Jambes droites Vs jambes croisées | Les hommes doivent-ils s’asseoir avec les genoux ouverts ou fermés ?
Vous recevez une note.
Le patron veut vous voir dans son bureau.
Vous ajustez votre cravate,
vous revérifiez le rapport,
et vous y allez.
Mais comment devez-vous vous asseoir ?
Est-il possible de croiser les jambes… ou mieux de poser les deux pieds ?
Réponse simple ?
Non – les deux options ont plusieurs versions.
Et chacune peut signaler votre :
- Sentiments/nervosité
- Niveau de confiance
- Ouverture dans les conversations
- Maniabilité (dans une certaine mesure)
Ce qui peut être vrai ou non…
Mais quand les autres voient comment vous êtes assis…
Ils penseront ce qu’ils veulent penser.
Poursuivez donc votre lecture pour connaître les 5 principales positions assises et celles que vous devez utiliser ou éviter.
#1 – Jambes en avant & Genoux joints
Premièrement, nous avons les positions jambes non croisées. Soit les genoux sont maintenus rapprochés, soit ils sont écartés. Les jambes elles-mêmes sont écartées de 2 à 10 pouces – et ce n’est pas confortable !
Cette position ne « cache » pas forcément votre virilité – mais les cuisses exercent quand même une pression dessus. C’est pourquoi il est naturel pour les hommes adultes de ne PAS garder leurs genoux rapprochés lorsqu’ils sont assis. Si vous avez déjà essayé… vous vous surprendrez à vous sentir serré et à vouloir écarter les jambes.
En fait, la science souligne que s’asseoir avec les genoux rapprochés est physiologiquement plus facile pour les femmes. Le bassin féminin est globalement plus large que son homologue masculin. Et l’angle du col du fémur féminin n’est pas aussi grand que celui de l’homme.
#2 – Jambes en avant & Genoux écartés
Lorsque les deux pieds sont plantés sur le sol et que les genoux sont espacés d’environ 11 à 24 pouces… c’est ce à quoi la plupart des hommes sont habitués. Non seulement cela donne un espace de respiration pour le petit gars en bas. C’est une façon d’exprimer sa domination en « marquant son territoire ».
Lorsque nous regardons les gens qui ont du pouvoir – on les voit normalement prendre plus d’espace. Les rois sont assis sur de grands trônes. Les PDG s’assoient sur le petit bout de la table alors que tous les autres ont des compagnons de siège. Mais il y a un autre trait que les hommes qui s’assoient ainsi dégagent : être ouvert à la discussion.
Lorsque le corps « s’ouvre »… l’esprit fait de même. Vous ne vous sentez pas gardé ou sur la défensive (ce qui est sous-entendu lorsque les cuisses sont collées ensemble et couvrent la zone de l’entrejambe). Donc, du point de vue de la communication, cette version des jambes droites est préférable.
#3 – La position croisée jambes sur jambes
Voici celle qui est toujours en débat – le croisement typique des jambes. On dit qu’il est assez courant en Europe (alors que les Américains ont tendance à opter pour le Figure-Four Leg-Lock). Une jambe est croisée par-dessus l’autre. Les jambes collées l’une à l’autre.
Cette position pousse les choses un peu plus loin que la position assise avec les jambes droites et les genoux serrés. Elle peut signifier que vous construisez une forteresse autour de vous (en particulier votre entrejambe) avec les cuisses collées les unes aux autres.
Cela explique pourquoi certaines personnes perçoivent les jambes croisées comme moins masculines que les jambes droites. Les jambes croisées gardent votre virilité « cachée » au lieu d’être « exposée » – ce qui n’est pas un problème pour les femmes qui s’assoient ainsi.
Attention à cela pendant les réunions d’affaires ou même les conversations occasionnelles. Lorsqu’un homme croise ses jambes (et pire, ses bras aussi), il est pratiquement retiré de la conversation. Il pourrait être futile de le convaincre ou de le faire changer d’avis.
Dans les contextes professionnels – les personnes qui s’assoient ainsi parlent en phrases plus courtes, rejettent plus de propositions et se souviennent moins de ce qui a été discuté que celles qui ont les jambes « ouvertes » et droites. Donc, pendant les négociations, vérifiez si vous pouvez voir l’autre personne assise avec les jambes droites avant de présenter. Il est plus probable que deux personnes se mettent d’accord sur quelque chose quand aucune jambe n’est croisée.
#4 – La position de verrouillage des chevilles
Il y a un vieux dicton de l’armée qui dit de garder les talons verrouillés. Cela signifie que vous ne devez pas tout dévoiler. Mais lorsque les chevilles sont verrouillées alors que vous êtes assis – cela peut être un signe que vous cachez quelque chose. Un signe que les autres peuvent rapidement relever lorsqu’ils le remarquent.
Ce geste est comparable à « se mordre la lèvre » – retenir une émotion négative. Il peut s’agir de la peur, de l’anxiété liée à la rétention d’informations ou d’autres choses similaires. Les hommes qui s’assoient ainsi ont également l’habitude de (1) placer leurs mains entrecroisées sur leurs genoux ou (2) s’agripper fermement aux bras de leur chaise.
