Des protège-dents : Tout ce que vous devez savoir
Types de protecteurs buccaux
Protecteurs buccaux pour le grincement
Qui ne s’est pas réveillé après un mauvais rêve ou une mauvaise nuit de sommeil pour découvrir que sa mâchoire est un peu douloureuse ? Lorsque cela devient un phénomène régulier, il est peut-être temps de parler à un professionnel des soins dentaires au sujet d’un protège-nuit. Votre dentiste peut même remarquer que votre émail montre des signes d’usure ou voir des éclats et des fissures dans vos plombages. Ce sont généralement les premiers signes que vous grincez ou serrez les dents la nuit.
Le grincement ou le serrement des dents, également appelé bruxisme, est souvent causé par le stress, des troubles du sommeil, une occlusion mal alignée, des reflux acides ou un effet secondaire d’un médicament. Le fait de fumer et de boire de l’alcool ou des boissons contenant de la caféine augmente également la probabilité de grincement. S’il peut être difficile de diagnostiquer la raison exacte du grincement ou du serrement des dents la nuit (qui ne connaît pas le stress ?), il est vital de s’attaquer à cette habitude dès le début. Un grincement de dents à long terme non traité peut user l’émail jusqu’à la deuxième couche de vos dents, le matériau plus souple qu’est la dentine.
Réparer les obturations cassées et procéder aux ajustements nécessaires de l’occlusion est la première étape du traitement du grincement ou du serrement des dents. Ensuite, il peut être utile de porter un protège-dents recommandé par le dentiste (parfois appelé protège-nuit ou attelle) pendant votre sommeil. Il agit comme une barrière entre vos dents, de sorte que votre émail ne s’use pas lorsque vous grincez. De plus, il peut même vous aider à vous défaire de l’habitude de grincer!
Garde-bouche pour les problèmes de TMD
Si vous avez déjà ressenti une gêne constante au niveau de la mâchoire lorsque vous mâchez ou remarqué une perte de mobilité lorsque vous essayez d’ouvrir la bouche, vous n’êtes pas seul. L’Institut national de recherche dentaire et craniofaciale estime que plus de 10 millions d’Américains souffrent de problèmes d’articulation temporo-mandibulaire (ATM). Des bruits de claquement ou de cliquetis accompagnés de douleurs ou de maux de tête sourds sont également des symptômes associés à une complication de l’ATM. Bien qu’il n’y ait aucun moyen de connaître la cause exacte de votre trouble de l’ATM, il découle généralement de l’arthrite, de la génétique ou de blessures à la mâchoire.
La première ligne de traitement consiste à porter un protège-dents ou une attelle sur mesure la nuit. Cela permet aux muscles de votre mâchoire de récupérer pendant votre sommeil et protège vos dents de l’usure. En raison de la complexité de l’ATM, les attelles sont toujours fabriquées sur mesure par le professionnel dentaire qui traite le problème.
Les protège-dents pour le sport
Que vous soyez un joueur de football du week-end ou que votre enfant vienne de rejoindre une équipe de hockey, la protection des dents de votre famille contre les blessures devrait être une priorité absolue. La plupart des blessures sportives liées à la bouche impliquent des dents cassées ou ébréchées (le plus souvent les incisives centrales), des racines dentaires fracturées et des coupures des lèvres et des tissus à l’intérieur de la bouche. Mais saviez-vous que le risque de blessure sportive est considérablement réduit lorsque l’on porte un protège-dents bien ajusté ? Une étude publiée dans l’International Journal of Environmental Research and Public Health a révélé que les collégiens qui portaient un protège-dents en faisant du sport étaient moins susceptibles de subir une commotion cérébrale liée au sport.
Le matériau absorbant souple qui compose les protège-dents permet d’amortir un coup sur vos dents. Si vous portez un appareil dentaire, vous êtes particulièrement vulnérable à un problème lié au sport. Les blessures des tissus mous dues au contact de votre appareil dentaire avec vos tissus buccaux sont une raison suffisante pour porter un protège-dents conçu pour s’adapter à votre appareil. Et vous ne voulez pas non plus courir le risque d’endommager votre appareil dentaire, ce qui nécessiterait l’attention de votre professionnel des soins dentaires.
Vérifiez toujours auprès d’un entraîneur ou d’un arbitre de ligue pour déterminer leurs exigences en matière de protège-dents avant de prendre votre rendez-vous chez le dentiste. Les protège-dents sportifs sont souvent remplacés plus souvent que les autres en raison de la bouche de votre enfant qui continue de grandir et de l’usure naturelle du protège-dents au cours d’une saison sportive. N’oubliez pas d’apporter votre protège-dents lors de votre contrôle dentaire semestriel. Vous aurez une longueur d’avance en prenant cette mesure préventive consistant à faire confirmer par un professionnel qu’il est toujours adapté !
Les protège-dents pour les troubles du sommeil
Il peut sembler étrange que le fait d’ajouter des éléments supplémentaires à l’intérieur de votre bouche puisse aider à lutter contre les troubles du sommeil tels que l’apnée obstructive du sommeil. Mais l’incorporation d’un dispositif d’avancement mandibulaire dans votre routine nocturne peut être un outil bénéfique pour obtenir une meilleure nuit de sommeil. En portant ce protège-dents sur l’arcade inférieure, la langue et la mâchoire se repositionnent pour maintenir les voies respiratoires ouvertes. Les personnes qui ronflent bruyamment ou qui souffrent de bruxisme nocturne peuvent également trouver que ce dispositif aide à soulager leurs symptômes.