Hypertension artérielle : Voici comment le vinaigre de cidre de pomme peut naturellement réduire l’hypertension
L’hypertension artérielle, malheureusement, affecte une personne sur trois en Inde. Une pression artérielle élevée, alias l’hypertension, est liée à de nombreuses maladies potentiellement mortelles telles que les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, les problèmes oculaires et rénaux, entre autres. En dehors des médicaments, on peut également traiter l’hypertension avec l’aide de remèdes maison naturels et l’un d’entre eux est le vinaigre de cidre de pomme.
En dehors de la baisse de la BP, le VCA aide également à guérir les problèmes d’estomac, le cholestérol élevé, les maux de gorge et aide également à la perte de poids. Aujourd’hui, nous parlons de la façon dont le vinaigre de cidre de pomme peut agir comme un élixir pour les personnes qui souffrent d’hypertension.
1. Réduit l’activité de la rénine
Selon les études, le VCA aide à réduire la production de la rénine- une hormone rénale qui est responsable de l’instruction des vaisseaux sanguins à se dilater ou à se contracter.
2. Diminue le poids
Les observateurs de l’hypertension savent que les médecins demandent la plupart du temps aux patients de perdre du poids. Et le vinaigre de cidre de pomme joue un rôle dans ce domaine. On peut utiliser le vinaigre de cidre de pomme comme vinaigrette au lieu des vinaigrettes riches en graisses et en sel.
3. Abaisse le cholestérol
Selon l’une des études, la consommation de vinaigre de cidre de pomme pendant huit semaines peut entraîner une baisse du cholestérol. L’hypercholestérolémie et l’hypertension artérielle agissent ensemble pour endommager les vaisseaux sanguins et accélérer les maladies cardiaques. Selon les rapports, la prise de VCA, avant un repas pendant deux mois peut réduire le cholestérol d’environ 13 pour cent.
Comment ajouter le VCA dans votre régime alimentaire ?
On peut boire de l’eau de VCA tous les matins à jeun. Diluez une cuillère à soupe de VCA dans un verre d’eau. On peut ajouter de la cannelle pour la saveur et les avantages pour la santé. De plus, on peut l’utiliser dans la préparation des légumes et des viandes et l’utiliser également comme sauce à salade.
Bottom line
Veillez à ne pas abuser de la consommation de VCA car ce dernier est très acide et peut éroder les dents. Il peut également entraîner de nombreux effets secondaires. N’oubliez pas non plus de le diluer avec de l’eau, car le vinaigre de cidre de pomme concentré peut avoir des effets négatifs. Outre le vinaigre de cidre de pomme de terre, il faut également éviter de consommer du sel, suivre le régime DASH et faire de l’exercice pour obtenir des résultats plus rapides.