Certains cas courants où les hommes verrouillent leurs chevilles :
- Dans des scénarios exténuants comme les entretiens d’embauche, certaines personnes s’assoient avec les chevilles verrouillées.
- Les défendeurs qui sont assis à l’extérieur de la salle d’audience avant leur audition sont plus susceptibles d’avoir les chevilles bien verrouillées sous leur chaise (pour aider à contrôler leurs émotions).
- Les hôtesses de l’air peuvent repérer les voyageurs appréhensifs parce qu’ils sont assis avec les chevilles verrouillées (surtout pendant les décollages).
Cependant, s’il vous arrive d’être dans une situation où vos jambes ne peuvent pas être vues…les chevilles verrouillées peuvent être une position assise temporaire pour vous calmer. Faites-le avec vos mains croisées sur vos genoux – et cela aidera à booster votre assurance immédiatement.
#5 – La position de verrouillage des jambes en forme de quatre
Les experts en langage corporel appellent cela une position de pouvoir qui est aussi légèrement agressive. C’est lorsque vous êtes assis avec les jambes croisées, la cheville sur le genou. Le positionnement du bassin met en évidence les organes génitaux – et vous montrez un haut niveau de dominance et de confiance.
Cela vous semble irréel ? Eh bien… les singes et les chimpanzés sont connus pour montrer leurs organes génitaux afin d’agir de manière plus agressive (car une telle démonstration peut leur éviter de se battre physiquement). Il y a un sentiment d’intimidation impliqué. Et vous pourriez trouver cela utile un jour.
Les hommes dans une réunion d’affaires peuvent adopter cette position pour indiquer leur statut. Pour envoyer un message du type « Je suis puissant, j’ai du succès et mon temps est précieux ». Mais on pense aussi que la position du quatre pattes n’est pas idéale lorsque vous devez prendre des décisions. Vous seriez en fait plus décisif lorsque les deux pieds sont fermement plantés sur le sol.
Il existe également une deuxième version : la position de la jambe bloquée du chiffre quatre – dans laquelle la seule différence est que vos mains serrent les jambes pour les maintenir en place.
C’est un cran supplémentaire plus agressif. Elle est liée aux gars têtus qui ne sont pas ouverts aux points de vue, opinions ou suggestions des autres.
Donc clairement, le Figure-Four Leg Lock de base est le pari le plus sûr. Elle permet de trouver un équilibre entre le fait de paraître puissant et confiant – tout en étant respectueux de ceux qui vous parlent.
Si vous rencontrez quelqu’un au travail (autre que votre patron) qui fait la pince des jambes pendant une conversation, une bonne astuce consiste à lui proposer un objet à tenir (comme une boisson). Cela l’incitera à relâcher la pression. Et il deviendra un peu plus attentif.
La meilleure position assise ? C’est la n°2
Garder les jambes plantées au sol, avec les genoux écartés de 11 à 24 pouces est la position la plus « ouverte », la moins défensive et la moins intimidante. Vous pouvez prendre la décision inconsciente de croiser vos jambes ou de verrouiller vos chevilles… mais s’asseoir avec les jambes droites fonctionne mieux dans la plupart des situations.
Et ce qui est intéressant, c’est qu’il peut y avoir une corrélation entre vos jambes et votre capacité à négocier. Henry Calero et Gerard Nierenberg (auteurs de How to Read a Person Like a Book) ont en fait filmé 2 000 scènes de négociation dans le cadre d’une expérience – et il s’est avéré qu’aucun négociateur n’avait les jambes croisées lorsqu’il s’agissait de conclure un accord. Les jambes croisées auraient-elles pu empêcher que davantage d’accords soient conclus ? Peut-être que oui.
Mais prenez note de ces règles, quelle que soit votre façon de vous asseoir :
- Ne secouez PAS les jambes. Cela implique des sentiments d’anxiété ou d’irritation. Vos jambes constituent une grande partie de votre corps, donc lorsqu’elles bougent, il est difficile pour les autres de ne pas être distraits par elles.
- Ne tapez PAS vos orteils. Cela donne l’impression que vous êtes impatient ou pressé. Vous ne pouvez y recourir que pour attirer l’attention de quelqu’un sans parler (s’il vaut mieux ne pas parler).
Voici le débat « viril » sur le croisement des jambes. L’astuce pour s’asseoir et « rester » masculin en même temps est de choisir soit la position #2 (jambes en avant et genoux écartés), soit la position #5 (le verrouillage des jambes en forme de quatre). Les deux options maintiennent les jambes écartées et votre entrejambe » exposé « … et il n’y a rien d’efféminé chez un homme qui fait cela avec assurance.
Rappellez-vous…
Le corps entier est au langage corporel ce que les organes de la parole sont au langage parlé. Le langage corporel et le langage parlé vont de pair. Vous devez les observer ensemble pour bien comprendre ce qu’une personne communique.
Ne portez donc pas de jugements extrêmes ou de suppositions sur les gens en vous basant sur quelques indices visuels. Les gestes ou les postures ne sont jamais une preuve à 100% de ce que quelqu’un vit à un moment donné.