Est-il sécuritaire de manger des mûres ? – Your Homestead Journey
Les bienfaits des mûres pour la santé
Les mûres présentent-elles des avantages en plus de leur bon goût ? Vous pouvez parier qu’il y en a ! D’après ce que j’ai trouvé, à peu près tout ce qui vient directement de la nature a une sorte de bénéfice pour notre corps. Il existe de longues listes de bénéfices que nous pouvons recevoir des mûres, mais j’en ai choisi 3 pour les partager avec vous aujourd’hui.
- Digestion
Si vous avez lu un de mes autres articles sur l’alimentation ou la santé, vous savez que j’ai un mauvais système digestif et que je cherche toujours des moyens naturels pour aider mon système. Il s’avère que les mûres sont excellentes pour votre système digestif.
Les mûres sont pleines de fibres alimentaires et ont en fait 1o% de vos besoins quotidiens. Les fibres alimentaires peuvent aider à améliorer la digestion en accélérant essentiellement le mouvement des aliments dans votre corps.
2. Prévention du cancer
C’est un autre sujet proche et cher à mon cœur. Ma grand-mère est décédée d’un cancer l’année dernière et vous pouvez parier que je fais tout ce que je peux pour prévenir la même chose dans mon corps et celui de ma famille.
Maintenant, je ne dis pas que si vous mangez des mûres, vous n’aurez jamais de cancer, mais c’est certainement mieux que de grignoter une barre snickers. Les mûres sont chargées d’antioxydants qui seront votre meilleure défense contre le cancer.
3. Construire le système immunitaire
J’ai 4 jeunes enfants donc nous semblons toujours passer autour d’une maladie amusante et je suis toujours prêt à essayer des choses pour garder les maladies à distance.
Les mûres ont beaucoup de vitamine C. La vitamine C aide votre corps à combattre la maladie. L’autre chose folle est que dans une portion de mûres, vous pouvez obtenir votre dose quotidienne de vitamine C.
L’avantage d’obtenir vos vitamines à travers les fruits et légumes est que votre corps est capable de l’absorber mieux que si vous essayiez de l’obtenir dans votre corps sous forme de pilule. Et je sais que c’est délicat d’obtenir les vitamines et les minéraux dont nous avons besoin par le biais d’aliments frais, mais si vous pouvez cueillir vos propres mûres, ne renoncez pas à cette opportunité.
Note complémentaire :
Selon WebMD La baie mûre et l’écorce sont utilisées pour fabriquer des médicaments. La baie peut être utilisée comme laxatif et pour aider un nez qui coule.
Les chiens peuvent-ils manger des mûres ?
Alors, maintenant que nous avons compris la chose humaine, votre ami à fourrure peut-il manger des mûres ?
Oui, votre chien peut manger des mûres. Vous devez juste vous assurer de le limiter. Tout comme nous, votre chien peut trop manger et personne ne veut avoir à faire face à une diahrée canine. Encore une fois, assurez-vous simplement que les baies sont mûres!
Les cerfs mangent-ils des mûres ?
Oui, les cerfs mangent des mûres ! Les chasseurs utilisent les mûriers pour attirer les cerfs. Cela peut être ou non une bonne chose. Si vous voulez les mûres et que vous ne voulez pas partager avec les cerfs, alors vous avez un problème sur les bras. Mais si vous êtes un chasseur, vous avez de la chance.
Conclusion
Je suis content d’avoir trouvé le mûrier de ma famille parce qu’après mes recherches et mon penchant, j’ai réalisé à quel point les mûres sont saines ! En fait, vous pouvez les manger et non seulement cela, mais elles sont vraiment excellentes pour votre système digestif, elles combattent le cancer et bien plus encore. La morale de l’histoire est que si vous avez accès à un mûrier, cueillez ces petites bombes de santé et utilisez-les ! Vous pouvez les utiliser dans les desserts, les confitures, les gelées, les yaourts, les smoothies etc…
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