cours de gym.
Voyez OMGYES
Stimuler son point G et son clitoris pour la faire gicler
Michael dit qu’il est important de noter qu’un clito ne peut pas gicler, ce n’est tout simplement pas comme ça que ça fonctionne : « Ce n’est pas le clitoris qui gicle c’est l’accumulation de liquide dans le tampon sous le point G dans l’ouverture du vagin. Il y a deux glandes de chaque côté qui, lorsqu’elles sont excitées, avec d’autres glandes dans le vagin, lubrifient le vagin », explique-t-elle.
Certaines femmes giclent parce que le fluide provenant des glandes passe par de petites ouvertures et certaines femmes ont des ouvertures plus petites plus de fluide et plus de pression provoquant un giclement plutôt qu’un goutte-à-goutte ou un jaillissement soudain. »
Alors comment faire ? Ici, Hall vous donne une leçon:
« Une fois que votre femme est excitée, insérez votre index à l’intérieur d’elle et trouvez son point G, qui se trouve à quelques centimètres à l’intérieur de sa paroi vaginale avant et qui semble moins lisse que le reste de son vagin. En utilisant un mouvement de va-et-vient, poussez votre doigt dans la zone du point G – cela nécessite une certaine pression, alors observez ses réactions pour vous assurer que ce que vous faites lui fait du bien », dit Hall.
« Vous pouvez également ajouter du lubrifiant pour aider à garder vos mouvements doux. Maintenez la paume de votre main autour de sa protubérance pubienne pendant que votre doigt la stimule. Au bout de quelques minutes, vous devriez pouvoir sentir la zone du point G gonfler sous votre contact. Il s’agit de la glande de Skene qui se remplit de liquide. Vous pouvez ajouter un autre doigt, mais l’astuce consiste à stimuler le point G et le clitoris simultanément. Cela peut conduire à des giclées et à des orgasmes étonnants. »
Illustrations de Carleena Ranger.
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