Les bébés doivent-ils dormir sur le dos ou sur le ventre ? Voici la vérité !
La constance est la meilleure technique pour amener votre bébé à dormir sur le dos. Emmailloter votre bébé peut l’aider à se sentir plus en sécurité, ce qui est l’une des choses qu’il recherche lorsqu’il se roule sur le ventre. Utilisez une couverture d’emmaillotage jusqu’à ce que votre bébé soit assez grand pour l’enlever tout seul. Une fois que cela se produit, ce qui pourrait être dès l’âge de deux mois, vous pouvez utiliser une gigoteuse destinée aux bébés, qu’ils ne pourront pas enlever.
Pour aider votre bébé à dormir sur le dos, essayez de le bercer dans vos bras avant de le placer dans son berceau. Si votre bébé s’endort dans son siège auto, son écharpe, sa poussette ou sur toute autre surface, veillez à le placer dans son lit d’enfant le plus rapidement possible. Le lit d’enfant doit avoir un matelas ferme et un drap ajusté.
Pour rendre le sommeil dans un lit d’enfant plus sûr pour votre bébé, évitez d’utiliser des couvertures, des doudous ou des oreillers. Vous devez également garder son lit à l’écart d’autres objets tels que des bouteilles, des tasses, des jouets et des jouets de dentition. De plus, en veillant à ce que votre bébé ne soit pas exposé à la fumée, vous pouvez réduire davantage le risque de SMSN. Il a été démontré que l’allaitement maternel réduit le risque de SMSN. Si vous avez déjà cessé d’allaiter, il est encore plus important de prendre des mesures préventives contre le SMSN.
Apprendre à dormir sur le dos est-il difficile pour les bébés ?
Beaucoup de bébés semblent préférer naturellement dormir sur le ventre. De nombreux experts pensent que cela est dû à leur désir de se sentir en sécurité et emmitouflés, ce qu’ils ressentaient dans l’utérus. Cependant, la plupart des bébés s’habituent à dormir sur le dos, à condition que vous preniez l’habitude de les mettre dans cette position.
Dans de rares cas, les bébés peuvent avoir des conditions physiques non diagnostiquées qui rendent leur sommeil sur le dos inconfortable. Si votre nouveau-né ne veut pas dormir sur le dos et devient irritable chaque fois que vous le placez de cette façon, parlez-en à un pédiatre pour écarter tout problème anatomique.
Que faire si votre bébé ne veut pas dormir sur le dos ?
Si votre bébé est assez grand pour se retourner tout seul, ne vous inquiétez pas s’il se retourne pendant son sommeil. Une fois qu’un bébé apprend à se retourner, ce qui se produit généralement lorsqu’il a entre quatre et six mois, son risque de SMSN diminue considérablement. Le SMSN est plus fréquent chez les bébés âgés de moins de six mois. Cependant, les parents sont toujours encouragés à faire dormir leurs bébés sur le dos jusqu’à l’âge d’un an, même s’ils se retournent pendant leur sommeil.
Si votre bébé est capricieux, il peut avoir plus de difficultés à s’endormir en général. Gardez cela à l’esprit, surtout si vous prenez des médicaments. Certains médicaments, comme les antibiotiques, peuvent provoquer des symptômes de type colique si vous allaitez votre bébé. Il sera alors plus difficile pour lui de s’endormir.
N’utilisez pas d’oreillers supplémentaires ou de couvertures enroulées pour maintenir votre bébé sur le dos. La présence d’objets supplémentaires dans le berceau peut augmenter le risque de SMSN. Proposez plutôt à votre bébé une sucette lorsqu’il est sur le dos. Il est généralement difficile pour les bébés de garder une sucette dans leur bouche lorsqu’ils se retournent dans une autre position, ils apprendront donc à rester sur le dos pour garder la sucette en place.
Les recherches médicales s’accordent à dire que les bébés devraient être placés sur le dos pour dormir. Cette position peut aider à prévenir le syndrome de mort subite du nourrisson, et elle a également été liée à une diminution des infections de l’oreille et de la congestion nasale chez les bébés. Pour apprendre à votre bébé à dormir sur le dos, assurez-vous d’être constant, de le placer toujours dans la même position et de garder son berceau libre de tout objet.